घर को साफ़-सुथरा बनाए रखना एक कभी न ख़त्म होने वाली चुनौती है। और साफ-सफाई सौंदर्यशास्त्र से परे है - यह किसी व्यक्ति की मानसिक भलाई में योगदान देता है.
तो व्यवस्था बनाने और बनाए रखने के लिए सर्वोत्तम रणनीतियाँ क्या हैं?
A अनुसंधान के बढ़ते शरीर साफ-सफाई में और घटनेवाला, जिसमें हमारा अपना भी शामिल है, उपयोगी अंतर्दृष्टि प्रदान कर सकता है।
हमारे चल रहे शोध प्रोजेक्ट के हिस्से के रूप में, हमने यूट्यूब पर लोकप्रिय सफाई और अव्यवस्था वाले वीडियो के साथ-साथ उनके नीचे हजारों टिप्पणियों का विश्लेषण किया। हमने 18 गहन साक्षात्कार भी आयोजित किए। लक्ष्य यह बेहतर ढंग से समझना है कि लोग अपने घरों में व्यवस्था कैसे बनाते हैं - और वे इसे इस तरह कैसे बनाए रखते हैं।
जैसा कि हमारे शोध से पता चलता है, साफ-सफाई बनाए रखना व्यवस्थित और अनुकूलनीय दोनों होने के बारे में है।
जीवन साफ-सफाई का दुश्मन हो सकता है
कम उम्र से ही, लोग खरीदारी के लिए उत्सुक हैं.
लेकिन खरीदारी की यह संस्कृति साफ-सुथरे और अव्यवस्था-मुक्त घरों की चाहत से टकराती है।
अलग-अलग स्वच्छता मानकों और जीवन स्तर वाले परिवार के सदस्य भी व्यवस्था बनाने के प्रयासों को बाधित कर सकते हैं।
जैसा कि एक युवा जोड़े ने कहा:
हम हमेशा से वास्तव में अद्भुत व्यवस्थित घर चाहते थे लेकिन हम वास्तव में इसे कभी भी उस तरह से प्राप्त नहीं कर सके और जब हमने कोशिश की तो हम वास्तव में हतोत्साहित महसूस करेंगे और फिर कुछ ही दिनों बाद यह फिर से अस्त-व्यस्त हो जाएगा।
कुछ साक्षात्कारकर्ताओं ने अपनी संपत्ति के कैदियों जैसा महसूस करने का वर्णन किया।
दो बच्चों वाले एक अन्य युवा जोड़े ने समझाया:
जैसे-जैसे अधिक बच्चे आये और हमारी आय बढ़ी, अधिक सामान हमारे घर में आने लगा। हम कभी भी जमाखोर नहीं रहे हैं, लेकिन कुछ बिंदु पर मैंने चारों ओर देखा और महसूस किया कि हम अपना समय और संसाधन सामान प्राप्त करने, सामान साफ करने और बनाए रखने, सामान का भंडारण करने, सामान को रास्ते से हटाकर दूसरे सामान तक ले जाने में खर्च कर रहे थे।
और वही संगठन प्रणालियां जिनका उपयोग घरों को साफ-सुथरा और अव्यवस्था-मुक्त बनाए रखने के लिए किया जा सकता है अव्यवस्था में योगदान करें.
एक पेशेवर महिला जिससे हमने बात की, उसने एक ऐसी प्रणाली स्थापित करने का वर्णन किया जहां कपड़ों के हर टुकड़े का रंग, प्रकार और मौसम के आधार पर उनकी अलमारी में एक निर्दिष्ट स्थान होता था। अंततः, इसे बनाए रखना बहुत कठिन हो गया, जिससे पूरा दृष्टिकोण कमजोर हो गया।
तो घर को साफ-सुथरा बनाए रखने के लिए क्या किया जा सकता है?
अपने घर को साफ-सुथरा रखने के लिए 4 रणनीतियाँ
अब तक के हमारे शोध ने हमें दीर्घकालिक स्वच्छता प्राप्त करने के लिए चार प्रमुख रणनीतियों की पहचान करने में मदद की है।
1: सरल करें
स्थायी साफ-सफाई प्राप्त करने के लिए, आपको अपने घर को व्यवस्थित करने के तरीके को सरल बनाना होगा।
यह आपके घर में उन स्थानों या क्षेत्रों को हटाकर किया जा सकता है जो संपत्तियों के आगे संगठन और वर्गीकरण को प्रोत्साहित करते हैं - जैसे अतिरिक्त ड्रेसर या भंडारण इकाइयाँ।
जिस एक सेवानिवृत्त जोड़े से हमने बात की, उसने ऐसा ही किया।
हमारे पास यह ड्रेसर था […] जो मूल रूप से हमेशा अधिक से अधिक सामान को इसमें डालने के लिए आमंत्रित कर रहा था। इसलिए, वह स्थान प्राप्त करना हमेशा बहुत कठिन था जो हम हमेशा से चाहते थे। खैर फिर हमने ड्रेसर से छुटकारा पा लिया […] और एक बार जब हमने ऐसा किया तो हमने वास्तव में जगह को खुलते हुए देखा और यह वास्तव में अच्छा और स्पष्ट हो गया।
कम समर्पित स्थानों का मतलब है कि अव्यवस्था जमा होने के कम अवसर, अंततः एक साफ-सुथरा रहने का माहौल बनाए रखना आसान हो जाता है।
2: समूह बनाएं
दीर्घकालिक साफ-सफाई के लिए एक और प्रभावी रणनीति यह है कि आप अपने घर में चीजों को वर्गीकृत और समूहित करने के तरीके को सरल बनाएं।
उदाहरण के लिए, सजावट की कई छोटी वस्तुओं को एक बड़ी वस्तु से बदलने से घर में चीज़ों की कम विशिष्ट श्रेणियाँ बनती हैं।
दो बच्चों की एक माँ, जिससे हमने बात की, ने अपने लाउंज से एक बड़े टेडी बियर की जगह कई छोटे टेडी बियर रख दिए।
हमने जिस विवाहित जोड़े से बातचीत की, उन्होंने छोटी-छोटी छोटी-छोटी चीज़ें एक ट्रे में समूहीकृत कर दीं, जिससे चीज़ों पर नज़र रखना और व्यवस्था बनाए रखना आसान हो गया। उनके सभी सामान एक ही स्थान पर होने से उन्हें साफ करना भी आसान हो गया।
3: संख्याएँ प्रबंधित करें
लंबे समय तक साफ-सफाई बनाए रखने के लिए, अपने घर में संपत्ति की कुल संख्या को नियंत्रित करना भी आवश्यक है।
इसे विभिन्न तरीकों से हासिल किया जा सकता है, जैसे परिवार के सदस्यों और दोस्तों के बीच साझा करने को प्रोत्साहित करना या "एक अंदर, एक बाहर" नियम का पालन करना - घर में आप जो भी नई वस्तु लाते हैं, उसके लिए आपको एक पुरानी वस्तु से छुटकारा मिलता है।
कैंपिंग टेंट जैसी दुर्लभ रूप से उपयोग की जाने वाली वस्तुओं को खरीदने के बजाय, आप जरूरत पड़ने पर इसे किराए पर ले सकते हैं।
एक अन्य विवाहित जोड़े से, जिनसे हमने बात की, उन्होंने अलग-अलग खाना पकाने के काम के लिए कई बर्तनों वाली एक अव्यवस्थित रसोई का वर्णन किया। अव्यवस्था को कम करने के लिए, उन्होंने बहुउद्देशीय कच्चा लोहा कड़ाही का उपयोग करना शुरू कर दिया - एक ऐसी वस्तु जो कई काम कर सकती है।
दो बच्चों वाले एक परिवार ने बाथरूम में अव्यवस्था को कम करने के लिए बाल उत्पादों को साझा करने के बारे में बात की।
हम बहुत सी अलग-अलग चीजें खरीदते थे, लेकिन अब हम अपने बालों के लिए एक ही चीज का इस्तेमाल करते हैं, इसलिए जो उत्पाद [मेरे पति] इस्तेमाल करते हैं, वही मैं भी इस्तेमाल करती हूं। हम एक ही शैम्पू का उपयोग करते हैं। हम वास्तव में अलग-अलग शैम्पू खरीदते थे। इसलिए मूल रूप से, हमने अपने उत्पाद को सरल बना दिया है […] इससे उत्पाद आधे रह गए हैं और अब हमें मानसिक शांति मिली है और बाथरूम का रखरखाव करना बहुत आसान हो गया है।
4: अनुकूलन करें और विकसित करें
एक साफ-सुथरा घर बनाए रखने के लिए लचीलेपन और आपके जीवन की लगातार बदलती परिस्थितियों के अनुसार अपनी दिनचर्या का पुनर्मूल्यांकन और समायोजन करने की इच्छा की आवश्यकता होती है।
एक सेवानिवृत्त जोड़े से हमारा साक्षात्कार हुआ, उन्होंने छोटी जगह पर जाने की प्रक्रिया के बारे में बात की। इसके लिए बहुत सी चीज़ों से छुटकारा पाने और जो कुछ बचा था उसका अधिकतम उपयोग करने के लिए उनके रहने के तरीके को बदलने की आवश्यकता थी।
अंत में, साफ-सफाई और अव्यवस्था निरंतर चलने वाली प्रक्रियाएं हैं जिनके लिए समर्पण और लचीलेपन की आवश्यकता होती है।
दीर्घकालिक साफ-सफाई के लिए इन रणनीतियों को अपनाने से, एक व्यक्ति व्यवस्थित स्थान बना और बनाए रख सकता है जो उनके जीवन को बेहतर बनाता है, न केवल भौतिक व्यवस्था बल्कि मानसिक स्पष्टता और शांति को भी बढ़ावा देता है।
जमाल अबराशी, व्याख्याता, अंतर्राष्ट्रीय व्यापार, रणनीति और उद्यमिता विभाग, ऑकलैंड प्रौद्योगिकी विश्वविद्यालय और तग़रीद हिकमत, वरिष्ठ व्याख्याता, अंतर्राष्ट्रीय व्यापार, रणनीति और उद्यमिता विभाग, ऑकलैंड प्रौद्योगिकी विश्वविद्यालय
इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.
