हालांकि, सर्दियों में आप नीचे ला सकते हैं, आपके द्वारा खाया जाने वाला भोजन भावनात्मक रूप से कैसा महसूस करता है, इसमें महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं, आहार विशेषज्ञ कहते हैं।
पर्याप्त पानी न मिलना आपको सुस्त महसूस करने और आपको सिरदर्द देने के लिए पर्याप्त है, लेकिन एक नए अध्ययन से बड़ी महिलाओं के लिए सुझाव मिलता है, बहुत कम जलयोजन भी संज्ञानात्मक प्रदर्शन से संबंधित हो सकती है।
- By केंट विलिस
गर्भावस्था के सामान्य 23 हफ्तों में से सिर्फ 40 के बाद जन्मे, बहुत ही निपुण बच्चा मेरे हाथ की हथेली में फिट होने के लिए काफी छोटा है और उसका वजन सिर्फ एक और एक चौथाई पाउंड है।
- By पीटर बार्लो
ज्यादातर लोग जानते हैं कि फ्लू मार सकता है। वास्तव में, तथाकथित स्पैनिश फ्लू ने 50 में 1918 मिलियन लोगों को मार डाला - पहले विश्व युद्ध में मारे गए थे।
छुट्टियों से पहले अपनी कल्याण योजना को बर्बाद कर दें और आपको ग्रिंच के रूप में हरे रंग की बारी के रूप में बदल दें, इन 10 तरीकों को ट्रैक पर रखने में मदद करें और अपनी उत्सव की भावना रखें।
- By रेनी एंडरसन
आपका मन शरीर को बताता है - यहां तक कि सबसे छोटी कक्षा तक - क्या करना है विचार लंबे और तीव्रता से पर्याप्त मांस में actualized आयोजित! क्या विचार, आपको आश्चर्य है? अंतहीन संभावनाए! लेकिन आप स्वयं से यह पूछना चाहते हैं कि आपके जीवन में कौन से विश्वास सबसे रचनात्मक रहे हैं ...
हम में से ज्यादातर, क्रिसमस और इसके उत्सव, सहयोगियों, मित्रों और परिवार के साथ स्वादिष्ट भोजन और पेय खाने के आसपास घूमते हैं। काम क्रिसमस पार्टियों, क्रिसमस के भोजन या रात्रिभोज, खाद्य प्रस्तुत और नए साल की शाम के बीच, यह वजन हासिल करने का प्रयास नहीं हो सकता।
क्रिसमस के चलते हम अपने टू-डू सूचियों को जोड़े गए काम के साथ फूला हुआ देखते हैं: शॉपिंग, कार्ड लेखन, मेहमानों की यात्रा करने या प्राप्त करने की तैयारी। हम विज्ञापनों के साथ बमबारी कर रहे हैं जो हमें बता रहे हैं कि खरीदने के लिए और कहाँ हम शॉपिंग भीड़ से परिपूर्ण उपहार की खोज करते हैं
- By केटलीन लॉयड
बीमारी, जो आमतौर पर किशोरावस्था में शुरू होती है, इलाज करना मुश्किल होता है। इलाज करने वालों में से लगभग आधे लोग ठीक हो जाते हैं, इसलिए इसे रोकना वास्तव में महत्वपूर्ण है।
क्रिसमस पर कुछ पेय होने से, कुछ लोगों के लिए, उत्सव की परंपरा का एक हिस्सा प्रस्तुत, सजावट या कैरोल के रूप में होता है।
उच्च-स्तरीय, नशे की लत, बाध्यकारी और भावनात्मक रूप से घायल सदस्यों के परिवार से आते हुए, मैंने अपने पूरे जीवन में मनोदशा को बढ़ाने और भावनात्मक उपचार के तरीकों पर विचार किया, अध्ययन किया और शोध किया। कुछ नकारात्मक प्रभावों का सामना करना और उनका उन्मूलन करना और सकारात्मकता को बढ़ावा देना सीखना मेरे मस्तिष्क में सबसे आगे रहा है क्योंकि मैं एक युवा लड़की थी।
आधे से अधिक अमेरिकी जो नए साल के संकल्प करते हैं, "स्वस्थ खाने के लिए" संकल्प लेते हैं। यदि आप एक हैं, तो आप इस बारे में भ्रमित हो सकते हैं कि मांस आपके स्वास्थ्य में खेलना चाहिए।
- By जोशुआ श्रोक
कुछ हद तक समायोजन करके आपके शरीर को संक्रमण से लड़ने में मदद मिलेगी।
- By धवन मूल्य
कई खाद्य पदार्थों में प्रोटीन होते हैं जो एक ओवरसाइज़ प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को सेट कर सकते हैं और एक भयंकर मूंगफली है।
ऐसे कई कारण हैं जिनसे लोग व्यायाम नहीं करते हैं, और व्यायाम के बारे में बहुत सारी गलत धारणाएँ हैं।
एक नए अध्ययन के अनुसार, नर्सों को काम के दिनों की तुलना में लगभग एक घंटे और आधे घंटे कम नींद आती है, जो बताता है कि थकी हुई नर्सें रोगी की देखभाल और सुरक्षा को नुकसान पहुंचा सकती हैं।
Qigong ने मुझे एक ऊर्जा के रूप में समझने और खुद से जुड़ने में मदद की है। चीगोंग के विभिन्न रूप विभिन्न गुणों पर जोर देते हैं, जिसमें ध्यान और चिकित्सा से लेकर चिकित्सा और मार्शल आर्ट शामिल हैं; कुछ दर्शन की शाखाओं को सम्मिलित करते हैं, जैसे कि कन्फ्यूशीवाद, ताओवाद और बौद्ध धर्म।
काफी बस, आप सिर्फ अपने शारीरिक से अधिक हैं जा रहा है। आपके पास ऊर्जा का एक क्षेत्र है जो आपको घेरता है - आपका व्यक्तिगत ऊर्जा क्षेत्र। यह आपके लिए एक फिंगरप्रिंट या स्नोफ्लेक पैटर्न की तरह ही अद्वितीय है। बेसिक फिजियोलॉजी हमें सिखाती है कि हमारे शरीर के प्रत्येक कोशिका में एक चार्ज है।
- By एमी रीचेल्ट
दुनिया भर में मोटापा बढ़ता जा रहा है, खासकर बच्चों और किशोरों में। दुनिया में 150 से अधिक मिलियन बच्चे 2019 में मोटे हैं।
यदि आप समाचार पत्रों और आहार संबंधी सलाह पुस्तिकाओं पर विश्वास करते हैं, तो आप शायद यह सोचेंगे कि डॉक्टर और पोषण विशेषज्ञ वे लोग हैं जो भोजन की बात करने पर क्या विश्वास करते हैं, इसके बारे में हमें बता रहे हैं।
- By टोनी वैस-कोर
एक नए अध्ययन के अनुसार, आपके रक्त में एक्सएनयूएमएक्स प्रोटीन का एक प्रकार - शारीरिक घड़ी का स्तर- आपकी आयु की भविष्यवाणी कर सकता है।
नए शोध के अनुसार, सैचुरेटेड फैट के सेवन से प्रोस्टेट कैंसर की प्रगति और सुस्ती के साथ जुड़े सेल्युलर रिप्रोग्रामिंग की ओर अग्रसर होता है।
दर्द एक प्राथमिक भावना है. यह कई भावनात्मक द्वारा उत्पादों जो इसे से क्रोध, ईर्ष्या, अवसाद, घृणा और भ्रम के रूप में आ सकता है. हम महसूस करते उत्पादों से भावुक के प्रकार पर निर्भर करता है कि हम अपने दर्द आवक या जावक बारी ...