परंपरागत चिकित्सा में घास के बुखार के खिलाफ कुछ शक्तिशाली हथियार हैं लेकिन कई लोग अब भी उपचार के अन्य रूपों में बदल जाते हैं। यह अध्याय उन सभी लोगों को देखता है जिन पर हम आए हैं और यह आकलन करने की कोशिश करते हैं कि वे आपकी सहायता कर सकते हैं या नहीं।
परागज ज्वर के लिए आहार अनुपूरक:
कॉड-लिवर तेल और मछली का तेल
आजमाने लायक एक इलाज है कॉड-लिवर ऑयल (दिन में दो चम्मच) लेना। इसमें कुछ प्राकृतिक तेल होते हैं जो प्रोस्टाग्लैंडीन के उत्पादन और नियंत्रण को प्रभावित करते हैं, शरीर द्वारा उत्पादित रासायनिक संदेशवाहक जो सूजन प्रक्रिया पर सूक्ष्म प्रभाव डालते हैं।
दूसरों की तुलना में कुछ प्रोस्टाग्लैंडिंस के उत्पादन को बढ़ावा देकर, मछली का तेल शरीर में सूजन की प्रवृत्ति को कम करता है, यही कारण है कि उन्हें अक्सर संधिशोथ के लिए अनुशंसित किया जाता है। हाल के अध्ययनों से पता चला है कि वे अस्थमा और संभवतः परागज ज्वर में भी मूल्यवान हैं। चूँकि यह एक सस्ता इलाज है, इसलिए इसे आज़माना ज़रूरी है। कभी भी बहुत अधिक कॉड-लिवर तेल न लें, क्योंकि यह विटामिन ए का एक समृद्ध स्रोत है, जो अधिक मात्रा में विषैला होता है। प्रोस्टाग्लैंडिंस पर कॉड-लिवर तेल का प्रभाव पूरी तरह से स्थापित होने में लगभग तीन महीने लगते हैं, इसलिए किसी भी तत्काल लाभ की उम्मीद न करें। असर बरकरार रखने के लिए आपको तेल लेते रहना होगा।
शाम Primrose तेल
ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल का उपयोग रुमेटीइड गठिया के लिए भी किया जाता है और इसे हे फीवर में एक उपयोगी पूरक के रूप में भी सुझाया गया है। यह देखने के लिए अभी तक किसी ने कोई परीक्षण नहीं किया है कि क्या यह वास्तव में प्रभावी है, लेकिन यह उपयोगी हो सकता है क्योंकि इसका भी शरीर में प्रोस्टाग्लैंडीन संतुलन पर प्रभाव पड़ता है। इसका उपयोग कॉड-लिवर तेल के अतिरिक्त किया जा सकता है, और प्रभाव को बढ़ा सकता है। फिर, इसकी सुरक्षात्मक कार्रवाई को तैयार करने में लगभग तीन महीने लगते हैं।
विटामिन सी, जिनसेंग, साइडर सिरका
एक बार हे फीवर के इलाज के लिए विटामिन सी की उच्च खुराक प्रस्तावित की गई थी, लेकिन चिकित्सा परीक्षणों से पता चला है कि वे प्रभावी नहीं हैं। जिनसेंग और साइडर सिरका का भी सुझाव दिया गया है, लेकिन इनके लिए भी कोई सबूत नहीं है। स्वस्थ व्यक्तियों में जिनसेंग के वैज्ञानिक परीक्षणों से पता चला है कि लंबे समय तक लेने पर दस्त जैसे अप्रिय दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
शहद और मधुमक्खी पराग
उपचार के रूप में छत्ते में शहद खाने का भी सुझाव दिया गया है, क्योंकि इसमें कुछ परागकण होते हैं। इस उपचार का कोई परीक्षण नहीं हुआ है लेकिन इसके काम करने की संभावना नहीं दिखती है। शहद में पराग शायद ही कभी उस तरह का पराग होगा जिस पर परागज ज्वर से पीड़ित लोग प्रतिक्रिया करते हैं। वैसे भी हम सभी वसंत और गर्मियों के दौरान काफी मात्रा में पराग निगलते हैं, क्योंकि यह मुंह में लार के रूप में जमा हो जाता है। इसलिए यदि पराग खाने से परागज ज्वर ठीक हो सकता है या रोका जा सकता है, तो किसी को भी यह कष्टप्रद बीमारी विकसित नहीं होगी - हमारे चारों ओर एक अदृश्य इलाज होगा।
आयनित वायु और वायु फिल्टर
एयर आयोनाइज़र हवा से कणों को हटाकर सफाई उपकरणों के रूप में काम करते हैं। कुछ परागज ज्वर पीड़ितों द्वारा यह भी दावा किया गया है कि आयनाइज़र से आने वाले आयनों की धारा का सीधा चिकित्सीय प्रभाव होता है। आयोनाइज़र को करीब से देखने और आयनों को अपने चेहरे पर प्रवाहित करने की अनुमति देकर, वे स्पष्ट रूप से हे फीवर के मौजूदा लक्षणों, जैसे आंखों में खुजली और बहती नाक से राहत का अनुभव करते हैं। एक जर्मन निर्माता ने गर्दन के चारों ओर पहनने के लिए एक पोर्टेबल एयर आयनाइज़र भी बनाया है, जो चेहरे पर आयन उत्सर्जित करता है।
आयनों के बारे में ऐसा कुछ भी ज्ञात नहीं है जिससे यह पता चले कि यह कैसे काम कर सकता है, और अधिकांश डॉक्टर और वैज्ञानिक ऐसे दावों को खारिज करते हैं। जहां तक हमारी जानकारी है, किसी ने भी परागज ज्वर के लक्षणों पर आयनों के सीधे प्रभाव का परीक्षण नहीं किया है। हालाँकि, परागज ज्वर में पर्याप्त सुधार के दावे बार-बार किए गए हैं, और यदि आप ऐसा करना चाहते हैं तो आयनित वायु के प्रभावों को आजमाने में संभवतः कोई नुकसान नहीं है।
जो स्टोर आयोनाइज़र बेचने में माहिर हैं, उनके पास अक्सर एक प्रदर्शन मॉडल चल रहा होता है, इसलिए आप इसे आज़मा सकते हैं, जिसका प्रभाव कुछ ही मिनटों में दिखने लगता है। कुछ आयनाइज़र थोड़ी मात्रा में ओजोन का उत्पादन कर सकते हैं, जिसे आप निकट सीमा पर साँस के साथ ग्रहण कर सकते हैं। यदि आपको खांसी या नाक या वायुमार्ग में जलन का अनुभव हो तो आयोनाइजर को तुरंत बंद कर दें।
परागज ज्वर जमाव के लिए सम्मोहन चिकित्सा
संयुक्त राज्य अमेरिका में एक वैज्ञानिक ने हे फीवर से पीड़ित मरीजों में नाक की भीड़ से राहत दिलाने में सम्मोहन के प्रभाव को देखा है। उन्होंने अध्ययन किए गए रोगियों को "उच्च सम्मोहित करने योग्य" और "कम सम्मोहित करने योग्य" विषयों में वर्गीकृत किया।
"उच्च सम्मोहित करने योग्य" सेट ने उनकी भीड़ को कम करने के उद्देश्य से सम्मोहन चिकित्सा सत्रों से काफी लाभ दिखाया। हालाँकि, उन्होंने सिम्पैथोमिमेटिक ड्रॉप्स और प्लेसीबो ड्रॉप्स पर भी अच्छा प्रदर्शन किया। "कम सम्मोहित करने योग्य" रोगियों की तुलना में, उन्होंने सभी तीन उपचारों पर बहुत बेहतर प्रदर्शन किया, और एक महीने बाद भी लाभ दिखाया, जब उन्हें परागज ज्वर के दौरे कम थे और वे अपनी औषधीय दवाओं का कम उपयोग कर रहे थे।
ऐसा लगता है कि "उच्च सम्मोहित करने योग्य" विषय प्लेसबो प्रभावों के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं (इस अध्याय में पहले चर्चा की गई है), हालांकि प्लेसीबो के अन्य अध्ययनों में यह लिंक नहीं मिला है।
इस सब से व्यावहारिक निष्कर्ष यह है कि यदि आप सम्मोहन पर प्रतिक्रिया करते हैं, तो आप जिस भी उपचार पर विश्वास करते हैं, उस पर भी उतनी ही अच्छी प्रतिक्रिया देंगे, इसलिए सम्मोहन चिकित्सा संभवतः एक महंगा विकल्प है। यदि आप पूरी तरह से प्राकृतिक उपचार के इच्छुक हैं तो आत्म-सम्मोहन आज़माने लायक हो सकता है। ऐसे कई टेप उपलब्ध हैं जो आत्म-सम्मोहन सिखाते हैं - स्वास्थ्य खाद्य दुकानों में पूछताछ करें या इंटरनेट आज़माएँ।
यह आलेख पुस्तक से अनुमति के साथ कुछ अंश:
घास का बुख़ार, © 1993,2002.
डॉ। जोनाथन ब्रॉस्टॉफ़ और लिंडा गैमलिन द्वारा.
प्रकाशक की अनुमति, हीलिंग कला प्रेस के साथ पुनर्प्रकाशित. www.InnerTraditions.com
लेखक के बारे में
जोनाथन Brostoff, एमडी, लंदन में किंग्स कॉलेज में एलर्जी और पर्यावरणीय स्वास्थ्य के प्रोफेसर एमेरिटस और एलर्जी पर एक अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त अधिकार है।
लिंडा Gamlin एक जैव रसायन के रूप में प्रशिक्षित किया गया था और कई वर्षों के लिए अनुसंधान में वैज्ञानिक लेखन करने से पहले काम किया। वह एलर्जी संबंधी बीमारियों, आहार के प्रभाव और स्वास्थ्य पर पर्यावरण, और मनोदैहिक चिकित्सा के बारे में लिखने में माहिर हैं। एक साथ वे coauthored है खाद्य एलर्जी और खाद्य असहिष्णुता और अस्थमा.
