औसत वयस्क 35 मिलियन पाचन ग्रंथियों है. गैस्ट्रिक एसिड - इन ग्रंथियों सबसे शक्तिशाली ज्ञात corrosives के एक उत्पादन. गैस्ट्रिक एसिड इतना मजबूत है कि एक सप्ताह से भी कम समय में एक धार भंग किया जा सकता है. एक परिणाम के रूप में, शरीर एक नया हर तीन दिन अस्तर पेट बनाने चाहिए.

दरअसल, पेट में अम्ल "बुरा आदमी नहीं है. पेट में अम्ल केवल आवश्यक खाद्य पदार्थों को पचाने के लिए नहीं है, यह हमारे अस्तित्व के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि यह कवक, बैक्टीरिया और वायरस है कि भोजन के साथ किया जाता है को मारता है. अल्सर सहित - अगर हम संरक्षण कि गैस्ट्रिक एसिड हमें देता नहीं था, हम और अधिक भोजन की विषाक्तता, परजीवी, और अन्य पाचन दुविधाओं अतिसंवेदनशील होगा.

अनुसंधान अब पुष्टि की है कि अल्सर के साथ अधिकांश लोगों को वास्तव में गैस्ट्रिक एसिड के एक सामान्य राशि है. समस्या बहुत अधिक एसिड नहीं चल रहा है, यह शरीर के लिए पेट के अस्तर बरकरार रखने की क्षमता में है.

एक अल्सर के प्रारंभिक लक्षण आमतौर पर डकार रहे हैं सूजन, जो गुमराह कर सकते हैं कि आप सिर्फ गैस का सामना कर रहे हैं सोच में पीड़ित. तुम भी भूख महसूस और एक जलती हुई, gnawing, और / या पेट के हिस्से में तेज दर्द महसूस कर सकते हैं. दर्द एक भोजन खाने के बाद 45 मिनट 60 महसूस किया जा करते हैं, हालांकि वे भी एक खाली पेट पर अनुभव किया जा सकता है. दर्द के लिए अस्थायी रूप से खाना खाने से मुक्त हो जाते हैं. क्योंकि अल्सर चिकित्सा आपात स्थिति, एक अल्सर के साथ लोगों को, या जो लोग सोचते हैं कि वे एक हो सकता है बना सकते हैं, चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए.

अपेक्षाकृत हाल ही में शोधकर्ताओं ने पाया कि जीवाणु का एक प्रकार है, हेलिकोबेक्टर, अल्सर का कारण हो सकता है. एंटीबायोटिक्स पसंद का इलाज इस धारणा की वजह बन गए हैं. हालांकि, एंटीबायोटिक दवाओं पाचन समस्याओं बढ़ और नए लोगों को बनाने के लिए कर सकते हैं.

बहुत समय पहले, सबसे आम सलाह है कि डॉक्टरों को अल्सर के रोगियों दिया एक नरम आहार खाने गया था, कोई मसाले, पिज्जा, या मिर्च, आमतौर पर उबला हुआ मछली, चावल, उबले हुए सब्जियों, और दूध और कोई मैक्सिकन, इतालवी, भारतीय, या थाई खाद्य (bummer!). वैसे भी निकलता है, यह ऐसी अच्छी सलाह नहीं था जैसे कोई वास्तविक सबूत नहीं है कि मसालेदार भोजन के कारण या अल्सर (whew!) ख़राब करना है.

वहाँ रहे हैं, हालांकि, कुछ खाद्य पदार्थ, पेय, और व्यवहार है कि गैस्ट्रिक एसिड को बढ़ाने के लिए और इस प्रकार कर सकते हैं उन लोगों को जो पर्याप्त रूप से उनके पेट नहीं की जगह ले रहे हैं हर तीन दिन अस्तर के लिए एक समस्या बना. यहाँ कुछ अल्सर क्या है और कर रहे हैं.

(EDITOR'S नोट: यहां प्रस्तुत उपायों को पुस्तक से लिया गया है: दान वनमैन, एमपीएच द्वारा "द वन मिनट (या तो) हीलर")। जबकि हम यहां 10 सुझाव प्रस्तुत करते हैं, किताब 19 अल्सर के लिए एक मिनट की रणनीति में शामिल है.)

दूध जलता है!

हालांकि दूध शुरू पेट दीवारों, कोट, अस्थायी राहत प्रदान करने, पेट में वृद्धि करने के लिए दूध को पचाने में एसिड secretes, अंततः पेट असुविधाएँ पहले से भी बदतर बना. दूध से बचने के द्वारा इस पलटाव प्रभाव से बचें.

दर्दनाशक पेट हत्यारों हो सकता है

एस्पिरिन पेट कि एक अल्सर बढ़ा सकते में वृद्धि हुई रक्तस्राव का कारण जाना जाता है. वैसे, कुछ antacids, विशेष रूप से अलका जर्मनी का रासायनिक जल, शामिल एस्पिरिन तो क्या आप antacid लेने के सावधान रहना. एस्पिरिन से भी बदतर Motrin या एडविल रूप में nonsteroidal विरोधी भड़काऊ दवाओं है कि पेट के अंदरूनी हिस्से में जलन पैदा कर सकते हैं और एक अल्सर बढ़ रहे हैं.

अल्सर साथियों

धूम्रपान, शराब और कैफीन, "कारण" अल्सर नहीं है, लेकिन वे पेट खुद की रक्षा करने की क्षमता को कम करने, इस प्रकार बढ़ती संभावना है कि आप एक अल्सर मिलेगा.

एक अल्सर का कोई अच्छा दोस्त नहीं है

तले हुए खाद्य पदार्थ, खट्टे फल, चॉकलेट, शराब, काली चाय, और कॉफी (नियमित और डिकैफ़िनेटेड) गैस्ट्रिक एसिड बढ़ाने के लिए और अपने अल्सर बढ़ सकते हैं.

नद्यपान जड़ के साथ एक अल्सर Lick

नद्यपान जड़ सदियों के लिए हर्बल दवाओं में अल्सर सहित विभिन्न स्थितियों के लिए उपयोग किया गया है. पेट अस्तर पर इसका सुरक्षात्मक प्रभाव पेट में परेशानी कम. आप एक जड़ी बूटी या स्वास्थ्य खाद्य भंडार से जड़ का एक टुकड़ा प्राप्त कर सकते हैं, यह करने के लिए भोजन से पहले 20 मिनट के लिए उस पर चूसना करने के लिए सिफारिश की है. लोगों के लिए जो "suckers" नहीं कर रहे हैं, तो आप गोली या कैप्सूल के रूप में नद्यपान जड़ प्राप्त कर सकते हैं. उच्च रक्तचाप के साथ लोगों को इस जड़ी बूटी के साथ सावधान रहना होगा क्योंकि यह रक्तचाप तरक्की कर सकते हैं. इस तरह के व्यक्तियों के लिए एक नया उत्पाद, deglycyrrhizinated नद्यपान, जो इस संभावित समस्या समाप्त ले जाना चाहिए, यह स्वास्थ्य खाद्य दुकानों में उपलब्ध है.

एक फिसलन चुसनी

रपटीला एल्म सूजन श्लेष्म झिल्ली या अल्सर सुखदायक के लिए सबसे प्रभावी वनस्पति चिकित्सा में जड़ी बूटियों का एक है. बस रपटीला एल्म पाउडर पर उबलते पानी डालना और यह दस मिनट के लिए खड़ी करते हैं. कभी कभी तो हलचल है कि एक "नेस्ले त्वरित प्रभाव" (कांच के नीचे करने के लिए पाउडर के निपटाने) घटित नहीं करता है के लिए निश्चित करें. पीएं.

एक भारतीय मसाला अच्छा है

हल्दी, एक लोकप्रिय भारतीय मसाला, अपने शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव के कारण पेट अस्तर की रक्षा करने के लिए पाया गया है. यह भोजन जो कुछ भी आप खाना बनाना, लेकिन इसकी प्रकृति पीले orangish अपना खाना इस रंग को बारी उम्मीद जोड़ने पर विचार करें.

एक अल्सर बुझाने की कल

मुसब्बर वेरा जलता के उपचार में बहुत प्रभावी हो जाता है और इसी तरह एक अल्सर की आग को रख सकते हैं. यदि आप एक ताजा मुसब्बर संयंत्र है, एक पानी जेल बाहर संयंत्र और चम्मच के डंठल के खोलने के लिए, और यह पानी के साथ मिश्रण और इसे पीते हैं. यदि आप एक संयंत्र नहीं है, एक स्वास्थ्य भोजन की दुकान से मुसब्बर वेरा का रस मिलता है. (यह निश्चित है कि आप खरीद रस से पच जाता है, स्वास्थ्य खाद्य दुकानों कई अखाद्य मुसब्बर वेरा के साथ बनाया सौंदर्य प्रसाधन बेचते हैं.)

समुद्री शैवाल उपचार

Nori, समुद्री शैवाल का प्रकार है जिसमें सुशी आमतौर पर लपेटा जाता है, में यह एक अल्सर रोधी पदार्थ है. यह भी कई रोग के कारण बैक्टीरिया के खिलाफ रोगाणुरोधी कार्रवाई की है. आप इसे सुशी खा सकते हैं, या बस ले नोरी की चादरेंगीला हो जाना और उन्हें काट, और यह सलाद, उबले हुए सब्जियों, या अनाज बर्तन को जोड़ने.

अपने आप को व्यक्त

मन में दबा हुआ भावनाओं को, विशेष रूप से क्रोध, आप मानसिक और शारीरिक रूप से जलन हो सकती है. एक्सप्रेस जो आप महसूस कर रहे हैं. यदि आपकी भावनाओं को शब्दों में व्यक्त नहीं किया जा सकता है, एक जगह है जहाँ आप दूसरों को परेशान नहीं करेगा, और चीख जाओ. अपनी कार में या एक तकिया में चीखना शायद दो सबसे आम अपनी कुंठा को रिहा करने के तरीके हैं.

अनुच्छेद स्रोत

एक मिनट (या तो) हीलर
दाना उललमैन, एमएचपी द्वारा

RSI वन-मिनट (या तो) मरहम लगाने वाला, पोषण, योग, होम्योपैथी, मालिश, विश्राम और यहां तक ​​कि हास्य सहित प्राकृतिक चिकित्सा दृष्टिकोणों की एक विस्तृत श्रृंखला पर ड्राइंग, न केवल पाठकों को अपने पैरों पर वापस लाती है, बल्कि उन्हें ऐसा करने के लिए त्वरित और आसान तरीके भी प्रदान करती है।

एक आराम, विनोदी शैली का उपयोग करते हुए, यह गाइड 31 चिकित्सा तकनीकों के साथ 500 आम स्वास्थ्य समस्याओं को संबोधित करता है।

अधिक जानकारी के लिए यहां क्लिक करें या इस पुस्तक के नवीनतम संस्करण को ऑर्डर दें।

(संपादक के नोट: उपचार यहाँ प्रस्तुत पुस्तक से ले लिया है. "एक (या तो) मिनट मरहम" दान Ullman, मील प्रति घंटे जब तक हम यहाँ कुछ सुझाव प्रस्तुत पुस्तक 500 सरल तरीके अपने आप को स्वाभाविक रूप से चंगा)

लेखक के बारे में

दाना उललमान एमपीएच होम्योपैथी के लिए अमेरिका के प्रमुख अधिवक्ताओं में से एक है। पेशेवर होम्योपैथ के लिए अमेरिका में अग्रणी संगठन द्वारा शास्त्रीय होम्योपैथी में हेहस को प्रमाणित किया गया है। दाना ने 10 किताबें लिखी हैं। उन्होंने एक ई-कोर्स भी बनाया है होम्योपैथिक चिकित्सा किट का उपयोग कैसे करें जो अपने प्रसिद्ध ईबुक, हकदार के साथ 80 लघु वीडियो (औसतन 15 मिनट) को एकीकृत करता है साक्ष्य आधारित होम्योपैथिक पारिवारिक चिकित्सा। 

वह होम्योपैथिक एजुकेशनल सर्विसेज के संस्थापक हैं जो होम्योपैथिक पुस्तकों, टेपों, दवाओं, सॉफ्टवेयर और पत्राचार पाठ्यक्रमों के लिए अमेरिका का प्रमुख संसाधन केंद्र है। होम्योपैथिक एजुकेशनल सर्विसेज ने होम्योपैथी पर 35 से अधिक पुस्तकों का सह-प्रकाशन किया है। दाना उल्मैन के बारे में अधिक जानकारी के लिए https://homeopathic.com/about/