नए शोध के मुताबिक, आपके माता-पिता की आपकी धारणाएं सीधे आपके शारीरिक स्वास्थ्य और कल्याण को प्रभावित करती हैं। और भले ही वे सच हैं, आप उनके लिए जीवन के साथ अटक जा सकते हैं।
मिशिगन स्टेट यूनिवर्सिटी के मनोविज्ञान के प्रोफेसर लीड लेखक विलियम चोपिक कहते हैं, "ऐसी चीजें हैं जो हमारे जीवन में होती हैं जो अतीत की हमारी धारणाओं को बदल सकती हैं, लेकिन यह हमेशा उद्देश्य नहीं है-या वास्तव में क्या हुआ-जो वास्तव में हमें प्रभावित करता है।"
"वयस्कों पर वास्तव में क्या प्रभाव पड़ता है यह है कि हम मनोवैज्ञानिक रूप से चीजों की व्याख्या कैसे करते हैं और यादें बनाते हैं। संक्षेप में: हमारे बचपन की हमारी यादों ने स्वास्थ्य और अवसाद की भविष्यवाणी की, भले ही वे वास्तविकता में भी आधारित न हों, "चोपिक कहते हैं।
चोपिक के निष्कर्ष, जो दिखाई देते हैं स्वास्थ्य मनोविज्ञान, ने खुलासा किया कि आने वाले दशकों तक केवल धारणाएं मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को लाइन पर रखती हैं। आपकी यादें, चोपिक बताते हैं, आजीवन स्वास्थ्य और खुशी की कुंजी हो सकती है।
"यह सोचने के लिए भद्दा होगा कि पिछले संबंध और हम उन्हें कैसे याद करते हैं, खासतौर से हमारे माता-पिता के साथ, आज हमें प्रभावित नहीं करते हैं ..."
"बहुत खुश यादों वाले लोग वे लोग हैं जिन्हें हमने पाया वह बीमार था। इसमें स्व-रेटेड स्वास्थ्य, पुरानी बीमारी और अवसाद शामिल है। उन्होंने अपने माता-पिता की ठंडी, अधिक उपेक्षापूर्ण यादों का वर्णन किया, "चोपिक कहते हैं। "दूसरी ओर, स्वस्थ लोगों के पास उनके पालन-पोषण के गर्म, सकारात्मक विचार थे।"
चोपिक का कहना है कि उनका शोध वृद्ध वयस्कों की माता-पिता की धारणाओं को देखने वाला पहला व्यक्ति है, और यह अपनी तरह का सबसे बड़ा अनुदैर्ध्य अध्ययन है।
राष्ट्रीय स्तर पर प्रतिनिधि पैनलों से 1990s में एकत्र किए गए डेटा का उपयोग करके, उन्होंने दो शोध नमूने का परीक्षण किया: पहले समूह में 7,000 मध्यम आयु वर्ग के वयस्क शामिल थे जिन्हें 18 वर्षों के लिए मूल्यांकन किया गया था; दूसरे में 15,000 वयस्कों ने अपने देर से 60s में छह साल से अधिक परीक्षण किया।
जबकि हम उम्र के रूप में यादें, दृष्टिकोण और जागरूकता बदलते हैं, चोपिक बताते हैं कि माता-पिता की धारणाओं के परिणामस्वरूप शारीरिक और मानसिक प्रभाव एक समय के साथ खत्म नहीं हुआ था। उस ने कहा, दशकों से नाराज होकर आप के साथ पकड़ सकते हैं।
"प्रतिभागियों को 50 साल पहले कभी-कभी कहीं भी हुई चीजों को याद करने की कोशिश कर रहे हैं। कोई उम्मीद कर सकता है कि वे समय के साथ कम और कम मायने रखेंगे, "वे कहते हैं।
"क्या हमें अंततः यह पता चलाना चाहिए कि जब हम छोटे थे तो हमारे माता-पिता ने हमसे कैसे व्यवहार किया? शायद नहीं- इन यादों ने अभी भी स्वास्थ्य और अवसाद 18 की भविष्यवाणी की है और छह साल बाद उनका आकलन किया गया था जब लोग वयस्कता में थे, "चोपिक कहते हैं।
"आपको याद है कि वास्तव में चीजों की तुलना में चीजें वास्तव में अधिक महत्वपूर्ण हो सकती हैं।"
जबकि यादों और मानसिक स्वास्थ्य के बारे में अनुसंधान की एक चौड़ाई मौजूद है, चोपिक ने शारीरिक स्वास्थ्य के लिए यादों को बांधने से पहले कुछ ही नहीं किया है। इसके अतिरिक्त, उनके निष्कर्ष इस बात को मजबूत करते हैं कि यादें रोजमर्रा के व्यवहार को कैसे प्रभावित करती हैं।
चोपिक कहते हैं, "यह सोचने के लिए भद्दा होगा कि पिछले संबंध और हम उन्हें कैसे याद करते हैं, खासतौर से हमारे माता-पिता के साथ, आज हमें प्रभावित नहीं करते हैं।" "आपको याद है कि वास्तव में क्या हुआ उससे चीजें वास्तव में अधिक महत्वपूर्ण हो सकती हैं। यादें वास्तव में हानिकारक हो सकती हैं क्योंकि वे नियंत्रित कर सकते हैं कि आप कैसे व्यवहार करते हैं, आपका स्वास्थ्य, और आप अन्य लोगों के साथ कैसे जुड़ते हैं और उनका इलाज करते हैं। "
भौतिक और भावनात्मक स्वास्थ्य पर बुरी यादों के नकारात्मक प्रभावों को बाधित करने के तरीके हैं, चोपिक बताते हैं, जो वह अपने अगले शोध प्रयास में अन्वेषण करने की योजना बना रहे हैं।
स्रोत: मिशिगन स्टेट यूनिवर्सिटी
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