छवि द्वारा डेविड ग्रीनवुड-हाई
मैरी टी रसेल द्वारा सुनाई गई।
वीडियो संस्करण के लिए, इसका इस्तेमाल करें यूट्यूब लिंक.
इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा
अप्रैल १, २०२४
आज की प्रेरणा का फोकस है:
मैं दैनिक गतिविधियों के बीच अधिक केंद्रित, जाग्रत और शांत होता जा रहा हूं।
हमारा लक्ष्य हमारी दैनिक गतिविधि को क्रिया में ध्यान के अभ्यास में जितना संभव हो उतना शामिल करना है, ताकि जीवन और ध्यान एक प्रक्रिया में मिल जाए - एक ध्यानपूर्ण जीवन। एक महान चीनी गुरु ने इस प्रथा का इन शब्दों में वर्णन किया है:
कितना अद्भुत है!
काफी चमत्कारी!
मैं पानी लाने रहा हूँ!
और लकड़ी ले जाने!
- टिमोथी फ्रीक, जेन wisdom.You
हम पूरी तरह जागरूकता की इतनी ऊंची स्थिति प्राप्त नहीं कर सकते हैं, लेकिन सतर्क प्रयासों के माध्यम से हम दैनिक गतिविधि के बीच में अधिक केंद्रित, जाग और शांतिपूर्ण बन सकते हैं।
जारी रखें पढ़ रहे हैं:
आज की प्रेरणा InnerSelf.com लेख से ली गई थी:
अपने दैनिक जीवन में और अधिक केंद्रित, सजग और शांतिपूर्ण बनने के छह सरल तरीके
जॉन सियानसिओसी द्वारा लिखित
पूरा लेख यहां पढ़ें।
यह मैरी टी. रसेल हैं, इनरसेल्फ़.कॉम की प्रकाशक, आपको एक दिन की शुभकामनाएं दैनिक गतिविधियों के बीच अधिक केंद्रित, जाग्रत और शांतिपूर्ण बनना (आज और हर दिन)
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आज के लिए फोकस: आज, मैं हूं दैनिक गतिविधियों के बीच अधिक केंद्रित, जाग्रत और शांतिपूर्ण बनना.
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अनुशंसित पुस्तक: ध्यान पथ
द मैडिटली पथ: जागरूकता, एकाग्रता, और शांति के लिए एक कोमल मार्ग
जॉन सिएनसिओसी द्वारा
सीधे दिल से, यह व्यावहारिक, अहिंसक पुस्तक किसी भी विश्वास के पाठक को तनाव कम करने, स्वास्थ्य बढ़ाने और आंतरिक शांति प्राप्त करने के लिए मार्गदर्शन करती है। यह स्पष्ट रूप से ध्यान प्रक्रिया को समझाता है और सिद्धांत और व्यवहार को संतुलित करने के लिए बहुत सरल अभ्यास प्रदान करता है। प्रत्येक अध्याय में औसत पाठक के अनुभव के आधार पर Q & A सेक्शन शामिल हैं और लेखक के चौबीस वर्षों के शिक्षण से तैयार किया गया है, पहले एक बौद्ध भिक्षु के रूप में और अब जीवन में। ध्यान पर सभी प्राइमरों में से, यह दिखा रहा है कि फास्ट लेन में जीवन को कैसे धीमा किया जाए।
जानकारी / आदेश इस पुस्तक। किंडल संस्करण के रूप में भी उपलब्ध है.
लेखक के बारे में
देर से आदरणीय अजहन चाह के छात्र जॉन सीनसिओसी, को 1972 में एक बौद्ध भिक्षु ठहराया गया था और थाई-भूमि और ऑस्ट्रेलिया में मठों के आध्यात्मिक निदेशक के रूप में सेवा की थी। 1995 में उन्होंने मठवासी जीवन छोड़ दिया और शिकागो, इलिनोइस क्षेत्र में स्थानांतरित कर दिया, जहां वह कॉलेज ऑफ डुपेज के लेक्चरर के रूप में अपनी अंतर्दृष्टि और ज्ञान साझा करना जारी रखता है। उनकी शिक्षाएं हृदय से सीधे आती हैं, ध्यान से अध्ययन और अभ्यास के लिए समर्पित जीवन द्वारा पाला गया है।
