छवि द्वारा स्वेतलबेल
वीडियो संस्करण देखें यूट्यूब पर.
मैरी टी रसेल द्वारा सुनाई गई।
इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा
अक्टूबर 12
आज के लिए ध्यान केंद्रित है:
मैं समस्याओं के बजाय समाधान पर ध्यान केंद्रित करता हूं।
आज की प्रेरणा किम्बर्ली मेरेडिथ द्वारा लिखी गई थी:
चिंता मानवीय स्थिति का एक पहलू है जिससे बचना कभी-कभी मुश्किल होता है। एक ऊर्जावान दृष्टिकोण से, चिंता लगभग हर चीज को अवरुद्ध कर देती है, सिवाय उस चीज को छोड़कर जो आप नहीं चाहते हैं।
जब आप अत्यधिक चिंता में लगे रहते हैं, तो आपकी ऊर्जा भारी और सुस्त हो जाती है। ऊर्जा का यह निम्न कंपन उच्च ऊर्जाओं के लिए आपकी चेतना तक पहुँचना असंभव नहीं तो अत्यंत कठिन बना देता है। निम्न तृतीय आयामी चेतना की इस चिंताजनक स्थिति में, जिस पर वर्तमान में कई लोग कंपन करते हैं, आपका ध्यान और जागरूकता समस्या पर केंद्रित है, न कि समाधान पर।
इस दुनिया में रहने से हमारे लिए किसी न किसी स्तर की चिंता में शामिल होना अपरिहार्य हो जाता है। हालाँकि, आप न्यूनतम चिंता कर सकते हैं और इसे गुजर जाने दे सकते हैं।
जारी रखें पढ़ रहे हैं:
आज की प्रेरणा को InnerSelf.com लेख से रूपांतरित किया गया:
चिंता और भय से परे कैसे रहें
किम्बर्ली मेरेडिथ द्वारा लिखित.
पूरा लेख यहां पढ़ें।
मैं इनरसेल्फ.कॉम की सह-प्रकाशक मैरी टी. रसेल हूं, आपको समाधान पर ध्यान केंद्रित करने वाले दिन की शुभकामनाएं (आज और हर दिन)
मैरी से टिप्पणी: हम ऐसी बातें कहते फिरते हैं जैसे "मुझे नहीं पता कि इसे कैसे ठीक किया जाए।" या, "मुझे नहीं पता कि इस झंझट से कैसे बाहर निकला जाए।" यदि आप उन दो कथनों को देखें, तो आप देखेंगे कि वे ज़ोर देकर कहते हैं कि आपके पास कोई समाधान नहीं है। इसके बजाय, हम कुछ ऐसा कह सकते हैं, "मैं इसे कैसे ठीक कर सकता हूँ?" या "मैं इस झंझट से बाहर निकलने के लिए क्या कर सकता हूँ?" एक बार जब आप कोई प्रश्न पूछते हैं, तो आपका अवचेतन मन, आपका अंतर्ज्ञान, या उच्च स्व (या उपरोक्त सभी) एक समाधान प्रदान करेगा। वास्तव में यह उतना आसान है!
आज के लिए हमारा फोकस: मैं समस्याओं के बजाय समाधान पर ध्यान केंद्रित करता हूं।
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लेखक के बारे में
किम्बर्ली मेरेडिथ एक विश्व प्रसिद्ध चिकित्सा माध्यम और उपचारक है जिसने दुनिया भर के हजारों लोगों की मदद की है। एक दुर्घटना के बाद जिसके परिणामस्वरूप दो निकट-मृत्यु अनुभव (NDE) हुए, उसे चमत्कारी उपचार उपहार प्राप्त हुए। कई शोध संस्थानों द्वारा किम्बर्ली की क्षमताओं को वैज्ञानिक रूप से मान्य किया गया है। सिंडिकेटेड रेडियो हिट, द मेडिकल इंट्यूएटिव मिरेकल शो की मेजबानी के अलावा, किम्बर्ली कई राष्ट्रीय सिंडिकेटेड रेडियो शो और पॉडकास्ट पर भी लगातार अतिथि हैं।
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