छवि द्वारा Julita से Pixabay
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मैरी टी रसेल द्वारा सुनाई गई।
इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा
दिसम्बर 21/2023
आज के लिए ध्यान केंद्रित है:
मैं अपने "अहंकार" से परे देखना चुनता हूं
और मन की शांति पाएं.
आज की प्रेरणा कोनी ज़्विग द्वारा लिखी गई थी:
हम मानसिक स्थिति विकसित कर सकते हैं - शुद्ध जागरूकता या अद्वैत - जो एक आंतरिक स्थान खोलता है जहां हम देख सकते हैं कि विचार कैसे आते हैं और जाते हैं, छाया पात्र कैसे आते हैं और जाते हैं, और शारीरिक संवेदनाएं कैसे आती हैं और जाती हैं। यहां अहंकार का कोई एजेंडा या लक्ष्य नहीं है। यह कहीं भी पहुंचने, कुछ भी ठीक करने, या किसी भी चीज़ का विरोध करने की कोशिश नहीं कर रहा है। इसके बजाय, हम मन की सामग्री को छोड़ देते हैं और शुद्ध जागरूकता में ही विश्राम करते हैं।
जैसा कि जॉर्ज हैरिसन ने हमारे लिए गाया था (आपके बिना आपके भीतर), ''जब आप खुद से परे देखेंगे, तो आप पाएंगे कि मन की शांति वहां आपका इंतजार कर रही है।''
इसलिए, आध्यात्मिक दृष्टिकोण से, हम अपने युग की परिस्थितियों को नहीं चुन सकते। लेकिन हम उन परिस्थितियों में जागरूकता की गुणवत्ता को चुन सकते हैं। हम मौन विशालता का द्वार खोल सकते हैं और छाया की पकड़ से मुक्त एक शांत साक्षी के रूप में अपने विचारों और भावनाओं का अनुभव कर सकते हैं।
जारी रखें पढ़ रहे हैं:
आज की प्रेरणा को InnerSelf.com लेख से रूपांतरित किया गया:
करने से होने की ओर मुड़ना
कोनी ज़्विग, पीएच.डी. द्वारा लिखित।
पूरा लेख यहां पढ़ें।
मैं इनरसेल्फ.कॉम की सह-प्रकाशक मैरी टी. रसेल हूं, आपको मन की शांति पाने के दिन की शुभकामनाएँ (आज और हर दिन)
मैरी से टिप्पणी: हमारे पास हमेशा एक विकल्प होता है. क्रोध और अशांति को चुनना, या मन की शांति को चुनना। यहां तक कि जब हमारे आस-पास लोग तनावग्रस्त होते हैं, तब भी हम शांत साक्षी बने रह सकते हैं और मन की शांति पैदा कर सकते हैं।
आज के लिए हमारा फोकस: मैं अपने "अहंकार" से परे देखने और मन की शांति पाने का विकल्प चुनता हूं।.
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कोनी ज़्विग पीएचडी द्वारा।
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लेखक के बारे में
कोनी ज़्विग, पीएच.डी., एक सेवानिवृत्त चिकित्सक हैं, के सह-लेखक हैं छाया से मिलना और छाया रोमांस, के लेखक अध्यात्म की छाया से मुलाकात और एक उपन्यास, ए मोथ टू द फ्लेम: द लाइफ ऑफ सूफी कवि रूमी। उनकी आने वाली किताब, उम्र का आंतरिक कार्य: भूमिका से आत्मा में स्थानांतरण, (सितंबर २०२१), छाया-कार्य को देर से जीवन में विस्तारित करता है और एक साधना के रूप में बुढ़ापा सिखाता है। कोनी 2021 वर्षों से मननशील अभ्यास कर रहे हैं। वह एक पत्नी और दादी हैं और 50 में सेज-इंग इंटरनेशनल द्वारा एक एल्डर के रूप में दीक्षा दी गई थी। इन सभी भूमिकाओं में निवेश करने के बाद, वह भूमिका से आत्मा में बदलाव का अभ्यास कर रही हैं।
लेखक की वेबसाइट पर जाएँ: ConnieZweig.com
