छवि द्वारा सैंटियागोटोररेसक्ल९५
स्वागत... हमारे अंदरूनी स्वयं आपके आंतरिक स्व का स्वागत करते हैं.
अपने पहले उद्घाटन भाषण में, फ्रैंकलिन डी। रूजवेल्ट (एफडीआर) ने कहा कि "हमें केवल एक चीज से डरना होगा जो स्वयं डर है": और यह आज भी सच है जब भय, इसके कई पहलुओं में, हमें लेने से रोकने की कोशिश कर रहा हो सकता है। कार्रवाई हमारे सपनों के लिए, या सभी के लिए एक बेहतर दुनिया बनाने के लिए।
तो tnis सप्ताह हम आपको भय, साहस और जागरूकता से निपटने वाले लेख लाते हैं। किसी भी समस्या को ठीक करने या हल करने में पहला कदम यह जानना है कि कोई समस्या है। और डर एक बहुत बड़ी समस्या है या अड़चन है कि हम सभी के सामने आते हैं ... चाहे हम अस्वीकृति के डर से (लोगों से, नौकरी से, स्वयं से) या बीमारी के डर से (व्यक्तिगत या ग्रह संबंधी), या सब कुछ गिरने का डर (हमारे व्यक्तिगत जीवन में या दुनिया में), या पर्याप्त अच्छा नहीं होने का डर (रिश्तों या काम में), या जो कुछ भी आपका विशेष डर है। हालांकि, अगर डर हमें अपनी पटरियों पर रोक देता है और हमें आगे बढ़ने से रोकता है, तो डर जीत गया है - बजाय खुद पर और दूसरों पर विश्वास, आत्मविश्वास और दृढ़ संकल्प के।
हम इस हफ़्ते की शुरुआत अनैया सोफिया की एक नई किताब, "फ़रेम फेमिनिन राइजिंग" (जनवरी 2020) के एक अंश से करते हैं: साहस दिखाने के लिए और अपने जमीन खड़े हो जाओ। बेशक, स्त्री पुरुष और महिला दोनों में रहती है, और भय ने दोनों में पकड़ बना ली है, हालांकि संभवतः प्रत्येक लिंग में अलग-अलग तरीकों से प्रकट होता है। पुरुष गुस्से और आक्रामकता के माध्यम से अपने डर को "बाहर" कर सकते हैं, जबकि महिलाएं अधिक "निष्क्रिय" व्यवहार के माध्यम से ऐसा कर सकती हैं। यह बेशक एक सामान्यीकरण है, लेकिन मुद्दा यह है कि, जिस तरह से हम महसूस करते हैं या डर व्यक्त करते हैं, हम सभी को इसे स्थानांतरित करने के लिए साहस का उपयोग करना चाहिए। एमी फिश ने अपनी पुस्तक "आई विल हैव फ्राइज़ विथ दैट" (अक्टूबर 2019) से हमें याद दिलाया है कि "द ट्रूथ कैन बी स्कैरी: एडिटिंग व्हेन यू आर रौंग ”।
हमारे डर के साथ काम करने के कई तरीके हैं। सारा माने, अपनी नई किताब "कॉन्शियस कॉन्फिडेंस" (जनवरी 2020) के बारे में शेयर करती हैं फियर शैडो के कम्फर्ट जोन को पूरा करने के लिए आत्मविश्वास और आंतरिक शांति की खोज करना। हमारे डर का कुछ हिस्सा हमारे उद्देश्य से जुड़ा हो सकता है ... इसे ढूंढना, इसे जानना, इसे जीना, और डैरेन जे। गोल्ड अपनी पुस्तक "मास्टर योर कोड" (सितंबर 2019) में प्रदान करता है, उद्देश्य पर जीने के लिए छह आवश्यक कदम।
और निश्चित रूप से, हमारा डर दुनिया की स्थिति से जुड़ा हो सकता है और सोच सकता है कि जीवन क्या है। रिचर्ड स्मोली, अपनी पुस्तक "ए थियोलॉजी ऑफ़ लव" (सितंबर 2019) में, हमारे बारे में बात करते हैं एक व्यर्थ दुनिया के लिए अर्थ: शिकायतों की जाने देना।
हमारी कुछ शिकायतें और नाराजगी शायद इस मामले में 3 रु। से निपटती है: प्रतिरोध, संबंध और धर्म। लिन पिकनेट और क्लाइव प्रिंस, ऐतिहासिक और धार्मिक रहस्यों में शोधकर्ताओं ने अपनी पुस्तक "व्हेन गॉड हैड ए वाइफ" (दिसम्बर 2019) पर एक नज़र डाली "हमारा बनाम उनका" एकेश्वरवाद और देवी का #SheToo कमबैक। और रॉबर्ट जेनिंग्स, आने वाले अमेरिकी चुनाव और हमारी राजनीतिक स्थिति पर प्रकाश डालते हैं, जिसमें उनके लेख में उपरोक्त 3R शामिल हैं, "पुराने रूढ़िवादी श्वेत पुरुष: किसी के लिए फुटबॉल पास करें जो स्कोर करने की कोशिश करेगा "।
हमारे लिए याद रखने वाली बात यह है कि डर कोई भौतिक चीज नहीं है। यह एक विचार या भावना है या संभवत: मीडिया, समाज, धर्म आदि द्वारा हमारे ऊपर कुछ अनुमान लगाया जाता है। डर मूर्त और वास्तविक नहीं है। आप इसे नहीं देख सकते, और आप इसे शारीरिक रूप से स्पर्श नहीं कर सकते। यह याद रखने से हमें किसी भी आशंका को दूर करने में मदद मिल सकती है जो हमें वापस पकड़ रही है, और हमें आगे बढ़ने का विश्वास दिलाती है और वह जीवन पैदा करती है जिसे हम अपने लिए और अपने प्रिय ग्रह के लिए बनाना चाहते हैं।
कृपया इनरसेल्फ के इस नए अंक में विशेष रुप से प्रदर्शित लेखों के लिए नीचे स्क्रॉल करें, और सप्ताह के दौरान वेबसाइट पर जोड़े गए सभी लेखों का पुनर्कथन भी करें।
आप आनंददायक पढ़ने योग्य पढ़ने के इच्छुक हैं, और निश्चित रूप से एक अद्भुत, पूर्ण, आनन्ददायक और प्रेमपूर्ण सप्ताह
मैरी टी. रसेल
संपादक / प्रकाशक,
InnerSelf.com
"नई ... रुख नई संभावनाओं"
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नए लेख इस हफ़्ते
***** लेख और वीडियो दैनिक जोड़ा *****
साहस दिखाने के लिए और अपने जमीन खड़े हो जाओ
अनैया सोफिया द्वारा लिखित
अब सुरक्षित और विश्वसनीय रचनात्मकता का समय नहीं है। अब नए, नुकीले और नवीन विचारों और प्रयोगों और रचनात्मक, आध्यात्मिक दीक्षाओं का समय है जो प्रामाणिक और स्थायी विकास प्रदान करते हैं।
सच डरावना हो सकता है: जब आप गलत हैं स्वीकार करते हैं
एमी फिश द्वारा लिखित
मैं कैसे उन्हें खबर को तोड़ने जा रहा हूँ? यह आसान नहीं होने जा रहा है। मैं यह स्वीकार करूंगा कि मैं गलत था, लेकिन मैं इसे तब तक बंद रखने का फैसला करता हूं जब तक कि मैं वहां न पहुंच जाऊं, मुझे उम्मीद है कि एक बार जब वे हमारे बहादुर चेहरे को देखते हैं, तो कुछ स्टिंग चले जाएंगे। मैं इसे खाने के बाद लाऊंगा लेकिन पहले ...
फियर शैडो के कम्फर्ट जोन को पूरा करने के लिए आत्मविश्वास और आंतरिक शांति की खोज करना
सारा माने द्वारा लिखा गया
हमारी समझ का परिवर्तन तत्काल होता है कि ज्ञान स्थिति को रोशन करता है। प्रकाश तुरंत गलत समझ से दूर हो जाता है, और यह आगे के प्रयास के बिना डर की छाया को दूर कर देता है। टॉर्च से प्रकाश सच और पूर्ण ज्ञान की रोशनी है।
उद्देश्य पर जीने के लिए छह आवश्यक कदम
डैरेन जे गोल्ड द्वारा लिखित
आप इस दुनिया में एक उपहार, एक कॉलिंग के साथ आए। यह आप कौन हैं के मूल में है। फिर भी, जैसा कि आप जीवन के माध्यम से चले गए हैं, आप संभवतः अपने आप को बचाने के लिए अपने कोर के शीर्ष पर सामग्री की परत पर परत जोड़ते हैं। सुरक्षात्मक परतें आपके कार्यक्रम के नियम हैं। समय के साथ, इन परतों ने आपके अनूठे उपहार या कॉलिंग को अस्पष्ट कर दिया है।
एक व्यर्थ दुनिया के लिए अर्थ: शिकायतों की जाने देना
रिचर्ड स्मॉली द्वारा लिखित
पारंपरिक दृष्टिकोण से, क्षमा न केवल अधिक शक्तिशाली है, बल्कि कई विश्वासों से अधिक लाभप्रद है। शिकायतें खुशी और सफलता में भारी बाधाएं हैं।
"हमारा बनाम उनका" एकेश्वरवाद और देवी का #SheToo कमबैक
लिन पिकनेट और क्लाइव प्रिंस द्वारा लिखित
सदियों से सिर्फ एक भगवान की पूजा को धार्मिक परिष्कार में अंतिम रूप में देखा गया है, सभ्यता की प्रगति को दर्शाती है। लेकिन एकेश्वरवाद के ट्रैक रिकॉर्ड पर सबसे सरसरी नज़र बहुत अलग कहानी कहती है। एक ईश्वर का उत्थान-और अन्य सभी की अस्वीकृति - बाहरी लोगों की असहिष्णुता या एक अलग दृष्टिकोण वाले लोगों के साथ हाथ से जाता है ...
पुराने रूढ़िवादी श्वेत पुरुष: किसी के लिए फुटबॉल पास करें जो स्कोर करने की कोशिश करेगा
द्वारा लिखित रॉबर्ट जेनिंग्स, इनरएसल्फ़। Com
हमारे पास महत्वपूर्ण अमेरिकी चुनाव हैं लेकिन नवंबर 2020 में यह निस्संदेह सबसे महत्वपूर्ण है। क्यों? अमेरिका और इसके द्वारा निर्मित मूल्य, और दुनिया, पतन पर आधारित हैं
एक डेटिंग ऐप पर प्यार की तलाश है? आप एक भूत के लिए गिर सकता है
लिसा पोर्टोलन द्वारा
यदि आप थ्रेड्स को अनपिक करते हैं, तो आप जल्दी से मन में गिरने वाली बहुत कुछ पाएंगे। कई कलाकृतियाँ जो जाती हैं…
मैं कैसे मदद कर सकता हूँ अगर मेरा बच्चा बहुत कंजूस हो रहा है
एलिजाबेथ वेस्ट्रुप द्वारा
बहुत से माता-पिता क्लिंगी बच्चों के प्रबंधन में कठिनाइयों की शिकायत करते हैं - क्या यह एक बच्चा है जो हर बार माता-पिता को रोता है ...
मानसिक बीमारी वाले लोगों के लिए अवसाद कैसे याद रख सकता है
उमैर अकरम द्वारा
जबकि मेम्स आमतौर पर हल्के-फुल्के होते हैं, कई सोशल मीडिया साइट्स और फोरम तेजी से समुदायों की मेजबानी कर रहे हैं ...
कैसे ईरान के सहस्राब्दी अमेरिकी प्रतिबंधों से जूझ रहे हैं
मैनाता हाशमी द्वारा
जैसा कि किसी ने ईरान के श्रमिक वर्गों के जीवन का अध्ययन किया है, मुझे पता है कि आर्थिक युद्ध कितना हानिकारक है।
कैसे इस साल फ्लू शॉट पाने के लिए अपने प्रियजनों को समझाने के लिए
हेलेन कोल्बी और मेंग ली द्वारा
फ्लू से बचाव का सबसे अच्छा तरीका फ्लू वैक्सीन है। लेकिन फिर भी, लगभग 60% अमेरिकी फ्लू प्राप्त करना छोड़ देंगे ...
रोजर जे। क्रुज़ द्वारा
क्या आपने कभी खुद को यह कहते हुए पाया कि "यह विडंबना है," केवल अपने आप को रोकने के लिए - अनिश्चित है कि क्या आप उपयोग कर रहे थे ...
कैसे 'बी-वाशिंग' हर्ट बीज़ और मिस्लिड्स उपभोक्ताओं को प्रभावित करता है
लीला वेस्टरीच द्वारा
हनीबे के नुकसान पर चिंता के बीच, एक बहुत ही शांत लेकिन कम विनाशकारी नुकसान के रूप में जाना जाता है…
यहां तक कि बहुत छोटे बच्चे भी पूर्वाग्रहग्रस्त हो सकते हैं
मेलानी किलेन द्वारा
बच्चों के स्वास्थ्य के लिए जातिवाद के नकारात्मक परिणाम हैं। यह उन बच्चों को परेशान करता है जो इसे व्यक्तिगत रूप से अनुभव करते हैं और जो…
कैसे बस थोड़ा सा ध्यान दर्द और नकारात्मकता को कम कर सकता है
Bess Connolly द्वारा
एक नई शुरुआत के अनुसार, माइंडफुलनेस का एक संक्षिप्त परिचय लोगों को शारीरिक दर्द और नकारात्मक भावनाओं से निपटने में मदद करता है ...
क्यों लोग कोन कलाकार मानते हैं?
इनरसेल स्टाफ द्वारा
जो वास्तविक है वह बहुत मनमाना लग सकता है। समाचार और डीपफेक वीडियो के रूप में प्रच्छन्न गलत जानकारी से मूर्ख बनाना आसान है ...
क्यों ध्यान आपको कम गलतियाँ करने में मदद कर सकता है
जेफ लिन और जेसन मोजर द्वारा
शोधकर्ताओं ने रिपोर्ट में कहा है कि ध्यान आपको गलतियों के लिए कम प्रवृत्त करता है।
क्या बात है कि अगर हमेशा भावनाओं को काबू में रखा जाए तो तर्कसंगत बात क्या है?
ईयाल विंटर द्वारा
यहां तक कि सबसे भावनात्मक व्यक्ति निर्णय लेते समय तर्कसंगत सोच का उपयोग करता है, और यहां तक कि सबसे तर्कसंगत व्यक्ति भी इससे प्रभावित होता है ...
कार्बन मूल्य निर्धारण अधिक हो सकता है, यदि इतिहास कोई संकेत है
कैमरन रॉबर्ट्स द्वारा
जलवायु परिवर्तन के बारे में चर्चा में एक आम मांग विज्ञान का सम्मान करना है। यह उचित है। हम सभी को…
वृद्ध वयस्कों में स्वस्थ एजिंग आंत बैक्टीरिया के भूमध्य आहार में वृद्धि से जुड़ा हुआ है
पॉल ओ'टोले द्वारा
जैसा कि हमारी वैश्विक आबादी पहले से कहीं अधिक लंबे समय तक रहने का अनुमान है, यह महत्वपूर्ण है कि हम मदद करने के तरीके खोजें ...
अगर हम सभी नियमों का पालन करें तो क्या होगा?
निक चेटर द्वारा
हम सभी नियमों की दमनकारी उपस्थिति को महसूस करते हैं, दोनों लिखित और अलिखित हैं - यह व्यावहारिक रूप से जीवन का नियम है।
यहां 5 प्रैक्टिकल तरीके पेड़ हैं जो हमें जलवायु परिवर्तन से बचने में मदद कर सकते हैं
ग्रेगरी मूर द्वारा
इस गर्मी में जलवायु परिवर्तन की क्रूर वास्तविकता के रूप में, आपने खुद से एक कठिन सवाल पूछा हो सकता है: क्या मैं ...
काउ पॉक्स से लेकर कण्ठमाला तक: लोगों को हमेशा टीकाकरण के साथ एक समस्या थी
सैली फ्रैम्पटन द्वारा
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एक पारिस्थितिक ओएसिस में अपने यार्ड को कैसे चालू करें
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वर्षों के लिए, टोनी जेनबर्ग ने एक स्वस्थ बगीचे को एक स्वस्थ निवास स्थान माना। वह कैसे भूनिर्माण से संपर्क किया ...
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क्यों लड़कियों और महिलाओं को स्वस्थ रहने के लिए प्रकृति में अधिक समय की आवश्यकता होती है
रेबेका स्पेंसर और सारा एफएल किर्क द्वारा
शारीरिक रूप से सक्रिय होने के अपने प्रयासों में लड़कियों और महिलाओं का समर्थन करना एक वैश्विक सार्वजनिक स्वास्थ्य प्राथमिकता बननी चाहिए।
चुनाव संरक्षण में सुधार के लिए अमेरिका दूसरे राष्ट्रों से क्या सीख सकता है
स्कॉट शेकफोर्ड द्वारा
वोटिंग मशीनों में हैकिंग बहुत आसान है। कमजोरियां सिर्फ सैद्धांतिक नहीं हैं। उन्होंनें किया है…
क्या सेक्स कैंसर होने के आपके जोखिम को प्रभावित कर सकता है?
स्प्रिंग चेनो कूपर द्वारा, एट अल
सेक्स क्रिया से तनाव और तनाव कम करने, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने के कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। यह भी हो सकता है ...
प्रमुख एयरलाइंस का कहना है कि वे जलवायु परिवर्तन पर काम कर रहे हैं - इतना नहीं
सुसैन बेकन द्वारा
यदि आप एक यात्री हैं जो आपके कार्बन पदचिह्न को कम करने की परवाह करते हैं, तो क्या कुछ एयरलाइंस दूसरों की तुलना में बेहतर है?
क्रांतिकारी परिवर्तन की आवश्यकता को रोकने के लिए अभूतपूर्व वैश्विक विलुप्त होने संकट
मिशेल लिम द्वारा
लगभग एक लाख प्रजातियां विलुप्त होने का सामना करती हैं यदि हम प्राकृतिक दुनिया के साथ अपने संबंधों को मौलिक रूप से नहीं बदलते हैं ...
कैसे योगा ट्रामा से लड़कियों की मदद करने में मदद करता है
रेबेका एपस्टीन द्वारा
बचपन के आघात का उन बच्चों के दिमाग और शरीर दोनों पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है जो इसे अनुभव करते हैं। किन्तु वह…
कैसे माइंडफुलनेस सामुदायिक संपर्कों को बनाने के लिए स्व-सहायता से आगे बढ़ रही है
लक्ष्मी मैगन द्वारा
1984 से 2018 तक, ध्यान पर सालाना प्रकाशित होने वाले जर्नल लेखों की संख्या दो से 842 के अनुसार कूद गई,…
मूवी बॉम्बशेल हॉलीवुड का गुनगुना प्रयास #MeToo के साथ पकड़ में आने के लिए है
मारिया फ्लड द्वारा
इस तथ्य में एक विडंबना है कि फॉक्स न्यूज बॉस और धारावाहिक यौन के पतन के बारे में बमबारी, फिल्म ...
क्यों 55 से अधिक XNUMXs डाउनसाइज़िंग के लिए खुले हैं और बाधाएँ क्या हैं
एमिटी जेम्स, एट अल।
एक सर्वेक्षण के आधार पर नई रिपोर्ट के अनुसार, 55 वर्ष से अधिक आयु के आधे से अधिक ऑस्ट्रेलियाई लोग खुले में शौच कर रहे हैं ...
प्राकृतिक पूरक खतरनाक रूप से दूषित हो सकते हैं, या निर्दिष्ट सामग्री भी नहीं हो सकते हैं
सी माइकल व्हाइट द्वारा
दो तिहाई से अधिक अमेरिकी आहार अनुपूरक लेते हैं। उपभोक्ताओं के विशाल बहुमत - 84% - विश्वास कर रहे हैं ...
क्या J.Lo का शरीर मध्य जीवन की महिलाओं के लिए परेशान करने वाला या प्रेरणा देने वाला है?
सामंथा ब्रेनन द्वारा
क्या जे.एल.ओ और शकीरा, क्रमशः ५० और ४३ वर्ष की आयु के हैं, महिलाओं के लिए एक प्रेरणा है, या क्या वे बार को इतना ऊंचा उठाते हैं कि ...
कहते हैं कि सेक्स से कैंसर का खतरा बढ़ता है और न ही किसी भी तरह से मददगार होता है
Jayne Lucke द्वारा
एक अध्ययन में दावा किया गया है कि दस या अधिक यौन साझेदारों के बीच संबंध पाया गया है और कैंसर का खतरा बढ़ गया है। परंतु…
जलवायु संकट 50 वर्षों के भीतर गायब होने के लिए पौधे और पशु प्रजातियों के एक तिहाई का कारण बन सकता है
जेसिका कॉर्बेट द्वारा
पेरिस समझौते के लक्ष्यों का सफल कार्यान्वयन विलुप्त होने को कम करने में मदद कर सकता है, संभवतः 16% या…
रोमांटिक संबंधों और स्वास्थ्य के बारे में बदबूदार सच्चाई
Marlise Hofer और फ्रांसिस चेन द्वारा
सोने में परेशानी होना? एक महत्वपूर्ण साक्षात्कार के बारे में घबराहट? अपने साथी के पहने हुए कपड़ों को सूँघने में मदद मिल सकती है…
आउट-ऑफ-कॉनटेक्स्ट तस्वीरें एक शक्तिशाली रूप हैं, जो गलत सूचना है
लिसा फ़ाज़ियो द्वारा
जब आप दृश्य गलत जानकारी के बारे में सोचते हैं, तो शायद आप डीपफेक के बारे में सोचते हैं - जो वीडियो वास्तविक दिखाई देते हैं लेकिन वास्तव में…
घृणा कैसे कुछ धार्मिक विचारों और भावनाओं को बढ़ाती है
कार्ल सीनियर, एट अल
यहां तक कि सबसे धर्मनिरपेक्ष लोगों और समाजों में आमतौर पर धर्म के अनुसार उनका व्यवहार होता है। हम इसका प्रभाव देख सकते हैं ...
ज्योतिषीय सप्ताह के लिए जर्नल
पाम Younghans द्वारा लिखित
यह साप्ताहिक कॉलम (हर रविवार दोपहर को अपडेट किया गया) ग्रहों के प्रभाव पर आधारित है, और वर्तमान ऊर्जा का सबसे अच्छा उपयोग करने में सहायता करने के लिए दृष्टिकोण और अंतर्दृष्टि प्रदान करता है ... इस सप्ताह के पत्रिका को यहाँ पढ़ें
यह फिर से पढ़ना भी बेहद फायदेमंद है पिछले हफ्ते ज्योतिष पत्रिका यह घटना है कि जगह ले ली और कई "आह हा" अंतर्दृष्टि प्रदान कर सकता है की एक मसा दृश्य देता है।
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