छवि द्वारा जॉन हैं
हमारे अंदरूनी स्वयं आपके आंतरिक स्व का स्वागत करते हैं.
वर्ष के इस समय में, हम अक्सर पुराने दोस्तों या परिवार के सदस्यों को देखते हैं जिन्हें हमने लंबे समय से नहीं देखा है। पुराने दोस्तों से मिलने की उस परंपरा को ध्यान में रखते हुए, हम इनरसेल्फ में कुछ ऐसे लेख दोहरा रहे हैं जो इनरसेल्फ की यात्रा के पिछले वर्षों में सामने आए थे। (1985-1995 प्रिंट में, 1996-वर्तमान ऑनलाइन).
तो इस सप्ताह का नया अंक नए और पुराने का मिश्रण है - कुछ नए लेख और कुछ वर्षों पहले आपके लिए पुनः प्राप्त किए गए। शादी की तरह थोड़ा सा जिसमें कुछ पुराने और कुछ नए की आवश्यकता होती है, इस सप्ताह का संस्करण पुराने और नए को एक उज्जवल भविष्य की यात्रा में मिलाता है क्योंकि हम 2022 के इस अंतिम सप्ताह में आगे बढ़ते हैं।
जब आप बीते साल पर विचार करते हैं, और आने वाले नए साल पर ध्यान केंद्रित करना शुरू करते हैं, तो ध्यान रखें कि इनरसेल्फ पर 20,000 से अधिक लेख कालातीत हैं और हमारे जीवन के कई चरणों में व्यक्तिगत और सामूहिक रूप से हमसे संबंधित हैं... और यह कि उनका मार्गदर्शन कभी समाप्त नहीं होता। जिसका अर्थ यह भी है कि आप कर सकते हैं इनरसेल्फ सर्च करें विभिन्न विषयों के लिए और वर्षों से प्रकाशित लेखों को खोजें जो आपको आवश्यकता पड़ने पर अंतर्दृष्टि और प्रेरणा ला सकते हैं। हम यहां आपके लिए हैं, दिन के 24 घंटे, सप्ताह के 7 दिन, छुट्टियां शामिल हैं। :-)
आपको 2022 के एक अद्भुत-पूर्ण और अंतर्दृष्टि-पूर्ण समापन सप्ताह की शुभकामनाएं।
इस सप्ताह वेबसाइट पर जोड़े गए लेखों और वीडियो के साथ-साथ आपके आनंद के लिए आगे लाए गए लेखों और वीडियो के लिए नीचे स्क्रॉल करें।
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आपको सुखद आनन्दमय पठन की कामना है, और निश्चित रूप से एक आश्चर्य पूर्ण, आनंद से भरा, स्वास्थ्य से भरा और प्यार भरा सप्ताह।
मैरी टी. रसेल
संपादक / प्रकाशक,
InnerSelf.com
"नई ... रुख नई संभावनाओं"
नई आलेख इस सप्ताह
क्रिसमस की सच्ची भावना के अनुरूप कैसे जिएं
डायोन फोर्स्टर,
यदि मीडिया, लोकप्रिय मनोरंजन और खुदरा आदतों को संकेतक के रूप में लिया जाए तो क्रिसमस का उत्सव अब केवल ईसाइयों का आरक्षित नहीं रह गया है। धार्मिक और गैर-धार्मिक दोनों के लिए इसके कुछ परिणाम समान हैं।
बर्नआउट क्या है और इसे कैसे रोकें
शाहिदा जानसेन
आपके करीबी लोग, परिवार के सदस्यों, दोस्तों और सहकर्मियों सहित, वर्ष के इस समय अक्सर अपना "तनाव" व्यक्त करते हैं। जैसे-जैसे साल का अंत करीब आता है, लोगों के थके हुए, चिड़चिड़े और अभिभूत महसूस करने की संभावना होती है।
क्यों कुछ लोग नोमैडिक वैन लाइफस्टाइल जीना पसंद करते हैं
एंगस जे डफ
सभी उम्र और लिंग के लोग खानाबदोश वैन जीवन शैली जीते हैं। सेवानिवृत्त लोगों के लिए, वाहन जीवन उन्हें अपनी सीमित सेवानिवृत्ति बचत या आय के मूल्य को बढ़ाने की अनुमति देता है।
यहाँ छुट्टियों के दौरान हर दिन व्यायाम करने का एक और कारण है
विलियम बी. फ़रक्खर
हां, निश्चित रूप से हम सभी जानते हैं कि हमें छुट्टियों के मौसम में अतिरिक्त कैलोरी के हमले का मुकाबला करने में मदद करने के लिए हर दिन व्यायाम करना चाहिए...
लंबा कोविड: यह क्या है और मैं इसके बारे में क्या कर सकता हूं?
वाइब वेजमैन
ऐसा लगता है कि उच्च कोर्टिसोल के साथ कोर्टिसोल चिकन और अंडा दोनों है बढ़ती COVID को आकर्षित करने का जोखिम, और लंबे COVID लक्षणों में कम कोर्टिसोल शामिल है।
एक मसाला जो आपके रक्त कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकता है
प्रीति डिसूजा
क्रिसमस के समय में दालचीनी एक लोकप्रिय मसाला है, जिसे मसालेदार शराब से कद्दू पाई के लिए स्वाद लेना था। और, कई क्रिसमस के भोजन के विपरीत, यह आपके लिए वास्तव में अच्छा हो सकता है
छुट्टियों को जीवित रहने के लिए बातचीत युक्तियाँ
एंजी मैकआर्थर
कभी-कभी, आप अपने रिश्तेदारों से संबंधित नहीं हो सकते चाहे खेल, राजनीति, या पिछली घटनाओं, छुट्टियों के मौसम के दौरान रात्रिभोज की मेज पर इकट्ठा हो, एक चुनौतीपूर्ण संभावना हो सकती है।
छुट्टियों के दौरान अकेले रहने से निपटना?
एलिजाबेथ ब्रेक
जैसे ही छुट्टियों का मौसम शुरू होता है, एकल मित्रों और परिवार से प्रश्नों का सामना कर सकते हैं: "आप डेटिंग के बारे में गंभीर कब हो रहे हैं?"
छुट्टियां क्यों नहीं होती ...
एलन कोहेन
मैं यह सुझाव देना चाहूंगा कि छुट्टियां वास्तव में कोई मायने नहीं रखती हैं और आपको वास्तव में उनके बारे में कुछ भी करने की आवश्यकता नहीं है। इस तरह का सुझाव, निश्चित रूप से पाषंड की तरह पढ़ता है।
क्रिसमस चमत्कार का मनोविज्ञान
पैट्रिक लोनेर्गन
कुछ घटनाएँ हमारे मोह को एक अच्छी तरह से बताई गई कहानी के साथ-साथ क्रिसमस तक समेट देती हैं। विशेष रूप से, हम जादुई कहानियों से प्यार करते हैं क्योंकि वे हमें अपने अविश्वास को अस्थायी रूप से निलंबित करने और ऐसा करने की खुशियों में आनंद लेने की अनुमति देते हैं।
दुनिया भर में क्रिसमस की परंपराएं कैसे विकसित हुईं
कैरोल Cusack
क्रिसमस एक सांस्कृतिक कार्यक्रम बन गया है, जो मित्रों और परिवार के साथ उपहार और भव्य भोजन देने के साथ जुड़ा हुआ है। लेकिन क्रिसमस की परंपरागत समझ यह है कि यह यीशु के जन्म का ईसाई उत्सव है।
अत्यधिक चीनी के सेवन के खतरों को समझना
संदीप रुडर
छुट्टियों का मौसम अत्यधिक उपभोग के पहले ही अत्यधिक संस्कृति पर अति उत्साह का जेट-ईंधन वाला बढ़ावा बन गया है।
क्यों क्रिसमस वर्ष का सर्वाधिक वायु-प्रदूषण-विषाक्त दिवस हो सकता है
इयान कोलबेक
1879 में क्रिसमस दिवस पर कोहरे और धुएं का संयोजन लंदन से इतना घना था कि यह दोपहर में लगभग अंधेरा था। आजकल ... घर में हवा खराब हो सकती है
छुट्टियों के इस मौसम में हमारे प्यारे दोस्तों के बारे में सोचें
क्लाइव फिलिप्स और सारा जीतो
क्रिसमस आमतौर पर प्रियजनों के साथ जश्न मनाने और समय बिताने का समय होता है। लेकिन हम कभी-कभी इस बात को नज़रअंदाज़ कर सकते हैं कि परिवार के कुछ बहुत ही महत्वपूर्ण सदस्य - हमारे पालतू जानवर - कैसे प्रभावित हो सकते हैं।
वास्तव में खुशनुमा छुट्टियों के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं
राहेल क्रॉसन
हर साल ऐसा लगता है कि हमारी यात्रा नियंत्रण से बाहर होती जा रही है। कई छुट्टियों के बीच, देश भर में वितरित परिवार और काम के लिए पार्टियों के दौर और दोस्तों के साथ हमें यात्रा करने की आवश्यकता है ...
छुट्टियों में काम कर रहे हैं? आप अकेले नहीं हैं
आंद्रे स्पाइसर और कार्ल सेडरस्ट्रॉम
धार्मिक पहलू एक तरफ, कई लोगों के लिए क्रिसमस वर्ष का वह अनूठा समय रहा है जब काम की मांग आखिरकार गायब हो जाती है, भले ही थोड़े समय के लिए।
क्यों हनुक्का का सही अर्थ जीवन रक्षा के बारे में है I
एलन एवरी-पेक
दिसंबर के महीने के दौरान, यहूदी हनुक्का का आठ दिवसीय त्योहार मनाते हैं, जो शायद सबसे प्रसिद्ध और निश्चित रूप से सबसे अधिक दिखाई देने वाला यहूदी अवकाश है।
इस क्रिसमस अकेलेपन को कम करने के 6 तरीके
निलुफर अहमद
यदि पूरी तरह से बचना संभव नहीं है तो क्रिसमस अपने आप में कठिन है। लेकिन ऐसी चीजें हैं जो आप अपने अनुभव को प्रबंधित करने के लिए कर सकते हैं यदि आप आगमन पर अकेले समय बिताने की योजना बनाते हैं।
चार्ल्स डिकेंस के मौसमी भूत अभी भी प्रासंगिक हैं
क्रिस्टोफर पिटार्ड
वर्ष के इस समय में, पाठक दुनिया भर में चार्ल्स डिकेंस की ओर जाते हैं, और विशेष रूप से ए क्रिसमस कैरोल। इस सीजन के साथ डिकेंस का यह सम्बन्ध है कि एक नई फिल्म ने उनकी प्रसिद्ध कहानी के साथ "द मैन हू इन्वेंटेड क्रिसमस" होने का श्रेय दिया है। तो क्या उसने किया? और डिकेंस ने हमें ए क्रिसमस कैरोल के पन्नों में क्या बताया?
सप्ताह की प्रेरणाएँ
आज की प्रेरणा: प्यार देना और प्राप्त करना (25 दिसंबर, 2022)
एलन कोहेन
आज की प्रेरणा इस दिन के लिए टोन सेट करने में मदद करने के लिए एक छोटा संदेश है। यह अतिरिक्त चिंतन और प्रेरणा के लिए एक लंबे लेख से जुड़ा है।
आज की प्रेरणा: बिना शर्त प्यार (24 दिसंबर, 2022)
पियरे Pradervand
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आज की प्रेरणा: करुणामय आंतरिक साक्षी (23 दिसम्बर, 2022)
क्रिस्टोफर Penczak
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आज की प्रेरणा: उम्मीदें (22 दिसंबर, 2022)
जूड बिजौ, एमए, एमएफटी
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आज की प्रेरणा: मेरी आत्मा को पुनर्जीवित करना (21 दिसंबर, 2022)
एरिका बुनाफ्लोर, एमए, जेडी
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आज की प्रेरणा: अतीत से मुक्त (20 दिसंबर, 2022)
उलरिच ई। डुप्रे
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आज की प्रेरणा: चुनना कि मैं कैसा महसूस करना चाहता हूं (दिसंबर 19. 2022)
بيني بيرس
आज की प्रेरणा इस दिन के लिए टोन सेट करने में मदद करने के लिए एक छोटा संदेश है। यह अतिरिक्त चिंतन और प्रेरणा के लिए एक लंबे लेख से जुड़ा है।
कगार पर
हालांकि, इनरसेल्फ़ में, हम जीवन और घटनाओं के बारे में एक प्रेरक और सकारात्मक दृष्टिकोण प्रस्तुत करने का प्रयास करते हैं, कभी-कभी, एक ऐसे दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है जो सत्य के स्पष्ट होने पर थोड़ा अधिक कठोर हो और उसे संबोधित करने की आवश्यकता हो। यही है यह खंड कगार पर करता है: उन मुद्दों पर प्रकाश डालता है जो मानवता और ग्रह के लिए जरूरी हैं।
बड़े पैमाने पर विलुप्त होने का दौर: 5 तरीके जिनसे आप जैव विविधता के नुकसान को रोकने में मदद कर सकते हैं
केट हिसमैन
जैव विविधता पृथ्वी पर पाए जाने वाले जीवन की विविधता को संदर्भित करती है और उन प्राकृतिक प्रणालियों को रेखांकित करती है जो हमारे भोजन को उगाती हैं, हमारी हवा और पानी को शुद्ध करती हैं और हमारी जलवायु को नियंत्रित करती हैं। इसके बिना मानव जीवन का अस्तित्व नहीं हो सकता। लेकिन लगभग दस लाख पशु और पौधों की प्रजातियों पर अब विलुप्त होने का खतरा मंडरा रहा है।
पुतिन वर्षों से ऊर्जा का हथियार बना रहे हैं: आगे क्या आता है?
थॉमस फ्रोइलिच
1970 के दशक के तेल संकट के बाद से पश्चिम ने ऊर्जा सुरक्षा पर इतना ध्यान नहीं दिया है। अचानक 2022 में यह यूक्रेन की लड़ाई का अहम हिस्सा बन गया। ऊर्जा सुविधाओं पर रूसी हमलों ने कड़ाके की ठंड के दौरान लाखों यूक्रेनियन बिजली के बिना छोड़ दिए हैं।
नया कानून जो 6 जनवरी को समाप्त होना चाहिए राष्ट्रपति चुनाव की शरारत
डेरेक टी मुलर
राष्ट्रपति चुनाव जटिल हैं। लेकिन 6 जनवरी, 2021 को यूएस कैपिटल में दंगा जैसे भविष्य के संकटों को दूर करने के उद्देश्य से, सीनेट और हाउस ने प्रक्रिया के अस्पष्ट और परेशानी वाले पहलुओं को स्पष्ट करने के लिए कानून पारित किया है।
इस सप्ताह का ज्योतिषीय अवलोकन
ज्योतिषीय अवलोकन और राशिफल: 26 दिसंबर, 2022 - 1 जनवरी, 2023
पाम Younghans
यह साप्ताहिक ज्योतिष पत्रिका ग्रहों के प्रभावों पर आधारित है, और वर्तमान ऊर्जा का सर्वोत्तम उपयोग करने में आपकी सहायता करने के लिए दृष्टिकोण और अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। यह कॉलम भविष्यवाणी के रूप में अभिप्रेत नहीं है। आपके व्यक्तिगत अनुभव को आपके निजी चार्ट में ट्रांज़िट्स द्वारा और अधिक विशेष रूप से परिभाषित किया जाएगा। (यूट्यूब पर वीडियो संस्करण के लिंक के लिए नीचे देखें।)
इस सप्ताह YouTube में जोड़े गए वीडियो
जीवन की मिठास: गहनता से सपने देखें और अंधकार को प्रकाश दें
मैरी टी। रसेल द्वारा लिखित और सुनाई गई।
क्या आप धोखा खा रहे हैं और विचलित हो रहे हैं?
रॉबर्ट जेनिंग्स द्वारा लिखित और सुनाई गई
वजन बढ़ने से रोकने के लिए 10 छोटे बदलाव
क्लेयर मैडिगन और हेनरीटा ग्राहम द्वारा लिखित।
मैरी टी रसेल द्वारा सुनाई गई।
ज्योतिषीय अवलोकन: 26 दिसंबर, 2022 - 1 जनवरी, 2023
पाम यंगहंस द्वारा लिखित और सुनाई गई
? अपने भीतर ?करने के लिए? सूची ?
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