छवि द्वारा Gerd Altmann 

हमारे अंदरूनी स्वयं आपके आंतरिक स्व का स्वागत करते हैं.

तूफान की आंख शांत केंद्र है... उस समय के बीच का शांतिपूर्ण स्थान जब हवाएं एक दिशा से दूसरी दिशा में बदलती हैं। यह अराजकता की दो ताकतों के बीच का शांत केंद्र है। और उसी तरह, हमारी आंतरिक आंख या तीसरी आंख, जो हमारे अंतर्ज्ञान और आंतरिक मार्गदर्शन का प्रतिनिधित्व करती है, हमारे चारों ओर घूम रही किसी भी अराजक ताकतों के बीच में शांत स्थान है। हम अपने मार्गदर्शन में केंद्रित रहकर, सकारात्मक और स्वस्थ दृष्टिकोण पर ध्यान केंद्रित करके, उस मन की स्थिति का समर्थन करने वाले खाद्य पदार्थ खाने और कार्य करने के द्वारा उस शांत केंद्र को बनाए रखते हैं, और अपने आप को ऐसे लोगों के साथ घेरते हैं जो एक शांत केंद्रित स्थान में रहना चाहते हैं। और इस सप्ताह, हमेशा की तरह, हम आपके लिए उस रास्ते पर सहायता के लिए लेख लेकर आए हैं।

और निश्चित रूप से, यह याद रखने में मदद करता है कि जैसे अराजकता भौतिक स्थान और समय के माध्यम से चलती है, शांत केंद्र उसके साथ चलता है ... यह एक स्थान पर नहीं रहता है, यह उन शक्तियों के भीतर बहता है जो इसे घेरती हैं और यह एक है लक्ष्य निर्धारित करने लायक... हमारे "अंतरिक्ष" में जो कुछ भी है उसके बीच शांत रहना, चाहे वह बाहरी ताकतों से हो या आंतरिक विकर्षणों और पुरानी आदतों से। आंतरिक आँख की शांति ही वह चीज़ है जो हमें हमारे चारों ओर जो कुछ भी मंथन कर रही है उससे स्वस्थ और सुरक्षित रखेगी, जबकि हम शांतिपूर्ण परिणाम में विश्वास-पूर्ण बने रहेंगे। 

इस सप्ताह वेबसाइट पर जोड़े गए नए लेखों और वीडियो के लिए नीचे स्क्रॉल करें।

कृपया हमारे यूट्यूब चैनल पर जाएं और सब्सक्राइब करें. धन्यवाद.

आपको सुखद आनन्दमय पठन की कामना है, और निश्चित रूप से एक आश्चर्य पूर्ण, आनंद से भरा, स्वास्थ्य से भरा और प्यार भरा सप्ताह। 

मैरी टी. रसेल
संपादक / प्रकाशक,
InnerSelf.com
"नई ... रुख नई संभावनाओं"

नई आलेख इस सप्ताह

एक "पर्याप्त नहीं" रवैया: पर्याप्त समय, सामान, पैसा, दोस्त, अवसर नहीं...

लेखक: जूड बिजौ

क्या आप मानते हैं कि यदि आपने कुछ और किया होता या किया होता - शादी की होती, अधिक कमाया होता, पतले होते, बेहतर नृत्य किया होता, या आपके पास अधिक समय होता - तो आप अंततः आराम करेंगे और ठीक महसूस करेंगे?  
पढ़ना जारी रखें

डेजा वू क्या है? मनोवैज्ञानिक इस पारलौकिक अनुभूति की खोज कर रहे हैं

लेखक: ऐनी क्लीरी, कोलोराडो स्टेट यूनिवर्सिटी

क्या आपको कभी ऐसा अजीब एहसास हुआ है कि आपने पहले भी ऐसी ही स्थिति का अनुभव किया है, भले ही यह असंभव है? कभी-कभी ऐसा भी लग सकता है कि आप किसी ऐसी चीज़ को दोबारा जी रहे हैं जो पहले ही घटित हो चुकी है।
पढ़ना जारी रखें

सहयोग में दिमाग पढ़ने की शक्ति: सही साथी कैसे चुनें

लेखक: रोक्साना मार्किविज़, बर्मिंघम विश्वविद्यालय

क्या आपने कभी अपने साथी के साथ IKEA फ़र्निचर बनाने का प्रयास किया है, जिससे वह बहुत ख़राब हो गया हो? किसी शादी या अन्य बड़ी पार्टी की योजना बनाने और यह महसूस करने के बारे में कि आपके पास इस आयोजन के बारे में बहुत अलग दृष्टिकोण हैं, कैसा रहेगा?
पढ़ना जारी रखें

एआई के वास्तविक खतरे को उजागर करना: यह वह नहीं है जिसकी आप अपेक्षा करते हैं

लेखक: नीर इसिकोविट्स, यूमैस बोस्टन

चैटजीपीटी और इसी तरह की कृत्रिम बुद्धिमत्ता प्रणालियों के उदय के साथ-साथ एआई के बारे में चिंता में तेज वृद्धि हुई है।
पढ़ना जारी रखें

नॉर्वे में फॉस्फेट डिस्कवरी: इलेक्ट्रिक वाहन उद्योग के लिए एक गेम-चेंजर?

लेखक: गेविन डीजे हार्पर, बर्मिंघम विश्वविद्यालय

भूविज्ञानियों द्वारा बैटरी सामग्री की खोज में लगे रहने के कारण, फॉस्फेट रॉक की एक बड़ी नई खोज का इलेक्ट्रिक वाहन उद्योग पर बहुत बड़ा प्रभाव पड़ सकता है।
पढ़ना जारी रखें

डाइटिंग केवल वसा कम करने के बारे में क्यों नहीं है: वजन घटाने पर मांसपेशियों के नुकसान का प्रभाव"

लेखक: एडम कॉलिन्स, सरे विश्वविद्यालय

जब आप आहार पर जाते हैं, तो आप केवल वसा ही नहीं खोते हैं - आप मांसपेशियों को भी खो देते हैं। इसके कई प्रभाव हो सकते हैं - न केवल आपकी फिटनेस और ताकत पर, बल्कि आपके चयापचय पर भी।
पढ़ना जारी रखें

सकारात्मक पालन-पोषण बचपन और किशोरावस्था में तनाव के प्रभावों से रक्षा कर सकता है

लेखक: जेमी हैनसन और इसाबेला काहले, पिट्सबर्ग विश्वविद्यालय

स्नेहपूर्ण और सहायक पालन-पोषण बचपन और किशोरावस्था के दौरान तनाव के प्रभावों से बचाव कर सकता है। यह पीएनएएस नेक्सस जर्नल में प्रकाशित हमारे हालिया अध्ययन का मुख्य निष्कर्ष है।
पढ़ना जारी रखें

केटोन पेय: क्या वे वास्तव में खेल प्रदर्शन में सुधार करते हैं?

लेखक: टिम पोडलॉगर, बर्मिंघम विश्वविद्यालय

एस्टेरिक्स और उसके दोस्त ओबेलिक्स की कहानियों ने हमें एक जादुई औषधि से परिचित कराया जो एक छोटी बोतल में आती है और इसका स्वाद अच्छा नहीं होता है, लेकिन नाटकीय रूप से ताकत और फिटनेस बढ़ाती है। प्रदर्शन?
पढ़ना जारी रखें

एआई के साथ पोषण संबंधी सलाह का लोकतंत्रीकरण: सुरक्षा और सटीकता को संतुलित करना

लेखक: डेनिएल मैक्कार्थी, क्वीन्स यूनिवर्सिटी बेलफ़ास्ट

एआई पोषण संबंधी सलाह को लोकतांत्रिक बना सकता है, लेकिन सुरक्षा और सटीकता पहले आनी चाहिए
पढ़ना जारी रखें

पारिस्थितिक डूम-लूप्स: पारिस्थितिकी तंत्र और जलवायु परिवर्तन का आसन्न पतन

लेखक: जॉन डियरिंग, साउथेम्प्टन विश्वविद्यालय; ग्रेगरी कूपर, शेफ़ील्ड विश्वविद्यालय, और साइमन विलकॉक, बांगोर विश्वविद्यालय

ये पतन आपकी अपेक्षा से अधिक जल्दी घटित हो सकते हैं। मनुष्य पहले से ही कई अलग-अलग तरीकों से पारिस्थितिक तंत्र को दबाव में डाल रहा है - जिसे हम तनाव कहते हैं।
पढ़ना जारी रखें

गिरावट में लोकतंत्र: डेमोक्रेटिक बैकस्लाइडिंग के बीच नेताओं की लोकप्रियता

लेखिका: निशा बेलिंगर, बोइज़ स्टेट यूनिवर्सिटी

लोकतंत्र की वकालत करने वाले गैर-लाभकारी समूह फ्रीडम हाउस द्वारा प्रकाशित 17 निष्कर्षों के अनुसार, विश्व स्तर पर लोकतंत्र कम हो रहा है - और पिछले 2023 वर्षों से ऐसा हो रहा है।
पढ़ना जारी रखें

तेजी से वजन घटाने से उन्नत फैटी लीवर रोग के इलाज में मदद मिलती है

लेखक: दिमित्रियोस कुटौकिडिस, ऑक्सफोर्ड विश्वविद्यालय

दुनिया भर में लगभग 2% वयस्क गैर-अल्कोहल स्टीटोहेपेटाइटिस (नैश) नामक स्थिति से पीड़ित हैं, जो गैर-अल्कोहल फैटी लीवर रोग का एक उन्नत रूप है। यह तब होता है जब लिवर में वसा जमा हो जाती है, जिससे सूजन और घाव हो जाते हैं।
पढ़ना जारी रखें
    

इस सप्ताह का ज्योतिषीय अवलोकन

ज्योतिषीय अवलोकन और राशिफल: 17 - 23 जुलाई, 2023

 पाम Younghans

यह साप्ताहिक ज्योतिष पत्रिका ग्रहों के प्रभावों पर आधारित है, और वर्तमान ऊर्जा का सर्वोत्तम उपयोग करने में आपकी सहायता करने के लिए दृष्टिकोण और अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। यह कॉलम भविष्यवाणी के रूप में अभिप्रेत नहीं है। आपके व्यक्तिगत अनुभव को आपके निजी चार्ट में ट्रांज़िट्स द्वारा और अधिक विशेष रूप से परिभाषित किया जाएगा।
पढ़ना जारी रखें।

ज्योतिषीय अवलोकन के वीडियो और ऑडियो संस्करण के लिए, यूट्यूब वीडियो और ऑडियो पॉडकास्ट के लिए लेख (उपरोक्त लिंक) पर जाएं।
    

? अपने भीतर ^?करने के लिए^? सूची ?

? यदि आप अमेज़न पर खरीदारी करते हैं, तो कृपया इस लिंक का उपयोग करें: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom आपकी लागत समान है और हम कमीशन में 5% तक प्राप्त करते हैं। हर छोटी चीज़ मदद करती है!

? इनरसेल्फ लेख और दैनिक प्रेरणा को अपने दोस्तों के साथ सोशल मीडिया पर साझा करें और अन्यथा।

? हम प्रतिक्रिया का स्वागत (और आमंत्रित) भी करते हैं ... हमें अपनी टिप्पणियां भेजने के लिए, प्रत्येक पृष्ठ के शीर्ष मेनू में "यह और वह" आइटम पर होवर करें, और "हमसे संपर्क करें" बटन पर क्लिक करें।

 उपयोगी INNERSELF कड़ियाँ:

फेसबुक | ट्विटर | InnerSelf होम

कृपया अमेज़न पर खरीदारी करने के लिए इस लिंक का उपयोग करें:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
आपकी कीमत समान है, और हमें एक कमीशन मिलता है :-) जो हमें वेबसाइट चलाने की लागतों में कमी करने में मदद करता है: सर्वर, बैंडविड्थ, प्रोग्राम अपडेट आदि।