छवि द्वारा जॉर्जफ़ोटो से Pixabay
हमारे अंदरूनी स्वयं आपके आंतरिक स्व का स्वागत करते हैं.
इस समय ग्रह और मनुष्यों के विकास में, हम कई चुनौतियों का सामना कर रहे हैं। उनमें से कुछ जलवायु से संबंधित हैं: अत्यधिक गर्मी, आग, बाढ़, बवंडर, आदि। अन्य चुनौतियाँ स्वास्थ्य से संबंधित हैं: मोटापा और हृदय के मुद्दे, कोविड से संबंधित समस्याएं, तनाव, कैंसर, एलर्जी, आदि। इनमें से कुछ चीजें हमारे प्रत्यक्ष नियंत्रण में नहीं हैं, बल्कि "प्रभारी" लोगों के हाथों में हैं।
हालाँकि, हम सभी स्वयं के प्रभारी हैं... इसलिए हम अपने स्वास्थ्य, अपनी खुशहाली को बनाए रखने, अपने तनाव के स्तर को कम करने और इस अनिश्चित और चुनौतीपूर्ण समय में अपनी सुरक्षा बढ़ाने के लिए सर्वोत्तम कदम उठा सकते हैं। इस सप्ताह, हमेशा की तरह, हम आपके दैनिक जीवन में शारीरिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक रूप से आपका समर्थन करने के लिए लेख लेकर आए हैं। हमारा लक्ष्य आपको नए दृष्टिकोण खोजने और चुनने में मदद करना है और इस प्रकार आपके जीवन और ग्रह पृथ्वी और इसके निवासियों के जीवन में नई संभावनाओं के लिए आपकी आंखें और जीवन खोलना है। जितना अधिक हम यह याद रखेंगे कि हम सब इसमें एक साथ हैं, उतना ही अधिक हम परिवर्तन लाने में प्रभावी होंगे जो सभी के लिए अंतर पैदा करेगा।
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आपको सुखद आनन्दमय पठन की कामना है, और निश्चित रूप से एक आश्चर्य पूर्ण, आनंद से भरा, स्वास्थ्य से भरा और प्यार भरा सप्ताह।
मैरी टी. रसेल और रॉबर्ट जेनिंग्स
संपादक/प्रकाशक
InnerSelf.com
"नई ... रुख नई संभावनाओं"
नई आलेख इस सप्ताह
ताई ची की शांतिपूर्ण कला के साथ उपचार और ऊर्जा प्रवाह को उजागर करें
लेखक: रॉबर्ट जेनिंग्स, InnerSelf.com
क्या आप एक सौम्य लेकिन शक्तिशाली अभ्यास की तलाश में हैं जो आपके शरीर और दिमाग को संतुलित करे? ताई ची से आगे मत देखो।
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ऑनलाइन होने के पीछे की भावना: हमारे डिजिटल व्यवहार को समझना
लेखक: वैली स्मिथ और ग्रेग वाडली, मेलबर्न विश्वविद्यालय
हममें से अधिकांश लोग दिन में कई बार ऑनलाइन होते हैं। 18 प्यू रिसर्च स्टडी में सर्वेक्षण में शामिल 29-2021 वर्ष के लगभग आधे लोगों ने कहा कि वे "लगभग लगातार" जुड़े हुए हैं।
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कार्यस्थल मित्रता की शक्ति: क्या आपको अपने सहकर्मियों से मित्रता करनी चाहिए?
लेखक: स्टीफन फ्रीडमैन, यॉर्क यूनिवर्सिटी, कनाडा
अपनी किशोरावस्था और बीसवें दशक में, मैंने इस बारे में ज्यादा नहीं सोचा कि जिन लोगों के साथ मैंने काम किया, उन्हें पसंद करना कितना महत्वपूर्ण था। उस समय, मैं टोरंटो के एक भोजनालय में वेटर के रूप में काम कर रहा था और अपने सहकर्मियों से दोस्ती करना अनुभव का हिस्सा था।
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एयर कंडीशनिंग के बिना कूल रहें: बढ़ते तापमान के लिए स्मार्ट समाधान
लेखक: जीसस लिज़ाना, और राधिका खोसला, ऑक्सफ़ोर्ड विश्वविद्यालय
असुविधाजनक गर्म मौसम के दौरान, लोग अपने घरों को ठंडा करने के तरीके खोजते हैं। तापमान बढ़ने पर एयर कंडीशनर अक्सर डिफ़ॉल्ट समाधान बन जाते हैं क्योंकि वे चिलचिलाती गर्मी से तेजी से और प्रभावी राहत प्रदान करते हैं।
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एआई के साथ भरोसे का मुद्दा: आपको एआई सिस्टम पर भरोसा क्यों नहीं करना चाहिए
लेखक: ब्रूस श्नीयर, और नाथन सैंडर्स, हार्वर्ड विश्वविद्यालय
एआई चैटबॉट अधिक शक्तिशाली होते जा रहे हैं, लेकिन आपको कैसे पता चलेगा कि वे आपके सर्वोत्तम हित में काम कर रहे हैं?
जीओपी का मेडिकेड विस्तार से इनकार: अमेरिका में एक स्वास्थ्य सेवा संकट
लेखक: रॉबर्ट जेनिंग्स, InnerSelf.com
अमेरिकी स्वास्थ्य सेवा के जटिल परिदृश्य में, एक गंभीर मुद्दा जारी है - जीओपी द्वारा मेडिकेड विस्तार से इनकार।
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मैकियावेलियन बॉस से निपटना: कार्यस्थल पर हेरफेर से बचने की रणनीतियाँ
लेखक: नेली लियानगामागे और मारियो फर्नांडो
किसी प्रोजेक्ट को पूरा करने के लिए आप पर ओवरटाइम काम करने का दबाव डाला गया है। आपको अतिरिक्त घंटों के लिए भुगतान नहीं मिलेगा लेकिन आपको आश्वासन दिया गया है कि वरिष्ठ प्रबंधन से सराहना मिलेगी। वहाँ है - लेकिन केवल आपके बॉस के लिए, जो श्रेय लेता है।
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क्या लैब-विकसित मांस भोजन का भविष्य है?
लेखक: आंद्रे ओ. हडसन
प्रयोगशाला में विकसित मांस तकनीक नई नहीं हैं - कोशिका संवर्धन विज्ञान में सामान्य उपकरण हैं, लेकिन समाज की मांस की मांग को पूरा करने के लिए उन्हें बड़े पैमाने पर लाने के लिए और अधिक विकास की आवश्यकता होगी
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टेनेसी का बैकस्लाइडिंग लोकतंत्र: पक्षपातपूर्ण शासन और लुप्त होती द्विदलीयता की कहानी
लेखक: रॉबर्ट जेनिंग्स, InnerSelf.com
वर्षों से, संयुक्त राज्य अमेरिका लोकतंत्र का एक प्रतीक रहा है, जो मतदाता भागीदारी, जांच और संतुलन और निष्पक्ष प्रशासन जैसे मूल्यों को अपनाता है।
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ट्विटर पर राजनीतिक नेता: अविश्वसनीय सामग्री में विरोधाभासी रुझान
लेखक: स्टीफ़न लेवांडोस्की और जाना लैसर
हमारे नए शोध के अनुसार, यूके और जर्मनी में मुख्यधारा की पार्टियों के राजनेता ट्विटर पर अविश्वसनीय वेबसाइटों के बहुत कम लिंक पोस्ट करते हैं और यह 2016 से लगातार बना हुआ है।
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मौखिक स्वास्थ्य की जटिलता: बच्चों में अपने दाँत ब्रश करने से परे
लेखक: डैनियल डब्ल्यू मैकनील और मैरी एल मराज़िटा
इष्टतम मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए अपने दाँत ब्रश करना आवश्यक है, लेकिन स्वास्थ्य के अधिकांश पहलुओं की तरह, पूरी कहानी अधिक जटिल है।
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टीकों के बारे में वह सब कुछ जो आपको जानना आवश्यक है
लेखक: रॉबर्ट जेनिंग्स, InnerSelf.com
जैसे-जैसे दुनिया चल रही COVID-19 महामारी से जूझ रही है, टीकों को लेकर दिलचस्पी और चिंता बढ़ गई है। संक्रामक रोगों को रोकने में टीके महत्वपूर्ण हैं, लेकिन गलत सूचना और गलत धारणाएं संदेह और संशय पैदा कर सकती हैं।
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गर्मी को मात दें: अत्यधिक तापमान में सुरक्षित रहने के लिए आपकी मार्गदर्शिका
लेखक: रॉबर्ट जेनिंग्स, InnerSelf.com
जैसे-जैसे गर्मी के महीनों के दौरान तापमान बढ़ता है, अत्यधिक गर्मी से जुड़े जोखिमों के बारे में जागरूक होना महत्वपूर्ण है।
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गुमराह करने के लिए छवियों की शक्ति
लेखक: युनकांग यांग, एट अल
फेसबुक पर कितनी गलत सूचनाएं हैं? कई अध्ययनों में पाया गया है कि फेसबुक पर गलत सूचनाओं की मात्रा कम है या समय के साथ समस्या में कमी आई है।
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सप्ताहांत योद्धा आनन्दित होते हैं: सप्ताहांत पर व्यायाम करने से समान हृदय-स्वास्थ्य लाभ होते हैं
लेखक: पीटर स्वोबोडा, लीड्स विश्वविद्यालय
जो लोग केवल सप्ताहांत में व्यायाम करते हैं, उनके हृदय-स्वास्थ्य लाभ पूरे सप्ताह व्यायाम करने वालों के समान ही होते हैं
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3°C ग्लोबल वार्मिंग का विनाशकारी प्रभाव
लेखक: रॉबर्ट जेनिंग्स, InnerSelf.com
ग्लोबल वार्मिंग एक गंभीर मुद्दा है जो हमारे ग्रह और इसके सभी निवासियों के लिए गंभीर खतरा पैदा करता है। हाल के वर्षों में, वैज्ञानिकों ने वैश्विक तापमान में 3°C की वृद्धि तक पहुँचने के संभावित परिणामों के बारे में चेतावनी दी है।
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पुरुष प्रजनन संकट: पर्यावरण प्रदूषकों का प्रभाव
लेखक: डैनियल मार्कू, ईस्ट एंग्लिया विश्वविद्यालय और अन्य
विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने हाल ही में बताया कि वैश्विक स्तर पर छह में से एक जोड़ा बांझपन से प्रभावित है। कई वर्षों से लोग दंपत्ति की बांझपन के लिए महिलाओं को दोषी ठहराते रहे हैं - विशेषकर अफ्रीकी देशों में।
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व्यायाम और वजन घटाने की बहस: दोनों पक्षों के लिए साक्ष्य
लेखक: इनरकॉम
व्यायाम आपको वजन कम करने और इसे कम रखने में मदद कर सकता है या नहीं भी कर सकता है - यहां बहस के दोनों पक्षों के लिए सबूत हैं, हालांकि, नियमित व्यायाम के स्वास्थ्य लाभों पर कोई बहस नहीं है।
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2024 के राष्ट्रपति चुनाव पर डीपफेक स्थिति का प्रभाव
लेखक: क्रिस्टोफर श्वार्ट्ज, रोचेस्टर इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी
अक्टूबर के किसी ऐसे आश्चर्य की कल्पना करें, जो किसी अन्य से बेहतर नहीं है: 5 नवंबर, 2024 से केवल एक सप्ताह पहले, एक वीडियो रिकॉर्डिंग में जो बिडेन और वलोडिमिर ज़ेलेंस्की के बीच एक गुप्त बैठक का पता चलता है।
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आंत माइक्रोबायोम की क्षमता को अनलॉक करना: स्वास्थ्य और उपचार के लिए निहितार्थ
लेखक: नेहल अल-हादी और मेंड मारिवनी
मानव शरीर एक जटिल जीव है, जो खरबों कोशिकाओं से बना है। लेकिन उनमें से सभी मानव नहीं हैं - उनमें से लगभग आधे कवक, सूक्ष्म जीव और बैक्टीरिया हैं।
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यूरोपीय हीटवेव: इसका कारण क्या है और क्या जलवायु परिवर्तन इसके लिए जिम्मेदार है?
लेखक: एम्मा हिल और बेन विवियन, कोवेंट्री विश्वविद्यालय
यूरोप इस समय भीषण गर्मी की चपेट में है। विशेष रूप से इटली को प्रचंड गर्मी का सामना करने की आशंका है, जहां तापमान 40 डिग्री सेल्सियस तक पहुंचने का अनुमान है। 45 तक?
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लोग क्यों मानते हैं कि यूएफओ अलौकिक हैं?
लेखक: बैरी मार्कोवस्की, दक्षिण कैरोलिना विश्वविद्यालय
हममें से अधिकांश लोग अभी भी उन्हें यूएफओ - अज्ञात उड़ने वाली वस्तुएं कहते हैं। नासा ने हाल ही में "अज्ञात विसंगतिपूर्ण घटना" या यूएपी शब्द को अपनाया है।
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इस सप्ताह का ज्योतिषीय अवलोकन
ज्योतिषीय अवलोकन और राशिफल: 24 - 30 जुलाई, 2023
पाम Younghans
यह साप्ताहिक ज्योतिष पत्रिका ग्रहों के प्रभावों पर आधारित है, और वर्तमान ऊर्जा का सर्वोत्तम उपयोग करने में आपकी सहायता करने के लिए दृष्टिकोण और अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। यह कॉलम भविष्यवाणी के रूप में अभिप्रेत नहीं है। आपके व्यक्तिगत अनुभव को आपके निजी चार्ट में ट्रांज़िट्स द्वारा और अधिक विशेष रूप से परिभाषित किया जाएगा।
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लेख स्वयं देखें, या ज्योतिषीय अवलोकन के ऑडियो और वीडियो संस्करण के लिंक के लिए नीचे स्क्रॉल करें।
इस सप्ताह YouTube में वीडियो जोड़े गए
ज्योतिषीय अवलोकन और राशिफल: 24 - 30 जुलाई, 2023
इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा 21-22-23 जुलाई, 2023
इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा 20 जुलाई, 2023
इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा 19 जुलाई, 2023
इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा 18 जुलाई, 2023
इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा 17 जुलाई, 2023
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