क्रिया-उन्मुख टूलकिट से चिकित्सा और ध्यान से बात करने के लिए, इन प्रतिक्रियाओं से वसूली, आशा और सक्रियता की सुविधा मिलती है।

इस गर्मी में, कैलिफ़ोर्निया में जंगल की आग लग गई, जापान के हिस्सों में बारिश की बारिश हुई, और रिकॉर्ड-ब्रेकिंग तापमान ने दुनिया भर में कई गर्मी से संबंधित मौतें पैदा कीं। इन तरह की आपदाएं जलवायु परिवर्तन से बढ़ी हैं, और वैज्ञानिकों का कहना है कि जलवायु परिवर्तन में तेजी आने के कारण इस तरह का चरम मौसम बढ़ जाएगा और खराब हो जाएगा।

और यह हमारे मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर रहा है।

जलवायु परिवर्तन के पैमाने को देखते हुए, यह समझ में आता है लोग चिंतित हैं इसके प्रभावों के बारे में। और चिंता अवसाद, चिंता, और लगातार डर का कारण बन सकती है। हालांकि चिंता कार्रवाई के लिए एक प्रेरक हो सकती है, लेकिन इसके विपरीत प्रभाव भी हो सकता है, जिससे हमें शक्तिहीन, अभिभूत और उदासीन महसूस हो रहा है।

अनुसंधान वैज्ञानिकों के रूप में जो पारिस्थितिकी और मानव स्वास्थ्य के बीच बातचीत का अध्ययन करते हैं, हम उन तरीकों से रूचि रखते हैं जलवायु परिवर्तन हमारे मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है. लोग सब कुछ अनुभव कर सकते हैं परोपकार, व्यक्तिगत विकास की भावना, और बाद में दर्दनाक तनाव विकार, आतंक, और चिंता के लिए समुदाय की मजबूत भावना एक जलवायु से संबंधित चरम मौसम घटना के बाद। हालांकि जलवायु परिवर्तन से सकारात्मक मानसिक स्वास्थ्य प्रभावों के बारे में कम ज्ञात है, मानसिक बीमारी पर जलवायु से संबंधित चरम मौसम के प्रभाव बेहतर स्थापित हैं। उदाहरण के लिए, एक वर्ष तूफान कैटरीना के बाद न्यू ऑरलियन्स को मारा, शोधकर्ताओं ने PTSD, मानसिक बीमारी, और आत्मघाती विचारों और योजनाओं में वृद्धि का विस्तार किया। शोध से यह भी पता चलता है कि जलवायु परिवर्तन पूर्व-मौजूदा मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों को प्रभावित करता है। एक अध्ययन में पाया गया कि जलवायु परिवर्तन ने जुनूनी-बाध्यकारी विकार को बढ़ा दिया, प्रतिभागियों ने पानी, गैस और बिजली बर्बाद करने पर जुनूनी-बाध्यकारी प्रवृत्तियों को व्यक्त किया; और बाढ़ और सूखे के बारे में जुनूनी डर।

जलवायु परिवर्तन के अन्य प्रभावों की तरह, मानसिक स्वास्थ्य प्रभाव असमान रूप से विभिन्न समूहों को प्रभावित करता है। महामारीविज्ञानी एंथनी मैकमिचेल जैसे शोधकर्ताओं ने ध्यान दिया है कि जलवायु परिवर्तन मौजूदा सामाजिक असमानताओं को बढ़ाता है। स्वदेशी लोग, गरीब, वरिष्ठ, बच्चे, और रंग के लोग एक बदलते माहौल का सबसे बड़ा बोझ सहन करते हैं।

तो जलवायु परिवर्तन के मानसिक स्वास्थ्य परिणामों को दूर करने के लिए क्या किया जा रहा है? हालिया छात्रवृत्ति - हमारे और दूसरों द्वारा-यह दर्शाती है कि कई जगहों पर, समुदाय-आधारित प्रतिक्रियाएं वसूली, आशा और कार्यवाही को सुविधाजनक बनाती हैं।

यहां पांच सामुदायिक-आधारित कार्यक्रम हैं जो जलवायु परिवर्तन के मानसिक स्वास्थ्य परिणामों से सामना करने और सामना करने में मदद कर रहे हैं।

1। कैटरीना तूफान के बाद मानसिक स्वास्थ्य देखभाल प्रदान करने के लिए पहुंच नोलिया बाधाओं को तोड़ देती है

पहुंच नोला कैटरीना तूफान से प्रभावित लोगों की मानसिक स्वास्थ्य वसूली को संबोधित करने के लिए समुदाय आधारित विश्वास समूहों, शिक्षाविदों, स्वास्थ्य चिकित्सकों, और सामाजिक सेवा प्रदाताओं के एक न्यू ऑरलियन्स गैर-लाभकारी सहयोगी है। 2006 में, पहुंच नोला ने स्थापित किया मानसिक स्वास्थ्य बुनियादी ढांचा और प्रशिक्षण परियोजना तूफान के मानसिक स्वास्थ्य प्रभावों का जवाब देने के लिए। एमएचआईटी एक मानसिक स्वास्थ्य देखभाल क्षमता निर्माण परियोजना है जो जोखिम वाले समुदायों में मानसिक स्वास्थ्य देखभाल प्रशिक्षण और कार्यान्वयन पर मार्गदर्शन प्रदान करती है।

शोध दस्तावेज कैसे एमएचआईटी तूफान के बाद उभरा निचले 9th वार्ड में। पड़ोस न्यू ऑरलियन्स में सबसे कठिन हिट में से एक था और मुख्य रूप से कम आय वाले अफ्रीकी अमेरिकियों से बना था, जिसमें मानसिक स्वास्थ्य देखभाल की थोड़ी सी पहुंच थी। पड़ोस की मानसिक स्वास्थ्य आवश्यकताओं को ध्यान में रखते हुए, निचले 9th वार्ड में होली क्रॉस नेबरहुड एसोसिएशन के अध्यक्ष ने अन्य संगठनों और मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सकों के साथ मिलकर पहुंच निकला और बाद में, एमएचआईटी परियोजना को पाया। चूंकि एचसीएनए पड़ोस के निवासियों के लिए पहले से ही एक विश्वसनीय संसाधन था, इसलिए यह मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सकों की ज़रूरत में समुदाय के सदस्यों तक पहुंचने में मदद करने में सक्षम था।

यहां बताया गया है कि उन्होंने यह कैसे किया: स्वास्थ्य चिकित्सकों ने समुदाय में प्रवेश करने से पहले, एचसीएनए समुदाय ने निवासियों को अवसाद के बारे में जानकारी और शिक्षा प्रदान की और तूफान जैसी विनाशकारी घटनाओं से संबंधित अन्य मानसिक स्वास्थ्य प्रभावों की संभावना प्रदान की। लक्ष्य को दूर करना था व्यापक stigmas मानसिक स्वास्थ्य के बारे में जो लोगों को सहायता तक पहुंचने से रोक देगा। मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सकों ने तब निवासियों को इलाज प्रदान किया। उन्होंने मानसिक स्वास्थ्य सहायता प्रदान करने के लिए निचले 9th वार्ड निवासियों को भी प्रशिक्षित किया, जिन्हें बाद में उनके पड़ोस में सामुदायिक स्वास्थ्य श्रमिकों के रूप में कार्यरत किया गया। इस अवसर ने मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं, रोजगार, नए करियर के अवसर, और निवासियों के लिए अपने पड़ोस की वसूली में कर्मचारियों के अवसर प्रदान किए।

2। "सुरक्षित स्पॉट" एक सुपर बाढ़ के बाद मनोवैज्ञानिक प्राथमिक चिकित्सा में व्यवसायों और संगठनों को प्रशिक्षित करता है

मानसिक स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं के साथ सामुदायिक संस्थानों को ब्रिजिंग जलवायु से संबंधित आपदा के बाद देखभाल प्रदान करने का एक आम तरीका है। सरकारी धन और आपदा प्रतिक्रिया सहायता सूखने के बाद हाई रिवर, अल्बर्टा के समुदाय को मानसिक स्वास्थ्य चिंताओं के साथ छोड़ दिया गया था। 2013 में, शहर में एक अनुभव किया सुपर बाढ़ जिसने पूरे शहर 13,000 लोगों को विस्थापित कर दिया और इसके परिणामस्वरूप चार मौतें हुईं। सार्वजनिक स्वास्थ्य निगरानी के मुताबिक अनुसंधान, के रूप में के रूप में अच्छी तरह से निवासियों से कहानियां, कई नगरवासी लोगों ने बाढ़ के बाद चिंता, परेशानी सोना, और बाद में दर्दनाक तनाव विकार की सूचना दी।

जवाब में, शहर वर्तमान में एक मानसिक स्वास्थ्य पहल को लागू कर रहा है सुरक्षित स्थान, जो व्यापार और एजेंसियों के कर्मचारियों को प्रशिक्षित करता है मनोवैज्ञानिक प्राथमिक चिकित्सा सामुदायिक कल्याण का समर्थन करने के लिए। व्यवसायों की खिड़कियों में एक नारंगी बिंदु समुदाय समुदाय के सदस्यों को यह जानने देता है कि उनके पास प्रशिक्षित समुदाय के सदस्यों से उनके मानसिक स्वास्थ्य के लिए बात करने और समर्थन के लिए एक सुरक्षित स्थान है। अगर किसी को संकट का सामना करना पड़ रहा है और उन्हें औपचारिक परामर्श या पेशेवर सेवाओं तक पहुंचने में सक्षम होने से पहले समर्थन की आवश्यकता है, तो वे स्थानीय व्यापार या एजेंसी से समर्थन ले सकते हैं, जिसे मनोवैज्ञानिक समुदाय देखभाल में प्रशिक्षित किया गया है। विचार यह है कि समुदाय के मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण का समर्थन करने के लिए हर दरवाजा सही दरवाजा है।

3। संक्रमण टाउन मूवमेंट कनेक्शन और पर्यावरण सक्रियता के लिए एक जगह प्रदान करता है

संयुक्त राज्य अमेरिका, कनाडा और दुनिया भर में संक्रमण टाउन पहल जलवायु परिवर्तन, पीक तेल और पारिस्थितिकीय अवक्रमण से निपटने में लोगों की सहायता के लिए एक समुदाय द्वारा संचालित जमीनी आंदोलन का हिस्सा हैं। आंदोलन के दिल में है आंतरिक संक्रमण काम, जो इस विचार पर आधारित है कि प्राकृतिक दुनिया के साथ हमारे संबंध हमारे आंतरिक परिदृश्य के साथ हमारे संबंधों का सीधा प्रतिबिंब है।

व्यक्तिगत समुदाय के सदस्यों को समुदाय समूहों द्वारा उनके आंतरिक संक्रमण के माध्यम से समर्थित किया जाता है। ये समूह निवासियों के लिए जलवायु परिवर्तन के बारे में डर और चिंताओं के बारे में बात करने के लिए एक जगह प्रदान करते हैं, समुदाय लचीलापन बनाने में एक दूसरे का समर्थन करते हैं, और कम कार्बन भविष्य में संक्रमण की योजनाओं का पता लगाने के अवसर प्रदान करते हैं। एक के अनुसार अध्ययन ऑस्ट्रेलिया में 10 कस्बों में संक्रमण मॉडल को अपनाने पर, शोधकर्ताओं ने पाया कि यह कार्बन उत्सर्जन को कम करने के लिए व्यक्तियों को जीवनशैली में परिवर्तन करने में मदद करता है। उन्होंने यह भी पाया कि एक पर्यावरण-आध्यात्मिक संबंध विकसित करने से व्यक्तियों की मदद मिली- विशेष रूप से जलवायु परिवर्तन पर महिला-उत्तेजनात्मक कार्रवाई।

अमेरिका में, संक्रमण अमेरिका समुदाय की लचीलापन और आपातकालीन तैयारी का समर्थन करने के लिए राष्ट्रव्यापी अभियान बना रहा है। रेडी टुगदर को बुलाया गया, अभियान का उद्देश्य पर्यावरणीय आपदाओं के लिए समुदायों को तैयार करना है- जैसे कि जलवायु-उन्नत चरम मौसम-शैक्षिक सामग्री और क्रिया-उन्मुख टूलकिट के माध्यम से। इस पहल को वर्तमान में आपदाओं के लिए समुदायों को तैयार करने के लिए पॉडकास्ट, वेबिनार, कार्यशालाएं, और तैयार एक साथ हैंडबुक शामिल करने की योजनाओं के साथ शुरू किया जा रहा है। अभियान आपदा के बाद शारीरिक तैयारी के साथ ही मानसिक स्वास्थ्य की जरूरतों को लक्षित करता है।

4। लोगों को अपने और अपने पर्यावरण से दोबारा जोड़ने के लिए परिवर्तनीय प्रक्रियाएं

कुछ मामलों में, समुदाय जलवायु परिवर्तन से निपटने में उनकी सहायता के लिए व्यक्तियों के आध्यात्मिक विकास का समर्थन कर रहे हैं। वर्क द रीकनेक्ट्स अमेरिका में जोना मैसी द्वारा विकसित आध्यात्मिक विकास की खेती के लिए एक समूह प्रक्रिया है और अब दुनिया भर में प्रशिक्षित शिक्षकों द्वारा सुविधा प्रदान की जाती है। यह इस विश्वास में निहित है कि जलवायु परिवर्तन और अन्य पारिस्थितिकीय संकटों को संबोधित करना पृथ्वी के लिए प्रशंसा और कृतज्ञता पैदा करने से शुरू होता है। साथ ही, सुविधाजनक समूह सुरक्षित स्थान प्रदान करते हैं जहां लोग भय, संदेह, अपराध और यहां तक ​​कि निराशा की भावनाओं को साझा कर सकते हैं। यह स्वीकार करते हुए कि हम जलवायु परिवर्तन के बारे में दर्द अनुभव करते हैं क्योंकि हम सभी जीवन और भविष्य की पीढ़ियों से जुड़े हुए हैं-और समझते हैं कि हम इसका अनुभव करने में अकेले नहीं हैं-कार्रवाई को सशक्त बना सकते हैं।

प्रक्रिया रचनात्मकता को उत्तेजित करने और सहानुभूति पैदा करने के लिए कल्पना के उपयोग से जुड़े कई प्रकार के ध्यान और संवादात्मक प्रथाओं को नियुक्त करती है। एक कार्य में जो पुनः कनेक्ट होता है कार्यशाला टोरंटो विश्वविद्यालय में स्नातक पर्यावरण अध्ययन के छात्रों के लिए मार्क हैथवे के नेतृत्व में, एक छात्र ने अपने प्रतिबिंब में लिखा था कि दृष्टिकोण "प्रतिभागियों की एक दूसरे के साथ-साथ बड़ी दुनिया के साथ-साथ, जो एक बार फिर भावनात्मक हो जाता है, कनेक्शन। "एक और छात्र ने लिखा कि इस प्रक्रिया ने सशक्तिकरण की भावना पैदा की और उन्हें" परिवर्तन को बढ़ावा देने की क्षमता "का अनुभव करने में मदद की।

5। एक पृथ्वी संगा: ऑनलाइन समुदाय जो आध्यात्मिक विकास और पारिस्थितिक जागरूकता का समर्थन करता है

कुछ समुदाय-आधारित मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम भी लोगों को असमानता के साथ मानते हैं जो जलवायु परिवर्तन से उत्साहित है। एक पृथ्वी संगा एक ऑनलाइन मंच है जो बौद्ध शिक्षाओं और इसके इकोत्त्व प्रशिक्षण कार्यक्रम के माध्यम से लोगों को जलवायु संकट का जवाब देने में मदद करता है। इस मंच को दो बौद्ध पर्यावरणविदों, क्रिस्टिन बार्कर और लो लेनार्ड द्वारा सह-स्थापित किया गया था, और वाशिंगटन राज्य में अंतर्दृष्टि ध्यान समुदाय के साथ साझेदारी में बनाया गया था। ऑनलाइन मंच जलवायु परिवर्तन पर सीखने, प्रतिबिंबित करने और कार्रवाई करने के लिए एक डिजिटल स्थान प्रदान करता है।

इस मंच पर शिक्षाओं में से एक - और अपने प्रशिक्षण कार्यक्रम में हाइलाइट किया गया है- जलवायु परिवर्तन का सामना करने के एक आवश्यक हिस्से के रूप में Whiteness का सामना करने और विशेषाधिकार को संबोधित करने के बारे में है। इक्विटी ट्रेनिंग जो वन अर्थ संगा प्रदान करती है, उन लोगों के लिए एक महत्वपूर्ण गणना हो सकती है जो जलवायु परिवर्तन की अगली पंक्तियों पर लोगों के साथ सहानुभूति रखते हैं, लेकिन भूमिका के विशेषाधिकार को पहचान नहीं सकते हैं और श्वेतता उन्हें सामाजिक, भावनात्मक, शारीरिक, और कई से बचाने में निभाती है। जलवायु परिवर्तन के मानसिक स्वास्थ्य के परिणाम।

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लेखक के बारे में

केटी हेस पीएचडी है। टोरंटो विश्वविद्यालय में उम्मीदवार। उनका शोध जलवायु परिवर्तन के मानसिक स्वास्थ्य परिणामों की जांच करता है, जिसमें असमान जोखिमों और हाशिए वाले समूहों पर असर पड़ता है। यह भी देखता है कि बदलते माहौल में मनोवैज्ञानिक लचीलापन कैसे समर्थित है।

ब्लेक पोलैंड डेलिया लाना स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ और टोरंटो विश्वविद्यालय में सामुदायिक विकास में सहयोगी विशेषज्ञता के निदेशक के प्रोफेसर हैं। उनके शोध और शिक्षण समुदाय लचीलापन, सामाजिक आंदोलनों, और स्थिरता संक्रमण पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

मार्क हैथवे वाटरलू विश्वविद्यालय में एक पोस्टडॉक्टरल शोधकर्ता और टोरंटो विश्वविद्यालय में एक सत्रिक व्याख्याता है। परिवर्तनीय सीखने और व्यावहारिक पारिस्थितिकीय ज्ञान पर उनके शोध, लेखन और शिक्षण केंद्र। वह "स्वतंत्रता के ताओ" के सह-लेखक हैं।

मार्क हैथवे द्वारा पुस्तकें

at इनरसेल्फ मार्केट और अमेज़न