पिछले साल क्रिसमस के दिन मेरा एक निर्णय था - एक बड़ा। पार्किन्सन रोग के साथ मेरे 77 वर्षीय पिता निमोनिया के साथ अस्पताल में थे, जो 104 के बुखार से लगभग बेहाल थे। वह मौत की तरह गर्म लग रहे थे। मैं बरबाद हो गया था। उसने मुश्किल से मुझे पहचाना। क्या उसका समय खत्म हो गया था? मैं अचंभित हुआ। तो क्या उनका डॉक्टर था।

ऐसा करने के लिए छोड़ दिया है केवल एक चीज नहीं थी एंटीबायोटिक दवाओं के साथ साथ, उसके चिकित्सक ने निष्कर्ष निकाला है: "हम अपने पिता के पेट में जी ट्यूब एक स्थायी डाल दिया है." मैं सील कर दी. यह वह फिर असली खाना खाने कभी नहीं होता था. राई पर कोई अधिक पास्त्रामी सैंडविच, अपनी पसंदीदा. वह अपने पेट में सिलना उसकी त्वचा के माध्यम से डाला एक छह इंच प्लास्टिक जठरांत्र ट्यूब, के साथ जीना होगा. ट्यूब के माध्यम से खिलाया भयानक डिब्बा बंद पूरक, अपने ही निर्वाह होगा कि, यह सुनिश्चित करें. नहीं एक सुंदर तस्वीर. लेकिन यह उसकी जिंदगी बचाने के लिए होगा तो क्या होगा?

मैं इस चुनाव के पीछे सोच समझ. सिद्धांत पार्किंसंस रोग ठीक से काम करना बंद करने के लिए अपने पिता की निगलने की मांसपेशियों का कारण बना था. अपने पेट के लिए करना एक परिणाम के भोजन उनके फेफड़ों में समाप्त हो गया है. इस प्रकार, वह आवर्तक निमोनिया की संभावना थी.

एक सपना सपना ...

फिर भी, कुछ ठीक नहीं लग रहा था. तो मैंने वही किया जो हमेशा करते हैं, जब मैं भी intuitively स्पष्ट रूप से देखने के लिए शामिल कर रहा हूँ: मैं एक सपने के लिए एक मुसीबत का इशारा भेजा. उस रात में यह आया:

मेरे पिता और मैं एक साधारण सफेद कपड़े के साथ एक मेज पर खाना खा रहे हैं. वह खुश है, शारीरिक रूप से फिट लग रहा है. मैं उसे देखने के खाने के लिए, वह हर काटने savors. वह कुछ भी नहीं कहना है. अचानक वह मुझ पर लग रहा है. उसकी आँखें एक उज्ज्वल मरकत हरी बारी है. वे प्यार और चमकदार हैं. मैं उन्हें में गिर जाते हैं. फिर सब एक बार मुझे पता है: यह ठीक है के लिए रवाना ट्यूब के बारे में फैसला करना है.

मैं उठा इस के कुछ.

एक बार मेरे पिता के संक्रमण हल है, मैं उसे घर ले गया. कुछ हफ्ते बाद वह जेनिस, एक सुंदर अस्सी नौ वर्षीय विधवा से मुलाकात की ("एक बड़ी औरत", के रूप में वह इसे डाल दिया!). वे प्यार में गिर गई. वह उसे जीवन पर एक नया पट्टा दिया. वे चीनी भोजन के लिए बाहर जाना चाहते हैं, फिल्मों में हाथ पकड़, पार्क में उनके वॉकर के साथ कंधे से कंधा मिलाकर टहलने. एक शक के बिना यह अपने डॉक्टर मेरे साथ स्पष्ट हताशा के हर मिनट है, लग रहा है कि वह मुझे जिसका अर्थ है कि मैं अपने पिता को मारने की कोशिश कर रहा था दिया लायक था.

मैं अपने सपने के बारे में डॉक्टर नहीं बताया. मुझे डर था कि यह केवल मामलों बदतर बना होता है. नहीं लंबे समय के बाद मेरे पिता मुझ पर winked और कहा, "मैं अपने पंखों के नीचे कर रहा हूँ." मैं समझ गया. मेरा सपना का अनुसरण करके मैं उसे एक समय से पहले निर्णय में भागने की कठिनाई बख्शा था. मैं उसे कीमती समय खरीदा था.

सपने में हीलिंग वृत्ति प्रकट

तुम्हारे भीतर एक चिकित्सा वृत्ति है कि सपनों में प्रकट कर सकते हैं. आप सीधा स्वास्थ्य सलाह वे दे देख कर हैरानी होगी, या तो अनायास या अनुरोध पर. भोजन पर युक्तियाँ, निवारक चिकित्सा, उपचार के विकल्प लगातार के माध्यम से आते हैं - लेकिन हम उन्हें याद आती है. एक बार याद है हमारे सपनों का कई का सार क्योंकि हम या हमारे चिकित्सक, उन्हें नादुस्र्स्ती से समझना के लिए खो दिया है. एक मरीज मुझे एक आवर्ती ब्रोकोली सपना के बारे में बताया. उन्होंने कहा, "आप गंभीर नहीं हो सकता है," उन्होंने कहा, मुँह दबाकर हँसती. "यह वास्तव में मुझे बताओ क्या खाने के लिए एक सब्जी की कोशिश कर रहा है?" हां - यह था. हम अक्सर व्यर्थ के रूप में इस तरह के व्यावहारिक सुझावों को खारिज करते हैं. लेकिन कभी कभी एक सिगार सिर्फ एक सिगार है.

यह सरल रखें. कुछ नया करने की कोशिश करो. अगर आप एक सुस्वाद आम खाने का सपना, बाहर चलाने के लिए, एक खा. या जब एक सपने में, आप प्राकृतिक हॉट स्प्रिंग्स में जज्ब कर रहे हैं, जाने के लिए एक तिथि. मैं एक दोस्त है जो मेक्सिको में हर कुछ वर्षों में एक स्वास्थ्य स्पा के सपने जब वह पीढ़ी पर बल दिया है. वह इसे एक संकेत के रूप में लेता है एक आरक्षण करना.

अगर आप सलाह आप प्राप्त सही है कैसे जानते हो? क्या अगर आप एक पूरे, अविश्वसनीय रूप से, तेजस्वी एक सपने में विशाल चॉकलेट मूस केक पर दावत? क्या इसका मतलब है कि आप बाहर चलाने के लिए एक खरीदना चाहिए, तो पूरी बात खाने के लिए? बिल्कुल नहीं. कौन कैलोरी या पेट में पीड़ा की जरूरत है? सामान्य ज्ञान पर भरोसा करने के लिए आप सीधे.

हालांकि कुछ सहज चमक अव्यावहारिक या अप्रत्याशित लग सकता है, प्रामाणिक लोगों के लिए आपको या किसी शारीरिक कल्याण ख़तरे में डालना कुछ भी कभी नहीं का सुझाव देगा. तो, उदाहरण के लिए, अगर आप दिल की बीमारी है और एक सपना आपको बताता है, "यह ठीक है सिगरेट," यह मत करो. प्रश्न सभी संदेश है कि आपके स्वास्थ्य के जोखिम. इस निर्देश के साथ अपने आप को पारंपरिक सपनों की व्याख्या के साथ परिचित करने के लिए शुरू. मैं कार्ल जंग क्लासिक पाठ सुझाव आदमी और उसकी चिह्नया, पर एक नज़र रखना क्रिएटिव सपना डा. पेट्रीसिया गारफील्ड द्वारा.

एक सहज ज्ञान युक्त स्तर पर समझौता ड्रीम्स

इसके अलावा, वहाँ सपने जिनमें से मैं तुम्हें पता होना करने के लिए करना चाहते हैं समझने के लिए एक सहज ज्ञान युक्त स्तर है. विश्वसनीय सहज जानकारी बहुत विशिष्ट तरीके में बाहर खड़ा है. इन सुराग के लिए देखें:

बयान है कि बस जानकारी संप्रेषित

• तटस्थ क्षेत्रों है कि आह्वान या कोई भावना व्यक्त

• एक अलग लग रहा है, आप की तरह एक एक दृश्य को देखने के गवाह रहे हैं

• एक आवाज या व्यक्ति आप परामर्श के रूप में यदि आप बाहर एक स्रोत से श्रुतलेख ले जा रहे हैं

• लोग हैं, इससे पहले कि आप कभी नहीं मिले जो अपने स्वास्थ्य के बारे में निर्देश दे के साथ बातचीत

मैंने पाया है कि मेरे सबसे ज्यादा मृत पर अंतर्ज्ञान या तो दयालु होते हैं या कोई भावना नहीं होती है। मैं एक बार सही तरीके से सपना देखा था कि एक मरीज को स्ट्रोक होने वाला था। बेशक मैं चिंतित था लेकिन इस समय मैं खुद को प्राप्त जानकारी प्राप्त नहीं कर पाई थी।

सावधान आंख का विकास करें क्योंकि आप अपने सपनों की सामग्री को अपनी प्रतिक्रियाओं से अलग करने का अभ्यास करते हैं। जल्द ही आप यह बता सकेंगे कि विश्वसनीय स्वास्थ्य मार्गदर्शन क्या है और क्या नहीं है। आपको पता चल जाएगा कि उस चॉकलेट मूस केक के साथ क्या करना है

ध्यान रखें कि अपने सपनों को अपने जाग्रत जीवन से अलग नियमों द्वारा जाना. एक मन में बदलाव के लिए तैयार हो जाओ. शारीरिक कानूनों अब लागू नहीं है. गुरुत्वाकर्षण परिवर्तन. आप सपने में उड़ सकते हैं! एक बच्चे वयस्क या () के रूप में याद है जब आप से दूर ले पंखहीन, पहाड़ों और घाटियों के नीचे से अधिक बढ़ गई. Healthwise, यह जीवन शक्ति और स्वतंत्रता है कि आप में है की याद दिलाते हैं. साधना गर्भवती है. एक सपना टोन के रूप में अपनी सामग्री के रूप में मज़बूत कर देनेवाला हो सकता है, अच्छी तरह से रहने के बारे में एक रहस्योद्घाटन शब्दों के बजाय किसी की आँखों के माध्यम से आते हैं, के रूप में अपने पिता के साथ कर सकते हैं.

अपने सपनों के साथ एक साझेदारी और संवाद विकसित करें

आप अपने सपनों के साथ साझेदारी में हैं. उनके साथ चल रहे एक बातचीत शुरू. यह बुद्धिमान पुराने समय परिवार चिकित्सक आप कल्पना कर सकते हैं जो आप अंदर जानता बाहर से परामर्श की तरह है. आप अपने सपने कुछ भी पूछ सकते हैं - भी सबसे असंभव लगता है. कैसे मैं अपने रक्तचाप नीचे रख सकते हैं? मेरी कमर दर्द या एलर्जी के बारे में क्या? वहाँ इतने सारे जुकाम को पकड़ने को रोकने के तरीके हैं? कोई सवाल नहीं तुच्छ है अगर यह आप के लिए सार्थक है. जवाब की उम्मीद है. कुछ सीधे किया जाएगा. दूसरों को व्याख्या की आवश्यकता हो सकती है.

सपने आपको अच्छी तरह से रख सकते हैं सपने उत्तर प्रदान करते हैं लेकिन पहले आपको उन्हें पुनः प्राप्त करना होगा। कितने रातों में आप सबसे आश्चर्यजनक सपने से जाग चुके हैं आप निश्चित थे कि आप याद करेंगे? अगली सुबह यह चली गई थी। हमारी यादें धोखा देती हैं नींद के दौरान हम एक प्रकार का भूलभुलैया अनुभव करते हैं सपने तर्कसंगत मन से नहीं हैं आपकी सहज स्मृति की आवश्यकता क्या है

यहाँ एक तरीका है जिसे मैं अपने सपनों को याद रखने की सलाह देता हूं। यह हर दिन अभ्यास करने में सहायक होता है जल्द ही यह आप की दूसरी प्रकृति बन जाएगा।

चार रणनीतियाँ अपने सपनों को याद रखें

1. एक और अपने बिस्तर से पत्रिका कलम रखें.

2. कागज के एक टुकड़े पर एक प्रश्न लिखें इससे पहले कि तुम सो जाओ. अपने अनुरोध दिखौवा आचारा करना. यह एक मेज पर (जैसे आप एक बच्चे के रूप में किया था जब तुम दाँत की परी के लिए एक इच्छा बनाया) अपने बिस्तर के बगल में या अपने तकिए के नीचे रखें.

3. सुबह में भी तेजी से नहीं जगा. कवर के तहत कम से कम एक कुछ मिनट के लिए अपने सपने को याद रहें. नींद और जागने के बीच एक शांतिपूर्ण भावना में प्रचुर, क्या वैज्ञानिकों hypnagogic राज्य कहते हैं. उन प्रारंभिक क्षणों में एक द्वार प्रदान करते हैं.

4. अपनी आँखें खोलो. अपने सपने को तुरंत नीचे लिखें, अन्यथा यह लुप्त हो जाना जाएगा. आप एक चेहरा, वस्तु, रंग, या परिदृश्य को याद कर सकते हैं, एक भावना महसूस हो रहा है. यह कोई फर्क नहीं पड़ता अगर यह सही समझ में आता करता है - या यदि आप एक ही छवि या कई को पुनः प्राप्त. रिकॉर्ड सब कुछ तुम्हें याद है.

जब आप समाप्त हो, आप पिछली रात पूछा स्वास्थ्य सवाल पर refocus. अपने सपने को लागू कैसे देखें. के बारे में एक, दो, या अधिक छापों जो / क्या / जहां अपने समाधान के सामने हो सकता है.

एक एक्यूपंक्चर कार्यालय के फ्लैश: मेरा आवर्ती साइनस के संक्रमण को रोकने के लिए अपने जवाब एक सपने में आया था. एक लिफ्ट. एक पुरानी चीनी आदमी. जीवन शक्ति का एक भीड़. ये मेरे मील के पत्थर थे. तुम्हारा ध्यान में रखना.

अपने सपनों को नियमित रूप से रिकॉर्डिंग की आदत में जाओ. आश्वासन दिया है मैं किसी को भी, जो कैसे याद करने के लिए नहीं पढ़ाया जा सकता है कभी नहीं मिले. इसे रखो. यदि आपका जवाब पहली रात नहीं आया है, फिर कोशिश करें. अधिक जानकारी के उभरने, चित्र बाहर गोलाई. तो क्या आप अपने सपने को बताता है की साक्ष्य के लिए अपने दैनिक जीवन को देखो. महिला के चेहरे कि दूसरे विभाजन के लिए झलक सिर्फ मरहम लगाने वाले की है कि आप के लिए खोज कर सकता है.

मैं तुम्हें एक रहस्य पर दूँगा सपने को सजाने के मेरे पसंदीदा तरीकों में से एक को गोधूलि पर संगीत चालू करना है क्योंकि चंद्रमा उगता है और नृत्य होता है। आप इसे भी प्रयास कर सकते हैं तुरन्त मैं अपने सिर से बाहर, मेरे शरीर में (सहज जागृति के लिए एक बुनियादी सूत्र - याद रखो!)।

मेरे कमरे में, बैंगनी महासागर और पेस्टल आकाश के एक विस्तार से बाहर देखना, कोई भी खुश नहीं होने के साथ, मैं निर्जीव की भारी धातु के ब्लास्टिंग, बूगी से मीलों डेविस तक गहराई से उड़ता हूं, या ग्रेगोरियन मंत्रों को सताते हुए हवा की धाराओं पर एक रैवेन की तरह सरक जाता हूं । तनाव बिगड़ता है ऊर्जा मेरी रीढ़ की हड्डी को बढ़ाती है मैं उछाल, स्पिन, झुकाव प्रकाश की तुलना में तेज मैं क्षितिज पर पीले रंग की - तो अदृश्य हो। कोई और मन नहीं मेमोरी रिटर्न सपने मेरे माध्यम से उड़ना मैं उन्हें बन गया मैं खुला हूं। मैं देख सकता हूँ।

लेखक की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित.
टाइम्स बुक्स द्वारा प्रकाशित, रैंडम हाउस का एक विभाजन।
में © 2000. www.randomhouse.com.

अनुच्छेद स्रोत

किताब: सहज उपचार के लिए डॉ. जूडिथ ऑरलॉफ की मार्गदर्शिका

डॉ. जूडिथ Orloff सहज ज्ञान युक्त चिकित्सा के लिए गाइड: शारीरिक, भावनात्मक और यौन कल्याण के लिए पांच कदम
जूडिथ Orloff, एमडी द्वारा

डॉ। ऑरलॉफ़ के पाँच व्यावहारिक कदमों से, आप अपने विश्वासों को स्पष्ट करना सीखेंगे, अपने शरीर के संदेश सुनेंगे, आंतरिक मार्गदर्शन, सूक्ष्म ऊर्जा का उपयोग करेंगे और अपने सपनों की व्याख्या करेंगे। चरणों का अभ्यास करते हुए, आप प्रारंभिक चेतावनी संकेतों को पहचानेंगे और बीमारी को रोकने में मदद करने के लिए उन पर कार्य करेंगे। आपको भ्रमित संकेतों की समझ बनाने के लिए ध्यान और दूरस्थ देखने (सहज ज्ञान युक्त ट्यूनिंग का एक तरीका) से महत्वपूर्ण जानकारी को उजागर करने का कौशल होगा। इन उपकरणों से आपको जो अंतर्दृष्टि प्राप्त होगी, वह बीमारी, हानि, या निराशा जैसी घटनाओं के लिए कारण, करुणा और अर्थ को उधार देगी। डॉ। ऑरलॉफ़ के सरल, स्पष्ट निर्देशों के बाद, अपने स्वयं के अनुभव और मनोचिकित्सा अभ्यास से उदाहरणों के साथ सचित्र, आप दृष्टि की भावना को पुनः प्राप्त करेंगे, जो आपके लिए सभी को जीवंतता प्रदान करेगी।

जानकारी / पुस्तक आदेश। ऑडियोबुक के रूप में और किंडल संस्करण के रूप में भी उपलब्ध है।

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लेखक के बारे में

जूडिथ ऑरलॉफ, एमडी, यूसीएलए मनोरोग क्लिनिकल फैकल्टी के सदस्य और न्यूयॉर्क टाइम्स के बेस्टसेलिंग लेखक हैं। वह चिकित्सा, मनोरोग, सहानुभूति और सहज विकास के क्षेत्र में एक अग्रणी आवाज़ हैं।

उनका काम सीएनएन, एनपीआर, टॉक्स एट गूगल, टीईडीएक्स और अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन पर प्रदर्शित किया गया है। वह यूएसए टुडे में भी दिखाई दी हैं; ओ, द ओपरा मैगज़ीन; अमेरिकी वैज्ञानिक; और द न्यू इंग्लैंड जर्नल ऑफ मेडिसिन। वह अपनी निजी प्रैक्टिस में अत्यधिक संवेदनशील लोगों का इलाज करने में माहिर हैं। यहां और जानें drjudithorloff.com. 

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