छवि द्वारा जॉर्जी ड्युलगेरोव
क्या आपको कभी-कभी ऐसा महसूस होता है कि आप पर कोई बड़ी सुनामी आ रही है? कि आपको पेड़ों के तने, कारों और टूटे हुए घरों के हिस्सों से भरी हुई नदी में ले जाया जा रहा है? यह निश्चित रूप से कितना खतरनाक है जब त्वरण तरंगें तीव्र हो जाती हैं तो परिवर्तन प्रक्रिया महसूस हो सकती है।
मैं आपको परिवर्तन की अधिक चुनौतीपूर्ण चरणों में मदद करना चाहता हूं, जो आपको समस्याओं और रुकावटें दिखाती है जो आम तौर पर उत्पन्न होते हैं और प्रवाह को फिर से कैसे स्थापित करें।
परिवर्तन प्रक्रिया: अनलिमिटेड और रीलीजिंग
परिवर्तन प्रक्रिया मुख्यतः उस अव्यवस्था को साफ़ करने के बारे में है जो आपकी आत्मा को आपके शरीर और जीवन में आने से रोकती है। पुरानी, जड़ जमा चुकी धारणा की आदतों को भूलना और ख़त्म करना वास्तव में इसका सबसे बड़ा हिस्सा है। लेकिन आदतों को भूलना और नई आदतों को स्थापित करना उन्हें पहली बार में सीखने से ज्यादा कठिन नहीं है। अपनी पुरानी धारणा वाली आदतों की स्वचालित प्रकृति से खुद को मुक्त करने के लिए यहां कुछ दिशानिर्देश दिए गए हैं।
• तय करो कि आप क्या चाहते हैं और क्या नहीं चाहते हैं, और जो भी आप चाहते हैं उसे स्वयं का अधिकार दें - अब
जब तक आप यह नहीं जानते कि आप क्या चाहते हैं और इसके लिए अनुमति देकर गति में परिवर्तन की प्रक्रिया निर्धारित कर सकते हैं। आप क्या चाहते हैं यह जानने के लिए, अपनी पुरानी धारणाओं को देखने के लिए देखें कि वे कैसे काम नहीं कर रहे हैं। असंतोष एक बहुत बड़ा प्रेरक है! यह संभवतः सभी संभव दुनियाओं में कैसे महसूस कर सकता है? यदि आप इसे सपना देख सकते हैं - और उससे प्यार कर सकते हैं - यह आपके पास आएगा।
• मदद के लिए पूछें.
गैर-भौतिक दुनिया में सब कुछ प्रकृति द्वारा सहकारी, सेवा-उन्मुख और जीत-जीत-जीत है। नई धारणा के साथ, जब आप अपनी वास्तविकता को सुधारते हैं तो आप अन्य लोगों की वास्तविकताओं को भी सुधारते हैं, और वे आपकी सहायता करने में प्रसन्न हैं। और कई गैर-भौतिक प्राणियों की मदद के लिए खड़े हैं हम अकेले कुछ नहीं करते क्योंकि हम एकीकृत क्षेत्र के माध्यम से सभी प्राणियों और घटनाओं से जुड़े हैं। आपको इसे प्राप्त करने के लिए केवल सहायता मांगनी है।
• तनाव के बिना, आप जो चाहते हैं, उसका ध्यान रखें।
अपनी आदर्श वास्तविकता - यह कैसी दिखती और महसूस होती है - अपने दिमाग में और अपने चारों ओर रखें, एक जीवित फिल्म की तरह जो अभी तक पूरी तरह से ठोस नहीं हुई है। इसे प्यार करें और धीरे-धीरे हल्के ध्यान से मालिश करें। बहुत अधिक प्रयास मत करो. आपका आंतरिक खाका आपकी भौतिक वास्तविकता बनाता है; जितना अधिक आप इसे वर्तमान क्षण में रखेंगे और इसे वास्तविक महसूस करेंगे, उतनी ही तेजी से यह साकार होगा।
• विकल्प बनाने के लिए मापदंडों का एक नया सेट बनाएं
ध्यान दें कि आपके कई पुराने मानदंड सरीसृप-मस्तिष्क और बाएं-ब्रेन अवधारणात्मक आदतों से संबंधित हैं। इन पुरानी आदतों में अक्सर "चाहिए," "नहीं", "", "" कभी नहीं "और" हमेशा "शब्द होते हैं और स्व-बलिदान, आत्म-संरक्षण और अस्तित्व के चारों ओर घूमते हैं। स्वचालित रूप से निर्णय लेने के बजाय, प्रत्येक विकल्प का वजन: क्या यह मुझे अपने घर आवृत्ति * का अनुभव करने की इजाजत देता है? क्या यह मेरे अंतर्ज्ञान को खुला रहता है? क्या यह मुझे और अधिक प्यार करता हूँ? क्या यह हर किसी के लिए जीत-जीत-जीत की स्थिति पैदा करता है? ये नई मापदंड गोल्डन रूल को मान्य करता है और यह विचार है कि आत्मा की सच्चाई आपको निशुल्क सेट करती है।
[* घर आवृत्ति = एक की आत्मा का कंपन क्योंकि यह शरीर, भावनाओं और मन के माध्यम से अभिव्यक्त करती है; चेतना और ऊर्जा की आवृत्ति जो पृथ्वी पर स्वर्ग का सबसे सटीक अनुभव बताती है।]
मुझे स्वैच्छिक सादगी (पूर्ण उपस्थिति के साथ एक समय में एक चीज) की धारणा है, मुझे ध्यान रखती है कि महत्वपूर्ण क्या है, मन और शरीर और विश्व की पारिस्थितिकी जिसमें सब कुछ एक दूसरे से जुड़ा होता है और हर विकल्प का दूरगामी परिणाम है। - जॉन कबाट-ज़िन
• अपने आप को कार्रवाई में ध्यान दें।
जब आप एक पुराने, नकारात्मक टेप पाश में हों या जब आप प्रतिक्रिया दें (वर्तमान अनुभव के बजाय) पर प्रतिक्रिया दें, तो अपने आप को पकड़ने का इरादा। अपने आप को और पर-उद्देश्य से बताने से आप अपने आदर्शों के खिलाफ अपने कार्यों को मापने में सहायता करते हैं। ईमानदारी स्वतंत्रता की ओर ले जाती है
• जिस तरह से आप महसूस करना चाहते हैं उसे चुनें - फिर दोबारा चुनें, और फिर से
मन चलता है; यह घूमती है और एडीडीज़ और व्हर्लपूल में फंस जाता है। हालांकि, अब आप एक आत्म-सही जीव हैं आप फंसे रहने के बजाय बस अपने होम आवृत्ति पर लौट सकते हैं। क्या तुम ध्यान देना ज़िंदा आता है।
चुनना वास्तव में कुछ पर आपका ध्यान रखने के बारे में है, इसलिए आप जिस चीज़ से प्यार करते हैं, उसके बारे में ध्यान दें, जो आपको नीचे खींचता है कल्पना कीजिए कि आपने अपने हेडफ़ोन को गलत हेड फोन्स जैक में प्लग कर लिया है। बस प्लग को खींच कर उसे अपने जैक में प्लग करें, जो आपके घर आवृत्ति को संचरित कर रहा है। आपको संक्षिप्त क्षण की आवश्यकता हो सकती है - एक विराम जो रिफ्रेश करता है - जहां आप अपने आप को वह पसंद याद रखने के लिए जगह देते हैं जो आप वास्तव में करना चाहते हैं
• अपने भीतर और बाहरी भाषण की निगरानी करें
अपनी आत्म-बातचीत के लहजे पर ध्यान दें। क्या यह नकारात्मक है या सकारात्मक? क्या आप शिकायत कर रहे हैं? या क्या आप स्वयं को बता रहे हैं कि आपकी वर्तमान गतिविधि कितनी दिलचस्प है? आप ज़ोर से क्या कह रहे हैं? क्या आप नकारात्मक घोषणात्मक बयान दे रहे हैं, जैसे "मैं फिर कभी ऐसा प्रयास नहीं करूंगा!"? आप विचार और बोले गए शब्दों में जो कहते हैं, वह एक पैटर्न को स्थापित और स्थापित कर सकता है। भाषा, बाएं मस्तिष्क के कार्यों में से एक, आपकी अनसीखने और पुनः सीखने की प्रक्रिया में महत्वपूर्ण रूप से बाधा डाल सकती है - या मदद कर सकती है। याद रखें कि आपका शब्द आपकी दुनिया में कानून है।
क्या विकल्प आप करेंगे?
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पुरानी धारणा (डर पर आधारित) प्रतिक्रियाशील रक्षात्मक कट्टरपंथी, से बचने खुदराय इनकार में, निर्णय चिंतित, संदिग्ध तनावग्रस्त, उदास बेचैन, ऊब सीमित लगता है, hoards अलग आंशिक, अपूर्ण बेहोश, भटकना संलग्न अटक गया (रुक नहीं सकता या शुरू नहीं कर सकता), अंदर?अयोग्य दोष देना, सजा देना शहीद, तानाशाह अतीत या भविष्य में केंद्रित "यह इस तरह से होना चाहिए" "मैं नहीं कर सकता, नहीं हो सकता ..." कोई समय नहीं, कोई जगह नहीं वे मेरे साथ सहमत हैं, मैं उनके साथ सहमत हूं |
नई धारणा (प्यार में आधारित) उत्तरदायी खोजपूर्ण संचार, आकर्षक तैयार रक्षक, खुले दिमाग भाग्यशाली, आशावादी उत्साहित, शांतिपूर्ण रोगी, दिलचस्पी प्रचुर मात्रा में, उदार दिखता है कनेक्टेड पूर्ण, पूर्ण अलर्ट, सचेतक जुदा जुदा द्रव, अनुकूलनीय समझना, क्षमा करना प्राप्त करने और समर्थन देने में सक्षम वर्तमान क्षण में केंद्रित "यह ठीक है, यह ठीक है अगर यह बदल जाता है" "मैं कुछ भी करने और हकदार हूं" सभी स्थान और समय की आवश्यकता सभी राय के लिए कमरा है |
• अपनी सफलता की पुष्टि करें
नोटिस जब आप अपने विचारों और कार्यों को सफलतापूर्वक स्थानांतरित करते हैं अपने आप को कंधे पर पॅट करें, और अपने शरीर को धन्यवाद। जोर से कहो, "बधाई हो, हमने ऐसा किया! यह अच्छा लगता है। "सकारात्मक स्वर-बोलो का प्रयोग करें:" मैंने अपने मूड को चारों ओर बदल दिया! "" मैंने देखा कि मैं प्रतिशोधी महसूस करने से कुछ भी नहीं पा रहा था, और मैंने इसे जाने दिया। "" मुझे यह ध्यान देना मेरे लिए आसान है कि मैं क्या चाहता हूं करते हैं। "सत्यापन के शारीरिक कार्य आपके शरीर को नई आदत बनाते हैं
• जितनी बार हो सके चरणों को दोहराएं।
धैर्य रखें। रिलेनिंग मुश्किल नहीं है; यह सिर्फ नए व्यवहार के लिए पुनरावृत्ति लेता है चूंकि आई चिंग की ऑरेक अक्सर अनुशंसा करते हैं, "दृढ़ता आगे बढ़ती है।" कभी-कभी यह वास्तविकता के रूप में पंजीकृत होने से पहले तीन बार कुछ दोहराता है। जितना अधिक आप प्रक्रिया को सचेत करते हैं, उतना तेज़ी से स्थिर होती है।
• याद रखें कि कौन अनदेखी और रिलावरिंग को निर्देशित करता है
यह आप - आत्मा है! आप अपने व्यक्तित्व, मन और वास्तविकता के प्रभारी हैं। खुद को जानिए!
परे शब्द प्रकाशन, इंक। द्वारा प्रकाशित
पेनी पेइरस द्वारा © 2013 http://www.beyondword.com
अनुच्छेद स्रोत
धारणा के छलांग: आपका ध्यान की ट्रांसफॉर्मिंग पावर
पेनी Peirce.
In धारणा के छलांग, आप अपने ध्यान का उपयोग करने के नए तरीके सीखेंगे जो अंतर्ज्ञान आयु में सामान्य हो जाएगा धारणा के इस परिवर्तनकारी छलांग का नतीजा कई "नई मानवीय" क्षमताओं होगा, जिन्हें पहले अलौकिक माना गया था, और बहुआयामी जीवन की गहरी समझ, जहां हम जानते हैं कि मृत्यु अब मौजूद नहीं है और कोई दूसरी तरफ नहीं है।
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लेखक के बारे में
पेनी पीयरस एक अंतरराष्ट्रीय स्तर पर सम्मानित क्लैरवॉयंट एम्पथ और अंतर्ज्ञान विकास ट्रेनर है जो मानव क्षमताओं, विस्तारित धारणा और आध्यात्मिकता का विस्तार करने के लिए अपने सामान्य ज्ञान के दृष्टिकोण के लिए जाना जाता है। वह प्रशिक्षित और परामर्श व्यवसाय और सरकार के नेताओं, वैज्ञानिकों, मनोवैज्ञानिकों और 1977 से एक आध्यात्मिक पथ पर हैं। वह लेखक हैं सहज ज्ञान युक्त मार्ग: आपका जागरूकता बढ़ाने के लिए निश्चित गाइड और आवृत्ति: निजी कंपन की शक्ति। उसकी वेबसाइट पर जाएँ पेनीपाइरेस.com/
