रंगिज्ज़/शटरस्टॉकयदि एक चीज़ है जो हम मनुष्यों के रूप में समान प्रतीत होती है, तो वह यह है कि हममें से अधिकांश ने कभी न कभी अकेलापन महसूस किया है। लेकिन क्या सामाजिक रूप से अलग-थलग महसूस करने से होने वाला दर्द केवल इंसान होने का एक हिस्सा है? जब हम अकेलापन महसूस करते हैं तो दुनिया इतनी अलग क्यों लगती है?
हाल के शोध ने कुछ उत्तर देना शुरू कर दिया है। और यह पता चला है कि अकेलापन आपकी धारणा और संज्ञान को प्रभावित कर सकता है।
हालाँकि किसी को भी अकेलेपन का एहसास अच्छा नहीं लगता, वैज्ञानिकों ने तर्क दिया है मनुष्य अच्छे कारणों से इस तरह महसूस करने के लिए विकसित हुआ।
सामाजिक रिश्ते महत्वपूर्ण हैं, जो सुरक्षा, संसाधन, बच्चे पैदा करने के अवसर आदि प्रदान करते हैं। सच तो यह है कि अकेलेपन का अहसास हमें अक्सर बहुत अप्रिय लगता है हमें पुनः जुड़ने के लिए प्रेरित करता है दूसरों के साथ, ये सभी लाभ अपने साथ लेकर आते हैं।
लेकिन यह इतना आसान नहीं है. अकेलापन महसूस करना सामाजिक अलगाव और नकारात्मक सोच को भी प्रेरित कर सकता है, जिससे लोगों से जुड़ना कठिन हो सकता है।
एकाकी मस्तिष्क
अध्ययनों ने अकेलेपन से जुड़े मस्तिष्क क्षेत्रों में अंतर की पहचान की है। अकेले में युवा वयस्कों, सामाजिक अनुभूति और सहानुभूति से संबंधित मस्तिष्क के क्षेत्र कम घने होते हैं सफेद पदार्थ (तंत्रिका तंतुओं का एक बड़ा नेटवर्क जो आपके मस्तिष्क के विभिन्न क्षेत्रों के बीच सूचना और संचार के आदान-प्रदान की अनुमति देता है)। लेकिन अकेले में पुराने वयस्कों, संज्ञानात्मक प्रसंस्करण और भावनात्मक विनियमन के लिए महत्वपूर्ण मस्तिष्क क्षेत्र वास्तव में मात्रा में छोटे हैं।
A हाल के एक अध्ययन पाया गया कि अकेले लोगों का दिमाग दुनिया को अजीब ढंग से संसाधित करता है। शोधकर्ताओं ने प्रतिभागियों से एफएमआरआई स्कैनर के अंदर वीडियो क्लिप की एक श्रृंखला देखने के लिए कहा और पाया कि गैर-अकेले लोगों ने एक-दूसरे के समान तंत्रिका गतिविधि दिखाई, जबकि अकेले लोगों ने मस्तिष्क की गतिविधि दिखाई जो एक-दूसरे और गैर-अकेले लोगों से भिन्न थी। प्रतिभागियों. इसलिए अकेले लोग दुनिया को दूसरों से अलग तरह से देखते हैं।
कथा-साहित्य में मित्र ढूँढ़ना
यह इस बात से भी स्पष्ट है कि अकेले लोग काल्पनिक पात्रों को किस प्रकार देखते हैं। अमेरिका में शोधकर्ता टेलीविजन श्रृंखला के प्रशंसकों का मस्तिष्क स्कैन किया गया सिंहासन के खेल जबकि इन प्रशंसकों ने निर्णय लिया कि क्या विभिन्न विशेषणों ने शो के पात्रों का सटीक वर्णन किया है। अध्ययन के लेखक मस्तिष्क में गतिविधि की पहचान करने में सक्षम थे जो वास्तविक और काल्पनिक लोगों के बीच अंतर करते थे।
जबकि गैर-अकेले लोगों में इन दो श्रेणियों के बीच अंतर स्पष्ट था, अकेले लोगों के लिए सीमा धुंधली थी। इन परिणामों से पता चलता है कि अकेलापन महसूस करना वास्तविक दुनिया के दोस्तों की तरह काल्पनिक पात्रों के बारे में सोचने से जुड़ा हो सकता है।
हालाँकि, अध्ययन के डिज़ाइन को देखते हुए, यह स्पष्ट नहीं है कि क्या निष्कर्ष बताते हैं कि अकेलापन इस तरह की सोच का कारण बनता है या क्या इस तरह से काल्पनिक पात्रों पर विचार करने से लोगों को अकेलापन महसूस होता है। और इस बात की संभावना हमेशा बनी रहती है कि कोई तीसरा कारक दोनों परिणामों का कारण बनता है।
एक और हालिया अध्ययन, इस बार द्वारा स्कॉटलैंड में शोधकर्ता, इस बात का अधिक प्रमाण प्रदान किया गया है कि अकेलापन आपके संज्ञान को कैसे प्रभावित कर सकता है। यह अध्ययन निर्जीव वस्तुओं पर केंद्रित था। प्रतिभागियों को शामिल उत्पादों की छवियां दिखाई गईं पेरिडोलिक चेहरे (चेहरे जैसे पैटर्न) और उनसे कई रेटिंग देने के लिए कहा गया जैसे कि वे उत्पाद का पता लगाने के लिए कितने उत्सुक थे और इसे खरीदने की कितनी संभावना थी।
परिणामों से पता चला कि अकेले प्रतिभागियों (स्व-रिपोर्ट किए गए अकेलेपन में कम लोगों की तुलना में) में "खुश" कॉन्फ़िगरेशन दिखाने वाले उत्पादों में शामिल होने, संलग्न होने और खरीदने की अधिक संभावना थी। ये निष्कर्ष फिर से सबूत दे सकते हैं कि अकेलापन संबंध खोजने की इच्छा से जुड़ा है, भले ही वह वस्तुओं के साथ ही क्यों न हो।
वास्तव में, यह पिछले काम के आलोक में समझ में आता है जिसमें दिखाया गया है कि अकेले लोगों में मानवरूपीकरण की संभावना अधिक होती है गैजेटों या उनका अपना पालतू जानवर.
यदि हम इन अध्ययनों को देखें और वे हमें जो बता रहे हैं, उसे देखें, तो अकेलापन न केवल दूसरों की कथित अनुपस्थिति है, बल्कि संबंध की इच्छा भी है। चाहे वह वास्तविक दोस्तों जैसे काल्पनिक पात्रों के बारे में सोचना हो या खुश वस्तुओं के प्रति आकर्षित होना हो, हमारा दिमाग सामाजिक संबंधों की तलाश में रहता है, जहां भी वे उन्हें पाते हैं, खासकर जब हमें ऐसा नहीं लगता कि अन्य इंसान हमारे लिए इनमें से पर्याप्त मात्रा में प्रदान कर रहे हैं।
रॉबिन क्रेमर, मनोविज्ञान स्कूल में वरिष्ठ व्याख्याता, लिंकन के विश्वविद्यालय
इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.
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