छवि द्वारा लरिसा कोश्किना

मैरी टी रसेल द्वारा सुनाई गई 

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वसंत नई शुरुआत का समय है! वर्ष का समय जब फूल खिलते हैं और बारिश पुराने को धो देती है और नए को प्रकट करती है। डफोडिल्स और ट्यूलिप के रूप में दिन वसंत के संकेत दिखाते हैं कि वे अपने सिर को विकास और संतुलन के प्राकृतिक पोषण के लिए सूर्य की ओर देखते हैं।

हम इंसान वही हैं। हमें नए सिरे से बढ़ने और महसूस करने में मदद करने के लिए कुछ चीजों की जरूरत है। और सबसे महत्वपूर्ण बात हमारे जीवन में संतुलन की भावना।

जैसे-जैसे मौसम गर्म होता है और दिन बड़े होते हैं, हम नवीकरण की भावना महसूस करते हैं। कुछ इसे स्प्रिंग फीवर कहते हैं!

हर साल हम सभी को ताजगी और नएपन का अहसास होता है जब फूल और पेड़ पूरी तरह खिल जाते हैं। जैसे ही हम अपने दिन के बारे में जाते हैं, गुलाबी और सफेद फूल हवा में नाचते और झूमते हैं। यह प्रकृति की घोषणा करने का तरीका है कि वसंत आ गया है, और उन खिलने के फल नए में लाएंगे। जिस तरह धूप फूलों और पेड़ों का पोषण करती है, उसी तरह हमें पोषण देने के लिए धूप की जरूरत होती है।

होमबाउंड से लेकर स्प्रिंग बाउंड तक

हालिया महामारी ने हममें से कई लोगों को ऐसे तरीकों से प्रभावित किया है जिसकी हम कभी कल्पना भी नहीं कर सकते थे। मेरा मानना ​​है कि हममें से कई लोगों के लिए घर पर रहना सबसे चुनौतीपूर्ण रहा है। हमें मनुष्य के रूप में संतुलन के लिए ताजी हवा, गति, संबंध और धूप की आवश्यकता होती है।

इतने महीनों तक बंधे रहने वाले गृहकार्य ने हमें भीतर तक पहुंचा दिया और हमारे जीवन में और अधिक रचनात्मक हो गए। ये कुछ शानदार विचार हैं जो लोग संतुलन, मन, शरीर और आत्मा में बने रहने के लिए कर रहे हैं। वे इस वसंत में आपका संतुलन खोजने में आपकी सहायता कर सकते हैं।

अपने दिनों को रोशन करने के लिए कुछ टिप्स

1. बाहर जाओ

पार्क में टहलने जाएं या अपने पिछले यार्ड में समय बिताएं, पंद्रह मिनट धूप में बैठें।

2. नियमित व्यायाम का कार्यक्रम रखें

एक नियमित व्यायाम कार्यक्रम (सप्ताह में कम से कम 5 दिन) आपको आंतरिक शांति पाने में मदद करेगा। ऑनलाइन योगा क्लास लें, अपनी बाइक की सवारी करें, दौड़ें, 30 मिनट की सैर करें। ये सभी मन और आपके शरीर के तनाव को छोड़ने के तरीके हैं।

3. दिन में 10 मिनट निकालें और अपने मन को शांत करें

यह ध्यान हो सकता है या बस प्रकृति में या शांत आरामदायक कमरे में अपने आप को चुपचाप बैठे हुए, हम मन की चुप्पी में नवीकरण पाते हैं।

4, एक समुद्री नमक या एप्सम नमक स्नान करें

पानी और भिगोने के लिए एप्सोम लवण के दो कप जोड़ें! एप्सम नमक में मैग्नीशियम होता है, जो एक खनिज है जिसमें हम में से कई की कमी है।

5, घर के अंदर या बाहर

न्यू मैक्सिको में अभी भी बहुत ठंडा है एक बगीचे में रोपण शुरू करने के लिए, लेकिन मेरे पास इनडोर पौधे हैं जो अपनी छोटी पंखुड़ियों को बंद कर रहे हैं! यह इनडोर पौधों और बाहरी पौधों के लिए मजेदार है क्योंकि वे ऑक्सीजन और सुंदरता का एक शानदार स्रोत हैं। कृपया अपने पालतू जानवरों के साथ कुछ पौधों को देखें, क्योंकि विशिष्ट पौधों के पत्ते जानवरों के लिए घातक हो सकते हैं।

6. यदि आपके पास एक पालतू जानवर न हो तो उसे गोद लें

बहुत सारे जानवर हैं जिन्हें इस दुनिया में एक अच्छे घर की जरूरत है। वे प्यार की तलाश में छोटी आत्माएं हैं। जानवर बहुत चिकित्सीय हैं और आपको बिना शर्त प्यार करेंगे। मनुष्य को बिना शर्त प्यार की आवश्यकता होती है जो एक कुत्ते को एक घर में योगदान देता है। यह एक जीत की स्थिति है।

7. दयालु बनने का प्रयास करें

उन सभी लोगों के प्रति दयालु बनने का प्रयास करें जिन्हें आप हर दिन मिलते हैं चाहे उनके रवैये की परवाह किए बिना। उदाहरण के लिए नेतृत्व करें और सभी मनुष्यों पर दया करें। वह बनो जो कार को राजमार्ग पर जाने देता है या जो कहता है कि मुझे स्टोर पर छोड़ दो। हर किसी से आप मिलें, और वे आप पर मुस्कुराएँगे!

© नंसी ई। सालवांद द्वारा © 2021 सर्वाधिकार सुरक्षित।

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उठो! ब्रह्मांड आप से बात कर रहा है: सार्वभौमिक ऊर्जा का इस्तेमाल करना सीखें
नैन्सी ई सालवाट द्वारा

क्या होगा अगर आपको अपने जीवन को बेहतर के लिए बदलने की क्षमता दी गई है ”यह बनाने के लिए कि आप अपने लिए क्या चाहते हैं? अधिकांश लोग इस बात से अवगत नहीं हैं कि ईश्वर ने हमें उस ऊर्जा के साथ आशीर्वाद दिया है जो हम चाहते हैं कि जीवन को डिजाइन करें। आपको बस इस बात पर ध्यान देने की आवश्यकता है कि यूनिवर्स आपको क्या दिखा रहा है। जागो! आप अपने प्रेम जीवन, अपने करियर, जो कुछ भी आप चाहते हैं, को बढ़ाने के लिए यूनिवर्सल एनर्जी में टैप कर सकते हैं। यह ऊर्जा हमारे उपयोग के लिए बनाई गई थी और यह मुफ़्त है! मैं इस पुस्तक में समझाता हूं कि पृथ्वी पर ऊर्जा का एक पूरा क्षेत्र है जहां तक ​​हमारी पहुंच है। यह वह ऊर्जा है जिसका उपयोग भगवान ने हमारे लिए किया है। मेरी इच्छा है कि इन सार्वभौमिक कानूनों की खोज बेहतर के लिए कई जीवन बदल देगी। 

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लेखक के बारे में

नैन्सी ईयरआउट एक एनर्जी हीलर, इंट्यूएटिव लाइफ कोच, ऑथर और इंस्पिरेशनल स्पीकर है। उनके धार्मिक और आध्यात्मिक कार्यों ने उन्हें कई लोगों को उनकी इच्छा के अनुसार जीवन जीने में मदद की है! उसकी प्रेरणा और ड्राइव स्रोत / ईश्वर से आती है। नैंसी की औपचारिक ट्रेनिंग अमूल्य धार्मिक और आध्यात्मिक शिक्षकों के माध्यम से न्यू मैक्सिको, मिशिगन और कैलिफोर्निया में हुई। वर्षों के दौरान उनकी सहज क्षमता ध्यान और प्रार्थना के माध्यम से मजबूत हुई, इस प्रकार जीवन के लिए कई अमूल्य उपकरण प्राप्त हुए। उनकी स्कूली शिक्षा में मेक्सिको से एज़्टेक हीलर के साथ-साथ ऊर्जा उपचार के लिए ऊर्जा उपचार शामिल हैं। उनके उपहारों में मार्गदर्शन के लिए ओरेकल और एंजेल कार्ड का उपयोग करके सहज कार्ड रीडिंग शामिल हैं। उसकी वेबसाइट पर जाएं www.NancyYearout.com या उसका पॉडकास्ट www.highroadtohumanity.com