'लकी गर्ल सिंड्रोम' 'आकर्षण के नियम' के समान है। ग्राउंड पिक्चर / शटरस्टॉक
यदि आप अपने जीवन में अधिक सकारात्मक बदलाव लाने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं, तो टिकटोक "लकी गर्ल सिंड्रोम" प्रवृत्ति पर कूदने की सलाह देता है। हैशटैग अनगिनत वीडियो को जोड़ता है, सकारात्मक सोच के इस नए रूप का दावा करने वाले सभी आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं।
यदि आपने इनमें से एक वीडियो पहले से नहीं देखा है, तो उनमें से कई में युवा महिलाओं को खुद को "इतनी भाग्यशाली" घोषित करना शामिल है - इस तरह की पुष्टि का उपयोग करते हुए: "मैं बहुत भाग्यशाली हूं, मेरे दिल की हर इच्छा मेरे पास आएगी।"
कई वीडियो इन सकारात्मक पुष्टिओं का उपयोग करने के कारण हाल ही में हुई भाग्यशाली घटनाओं का उदाहरण देते हैं: हो सकता है कि उन्हें अप्रत्याशित रूप से धन का लाभ मिला हो, नौकरी का सुनहरा अवसर मिला हो या जीवन भर की छुट्टी का आनंद लिया हो। लेकिन भले ही यह चलन अच्छे इरादों के साथ शुरू हुआ हो, लेकिन यह वास्तव में अच्छे से ज्यादा नुकसान कर सकता है।
लकी गर्ल सिंड्रोम "की नवीनतम व्याख्या है"धारणा का कानून”, जो प्रस्तावित करता है कि जब हम कार्य करते हैं जैसे कि हम जो चाहते हैं वह पहले से ही हमारी वास्तविकता है - और विश्वास करें - तब हमें उन चीजों से पुरस्कृत किया जाता है जो हम जीवन में सबसे अधिक चाहते हैं।
धारणा का कानून लोकप्रिय के समान ही है आकर्षण का नियम"जो विचारों और विश्वासों की शक्ति पर जोर देता है - तो आप जो मानते हैं वह आपकी वास्तविकता बन जाती है। इसलिए अगर मैं मानता हूं कि मैं सफल हूं और एक सफल व्यक्ति की तरह व्यवहार करता हूं, तो मैं सफल हो जाऊंगा।
इस प्रकार की "आप-क्या-क्या-आप-सोचते हैं" विचारधारा बहुत प्रेरक और लोकप्रिय है क्योंकि यह प्राचीन ज्ञान की याद दिलाती है। उदाहरण के लिए, स्थिर दर्शन सुझाव देता है कि जिस तरह से हम अपनी स्थिति के बारे में सोचते हैं वह हमारी मनोवैज्ञानिक अवस्था को निर्धारित करता है, न कि स्वयं स्थिति को। लेकिन भाग्यशाली लड़की के प्रकट होने के विपरीत, स्थिर दर्शन ने यह पहचानने की भी वकालत की कि कभी-कभी चीजें हमारे रास्ते पर नहीं जाती हैं - और यह अपने आप में सीखने और बढ़ने का एक अवसर है।
सफलता के लिए अपना रास्ता सोचना सरल लगता है और इसकी सरलता आकर्षक है। लेकिन लकी गर्ल सिंड्रोम का दोष भी यही है। हालांकि शोध में पाया गया है कि सफल लोगों की सकारात्मक मानसिकता होती है, यह केवल उनकी मानसिकता ही नहीं है जो उन्हें अलग करती है।
उदाहरण के लिए, सफल महिला नेताओं के एक अध्ययन में पाया गया वे बहुत मेहनत भी करते हैं, अक्सर अपने लक्ष्य का पीछा करने के पक्ष में अधिक आनंददायक समय का त्याग करते हैं। वे दूसरों के साथ संबंधों में भी निवेश करते हैं और सीखने और आगे की शिक्षा को प्राथमिकता देते हैं। तो यह सिर्फ भाग्य नहीं है जो उन्हें वहां ले जाता है जहां वे हैं।
यह मानने का कुछ लाभ हो सकता है कि आप एक 'भाग्यशाली लड़की' हैं। एनटीक्रिस/शटरस्टॉक
फिर भी दूसरी ओर, शोध वास्तव में यह दर्शाता है कि आप विश्वास करते हैं कि आप एक हैं भाग्यशाली व्यक्ति मन की अधिक सकारात्मक स्थिति और अवसरों की तलाश करने की अधिक प्रवृत्ति के साथ जुड़ा हुआ है। जो लोग खुद को भाग्यशाली मानते हैं वे आत्मविश्वास और नियंत्रण और आशावाद की भावना के साथ नई परिस्थितियों का सामना करने की अधिक संभावना रखते हैं।
इस अध्ययन ने यह भी सुझाव दिया कि भाग्यशाली होने की यह भावना सकारात्मक लक्ष्य-उन्मुख व्यवहार को बढ़ावा देती है, जैसे कि आपके वांछित भविष्य की दिशा में काम करने की प्रतिबद्धता।
गलत आशावाद
शायद लकी गर्ल सिंड्रोम का एक स्याह पहलू भी है, जो वास्तव में इसके नाम पर संकेतित है - यह देखते हुए कि इसे सिंड्रोम कहा जाता है न कि एक दृष्टिकोण, और विशेष रूप से क्योंकि यह महिलाओं के उद्देश्य से है। इस विषय पर अधिकांश वीडियो पूरी तरह से सोच के माध्यम से प्रकट होने की बात करते हैं - कार्रवाई पर ज्यादा जोर नहीं दिया गया है।
वे सुझाव देते हैं कि आप ब्रह्मांड को जो देते हैं, वही आपको बदले में मिलेगा। तो अगर आपको लगता है कि आप गरीब या असफल हैं, तो यही आपको वापस मिलेगा। स्पष्ट रूप से यह काफी अनुपयोगी संदेश है, जो संभवतः उन लोगों के आत्मसम्मान के लिए बहुत कुछ नहीं करेगा जो विशेष रूप से भाग्यशाली महसूस नहीं करते हैं - उन्हें अकेले ही महत्वपूर्ण कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है।
भविष्य के दिवास्वप्न, कल्पना और दृश्य एक सामान्य और स्वस्थ चीज है जो हम सभी करते हैं। शोध के अनुसार, वास्तव में हम अपने भविष्य के बारे में सोचते हैं दुगने जितना जैसा कि हम अपने अतीत के बारे में सोचते हैं। हमारे भविष्य के बारे में सोच रहे हैं हमें सभी प्रकार की संभावनाओं का पता लगाने और कल्पना करने की अनुमति देता है, हमारे पिछले अनुभवों के आधार पर हमारे भविष्य की भविष्यवाणी करता है और हमारे लक्ष्यों को पूरा करने के लिए रणनीतियों की योजना बनाता है।
इसमें कोई संदेह नहीं है कि अधिक सकारात्मक, स्वस्थ मानसिकता बनाने से हम सभी लाभान्वित हो सकते हैं जो हमें अपने लिए बेहतर भविष्य बनाने में मदद करेगी।
लेकिन ब्रह्मांड से अधिक धन, सफलता और शक्ति मांगने के बजाय, शायद हमें खुद से और एक दूसरे के लिए अधिक करुणा, दया और समर्थन मांगना चाहिए। इन्हीं मानवीय गुणों पर ध्यान केन्द्रित करने से जुड़ा है अधिक जीवन संतुष्टि विशुद्ध रूप से भौतिक लाभ के लिए प्रयास करने से।
"लकी गर्ल सिंड्रोम" के बजाय, यदि आप अपनी मानसिकता बदलना चाहते हैं और अधिक सकारात्मक होना चाहते हैं, तो कोशिश क्यों न करें प्यार दया ध्यान.
ध्यान का यह रूप आपको अपने, दूसरों और दुनिया के प्रति करुणा पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रोत्साहित करता है। अध्ययनों में पाया गया है कि इसमें शामिल होना करुणा-केंद्रित ध्यान सकारात्मक भावनाओं, सामाजिक जुड़ाव और आत्म जागरूकता को बढ़ाता है।
अध्ययनों में यह भी पाया गया है कि दूसरों के साथ जुड़ने और भविष्य के लिए अपनी आशाओं को साझा करने से हम आगे बढ़ सकते हैं बेहतर लक्ष्य प्राप्ति और व्यक्तिगत सफलता. इसलिए अकेले बैठने के बजाय बाहर निकलें और अपने सपनों को दूसरों के साथ साझा करें।
के बारे में लेखक
लोरी डौथवेट-वाल्श, मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेपों में वरिष्ठ व्याख्याता, सेंट्रल लंकाशायर विश्वविद्यालय
इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.
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