जब हम एक नया कौशल सीखते हैं और इसका अभ्यास करना जारी रखते हैं, तो हमारे मस्तिष्क की कोशिकाएं ऐसे कनेक्शन स्थापित करती हैं जो हमारी मांसपेशियों और हमारे शरीर में उस नई गतिविधि को ठोस बनाती हैं। इस तरह बाद में हम उस पर ध्यान दिए बिना उस गतिविधि को बार-बार कर सकते हैं। इसका मतलब यह है कि एक आदत को बदलने के लिए, जो हम में शामिल हो गई है, हमें कनेक्शन के उस नेटवर्क को ध्वस्त करना होगा
"यह एक मानवीय संकट, हृदय का संकट और आत्मा का संकट है।" इस तरह राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रम्प ने "सीमा की दीवार" बनाने और आंशिक सरकारी बंद को समाप्त करने के लिए धन की मांग को फंसाया।
- By मैरीस पैरेंट
बेशक आप जानते हैं कि खाना आपके जीवित रहने के लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन क्या आपने कभी इस बारे में सोचा है कि आपका मस्तिष्क आपके खाने के तरीके को नियंत्रित करता है, जब आप खाते हैं और आप क्या खाते हैं?
मैंने हाल ही में सेंट पीटर्सबर्ग, रूस में हरमिटेज का दौरा किया - जो दुनिया के सर्वश्रेष्ठ कला संग्रहालयों में से एक है। मैं इसकी उत्कृष्ट कृतियों के बारे में अनुभव करने की उम्मीद कर रहा था, लेकिन मेरा विचार चित्रों की तस्वीरें लेने वाले स्मार्ट फोन की एक दीवार से अवरुद्ध हो गया।
प्रत्येक नए साल में, लोग धूम्रपान, अधिक भोजन या ओवरस्पीडिंग जैसी आत्म-विनाशकारी आदतों को समाप्त करने का संकल्प लेते हैं।
हमारी सबसे हाल की भागदौड़ पोकर टेबल पर या हमारे रोजमर्रा के जीवन में हमारे उच्च जोखिम वाले विकल्पों को प्रभावित करती है, एक नया अध्ययन बताता है।
- By निक हसलाम
मध्य युग को अक्सर जीवन के धुरी बिंदु के रूप में देखा जाता है। एक पहाड़ी पर चढ़ गया है और दूसरी तरफ का दृश्य अनिश्चित है।
कल्पना कीजिए कि एक छोटे, अंधेरे कमरे में सीमित है, 30 दिनों के लिए कोई सामाजिक संपर्क नहीं है। इस अवसर पर बहुत से लोग नहीं कूदेंगे।
- By पीटर हेसलिन
हर साल हममें से ज्यादातर लोग नए साल के संकल्प करते हैं। स्वस्थ खाना। नियमित रूप से व्यायाम करें। मूल्यवान रिश्तों में अधिक निवेश करें। कोई भाषा सीखो। और इसी तरह। अक्सर वे पिछले साल के समान ही संकल्प हैं।
हर साल आप अपने नए साल के संकल्प को छड़ी करने के लिए निर्धारित निर्धारित करते हैं। लेकिन साल बाद आप गिर जाते हैं और जल्दी ही उन्हें छोड़ देते हैं। तो क्यों संकल्प रखने के लिए इतनी मेहनत कर रहे हैं?
यदि आपको लगता है कि आप अपने नए साल के संकल्पों में लगातार असफल होते हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। हमारे अच्छे इरादों के बावजूद, हम अपना व्यवहार बदलने में बहुत गरीब हैं
- By जेफ इंगलिस
पिछले साल के राजनीतिक उन्माद में, मुझे एहसास हुआ कि मुझे ट्विटर को स्कैन करना बंद करना होगा। मुझे ऑनलाइन समाज की नब्ज टटोलने की आदत हो गई थी, लेकिन अब इस बात पर भरोसा नहीं था कि मैं जो ट्वीट पढ़ रहा था, वे वास्तविक मनुष्यों के प्रामाणिक विचारों के सटीक चित्रण थे।
- By जेएम ओपल
जब अमेरिकी अपने 19th सदी के इतिहास का अध्ययन करते हैं, तो वे इसके महान संघर्षों को देखते हैं, विशेष रूप से दासता पर महाकाव्य संघर्ष। उनके समझौते के व्यापक क्षेत्रों को याद करने की संभावना कम है।
- By टॉम वैन लेर
हर छुट्टियों के मौसम में, आपकी उंगलियों पर नई दुनिया होती है। किताबों को पढ़ना, पॉडकास्ट सुनना और फिल्मों और टीवी शो को देखना आपको रोजमर्रा की जिंदगी के उन्माद, और अन्य संभावित दुनिया में यात्रा से दूर करने में मदद कर सकता है।
हम मानव संस्कृति में महान परिवर्तन की उम्मीद कर सकते हैं, क्योंकि मानव जाति इसके ज्ञान के लिए अधिक जिम्मेदार है, और इस तरह इसके कर्मों
- By ईसाई जरेट
यह एक सवाल है जो उम्र के माध्यम से उलझा हुआ है - इंसान, हालांकि अपूर्ण, अनिवार्य रूप से दयालु, समझदार, अच्छे प्रकृति वाले जीव हैं?
- By जेसामी गलेसन
ऑक्सफोर्ड इंग्लिश डिक्शनरी के 2018 शब्द के लिए शॉर्टलिस्टेड, "गैसलाइटिंग" अच्छी तरह से और वास्तव में समकालीन विचार और स्थानीय भाषा में अपना रास्ता पाई है।
- By कारा गाविन
सैकड़ों मस्तिष्क स्कैन का एक अध्ययन जुनूनी-बाध्यकारी विकार वाले लोगों के लिए असामान्यताओं पर प्रकाश डालता है।
एक नए अध्ययन के मुताबिक सर्वेक्षण किए गए 60 और 80 प्रतिशत लोगों के बारे में जानकारी उनके डॉक्टरों के साथ नहीं आ रही है जो उनके स्वास्थ्य के लिए प्रासंगिक हो सकती हैं।
- By राचाल शर्मन
ज्यादातर लोग शायद डरावनी उत्तेजना के लिए क्लासिक लड़ाई या उड़ान प्रतिक्रिया से परिचित हैं।
जब लोग भीड़ में एक साथ आते हैं, शारीरिक और भावनात्मक कनेक्शन उनके आंदोलन को परिभाषित करते हैं, मन की स्थिति और कार्य करेंगे। भीड़ को समझना हमें आतंकवादी हमले के कारण आतंक का प्रबंधन करने में मदद कर सकता है
- By केविन मिशेल
हमारे मनोवैज्ञानिक गुणों में से कई मूल रूप से जन्मजात हैं। जुड़वां, परिवार और सामान्य आबादी के अध्ययन से भारी सबूत हैं कि सभी तरह के व्यक्तित्व लक्षण, साथ ही खुफिया, कामुकता और मनोवैज्ञानिक विकारों के जोखिम जैसी चीजें बेहद जरूरी हैं