जब आप सो रहे हों तो आपका मस्तिष्क बहुत कुछ करता है ऐसा तब होता है जब आप अपने मौजूदा ज्ञान संरचना में यादों को मजबूत करते हैं और दिन के दौरान आपके द्वारा सीखी हुई चीजों को एकीकृत करते हैं। अब हमारे पास बहुत सारे सबूत हैं कि जब आप सो रहे हैं, तो विशिष्ट यादें फिर से सक्रिय की जा सकती हैं और इस तरह मजबूत हो सकती हैं।
कल्पना कीजिए कि आपको काम पर एक बड़ी खबर मिली- एक पदोन्नति, वृद्धि, नई कार, अपने क्षेत्र में शीर्ष पत्रिका से स्वीकृति पत्र का भुगतान करें। यदि आप मेरी तरह हैं, तो आप अपना दरवाजा खोलना चाहते हैं या अपना फोन उठा सकते हैं और सह कार्यकर्ताओं और दोस्तों के साथ अपनी खुशी साझा कर सकते हैं। लेकिन अनुसंधान के साथ सहयोगियों और मैंने हाल ही में सुझाव दिया है कि आपको दो बार सोचना चाहिए।
अधिक प्रतिबद्ध हम एक लक्ष्य को प्राप्त करना है, एक गाड़ी को पकड़ना, फिल्म की टिकट खरीदने, किराने का सामान प्राप्त करना - जितना अधिक हम दूसरों को ग्रहण करना चाहते हैं उतना ही वही उद्देश्य होता है। न्यू यॉर्क यूनिवर्सिटी के मनोविज्ञान शोधकर्ता जेनेट अहं का नया अध्ययन हमें दूसरों के व्यवहार के बारे में बताए गए मान्यताओं के प्रकार बताता है, जिसका सामाजिक संपर्क पर असर पड़ सकता है।
कॉलेज के छात्रों के एक छोटे समूह के साथ एक सरल प्रयोग बताता है कि दंड पुरस्कार से अधिक व्यवहार को प्रभावित करता है। वास्तव में, सजा-इस मामले में, पैसे के टोकन खोने से - पैसे जीतने की तुलना में दो से तीन गुना महान मापा गया था। परिणाम पत्रिका में दिखाई देते हैं अनुभूति.
- By बारबरा बर्गर
जीवन हमें सिखाता है कि हम, विरोध की अनदेखी, या उन्हें दमन से शक्तिशाली, तनावपूर्ण भावनाओं से रिहा नहीं किया जा सकता है - कोई बात नहीं कितना मुश्किल हम कोशिश करते हैं। वास्तव में, जीवन हमें सिर्फ विपरीत सिखाता है। हम अनुभव है कि, विरोध के दमन और अप्रिय भावनाओं सिर्फ बातें बदतर बना देती हैं अनदेखी से सीखते हैं।
मैं अब लगभग बारह साल से खेल रहा हूं, और मैं अभी भी सबक लेता हूं। मेरे पास सबसे अच्छे सबक हैं जिनमें मैं यह महसूस करता हूं कि मुझे वास्तव में खेलने के बारे में कुछ भी नहीं पता है। उन पाठों के दौरान, मेरे शिक्षक ने मेरे खेलने में एक और कमजोरी की पहचान की है। मुझे उन कमजोरियों को दूर करने के लिए नए कौशल सीखना होगा ताकि बेहतर हो सकें।
"बेहोश व्यक्ति लगभग सभी समाज में मौजूद हो सकते हैं, यहां तक कि नाजी जर्मनी जैसे सबसे सख्त और क्रूर व्यक्तियों में भी। ये विचित्र समूह के सदस्य बहुमत के विचारों के विरोध के रूप में कार्य करते हैं और बहुसंख्यकों से उनके भावनात्मक अनुभव में भी भिन्न हो सकते हैं। "
अरबों लोग संगीत का आनंद लेते हैं; कई लोगों का मानना है कि वे इसके बिना नहीं रह सकते। क्यूं कर? यह एक सवाल है जो सदियों से वैज्ञानिकों और दार्शनिकों को लेकर हैरान कर रहा है। 2,400 साल पहले अरस्तू ने सोचा, "क्यों संगीत, सिर्फ आवाज़ें हैं, हमें हमारी आत्मा के राज्यों की याद दिलाती है?"
- By रे डोड
किसी भी ऐसे विश्वासों को बदलने के लिए जो आपको अपनी इच्छानुसार जीवन बनाने से वापस ले रहे हैं, यह समझना महत्वपूर्ण है कि उनका गठन कैसे किया गया और आपको इस बिंदु पर क्या मिला। कई सालों से व्यवहारिक वैज्ञानिकों ने मानव शिशुओं का अध्ययन करने के लिए यह निर्धारित किया है कि उनका अनुभव क्या है और वे कैसे विकसित करते हैं।
- By एलन कोहेन
उत्पत्ति की किताब में हमें बताया गया है कि "गहरी नींद आदम पर गिर गई" लेकिन बाइबल में कहीं नहीं कहती है कि वह जाग उठा था हम सभी एडम हैं, फिर भी सीमा के सपने में डुबोया हम सोते हुए हैं, हमारे दिनों के बारे में सोचते हुए कि हम कौन हैं और हम यहाँ क्यों हैं
- By जॉइस Vissell
1993 में, कनारी प्रेस ने एक पुस्तक प्रकाशित की कैंडेन्स के रैंडम एक्ट्सs। इस पुस्तक ने अजनबियों को पूरा करने के लिए दयालु होने के तरीकों की तलाश में लोगों की आवाजाही शुरू की। यह आपके सामने कार पर बम्पर स्टिकर देखने के लिए बिल्कुल असामान्य नहीं था, "पढ़ाई के रैंडम एक्ट्स का अभ्यास करें।"
- By एम.जे. रयान
मेरे पास लोगों के साथ जबरदस्त धैर्य है मैं कभी-कभी निराश, नाराज या गुस्से में भी मिल सकता है, लेकिन अंततः मेरा धैर्य वापस अंदर आ जाता है। मैं बस एक जीवित रहने पर छोड़ने से इंकार करता हूं। आपके पास भी कुछ के लिए भारी धैर्य है और जितना अधिक आप अपने धैर्य को बढ़ावा देते हैं, जितना अधिक आप करेंगे ...
हम जो कुछ भी करते हैं वह एक आदत है, एक रूप में या दूसरे में - हम कैसे सोचते हैं, हम कैसे बात करते हैं, हम आलोचना पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं, हम किस प्रकार के स्नैक के लिए सहज रूप से पहुंचते हैं। पहली बार किसी परिस्थिति का सामना करने पर भी, हम आदत से इसका जवाब देते हैं ...
- By एलन कोहेन
इस वर्ष का अंत यह तय करने का एक अच्छा समय हो सकता है कि आप किन कहानियों को पीछे छोड़ना चाहते हैं और जिन्हें आप नए साल में लेना चाहते हैं और बढ़ाना चाहते हैं। कुछ कहानियाँ बताने लायक हैं और कुछ बताने लायक नहीं हैं। कुछ कहानियाँ हमें सशक्त बनाती हैं और अन्य हमें निर्वस्त्र करती हैं ...
- By टिम रे
क्लब कंसविल के वीआईपी सदस्य बनने के लिए, आपको लगातार यह विश्वास से ग्रस्त होना चाहिए कि एक "चाहिए" और "नहीं" और रिश्तों में कुछ चीजें न करें। और जब से वास्तविकता लगभग कभी भी लोगों की उम्मीदों और विचारों के बारे में नहीं होती है ...
मैं आपको यह एहसास करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं कि हर पल में आप जो सबसे शक्तिशाली चीज कर सकते हैं वह खुशी का चयन करना है अपनी सबसे बड़ी प्राथमिकता को खुशी में बदलाव करें जब आप खुशी चुनते हैं, तो आपका आनंद एक चकमक होता है जो एक चिंगारी बनाता है जो बिना शर्त प्रेम की आग को प्रज्वलित करता है ...
यह अप्रत्याशित रूप से ऊपर उठ गया, थोड़ा सा करके, जब तक यह एक पूर्ण उड़ा "मूड" नहीं था मेरा अहंकार मुझे बताता है "यह सब उस व्यक्ति के साथ बातचीत के बाद शुरू हुआ जो नाराज था ... यह उनकी गलती है।" "एक मिनट रुको," मेरे उच्च स्वयं interjects "आपने उस क्रोध को अपनाना और इसे अपने साथ लेना चुना। कोई भी आपको मजबूर नहीं कर पाया या आपको गुस्सा दिलाया।"
सिल्विया ब्राउन. एक मार्ग था [मृत सागर स्क्रॉल में] है कि मुझे इतना हमारे दर्शन के रूप में परिलक्षित मारा: 'बंद करो पर पकड़ अपराध की जिद छोड़ो' एक फतवे Essenes के बीच बाहर चला गया [Gnostics बाद कि कहा गया है, "यह वास्तव में मुझे मारा कैसे दृढ़ अपराध है. इसके बारे में कोई संदेह नहीं है - अपराध - बोध एक हत्यारा है.
Khenchen Thrangu Rinpoche द्वारा. सामान्यतया, सभी धर्मों करुणा महत्वपूर्ण हो सकता है पर विचार करें. इसके अलावा, यह सिर्फ दुनिया के धर्मों कि दया महत्वपूर्ण होने के लिए विचार नहीं है. साधारण, सांसारिक लोग भी ऐसा ही लगता है. आम तौर पर, हर कोई दया लगता है, लेकिन करुणा से दोषपूर्ण है.
दुनिया का पसंदीदा मनोरंजन फ़ुटबॉल, फुटबॉल या बेसबॉल नहीं है, लेकिन गपशप है लोग एक-दूसरे के बारे में गपशप करना पसंद करते हैं अगली बार जब आप अपनी किराने की दुकान में चेक आउट लाइन पर होते हैं, तो सभी कागजात और पत्रिकाएं गपशप पर पनपने लगती हैं ...