एक आत्ममुग्ध व्यक्ति के उच्च लेकिन आसानी से कम हो जाने वाले आत्मसम्मान का संयोजन विरोधाभासी लग सकता है। pixabay, सीसी द्वारा

तालाब में प्रतिबिंबित विचित्र मुखौटे की तरह, आत्ममुग्धता के दो चेहरे हैं, उनमें से कोई भी आकर्षक नहीं है। नार्सिसिस्टों में आत्म-मूल्य की अत्यधिक भावना होती है, वे स्वयं को श्रेष्ठ प्राणी के रूप में देखते हैं जो विशेष उपचार के हकदार हैं।

हालाँकि, वे पतली त्वचा वाले भी होते हैं, जब उनके अनूठे उपहारों को चुनौती दी जाती है या अनदेखा किया जाता है, तो वे गुस्से में प्रतिक्रिया करते हैं।

उच्च लेकिन आसानी से कम आंके जाने वाले आत्म-मूल्य का यह संयोजन विरोधाभासी लग सकता है। सकारात्मक रूप से देखे जाने वाले स्वयं से एक खुश और सुरक्षित स्वयं होने की उम्मीद की जाएगी। विरोधाभास को समझने के लिए हमें आत्म-सम्मान की जटिलताओं को समझने की आवश्यकता है।

आत्मसम्मान

आत्म-सम्मान पर प्रारंभिक शोध का मुख्य जोर - स्वयं का व्यापक सकारात्मक या नकारात्मक मूल्यांकन - इसके स्तर के निहितार्थों का पता लगाया।

उच्च आत्मसम्मान वाले लोगों की तुलना कम आत्मसम्मान वाले लोगों से की गई, और आम तौर पर बेहतर जीवन परिणाम रिपोर्ट करते पाए गए। उच्च आत्म-सम्मान वाले लोग अधिक खुश, स्वस्थ, प्यार और काम में अधिक सफल और प्रतिकूल परिस्थितियों का सामना करने में अधिक लचीले होते हैं।

ऐसे निष्कर्षों के बल पर, कुछ हलकों में आत्म-सम्मान को सभी प्रकार की व्यक्तिगत और सामाजिक बुराइयों के रामबाण के रूप में देखा जाने लगा। यदि हम केवल लोगों के आत्म-सम्मान में सुधार कर सकें, तो हम उनकी पीड़ा और अल्पउपलब्धि का समाधान कर सकते हैं।

1980 के दशक में कैलिफोर्निया राज्य ने एक की स्थापना की आत्मसम्मान टास्क फोर्स उस कारण को बढ़ावा देने के लिए.

दुर्भाग्य से, आत्म-सम्मान बैंडवागन को कुछ परेशान करने वाले शोध साक्ष्यों द्वारा दरकिनार कर दिया गया था, जिसे एक में प्रस्तुत किया गया था प्रभावशाली समीक्षा 2003 में प्रकाशित। अध्ययनों से आम तौर पर पता चला है कि उच्च आत्म-सम्मान जीवन की सफलता का एक कारण के बजाय एक परिणाम या दुष्प्रभाव था।

इसलिए, किसी व्यक्ति के आत्म-सम्मान को बढ़ाने से स्कूल या काम में उनके प्रदर्शन में कोई वृद्धि नहीं होगी, बल्कि एक प्रकाश बल्ब में गर्मी लगाने से उसकी चमक बढ़ जाएगी।

इसके अलावा, उच्च आत्मसम्मान के कुछ नकारात्मक प्रभाव भी दिखाई दिए। उदाहरण के लिए, कुछ प्रकार के उच्च आत्म-सम्मान वाले लोग कभी-कभी विशेष रूप से इसके प्रति संवेदनशील होते हैं आक्रमण और असामाजिक व्यवहार.

उच्च आत्मसम्मान के विभिन्न रूप

उच्च आत्म-सम्मान की इस अस्पष्ट तस्वीर को सुलझाने का एक तरीका यह पहचानना है कि यह केवल इतना ही नहीं है स्तर आत्म-सम्मान का जो मायने रखता है। हमें इस पर भी विचार करने की जरूरत है स्थिरता और स्थिरता आत्मसम्मान का.

जिन लोगों का प्रकट आत्म-सम्मान ऊंचा है, लेकिन साथ में गुप्त आत्म-संदेह भी है, उनकी स्थिति उन लोगों से भी बदतर हो सकती है, जिनका आत्म-सम्मान लगातार ऊंचा रहता है। और जिन लोगों के स्वयं के बारे में विचार भरोसेमंद रूप से सकारात्मक हैं, उनकी स्थिति उन लोगों की तुलना में बेहतर होने की संभावना है जिनके स्वयं के विचार औसतन समान रूप से सकारात्मक हैं, लेकिन बेतहाशा उतार-चढ़ाव वाले हैं।

उच्च आत्मसम्मान के बारे में सोचने के इन दो वैकल्पिक तरीकों को मनोवैज्ञानिकों द्वारा मान्यता दी गई है "बचाव की मुद्रा में" और "नाजुक" आत्मसम्मान, क्रमशः।

रक्षात्मक आत्म-सम्मान वाले लोग प्रश्नावली द्वारा स्वयं का मूल्यांकन सकारात्मक रूप से करते हैं, लेकिन जब उनके स्वचालित या गैर-जागरूक आत्म-विचारों की जांच की जाती है तो नकारात्मक मूल्यांकन करते हैं। अनुमान लगाया गया है कि उनके सकारात्मक आत्म-विचार गुप्त असुरक्षाओं के खिलाफ बचाव हैं।

नाजुक आत्म-सम्मान वाले लोगों के आत्म-विचार में उतार-चढ़ाव की संभावना होती है, जब वे कठिनाइयों का सामना करते हैं तो तेजी से गिर जाते हैं क्योंकि उनके आत्म-सम्मान में दृढ़ आधार का अभाव होता है।

आत्ममुग्धता और आत्मसम्मान

आत्मसम्मान के ये दो रूप आत्ममुग्धता को समझने में मदद करते हैं। वहाँ है सबूत आत्ममुग्ध लोगों में आत्म-सम्मान का स्तर औसत से अधिक होता है, लेकिन ये स्तर कुछ हद तक रक्षात्मक और नाजुक होते हैं।

अपने अहंकार और भव्यता की चमकदार सतह के नीचे, आत्ममुग्ध लोग अक्सर खुद को कम सकारात्मक रूप से देखते हैं। उनकी बढ़ी हुई आत्म-छवि भी तेजी से ख़राब होने लगती है जब इस बात का सबूत मिलता है कि अन्य लोग इसे साझा नहीं करते हैं।

आत्ममुग्ध लोगों के बीच आत्म-सम्मान की गतिशीलता को अच्छी तरह से चित्रित किया गया है हाल ही में प्रकाशित एक अध्ययन जर्मन और डच मनोवैज्ञानिकों की एक टीम द्वारा। शोधकर्ताओं ने प्रयोगशाला और क्षेत्र अध्ययनों की एक श्रृंखला में आत्ममुग्धता के पहलुओं की जांच की और उन्हें आत्म-सम्मान के स्तर और स्थिरता से जोड़ा।

अध्ययन एक ऐसे मॉडल पर आधारित है जो आत्ममुग्धता के दो प्रमुख घटकों को अलग करता है। "नार्सिसिस्टिक प्रशंसा" का तात्पर्य एक भव्य आत्म-छवि के मुखर आत्म-प्रचार से है। इस गुण से भरपूर लोग आकर्षक हो सकते हैं, लेकिन यह एक आकर्षण है जो धीरे-धीरे अपनी चमक खो देता है क्योंकि प्रशंसा के लिए व्यक्ति की अदम्य भूख दूसरों के सामने स्पष्ट हो जाती है।

इसके विपरीत, "नार्सिसिस्टिक प्रतिद्वंद्विता" नार्सिसिस्ट के अहंकार के कथित खतरों के प्रति प्रतिकूल प्रतिक्रिया करने की प्रवृत्ति है। इस घटक में उच्च स्तर के लोग अत्यधिक प्रतिस्पर्धी होते हैं और उन लोगों को बदनाम करने के लिए प्रवृत्त होते हैं जो उनकी श्रेष्ठता की भावना को चुनौती देते हैं।

दोनों घटक केवल मामूली रूप से संबंधित हैं, इसलिए अहंकारी लोग दूसरे की तुलना में एक पर काफी अधिक हो सकते हैं।

शोधकर्ताओं ने पाया कि प्रशंसा और प्रतिद्वंद्विता का आत्म-सम्मान के साथ काफी अलग संबंध था। उच्च प्रशंसा वाले लोग आत्म-सम्मान के उच्च स्तर और स्थिरता की औसत डिग्री की रिपोर्ट करते हैं। इसके विपरीत, जो प्रतिद्वंद्विता में उच्च थे, उन्होंने आत्म-सम्मान के औसत स्तर लेकिन उच्च स्तर की अस्थिरता की सूचना दी।

निहितार्थ से, प्रशंसा और प्रतिद्वंद्विता दोनों पर उच्च स्कोर करने वाले आत्ममुग्ध लोग उच्च लेकिन नाजुक आत्मसम्मान के परिचित विषाक्त संयोजन को दिखाएंगे।

उदाहरण के लिए, शोधकर्ताओं के तीन अध्ययनों में से एक में, छात्रों के एक बड़े नमूने ने दो सप्ताह की अवधि में दैनिक आधार पर अपने आत्म-सम्मान के स्तर की रिपोर्ट की। जिन लोगों ने आत्म-सम्मान के औसत स्तर को उच्च बताया, उन्हें प्रशंसा में उच्च और प्रतिद्वंद्विता में कम अंक प्राप्त हुए। जिनके आत्म-सम्मान का स्तर दिन-ब-दिन व्यापक रूप से भिन्न होता है, उन्होंने प्रतिद्वंद्विता में उच्च अंक प्राप्त किए।

इसके अलावा, जब आत्म-सम्मान एक रिपोर्ट से दूसरी रिपोर्ट में गिरा, तो ये गिरावट प्रतिद्वंद्विता में उच्च लोगों के बीच अधिक थी। एक अनुवर्ती अध्ययन से पता चला कि इन लोगों को विशेष रूप से उन दिनों में अपने आत्मसम्मान में गिरावट का अनुभव होने की संभावना थी जब उन्हें अपने साथियों द्वारा कम पसंद किए जाने का एहसास हुआ। सामाजिक समावेशन की कथित कमी विशेष रूप से उन लोगों के आत्मसम्मान को चोट पहुंचा रही है जो दूसरों को अपनी श्रेष्ठता की भावना के लिए खतरे के रूप में देखते हैं।

इस शोध से पता चलता है कि आत्ममुग्धता कोई एकात्मक घटना नहीं है। शोधकर्ताओं के शब्दों में, इसमें एक ऐसा स्वयं शामिल है जो "फूला हुआ लेकिन अस्थिर" है। ऐसा आत्म दूसरों के लिए अप्रिय हो सकता है, लेकिन यह मूल रूप से एक असुरक्षित आत्म है।

के बारे में लेखक

निक हस्लाम, मनोविज्ञान के प्रोफेसर, यूनिवर्सिटी ऑफ मेलबॉर्न

यह आलेख मूलतः पर प्रकाशित हुआ था वार्तालाप। को पढ़िए मूल लेख.

संबंधित पुस्तकें

at इनरसेल्फ मार्केट और अमेज़न