व्यक्तिगत और पारिवारिक समस्याओं अक्सर हाथ में हाथ जाओ. जोर से बाहर परिवार के सदस्य परिवार सेटिंग में उसके या उसके कार्य तनाव, परिवार में दूसरों पर अतिरिक्त दबाव डालने की संभावना है. कई माता पिता, उदाहरण के लिए, अपने संचार शैली में और अधिक कठोर और लकीर का फकीर बना होता जा रहा है, जैसे प्रतिक्रियाओं भौंकने से अपने तनावपूर्ण स्थिति के लिए प्रतिक्रिया के रूप में मैं क्या करने के लिए, क्या, जैसा कि मैंने कहा "और" बस आदेश का पालन! "

महिलाओं को विशेष रूप से कमजोर कर रहे हैं, के रूप में वे अपनी विभिन्न भूमिकाओं हथकंडा कोशिश. परंपरागत रूप से, जब घर पर एक समस्या पैदा हुई, इसे से निपटने के लिए जिम्मेदारी गैर काम कर रहे मां द्वारा ग्रहण किया गया था. आज, आर्थिक किसी भी परिवार पर रखा मांगों पर्याप्त हैं विशेष रूप से हमारी प्रवृत्ति हमारी अर्थ है (क्रेडिट कार्ड से अधिक उपयोग) से परे रहने के लिए दिया. एक परिणाम यह है कि दोनों माता पिता को आम तौर पर काम करते हैं, और परिवार समस्या को सुलझाने दोनों के माता पिता के द्वारा साझा सिद्धांत में कम से कम है, हालांकि, जबकि कई पुरुषों को घर के कामकाज और बच्चे के पालन के क्षेत्र में बराबर के भागीदार होने के आदर्श के लिए होंठ सेवा देते हैं, वास्तव में कुछ अभ्यास के लिए वे क्या उपदेश है. वास्तविकता में, दो कैरियर घरों में ज्यादातर महिलाओं को अभी भी लोड की थोक ले जाने के अंत में जब यह घर और परिवार चलाने के लिए आता है. यह "superwoman" भूमिका तनाव और हताशा के साथ भरी हुई है. एक औरत जो उस पर कई मांगों के साथ मुकाबला करने में कठिनाई है साथी, बच्चों, और सह कार्यकर्ता के साथ संबंधों में कठिनाइयों का अनुभव करने के लिए शुरू हो सकता है.

एक अमेरिकी महिलाओं और अवसाद पर साइकोलॉजिकल एसोसिएशन टास्क फोर्स के अनुसार, महिलाओं में दो बार के रूप में होने की संभावना के रूप में लोग अवसाद से ग्रस्त करने के लिए कर रहे हैं. कार्य बल के निष्कर्ष के बीच में थे कि:

हर चार महिलाओं में अपने जीवनकाल में नैदानिक ​​अवसाद भुगतना होगा. लेकिन सभी मामलों के रूप में कई के रूप में आधा या कभी नहीं का निदान misdiagnosed हो सकता है हो सकता है.

• महिलाओं डॉक्टरों के लिए सभी यात्राओं का 58 प्रतिशत के लिए खाते हैं, और सभी मूड बदलने दवाओं (नशीली) 13 प्रतिशत ले लो. इस आनुपातिक 90 प्रतिशत बढ़ जाती है जब निर्धारित चिकित्सक एक मनोचिकित्सक नहीं है.
• "पेशेवर महिलाओं के बीच आत्महत्या की दर, दर अब महिलाओं के लिए के रूप में उच्च किया जा रहा है के रूप में यह पुरुषों के लिए है के साथ बढ़ रहा है.

वहाँ सहित कई कारणों क्यों महिलाओं को अवसाद से ग्रस्त हैं, हैं:

पुरुषों और महिलाओं का उपयोग करें और अनुभव रिश्तों काफी अलग महिलाओं और पुरुषों की तुलना में पारस्परिक संबंधों में उतार - चढ़ाव के प्रति संवेदनशील जा रहा के साथ, प्यार करता हूँ.

• वित्तीय कठिनाइयों, ज़ुल्म, एक जीवन और दमित क्रोध पर नियंत्रण की कथित कमी के सब अवसाद के साथ जुड़े रहे हैं.
• वैवाहिक समस्याओं के उपचार में महिलाओं में अवसाद का सबसे आम कारण के रूप में सूचित किया गया. जबकि शादी के लिए अवसाद का एक आदमी जोखिम कम हो जाता है, दुखी विवाह में महिलाओं को कहीं अधिक होने की संभावना पुरुषों की तुलना में उदास हो जाता है.
• युवा बच्चों की माताओं विशेष रूप से अवसाद की चपेट में हैं. घर में अधिक बच्चों, और अधिक होने की संभावना माँ उदास है.
• महिलाओं के यौन और शारीरिक शोषण की दर बहुत अधिक है की तुलना में पहले संदिग्ध है, और के रूप में कई के रूप में तीन महिलाओं को उम्र 21 द्वारा दुरुपयोग के शिकार हो सकता है. गरीबी महिलाओं के लिए अवसाद के लिए मार्ग ", और महिलाओं और बच्चों को गरीबी में रहने वाले अमेरिकी जनसंख्या का 75 प्रतिशत शामिल है.
• संज्ञानात्मक और परिहार, सहनशीलता, निर्भरता, निराशावाद, नकारात्मकता और उदास भावनाओं पर ध्यान केंद्रित के रूप में व्यक्तित्व शैलियों अवसाद और अधिक होने की संभावना है.

अधिक दर्दनाक ए पी ए टास्क फोर्स द्वारा खुला तथ्यों की कि अवसाद में महिलाओं ने बताया कि वे अभी भी लक्षण नौ साल बाद किया था अवसाद के साथ सभी महिलाओं के आधे से अधिक उल्लेखनीय लगातार हो सकता है. कोई उम्मीद नहीं है, तथापि, कि बीमारी, निराशा और उदासी के एक दुर्बल करने वाली भावना से विशेषता, दवाओं और निजी चिकित्सा का एक संयोजन का उपयोग कर मामलों की 80 प्रतिशत करने के लिए सफलतापूर्वक किया जा सकता है 90 प्रतिशत में इलाज किया.

सांस्कृतिक पौराणिक कथाओं और तनाव पुरुषों

हमारी संस्कृति में गहरे बैठ मिथक है कि पुरुषों अधिनियम, लगता है और खुद को एक निश्चित तरीके से व्यक्त करने की अपेक्षा की जाती है. पुरुष बचपन से वातानुकूलित हैं अपनी भावनाओं को व्यक्त नहीं करने के लिए आक्रामक कार्रवाई करने के लिए और भेद्यता या भय दिखाने कभी नहीं. ये अवास्तविक सामाजिक अपेक्षाओं के अंत में एक महत्वपूर्ण टोल ले, दोनों शारीरिक और मानसिक.

समकालीन पुरुषों पर दबाव तीव्र होते हैं, स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग है कि विभिन्न तरीकों कि अमेरिकी पुरुषों मर रहे हैं पर प्रकाश डाला द्वारा एक ताजा रिपोर्ट में सबूत के रूप में. उदाहरण के लिए, पुरुषों के सामने हृदय रोग के लिए मृत्यु दर हर 229.6 पुरुषों के लिए 100,000 था के रूप में महिलाओं के बीच 121.7 प्रति केवल 100,000 के की दर की तुलना में,. इसी प्रकार की भिन्नता जिगर की सिरोसिस और हिंसा से होने वाली मौतों के लिए मौजूद हैं.

काफी 25 साल की उम्र से 34 पुरुषों द्वारा दबाव महसूस कर रहे हैं. दुर्घटनाओं, आत्महत्या और homicides के इस आयु वर्ग में पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए सबसे लगातार मौत के कारणों थे. आत्महत्या के लिए जिम्मेदार होने वाली मौतों का प्रतिशत महिलाओं की तुलना में पुरुषों (13 प्रतिशत) (आठ प्रतिशत) के लिए अधिक था, और यह भी homicides (महिलाओं के लिए नौ प्रतिशत की तुलना में पुरुषों के लिए 12 प्रतिशत) की वजह से होने वाली मौतों के लिए सच था.

शायद खतरे में सबसे 35 और 44 साल की उम्र के बीच पुरुषों रहे हैं. उनके 318.2 प्रति 100,000 की संचयी मृत्यु दर से अधिक दो बार एक ही उम्र के समूह में महिलाओं के लिए 150.6 की दर है!

ऐसा लगता है कि हमारी संस्कृति अपनी मर्दानगी साबित करने का एक तरीका है के रूप में मौत धता व्यवहार के प्रति पुरुषों धक्का. पुरुष खुद को उनके मानसिक और शारीरिक रूप से सीमा को धक्का, उत्साह के साथ मौत धता व्यवहार को गले लगाते. लेकिन यह वास्तव में सब पर मौत धता नहीं है, यह आमंत्रित मृत्यु है.

आज कम पुरुषों में, उनके परिवार और व्यावसायिक भूमिकाओं के संतुलन में पर्याप्त चुनौतियों से सामना कर रहे हैं. यहां तक ​​कि अगर आदमी अपने पति के साथ समानता के लिए प्रतिबद्ध है, व्यवसायों अक्सर पिता एक माता पिता के रूप में कार्य करने की अनुमति के लिए अनिच्छुक हैं. पुरुषों से समय एक परिवार की समस्या से निपटने के लिए पूछना है, जानते हुए भी कि उनके मालिकों को लगता है कि माँ की भूमिका के लिए संकोच. ("चलो अपनी पत्नी काम से समय ले, हैरी, हम आप की जरूरत है.!")

अमेरिका के युवा के लिए चुनौतियां

तेजी से बदलता सामाजिक परिवेश भी धारणा और आज के युवाओं द्वारा आयोजित नजरिए में बड़े पैमाने पर परिवर्तन करने के लिए नेतृत्व किया गया है. हाल ही में एक सर्वेक्षण के अनुसार, किशोरों के लगभग 75 प्रतिशत (दोनों पुरुष और महिला) सोचा कि यह मुश्किल या असंभव हो के लिए उन्हें एक सफल शादी है. एक चौंकाने 85 प्रतिशत भी महसूस किया कि उनकी पीढ़ी के सदस्यों, अपने माता पिता की तुलना में अधिक तलाक की संभावना हो जाएगा.

आज के युवा भी अपने स्वयं के परिवार के होने के बारे में एक बहुत अलग दृष्टिकोण है. सर्वेक्षण के अधिकांश उत्तरदाताओं का मानना ​​था कि बच्चे पैदा करने के बहुत बाद में शादी के बाद मुख्य रूप से एक व्यवहार्य कैरियर स्थापित किया गया था, आ जाएगा. आज की युवा पीढ़ी के कई बेबी Roomers अब उनके मुख्य रूप से कैरियर और पैसे बनाने की जरूरत से प्रेरित जा रहा है के रूप में और 40s जल्दी 50s में अनुभव. इसके विपरीत, वे एक खुश शादी कर रहे हैं और अच्छी तरह से समायोजित बच्चों की परवरिश के बारे में अधिक चिंता है. संक्षेप में, वे कह रही हो लगते हैं: "पीढ़ी से पहले हमें भौतिकवाद में ही खो दिया है हम अपनी गलतियों को दोहराना नहीं चाहता."

एक ही समय में, अमेरिकन युवा भी लगातार तनाव और हमारे समाज के द्वारा उत्पन्न दबाव के द्वारा धमकी दी है. वास्तव में, रोग नियंत्रण के लिए केंद्र द्वारा हाल ही में जारी रिपोर्ट के अनुसार, अमेरिकी उच्च विद्यालय के छात्रों के एक चौथाई से अधिक, कुछ बिंदु पर है, खुद को हत्या के बारे में गंभीरता से सोचा! यह चौंकाने आंकड़ा हमें एक सुराग है कि सभी अमेरिकी युवाओं के साथ सही नहीं है देता है.

दफ्तर में सेक्स भूमिकाएँ

अमेरिका के व्यापारिक समुदायों को कार्यस्थल के भीतर से पुराने सेक्स भूमिका छवि का परित्याग करने की आवश्यकता को पहचानने में समाज के अन्य क्षेत्रों के पीछे निशान जारी है.

यह सच है कि वहाँ प्रबंधकीय व्यवसायों की एक विस्तृत विविधता में महिलाओं के प्रतिनिधित्व में असाधारण वृद्धि हुई है. महिलाओं को अब कार्यकारी, प्रशासनिक और प्रबंधकीय व्यवसायों में श्रमिकों के 40 प्रतिशत का गठन 20 में 1972 और 30 प्रतिशत में 1980 प्रतिशत की तुलना में,.

हालांकि, कई आलोचकों को भी देखा है कि महिलाओं की प्रगति काफी हद तक कम वांछनीय और कम मुआवजा कम स्थिति के साथ संलग्न है उन व्यवसायों में किया गया है. महिला पूर्णकालिक कार्यकर्ताओं के लिए माध्य साप्ताहिक मजदूरी 71 की तीसरी तिमाही में तुलनीय पदों में पुरुषों द्वारा प्राप्त मजदूरी के 1990 प्रतिशत, उच्चतम वे कभी किया गया है पर पहुंच गया. यह blatantly असमान मुआवजा आज काम कर रहे महिला के लिए तनाव और हताशा का प्राथमिक स्रोत बना हुआ है.

इसके अतिरिक्त, महिला कर्मचारियों के लिए जी - जान से और पेशेवर समर्थन या असंतोष का शब्द काम "करने की उम्मीद कर रहे हैं. यहां तक ​​कि महिलाओं को जो अपने तरीके से काम कार्यकारी सूट करने के लिए स्टीरियोटाइप कि कार्यालय के सेवक काम अन्य महिलाओं द्वारा किया जाना चाहिए में खरीद करते हैं. जो "इसे बनाया है एक" खुद के लिए हर औरत "रवैया है कि कई संगठनों के शीर्ष पर मौजूद द्वारा निराश हो सकता है कि कई सफल महिला अधिकारियों में महिलाओं की जनसंख्या से भूमिका मॉडल या आकाओं की मांग महिलाओं को अपनी स्थिति की रक्षा के साथ रहते हैं हर कीमत पर.

छवि "Supermom" की अच्छी तरह से जाना जाता है कामकाजी महिला है जो किसी भी तरह के लिए एक पूर्णकालिक नौकरी के लिए बंधक भुगतान और सुरक्षा प्रदान करने में मदद, एक अद्भुत माँ और एक adoring पत्नी के नीचे पकड़ करने के लिए, योग्य कारणों के साथ शामिल हो गया और अभी भी समय मिल प्रबंधन खुद के लिए अलग तेजी से आ रही बिना. इन कई और चुनौतीपूर्ण जिम्मेदारियों करतब दिखाने के लिए भी एक माँ है जो अपने बच्चों के लिए एकमात्र प्रदाता है, के लिए, आदर्श के रूप में स्वीकार करने के लिए आ गया है.

पुरुषों के लिए उत्पादन के लिए, रचनात्मक होना, संगठन के नीचे लाइन में सुधार, और मालिक को दिखाने के लगातार दबाव के तहत भी कर रहे हैं "क्या वे से बना रहे हैं." एक ही समय में, पुरुषों मशीनों, नहीं कर रहे हैं और भी अपने परिवार की जिम्मेदारियों के साथ अपने व्यावसायिक भूमिकाओं हथकंडा चाहिए. अमेरिकी महिलाओं के एक बढ़ती अनुपात के रूप में घर के बाहर काम करते हैं, पिता के तेजी से अपनी पत्नियों के द्वारा दबाव डाला जाता है घरेलू और बच्चों के लिए और अधिक जिम्मेदारी संभालने. तलाकशुदा पिता अपने बच्चों के लिए एकमात्र हिरासत या साझा जिम्मेदारी हो सकता है. ये पिता के कैरियर की परस्पर विरोधी मांग और की भूमिका का सामना श्री माँ. "

कुछ नियोक्ताओं, तथापि, इन व्यापक सामाजिक परिवर्तन के प्रभाव की पहचान. वे मानते हैं कि मां पारिवारिक समस्याओं को संभालने के लिए है, जबकि पिता अपने काम को सर्वोच्च प्राथमिकता देना चाहिए. वहाँ भी किया गया है हाल ही में पुरुषों के पितृत्व अवकाश देने के बारे में बहस और lawsuits के. महिला कर्मचारियों को अक्सर कम स्थिर किया जा रहा है और अधिक गर्भवती पाने के लिए, शादी और नौकरी छोड़ने की संभावना के रूप में नियोक्ताओं द्वारा स्टिरियोटाइप हैं. (श्रम कारोबार के आंकड़े इस समर्थन करते हैं, यह दर्शाता है कि अपनी नौकरी छोड़ने के महिलाओं के लिए प्राथमिक कारण बच्चे की देखभाल की मांगों को पूरा करने के लिए है.)

माता - पिता की 80 प्रतिशत से अधिक देखने के लिए नियोक्ताओं के माता पिता के काम अधिक लचीला काम अनुसूची और अवसरों के लिए घर पर अपने काम के अधिक करने की पेशकश करना चाहते हैं. हाल ही में, एक प्रमुख उपयोगिता कंपनी के प्रवक्ता ने कहा, "लचीलेपन के साथ कठोरता के प्रतिस्थापन के कर्मचारियों को अच्छी तरह से सेवा की है अब इस आधार है कि वहाँ से पहले और बाद में कार्यालय समय जीवन है." यह सही दिशा में एक कदम है!

की सिफारिश की पुस्तक:

"व्यावहारिक विश्वकोश सेक्स और स्वास्थ्य कामोत्तेजक और हार्मोन से शक्ति तनाव, पुरुष नसबंदी, और खमीर संक्रमण" 

स्टीफन बेकटेल (निवारण पत्रिका के संपादक) द्वारा.

इस पुस्तक खरीद:

जानकारी / पुस्तक आदेश