यौन एक्स्टसी रोड के भीतर प्रेमी जागो

यौन खोज के इस साहसिक कार्य में अपने आप को शुरू करने में अपना पहला सवाल होने की संभावना है "मैं कहाँ से शुरू करूँ?" मेरे ग्राहकों के कई है, जब वे मेरे साथ काम करने आते हैं, मान लें कि जवाब है, "" सही साथी खोजने के द्वारा. वे मानते हैं कि अगर केवल सही आदमी या औरत के साथ आ जाएगा, उनके संभोग अद्भुत होगा. यहां तक ​​कि अगर वे इस तरह के "सही" भागीदारों के एक नंबर के माध्यम से किया गया है, वे अभी भी मानना ​​है कि अगले जादू पकड़ सकता है चाहता हूँ. उन्हें पता नहीं कि खुद को बाहर खोज, वे अपनी खुशी के लिए जिम्मेदारी खत्म कर रहे हैं.

जब तक हम स्वीकार हम जो वास्तव में अब कर रहे हैं द्वारा शुरू करते हैं, हमारे तथाकथित खामियों के साथ, हम व्यक्तिगत शक्ति हमारे पवित्र कामुकता के दायरे में असली क्षमता विकसित करने की जरूरत नहीं अनुभव होगा.

उच्च सेक्स, सवाल करने के लिए असली जवाब के नजरिए से "मैं कहां से शुरू करते हैं?" सरल और अधिक प्रत्यक्ष है: आप अपने आप के साथ शुरू के रूप में अब आप कर रहे हैं. एक वैज्ञानिक है जो एक नया सिद्धांत में रुचि है और जो एक व्यावहारिक प्रयोग में अपनी वैधता का परीक्षण करने का फैसला किया है के रूप में खुद के बारे में सोचो. सिद्धांत है कि आप परीक्षण किया जाएगा: आप अपनी खुद की खुशी के प्रमुख स्रोत हैं. गरीबी या अपने यौन अनुभव की समृद्धि अंततः आप पर निर्भर है. कोई भी आप यौन परमानंद दे सकते हैं, यह भीतर से आता है.

यह अपने भीतर प्रेमी के रूप में खोज करने के लिए समय है कि आप के अनिवार्य हिस्सा है कि पहले से ही है और पूरे यौन सुख की परिपूर्णता का अनुभव करने में सक्षम है. सही साथी के लिए बाहर देख के बजाय, आप अपने आप को पहले सब कुछ है कि आप अपनी प्रेमिका को दे देना. यह मुक्ति और रोमांचक है के लिए स्वीकार करते हैं कि आप अपने खुद के अंदर यौन भाग्य पकड़. यह है कि मैं क्या मतलब है, द्वारा अपने भीतर प्रेमी जागरण.

अपने आप को इस तरह में प्यार आत्म अवशोषित या narcissistic किया जा रहा है, या दूसरों की अनदेखी मतलब नहीं है. बल्कि, यह अपने आप को अपने खुद के दिल में सबसे सम्माननीय अतिथि, एक अतिथि का आदर, एक प्यारा साथी के रूप में स्वागत करने का मतलब है.

अपने भीतर के प्रेमी खुद से अलग नहीं है, न वह या वह एक dreamlike घटना है. अपने भीतर के एक गुणवत्ता प्रेमी की तरह है, एक लग रहा है, कि आप खुशी या शांति के क्षण में पहचान जब, अपने आप को अंदर गहराई से चलती है, तो आप एक प्राकृतिक मासूमियत, सादगी और सहजता के साथ कनेक्ट कर सकते हैं. इनर प्रेमी अपने बस के रूप में आप अन्य की तुलना में आप कर रहे हैं की कोशिश कर के बिना कर रहे हैं करने की क्षमता में व्यक्त किया है.

तांत्रिक परंपरा में जड़ें: के भीतर प्रेमी जागृति

अपने आंतरिक प्रेमी जागरण के अभ्यास तांत्रिक परंपरा में जड़ें, जिसमें भक्तों को महान विस्तार में फार्म और एक दिव्य प्रेमी के गुणों भगवान शिव और देवी शक्ति के रूप में कल्पना करने के लिए प्रोत्साहित किया गया है. उनके उद्देश्य आध्यात्मिक प्रेमिका पर ऐसी भक्ति के साथ कि वे अंततः देवता के साथ संघ प्राप्त है, जिससे स्वयं में देवत्व का दिव्य गुण प्रकट ध्यान केंद्रित करना था.

मेरा लक्ष्य के लिए आप को प्रेरित एक प्रतीकात्मक देवता के साथ प्यार में पड़ना नहीं है, लेकिन अपने आप को आध्यात्मिक प्रेमिका के रूप में साथ है. जो प्यार देता है - और प्रेमी - एक है जो इसे प्राप्त जब आप अपने आप के साथ एक प्यारा रिश्ता दर्ज करें, तो आप दोनों प्रेमी बन जाते हैं.

इस आत्म - निर्देश प्रेमी के माध्यम से, आप अपने आप को पूरे अस्तित्व के साथ धुन में एक असीम जा रहा है के रूप में, अनुभव कर सकते हैं. अपने इनर प्रेमी बैठक के प्रयोजन के समझ में निहित है कि और अधिक आप कर रहे हैं आत्म - स्वीकार, अधिक orgasmic तुम हो सकता है. मुझे समझाने दो कि मैं क्या मतलब है. जब आप अपने आप को आलोचना, आप का एक हिस्सा एक और हिस्सा लड़ रही है, और फलस्वरूप अपनी ऊर्जा संघर्ष में है. आत्म - स्वीकृति के एक राज्य में, अपनी ऊर्जा को एकीकृत है. तभी तो तुम सुख का आनंद कर सकते हैं और पूरी तरह से प्यार में orgasmic हो. इसके बहुत प्रकृति द्वारा संभोग, अपने कुल भागीदारी की आवश्यकता है. अपने इनर प्रेमी के साथ जोड़ने और आत्म स्वीकृति का सामना करके, अपने orgasmic होने की संभावना बहुत बढ़ाया है.

प्रेमी जागृति के भीतर करने के लिए पहला कदम: सांस लेने का एहसास

अपने भीतर प्रेमी जागरण की प्रक्रिया में पहला कदम के लिए जिस तरह से आप साँस और साँस लेने में क्या आपके शरीर के लिए करता है के बारे में पता बन गया है. सचेत साँस लेने में मदद करता है आप अपनी शारीरिक उत्तेजना के साथ कनेक्ट करने के लिए और उन्हें बढ़ाना है. यह जीवन ऊर्जा पर अपना ध्यान केंद्रित है कि अपने पूरे शरीर के माध्यम से पाठ्यक्रमों. यह महत्वपूर्ण है क्योंकि अपने अपने इनर प्रेमी के जगाने की क्षमता अपने भीतर से अपने आप को और अपने उत्तेजना का अनुभव करने की क्षमता पर निर्भर करता है. आप एक भीतर की यात्रा पर जा रहे हैं, एक वाहन के रूप में अपनी सांस का उपयोग.

जैसा कि आप अपनी सांस के प्रवाह के प्रति संवेदनशील हो जाते हैं, तो आप पाएंगे कि आप अपने शरीर के किसी भाग के लिए आपका ध्यान प्रत्यक्ष, कि भाग में साँस लेने के लिए, गर्मी और aliveness के झुनझुनी उत्तेजना बनाने के लिए, और फिर आराम करने के लिए इन उत्तेजना फैला शरीर.

तुम्हें दिखाने के लिए कि मैं क्या मतलब है, हम एक सरल प्रयोग आचरण. कुछ मिनट ले लो, अपनी आँखें बंद करो, आराम करो, और कल्पना है कि एक परिचित हाथ धीरे से अपने हाथ पर आराम आता है. हाथ अच्छा लगता है. क्योंकि तुम आराम कर रहे हैं, आप को छूने के लिए स्वीकार कर रहे हैं. आपको लगता है कि आप इसे करने के लिए "सुनो" कर सकते हैं, अपनी गर्मी का स्वागत करते के रूप में अगर यह ऊर्जा का एक सूक्ष्म वर्तमान थे. अपने हाथ के माध्यम से फैल गर्मी के इस सनसनी लग रहा है. गहरा inhaling से लग रहा है, के रूप में यदि आप अपने हाथ से गर्म ऊर्जा बैठक कर रहे हैं और अपने पैरों में आपके शरीर के बाकी करने के लिए तो. अभ्यास के साथ आप के subtlest उत्तेजना का स्वागत करते हैं, उन्हें गहरी साँस लेने के द्वारा बढ़ाया करने के लिए अनुमति कर सकते हैं. यह तुम कैसे साँस लेने में खुशी के लिए एक वाहन के रूप में सेवा, अंततः एक साधन में अपने पूरे शरीर को बदल रहे हैं, यहां तक ​​कि खुशी का एक स्वर की समता कर सकते हैं.

आध्यात्मिक अभ्यास और साँस लेने पर जगह आत्म - विकास महान जोर के तरीकों के कई रूपों. पूर्व में, ध्यान के शिक्षकों को एक धीमी और सचेत तरह से साँस लेने पर जोर देना है कि पूरी तरह से सांस की प्रवाह और बहिर्वाह पर ध्यान केंद्रित के साथ कहते हैं, है. साँस लेने के इस निरंतर जागरूकता सोचा प्रक्रियाओं, मन quieting में एक महत्वपूर्ण कदम से आपका ध्यान दूर स्विच. यह एक आंतरिक मौन है कि संवेदी धारणा बहुत तेज और अधिक तीव्र होने के लिए अनुमति देता है बनाता है. इसके अलावा, कुछ ध्यान स्कूलों साँस लेने की कुछ तकनीकों है कि प्राण, सार्वभौमिक जीवन शक्ति के साथ शरीर को भरने सिखाना. आप गहरी श्वास, आप और अधिक प्राण को अवशोषित कर सकते हैं.

उच्च सेक्स में, गहरी साँस ले रही है हमें क्या हमारे यौन केन्द्रों को जोड़ता है. गहरी हम साँस है, और हम हमारे यौन ऊर्जा के साथ संपर्क में आते हैं. हम में से अधिकांश, तथापि, हवा के एक भिखारी के राशन पर रहते हैं. औसत व्यक्ति सांस प्रति हवा की एक पिंट कश लेते है, जबकि हमारे फेफड़ों वास्तव में सात pints के होते हैं जब पूरी तरह से विस्तार कर सकते हैं. यह एक कारण है कि सीमा और हमारे अनुभवों की गहराई में, विशेष रूप से यौन उत्तेजना, हमारी लालसा को निराश है. हम तो बस अच्छी तरह से हमारे प्यार में पूर्ण orgasmic क्षमता तक पहुँचने के लिए पर्याप्त साँस नहीं ले रहा है.

प्रेमी जागृति के भीतर करने के लिए दूसरा चरण: रहो तुम कौन हो

सेक्स और प्यार में, हम गहरा गया है मनोरंजन और फैशन की ग्लैमरस दुनिया के द्वारा की पेशकश की भूमिका मॉडल द्वारा वातानुकूलित. हम हॉलीवुड से रोमांटिक आदर्शों को अवशोषित और गहरी नीचे सही आंकड़े, सही बाल, तेजस्वी अच्छा लग रहा है, लापरवाही से बातचीत में आश्वासन दिया है, और विपरीत लिंग के लिए अनूठा सुपर और Superwomen हो के लंबे समय.

यह क्या मतलब है कि हम लंबे समय से अलग किसी को हो जिस से हम वास्तव में कर रहे हैं. या हमें लगता है एक निश्चित तरीका है जब वास्तव में हम काफी कुछ अलग अनुभव कर रहे हैं में व्यवहार में फंस. उदाहरण के लिए, हम किसी की ओर गुस्सा महसूस हो सकता है, अभी तक, दयालु और प्यार प्रकट करना चाहते हैं. या हम दुनिया में सबसे अच्छा प्रेमी हो सकता है, जबकि वास्तव में, हम उत्तेजित या उत्साहित नहीं लग रहा है करना चाहते हो सकता है. वहाँ के भीतर एक संघर्ष है और यह दुर्भाग्यपूर्ण परिणाम है, जब तक हम स्वीकार हम जो वास्तव में अब कर रहे हैं शुरू करने के लिए, हमारे तथाकथित खामियों के साथ, हम व्यक्तिगत शक्ति हमारे पवित्र कामुकता के दायरे में असली क्षमता विकसित करने की जरूरत नहीं अनुभव होगा. उच्च सेक्स अपने आप में वास्तविक, प्रामाणिक प्रेमी जगाने की इच्छा पर निर्भर करता है.

ऊपर किताब से अनुमति के साथ कुछ अंश किया गया था:

यौन एक्स्टसी की कला
मार्गो आनंद द्वारा.

Putnam प्रकाशन समूह, जेरेमी Tarcher / भू - समीपक बुक्स द्वारा प्रकाशित है.
जानकारी / पुस्तक आदेश

के बारे में लेखक