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कई महिलाएं बाद के जीवन में खुश हैं, शोधकर्ताओं की रिपोर्ट करें, खासकर 50 और 70 के बीच के वर्षों में।

दोनों नकारात्मक मूड और अवसादग्रस्तता लक्षण उस समय काफी कम हो गए, और रजोनिवृत्ति के बाद के वर्षों में, अध्ययन में पता चलता है

अब तक, अवसादग्रस्तता लक्षणों और नकारात्मक मूड में एक विशिष्ट उपाय के रूप में थोड़ा अनुदैर्ध्य शोध किया गया है और अनुसंधान पूर्वाग्रह के अधीन हो सकता है, क्योंकि समय के साथ कम मूड में गिरावट आती है। लेकिन इस अध्ययन में प्रकाशित Maturitas, शुरुआती 20 से 1990 वर्षों के लिए महिलाओं का अनुसरण किया

मेलबर्न विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पाया कि ऑस्ट्रेलियाई महिलाओं में नकारात्मक मनोदशा के अंक में काफी कमी आई क्योंकि वे मध्य जीवन (50-64 की उम्र के बीच) से देर से जीवन (65 की उम्र से अधिक) में परिवर्तित हो गए थे। निराशाजनक लक्षण स्कोर भी 60 और 70 की आयु के बीच काफी कम हो गए हैं।

कई महिलाओं के लिए यह सकारात्मकता से अधिक "मी" समय से संबंधित होता है, क्योंकि वे पूर्णकालिक कार्य और परिवार की जिम्मेदारियों से गुज़रते हैं।

"वे अपनी कड़ी मेहनत के फल का आनंद लेने के लिए स्वतंत्र हैं और अपनी जरूरतों को प्राथमिकता देते हैं और चाहते हैं।"

अध्ययन लेखक और मनोवैज्ञानिक कैथरीन कैंपबेल का कहना है कि निष्कर्ष बताते हैं कि मूड में सुधार के रूप में महिलाएं मध्य जीवन से देर से जीवन के लिए संक्रमण करती हैं। "इस अध्ययन में महिलाओं ने अधिक रोगी, कम तनाव महसूस किया और वे साठ के दशक में प्रवेश के रूप में कम हो गए थे," वे कहते हैं।

"वे अब रजोनिवृत्ति के साथ जुड़े भौतिक लक्षणों का सामना नहीं कर रहे थे और वे सक्रिय रूप से समुदाय में शामिल थे कई महिलाओं को देर से जीवन में प्रवेश करने के बाद वे खुद के भीतर और अधिक आरामदायक होते हैं और बहुमत ने स्वीकार कर लिया और बुढ़ापे की प्रक्रिया को स्वीकार कर लिया। "

लेकिन प्रोफेसर कैसन्द्रा सोजोके कहते हैं कि अपेक्षाकृत कम अनुदैर्ध्य अध्ययन हैं जो महिलाओं में समय के साथ नकारात्मक मूड का आकलन किया है, और अधिक की आवश्यकता है।

वह कहते हैं, "बीमार होने के बारे में शारीरिक बीमारी, दवाइयां का उपयोग करना और चिंता करना वयस्क वयस्कों में अधिक आम है और उन अवसादों को बढ़ाते हुए दिखाया गया है जो निराशा को मापते हैं"।

"यह मनोदशा का मूल्यांकन करता है, जो एक स्थिर कारक प्रदान कर सकता है जिससे मूड विकार के जोखिम को निर्धारित किया जा सके, और आगे के शोध के लिए परिपक्व हो।"

400 में 1990 महिलाओं

इस 20 वर्षीय अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने महिलाओं के स्वस्थ एजिंग प्रोजेक्ट से नकारात्मक मूड और अवसादग्रस्तता के लक्षणों पर ध्यान दिया, जो कि मेलबोर्न महिलाएं की मधुमक्खी स्वास्थ्य परियोजना के रूप में शुरू हुई और जैविक, जीवन शैली और स्वास्थ्य कारकों को कवर करती है।

परियोजना 400 से अधिक के साथ शुरू हुई, जो 45 में भर्ती होने पर 55 और 1990 के बीच आयु वर्ग के थे। उनमें से, 252 प्रतिभागियों को 20 वर्षों के बाद बने रहे। यह माना जाता है कि अवसादग्रस्त लक्षणों और विस्तारित अवधि में नकारात्मक मूड का एक अलग मूल्यांकन शामिल करने के लिए पहला अध्ययन होना चाहिए।

"खुशी की गुणवत्ता" श्रेणियों में संगम, आशावाद, आत्मसम्मान, आत्म-प्रभावकारिता, सामाजिक समर्थन, सामाजिक रुचि, स्वतंत्रता, ऊर्जा, उत्साह और विचार स्पष्टता शामिल है।

इनमें से, 10 नकारात्मक विशेषण और 10 सकारात्मक विशेषण ने सकारात्मक मनोदशा और नकारात्मक मूड उप-तराजू का गठन किया, जिसके परिणामस्वरूप एक सामान्य भलाई स्कोर का प्रतिनिधित्व किया गया।

नकारात्मक विशेषण अकेला, असहाय, अधीर, उदास, निराशाजनक, वापस ले गए, असंतुष्ट, भ्रमित, तनावग्रस्त, और तुच्छ थे।

जैविक, जीवन शैली और स्वास्थ्य संबंधी कारक मूल्यांकन का भी हिस्सा थे। उन्होंने आयु, बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई), "परेशानियों की गंभीरता, परेशान शारीरिक शारीरिक लक्षणों की संख्या, रोजगार की स्थिति, शिक्षा की स्थिति, शराब का उपयोग, रजोनिवृत्ति की स्थिति, धूम्रपान की स्थिति, वैवाहिक स्थिति, जीवन स्तर, आत्म-मूल्यांकन स्वास्थ्य, और विरोधी अवसाद का इस्तेमाल

जरुरत और चाहत

"महिलाओं को उनके जीवन के नियंत्रण में अधिक महसूस होती है और वे अभी भी शारीरिक रूप से अपने शौक का आनंद लेने और यात्रा करने में सक्षम हैं। कैंबबेल का कहना है कि वे अक्सर अधिक आर्थिक रूप से स्थिर और बच्चों के लिए कम जिम्मेदारी रखते हैं।

"वे अपनी कड़ी मेहनत के फल का आनंद लेने के लिए स्वतंत्र हैं और अपनी जरूरतों को प्राथमिकता देते हैं और चाहते हैं जिन महिलाओं के साथ हमने काम किया उनमें से ज्यादातर आर्थिक रूप से स्वतंत्र थे और अपने घर में रहते थे। "

विशेष रूप से नकारात्मक मूड की जांच करने वाले ग्लोबल रिसर्च अध्ययन ने पहले ही दिखाया है कि वयस्कों ने आमतौर पर नकारात्मक मूड में गिरावट की रिपोर्ट की है क्योंकि वे उम्र के हैं। एक अनुदैर्ध्य विश्लेषण ने पाया कि नकारात्मक मूड के स्कोर पुरुषों और महिलाओं में 60 की उम्र तक लगातार कम हो गए, फिर बहुत धीमी गति से गिरावट जारी रहे।

अवसादग्रस्त लक्षणों पर वर्तमान ज्ञान अनिर्णीत है कुछ शोधकर्ताओं ने आयु वर्गों में बढ़ोतरी देखी है और दूसरों ने घटित दर्ज की है। उम्र और सांस्कृतिक पृष्ठभूमि जैसे कारक और परिणाम भी प्रभावित करते हैं।

कैंपबेल का कहना है कि जब यह मानना ​​उचित है कि इन कारकों में से कुछ सुधार के मूड में योगदान देते हैं, तो शोधकर्ताओं के पास निश्चित उत्तर नहीं होते हैं।

"हमारे शोध का अगला लक्ष्य इस प्रश्न का पता लगाने और यह निर्धारित करने के लिए है कि इन महिलाओं को क्यों कम निराशा होती है।"

इस परियोजना पर अतिरिक्त शोधकर्ताओं ने मेलबर्न विश्वविद्यालय, मोनाश विश्वविद्यालय और मेलबर्न के उपरिकेंद्र से काम किया है।

स्रोत: चेरिल क्रिचले के लिए यूनिवर्सिटी ऑफ मेलबॉर्न

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