कौन जल्दी फिक्स नहीं चाहता? fizkes / Shutterstock

इस समय यह एक अच्छा विचार लगता है। लेकिन दोस्तों के साथ कुछ पेय कुछ और में बदल गए, और अगली सुबह आप इतनी दुर्घटनाग्रस्त महसूस नहीं कर रहे हैं। क्या आप मदद करने के लिए कुछ भी ले सकते हैं?

हाल के वर्षों में, कई उत्पाद उभरे हैं जो पीने और / या सुबह के दौरान उपभोग किए जाने पर हैंगओवर को रोकने या ठीक करने का दावा करते हैं। अब ऑस्ट्रेलिया में पांच उत्पादों का विपणन किया जाता है: जल्द ठीक हो जाना, Recoverthol, Rejoove, Hydrodol और रक्षा कवच.

इन उत्पादों में विभिन्न संयोजन होते हैं:

विटामिन - बीएक्सएनएएनएक्स (थियामिन), बीएक्सएनएएनएक्स (रिबोफाल्विन), बीएक्सएनएएनएक्स (निकोटीनामाइड), बीएक्सएनएनएक्स (कैल्शियम पैंटोथेनेट), बीएक्सएनएएनएक्स (पाइरोडॉक्सिन), बीएक्सएनएनएक्सएक्स (साइनोकोबामिनिन) और सी (एस्कॉर्बिक एसिड),

Cysteine - एक एमिनो एसिड और

जड़ी बूटी - सिलीबम मेरियमम (दूध का थिसल), पुएरिएरिया लोबाटा (कुडज़ू रूट) और होवेनिया डुलसीस (जापानी किशमिश पेड़)।

किसी उत्पाद में सामग्री की सबसे छोटी संख्या तीन थी, औसत 15 और सबसे 33। जाहिर है, सामग्री पर काम करने पर थोड़ा सा सहमति नहीं है।

विटामिन और एमिनो एसिड

हमने हाल ही में एक पाया व्यवस्थित समीक्षा जिसने हैंगओवर की रोकथाम या उपचार के लिए छह हस्तक्षेप का आकलन किया।

एक अध्ययन की समीक्षा की एक फ्रांसीसी उत्पाद (आफ्टर?इफेक्ट©) जिसमें विटामिन बी1, बी6 और सी शामिल थे, लेकिन इसमें कई अन्य सामग्रियां भी थीं। परिणाम आशाजनक बताए गए थे, लेकिन अध्ययन में प्लेसबो आर्म का अभाव था, जिसका अर्थ है कि इसकी तुलना "डमी" गोली से नहीं की गई थी। इसके अलावा, लेखकों में से एक उस कंपनी का अध्यक्ष और संस्थापक था जिसने उत्पाद का उत्पादन किया था, जबकि दूसरा एक सलाहकार था।

एक छोटा प्रकाशित है पोस्ट मार्केटिंग मूल्यांकन ऑस्ट्रेलियाई हैंगओवर उत्पादों में से एक का। इस उत्पाद में तीन विटामिन और एक एमिनो एसिड था। इस अध्ययन में भी था कई सीमाएं.

संक्षेप में, हमें मजबूत नैदानिक ​​परीक्षणों से कोई सबूत नहीं मिला है कि विटामिन और एमिनो एसिड के साथ पूरक हैंगओवर के लक्षणों को रोकता है या कम करता है।

कुछ पेय का आनंद लेना अगले दिन कीमत के साथ आ सकता है। केल्सी नाइट / अनप्लाश

जड़ी बूटियों के बारे में क्या?

सिलीबम मेरियनम (दूध का थिसल) परंपरागत रूप से जिगर की समस्याओं के लिए इस्तेमाल किया गया है। हालांकि, वहाँ है कोई सबूत नहीं इन पारंपरिक दावों का समर्थन करना।

पुएरिएरिया लोबाता (कुडजू रूट) रोकता एल्डेहाइड डीहाइड्रोजनेज, एंजाइम जो एसीटाल्डेहाइड को तोड़ देता है। यह विषाक्त एसिटाल्डेहाइड स्तर को बढ़ाता है जो हैंगओवर के लिए काफी हद तक जिम्मेदार माना जाता है; एक हैंगओवर उपाय क्या करना चाहिए इसके विपरीत।

यह क्रिया उतनी ही है जितनी उत्पादित है डिस्ल्फिराम (एंटाब्यूज®), अल्कोहल का उपभोग करने के तुरंत बाद गंभीर हैंगओवर लक्षण पैदा करके शराब निर्भरता का इलाज करने के लिए उपयोग की जाने वाली दवा (विवर्तन चिकित्सा)।

शोधकर्ताओं ने किया है सुझाव कुडजू रूट युक्त दवाओं में डिस्फिरायर के लिए प्रदान की गई समान चेतावनियां होनी चाहिए। एक ही पेपर से यह भी चिंतित था कि हैंगओवर उपचार में कुडजू रूट के उपयोग से आनुवांशिक रूप से पूर्वनिर्धारित व्यक्तियों में एसोफैगस, ऑरोफैरेनिक्स, और नाक संबंधी मार्गों के एसीटाल्डेहाइड से संबंधित कैंसर का खतरा बढ़ सकता है, खासकर अगर पुरानी शराब और धूम्रपान की आदतों के साथ मिलकर।

होवेनिया डुलसीस (जापानी किशमिश पेड़) एक में इस्तेमाल किया गया था यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण जिसने 26 पुरुषों में हैंगओवर लक्षणों को कम करने में इस घटक के प्रभाव की खोज की। शोधकर्ताओं ने 14 हैंगओवर के लक्षणों का मूल्यांकन किया और पाया कि जो लोग होवेनिया डुलसीस की मानकीकृत तैयारी लेते थे, वे प्लेसबो लेने वालों की तुलना में सिरदर्द, चक्कर आना और कमजोरी की रिपोर्ट करने की संभावना कम थी।

लेकिन इस अध्ययन में कई सीमाएं हैं। यह एक छोटे से नमूना आकार का इस्तेमाल किया; इसमें कोई महिला प्रतिभागी शामिल नहीं थे; यह केवल एक प्रकार का शराब, कोरियाई सोजू का परीक्षण किया; और अध्ययन अवधि कम थी, बस 12 घंटे। इन परिणामों को मिश्रित सेक्स और आयु विषयों की एक बड़ी संख्या और अल्कोहल की तैयारी के विभिन्न प्रकार के साथ प्रतिकृति की आवश्यकता है।

इसके अलावा, दो ऑस्ट्रेलियाई उत्पादों में होवेनिया डुलसीस में उपर्युक्त छोटे परीक्षण में उपयोग किए गए मानकीकृत निकालने को शामिल नहीं किया गया है और राशि भिन्न होती है: Rejoove) 75 मिलीग्राम (2 टैबलेट अनुशंसित); (रक्षा कवच 30 मिलीग्राम / एमएल (100 मिलीलीटर अनुशंसित)।

क्षमा करें दोस्तों, अभी भी एक हैंगओवर के लिए कोई सिद्ध इलाज नहीं है - हालांकि, यह संयम में पीने या शराब से परहेज से रोका जा सकता है।

{यूट्यूब}https://youtu.be/Et9uWaspCAU{/youtube}

लेखक के बारे में

केन हार्वे, एसोसिएट प्रोफेसर, स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ एंड प्रिवेन्टिव मेडिसिन, मोनाश विश्वविद्यालय और पॉलीना स्टाहलिक, वरिष्ठ शोध साथी, बॉन्ड विश्वविद्यालय

इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.

संबंधित पुस्तकें

at इनरसेल्फ मार्केट और अमेज़न