Master1305 / Shutterstock
कंधे के दर्द वाले लोग जो फिजियोथेरेपी की उम्मीद करते हैं, उनकी मदद से उन लोगों की तुलना में बेहतर रिकवरी की संभावना है, जो हमारे नवीनतम के अनुसार केवल न्यूनतम या कोई सुधार की उम्मीद करते हैं। अध्ययन। हमने यह भी पाया कि लोगों को एक बेहतर वसूली होने की संभावना है अगर उन्हें विश्वास है कि वे उन चीजों को करना जारी रख पाएंगे जो उनके लिए महत्वपूर्ण हैं, जैसे कि सामाजिककरण, शौक और काम।
कंधे का दर्द सभी उम्र के लोगों को प्रभावित करता है और लगातार हो सकता है। चोट और अति प्रयोग कंधे के दर्द के सामान्य कारण हैं, लेकिन कभी-कभी कारण स्पष्ट नहीं होता है। यह नींद में खलल डाल सकता है, काम, आराम और रोजमर्रा की गतिविधियों में हस्तक्षेप कर सकता है धुलाई और ड्रेसिंग। व्यायाम, फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा निर्धारित, एक है प्रभावी उपचार कंधे के दर्द के लिए, लेकिन हर कोई नहीं फिजियोथेरेपी से लाभ।
पूर्वी एंग्लिया विश्वविद्यालय और इंग्लैंड के दक्षिण-पूर्व में यूनिवर्सिटी ऑफ हर्टफोर्डशायर के शोधकर्ताओं ने स्थानीय फिजियोथेरेपिस्टों के साथ मिलकर उन लोगों की विशेषताओं के बारे में और जानना चाहा, जो फिजियोथेरेपी से उन लोगों की तुलना में लाभ उठाते हैं जो लगातार दर्द और विकलांगता का अनुभव करते रहते हैं। ।
परिणाम को जानना कंधे के दर्द वाले लोगों के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि इससे उन्हें यह तय करने में मदद मिलती है कि उन्हें फिजियोथेरेपी का कोर्स करना है या नहीं।
हमारा अध्ययन ब्रिटिश जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन में प्रकाशित हुआ, जिसमें शामिल थे 1,030 लोग 11 NHS ट्रस्ट में इंग्लैंड के पूर्व में मस्कुलोस्केलेटल कंधे के दर्द के लिए फिजियोथेरेपी में भाग लेना। हमने जानकारी एकत्र की 71 रोगी विशेषताओं, जैसे कि मरीजों की पहली फिजियोथेरेपी नियुक्ति से पहले और उसके दौरान उम्र, जीवन शैली और चिकित्सा इतिहास, और नैदानिक परीक्षा निष्कर्ष।
कुल 811 लोगों ने अपने कंधे के दर्द के बारे में जानकारी दी और छह महीने बाद कार्य किया।
हैरानी की बात है
हमें आश्चर्य हुआ कि जिन रोगियों ने कहा था कि उन्हें फिजियोथेरेपी के परिणामस्वरूप "पूरी तरह से ठीक होने" की उम्मीद थी, उन रोगियों की तुलना में बेहतर था जो "बहुत सुधार" की उम्मीद करते थे।
परिणाम का सबसे महत्वपूर्ण भविष्यवक्ता पहली नियुक्ति के समय व्यक्ति की पीड़ा और विकलांगता था। दर्द और विकलांगता के उच्च स्तर छह महीने बाद उच्च स्तर से जुड़े थे। और निचले बेसलाइन स्तर छह महीने बाद निचले स्तर से जुड़े थे। लेकिन यह रिश्ता अक्सर उन लोगों के लिए बदल गया जिनके पास उच्च था "दर्द आत्म-प्रभावकारिता", यानी, कंधे में दर्द होने के बावजूद ज्यादातर चीजें करने की क्षमता में विश्वास है।
एक और आश्चर्य की बात यह थी कि उच्च आधारभूत दर्द और विकलांगता वाले लोग, लेकिन उच्च स्तर के दर्द के साथ-साथ आत्म-प्रभावकारिता ने भी किया, और कभी-कभी इससे बेहतर, कम आधारभूत दर्द और विकलांगता और कम दर्द वाली आत्म-प्रभावकारिता वाले लोग।
पहले अपनी तरह का अध्ययन
कंधे के दर्द के लिए फिजियोथेरेपी के परिणाम की रोगी की अपेक्षाओं की जांच करने के लिए यह पहला अध्ययन है। पहले के शोध से पता चलता है कि रिकवरी की उच्च रोगी अपेक्षा फिजियोथेरेपी के बाद बेहतर परिणाम की भविष्यवाणी करती है पीठ दर्द और गर्दन में दर्द, और एक बेहतर परिणाम के बाद हड्डी रोग सर्जरी.
एक समान नोट पर, यह दिखाने के लिए पहला अध्ययन है कि उच्च दर्द आत्म-प्रभावकारिता गैर-सर्जिकल रूप से कंधे के दर्द में बेहतर परिणाम की भविष्यवाणी करती है। पिछले शोध से पता चला है कि आत्म-प्रभावकारिता बेहतर परिणाम की भविष्यवाणी करती है अन्य स्वास्थ्य स्थितियों की सीमा। इसके अलावा, उच्च आत्म-प्रभावकारिता वाले लोग ऐसा करने की अधिक संभावना रखते हैं घर-व्यायाम कार्यक्रम उनके फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा सुझाव दिया गया।
हर कोई कंधे के दर्द को कम करने के लिए व्यायाम से लाभ नहीं उठाता है। Vershinin89 / Shutterstock
यदि आपके कंधे में दर्द है, तो आपके बढ़ाने के कई तरीके हैं दर्द आत्म-प्रभावकारिता। अपने लक्षणों को समझने और प्रबंधित करने के लिए अपने फिजियोथेरेपिस्ट के साथ काम करें। एक साथ अपने अभ्यास का अभ्यास करें और प्रतिक्रिया के लिए अपने फिजियोथेरेपिस्ट से पूछें, जिसमें उन्हें कठिन या आसान बनाने के लिए अपने व्यायाम को कैसे समायोजित किया जाए। अंत में, सुनिश्चित करें कि आप चर्चा करते हैं कि आप अपनी फिजियोथेरेपी और उन गतिविधियों के साथ क्या चाहते हैं जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं।
लेखक के बारे में
राहेल चेस्टर, फिजियोथेरेपी में व्याख्याता, ईस्ट एंग्लिया विश्वविद्यालय
इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.
संबंधित पुस्तकें
at इनरसेल्फ मार्केट और अमेज़न
