दलाई लामा ने एक बार कहा था, "मेरे धर्म की बहुत सरल है. मेरा धर्म दयालुता है. "क्या एक साधारण अभी तक गहरा पंथ! यह वही दर्शन को अपनाया करने के बाद, मुझे पता चला है कि इस विश्वास प्रणाली न केवल अपनी आध्यात्मिक यात्रा का समर्थन करता है, लेकिन अधिक महत्वपूर्ण है, जीवन के सब.

कुछ धर्मों के विपरीत है कि निर्दयी कारणों की एक किस्म के लिए लोगों को अस्वीकार, बिना शर्त दया का सिद्धांत निर्णय या अपवर्जन के लिए कोई गुंजाइश नहीं है. कोई व्यक्ति, प्राणी, या इस ग्रह का हिस्सा बाहर छोड़ दिया है. जीवन और हमारे दैनिक इरादा के एक तरीके के रूप में, इस प्रतिबद्धता लगातार खुशी और प्यार की ऊर्जा का अनुभव करने के लिए हमारी सबसे बड़ी वाहन हो जाता है.

हार्ट केंद्रित एक जीवन के रहने

सिर्फ एक शब्द के रूप में बनाया गया (क्योंकि जीवित और दयालुता होना नहीं चाहिए) अलग है, Livingkindness दिल केन्द्रित एक जीवन की स्थापना के लिए तीन मुख्य सिद्धांतों. हर एक को गोद लेने के द्वारा, आप अपने आप को और आप के आसपास हर किसी में सकारात्मक परिवर्तन की सूचना देंगे.

तीन सिद्धांतों हैं:

अपने आप की ओर दया. आत्म - दया पौष्टिक स्वस्थ भोजन, व्यायाम, हँसी, एक कैरियर तुमसे प्यार करता हूँ, और व्यक्तिगत और आध्यात्मिक विकास के साथ अपने जीवन का मतलब है. यह भी गतिविधियों है कि आप को प्रेरित के लिए अपने अनुसूची में कमरा बनाने, मौन में अकेले कुछ समय खर्च, और हमेशा अपने बारे में तरह के विचारों को चुनने का मतलब है.

दूसरों के प्रति दया. आप प्रत्येक दिन अवसरों के दर्जनों का सामना करने के लिए दूसरों की तरह हो जाएगा. अभ्यास दयालुता अपने परिवार, दोस्तों, सह कार्यकर्ताओं, और यहां तक ​​कि अजनबी की ओर. लोगों के बारे में तरह के शब्द बोलो, एक अच्छा श्रोता होना, अक्सर मुस्कान, और ईमानदारी से प्रशंसा दे.

पृथ्वी की ओर दया. समय प्रत्येक दिन पृथ्वी के लिए तरह हो. इस अभ्यास साधारण चीजें है कि आप पहले से ही कर रही हो सकता है के साथ शुरू होता है. अपनी बाइक या ड्राइव की तुलना में (बल्कि) चलना, पुनरावृत्ति की सवारी, कचरा लेने, पर्यावरण के अनुकूल उत्पादों की खरीद, और जानवरों और सभी जीवित चीजों की ओर दयालु हो.

क्या मैं तरह होने के नाते?

पूछ रही है, "मैं दूसरों को, पृथ्वी की ओर कर रहा हूँ तरह किया जा रहा है, और? अपने आप को" आप यह संभव दयालु रहने के वास्तविक पथ पर रहने के मिल जाएगा. कई दिन हो सकता है जब यह मुश्किल है इस दर्शन का पालन करने के लिए, का कहना है कि कम से कम करने के लिए. एक दुनिया है कि अक्सर जटिल और तनावपूर्ण लगता है, ज्यादातर लोगों में मौजूदा बस समय की इस अभ्यास 100 के प्रतिशत नहीं बनाए रखने कर सकते हैं.

पता है कि तुम सही हो या एक प्रोग्राम "दयालुता रोबोट" की तरह कार्य करने की जरूरत नहीं है, एक बहुत अधिक लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए है अपने दयालुता के लिए unkindness अनुपात बदल जाते हैं. उदाहरण के लिए, अगर आपको लगता है कि आप एक तरह की जीवन शैली केवल आधे समय को बनाए रखने, नया करने के लिए अपने दिन के से कृपापूर्वक 70 प्रतिशत जीने के तरीके पर विचार करें. एक अनुपात / 70 30 है इस ग्रह की चेतना को बदलने की ओर एक शक्तिशाली कदम है. जरा सोचो अगर सभी लोगों 70 या 80 प्रतिशत में थे! इस सामूहिक ऊर्जा निस्संदेह फटना ग्रह पर नकारात्मकता के कारण होता है.

संभावना में विश्वास करने के लिए कि आप लगातार 90 या 100 प्रतिशत पर रह सकते हैं, काफी अवास्तविक है और अंततः केवल हताशा का कारण बन जाएगा। अपने आप पर आसान जाओ यदि आपको लगता है कि आप वर्तमान में अपने दिल से 30 प्रतिशत और अपने सिर से 70 प्रतिशत रह रहे हैं, और कल आप अपने दिल से 31 प्रतिशत तक बढ़ रहे हैं, यह बढ़िया है! आपका एकमात्र लक्ष्य प्रत्येक दिन में सुधार और आगे बढ़ना चाहिए।

बेशक, जितना अधिक आप बढ़ेंगे, उतना खुश और शांति से आप बन जाएंगे; लेकिन यह आपको निर्णय लेने में समय बिताने के लिए लाभकारी नहीं है, विशेषकर, अपने आसपास के लोगों के लिए खुद की तुलना करें। सिर्फ हर दिन अपने इरादे को दूसरों के लिए थोड़ा सा करने के लिए करें, और देखें कि आपका जीवन कितनी जल्दी बदलना शुरू कर देगा।

एक दयालु हृदय के नौ तत्वों

शायद दयालुता केंद्र में हमारी सबसे अच्छी शिक्षाएं एक प्रकार का दिल के 9 तत्व हैं। ये नौ घटक स्कूलों में पढ़ाने, व्यवसायों से बात करने और व्यक्तियों के साथ काम करने में सहायक रहे हैं। प्रत्येक व्यक्ति का पता चलता है कि दयालुता वास्तव में कैसा दिखती है जब इसे विशिष्ट गुणों में विभाजित किया जाता है और हमारे दैनिक जीवन में लागू होता है।

छात्रों को इन तत्वों का इस्तेमाल किया है कक्षा में दयालु बन जाते हैं, जबकि कर्मचारियों दोनों ग्राहक और सह कार्यकर्ता के संबंध में उनकी शक्ति की खोज की है. हर एक दिल के आकार पहेली का एक टुकड़ा करने के लिए likened किया जा सकता है, जब केवल एक टुकड़े के कुछ एक साथ डाल रहे हैं, यह खंडित कई खाली स्थान के साथ प्रकट होता है. लेकिन जब पहेली पूरा हो गया है, दिल जीवंत और पूरी तरह से जीवित है!

नौ तत्वों लागू

सब कुछ आप एक तरह हार्ट की 9 तत्वों को लागू करके, आप अपने जीवन में प्यार और आमंत्रित अंतहीन आशीर्वाद के साथ संवाद स्थापित करने के लिए रहस्य की खोज करेंगे. इन तत्वों दयालुता के एक जीवन जीने के लिए महत्वपूर्ण भूमिका निभाई हैं.

एक तरह दिल है ...

... चौकस. एक चौकस दिल में दूसरों की जरूरतों को पहचानता है.

... प्रामाणिक. एक प्रामाणिक दिल वास्तविक है और सच्चाई से कार्य करता है.

... धर्मार्थ. एक धर्मार्थ दिल अभी तक देता है बदले में कुछ भी नहीं की उम्मीद है.

... दयालु. एक दयालु हृदय सभी जीवित चीजों के प्रति संवेदनशील है.

... साहसी. एक साहसी दिल डर के बजाय प्यार से काम करता है.

... उत्साही. एक उत्साही दिल असीम ऊर्जा और जुनून प्रदर्शित करता है.

... आभारी. एक आभारी दिल की सामग्री है और प्रशंसा से भरा है.

... प्रेरणादायक. एक प्रेरणादायक दिल को प्रोत्साहित करती है और दूसरों को प्रेरित.

... रोगी. एक रोगी के हृदय का इंतजार कर रहा है और उचित समय पर जवाब.

प्रकाशक की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित,
सूखी घास हाउस इंक © 2011. www.hayhouse.com

अनुच्छेद स्रोत:

पुस्तक: हूँ मैं तरह किया जा रहा

हूँ मैं तरह किया जा रहा: कैसे एक सरल सवाल पूछ रहे हैं अपने जीवन को बदलने ... कर सकते हैं और अपनी दुनिया
माइकल जे चेस द्वारा.

दिल के लिए कैफीन की तरह पाठक को जगाना, क्या मैं दयालु आत्मा को पुनर्जीवित करता हूं और एक अधिक शांतिपूर्ण और दयालु दुनिया के लिए एक सीधा रास्ता बनाता हूं। व्यक्तिगत परिवर्तन के लिए इस मनोरम मार्गदर्शिका में, लेखक और प्रेरक वक्ता माइकल जे. चेज़ बताते हैं कि कैसे एक साधारण प्रश्न में आपके और आपके आस-पास के लोगों के जीवन को बदलने की शक्ति है। जब आप अपने जीवन के सात महत्वपूर्ण क्षेत्रों में पूछते हैं, "क्या मैं दयालु हूं", तो आप असीमित आनंद, आंतरिक शांति और उस जीवन को बनाने का रहस्य खोजते हैं जिसका आपने हमेशा सपना देखा है।

अधिक जानकारी और / के लिए यहाँ क्लिक करें या अमेज़न पर इस किताब के आदेश। किंडल संस्करण के रूप में भी उपलब्ध है।

लेखक के बारे में

प्यार से "के रूप में जाना जाता हैदया के लड़के, "माइकल जे चेज़ एक लेखक, प्रेरक वक्ता, और दयालु दुनिया बनाने के लिए एक शक्तिशाली आवाज है। एक जीवन बदलते ईपीएफ़नी के बाद 37 की उम्र में, माइकल ने पाया कि एक पुरस्कार विजेता फोटोग्राफी कैरियर का अंत हो गया दया केंद्र। अपने 24 घंटे की दयालुता की घटना के लिए व्यापक मीडिया का ध्यान प्राप्त करने के बाद, वह जल्दी से दुनिया भर में वांछित वक्ता और कार्यशाला के नेता बन गए। अपनी वेबसाइट पर जाएं: www.TheKindnessCenter.com.