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COVID-19 महामारी ने घरेलू हिंसा समर्थन सेवाओं के लिए कॉल की वृद्धि को प्रेरित किया है, क्योंकि हिंसा से बचे लोगों ने लॉकडाउन और अन्य प्रतिबंधों के कारण अपने abusers के साथ घर पर अधिक समय बिताया है।
बहुतों को लगता है कि वे नहीं छोड़ सकते हैं - या कि उन्हें करना चाहिए दुर्व्यवहार करने वालों की वापसी - क्योंकि उनके पास वित्तीय सुरक्षा की कमी है या वित्तीय सहायता के लिए कहां मुड़ना है, इसके बारे में अनिश्चित हैं।
घरेलू हिंसा में शारीरिक हिंसा शामिल हो सकती है, लेकिन इसका मतलब मौखिक, भावनात्मक या वित्तीय दुरुपयोग भी हो सकता है - या इनमें से एक संयोजन। वित्तीय दुरुपयोग में एक साथी शामिल हो सकता है जो आपको परिवार के वित्त के बारे में जानने से रोकने की कोशिश कर सकता है, धन तक पहुंच सकता है, निर्णय ले सकता है कि क्या खरीदना है, अपनी आय को नियंत्रित करना है या फोन, इंटरनेट या कार का उपयोग करना है।
हमारा मुफ्त ऑनलाइन संसाधन, जिसका शीर्षक है आपका टूलकिट, महिलाओं की शारीरिक सुरक्षा और दीर्घकालिक वित्तीय सुरक्षा का समर्थन करने के लिए "वसूली के लिए रोडमैप" को रेखांकित करता है। महामारी शुरू होने के बाद से हमें साइट पर ट्रैफ़िक में वृद्धि हुई है (और इसे COVID-19 विशिष्ट सलाह के साथ अद्यतन किया है)।
गाइड महिलाओं को छोड़ने की उम्मीद करने के लिए चार चरणों में प्रक्रिया को तोड़ता है: तैयारी चरण, लॉन्च चरण, सुरक्षा को संरक्षित करने के उद्देश्य से "पोषण" चरण और दीर्घकालिक वित्तीय स्थिरता का समर्थन करने के उद्देश्य से "उत्कर्ष" चरण।
वित्तीय दुरुपयोग क्या है? आपका टूलकिट
छोड़ने की तैयारी कर रहा है
प्लानिंग छोड़ने की तैयारी में सबसे महत्वपूर्ण चरण है।
प्रौद्योगिकी का उपयोग करते समय खुद को सुरक्षित रखने के लिए इसे छोड़ने की तैयारी महत्वपूर्ण है। अपने सभी उपकरणों पर सेटिंग्स का प्रबंधन करना सुनिश्चित करें। यदि, किसी भी समय, आपको लगता है कि आपका साथी आपके डिवाइस के माध्यम से आपके स्थान को ट्रैक कर रहा है, तो हमारी सलाह इसे खोदने की है।
अपने महत्वपूर्ण दस्तावेजों को इकट्ठा करें और सुरक्षित रखें, जिसमें आपका पासपोर्ट और ड्राइवर का लाइसेंस शामिल है। यदि आप कर सकते हैं, तो अपने दुरुपयोग (जैसे कि फोटो) के सबूत एकत्र करें। यदि आप नकद और क्रेडिट कार्ड तक पहुंच सकते हैं, तो वे वास्तव में उपयोगी भी हो सकते हैं।
यदि आप छोड़ने के लिए चुनते हैं, तो आपको स्वयं, बच्चों और पालतू जानवरों की सुरक्षा पर विचार करना होगा। कानूनी सलाह, भागने के मार्गों और आपातकालीन संपर्कों, जाँचकर्ताओं और रसद के माध्यम से सोचना शुरू करें।
हम जानते हैं कि यह भारी हो सकता है, इसलिए हमने संसाधनों के कुछ लिंक शामिल किए हैं टूलकिट मदद करने। आपको कब और कहां से समर्थन मिल सकता है, इसकी तैयारी करें।
अपनी योजना का शुभारंभ
आप जब लांच आपकी योजना, यदि आप संकट में हैं तो 000 कॉल करना याद रखें। आपने छोड़ने का निर्णय किया है। हम जानते हैं कि आप इस जगह पर आसानी से नहीं आए हैं और आप भयभीत हो सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप अपने और अपने बच्चों को सुरक्षित रखने में मदद करने के लिए उपलब्ध अल्प और मध्यम अवधि के समर्थन से अवगत हैं, जब आप छोड़ने का निर्णय लेते हैं।
हमारे गाइड का लॉन्च सेक्शन बताता है कि किसी आपात स्थिति में कैसे मदद ली जाए, सुरक्षित घर से निकलें, एक हिंसा निरोधक आदेश प्राप्त करें और एक संकट में रात के लिए भोजन और एक बिस्तर कहां से प्राप्त करें।
छोड़ने से पहले, कानूनी सलाह, भागने के मार्गों और आपातकालीन संपर्कों, जाँचकर्ताओं और रसद के माध्यम से सोचें। Shutterstock
वित्तीय सुरक्षा की दिशा में काम करते हुए कागजी कार्रवाई को नेविगेट करना
के लिए अगला आपकी यात्रा का एक हिस्सा, जिसे हम "पोषण" चरण कहते हैं, आपको यह जानना होगा कि समर्थन भुगतान और सेवाओं का उपयोग कहां और कैसे करना है, लंबी अवधि के आवास विकल्प, आपकी चल रही व्यक्तिगत सुरक्षा की देखभाल कैसे करें, और कानूनी कहां से प्राप्त करें। अपने अधिकारों पर सलाह।
RSI साइट कागजी कार्रवाई को नेविगेट करने और वित्तीय सुरक्षा और स्वतंत्रता की यात्रा पर आपको बनाए रखने में मदद करने के लिए जानकारी प्रदान करता है।
एक लंबी अवधि की वित्तीय योजना के साथ समृद्ध
लंबे समय तक चलने के लिए, आपको वित्तीय स्थिरता की आवश्यकता है। एक महत्वपूर्ण घटक एक बजट है, और के "पनपने" अनुभाग गाइड विवरण कैसे एक का निर्माण करने के लिए।
एक बजट आपकी आय और खर्चों को निर्धारित करता है और, महत्वपूर्ण रूप से, आपको भविष्य के लिए योजना बनाने की अनुमति देता है। यह समय से पहले की पहचान करता है जब आपके पास धन की कमी हो सकती है।
उपयोग मनीस्मार्ट बजट योजनाकार इसलिए आप एक बजट बना सकते हैं, देखें कि आपका पैसा कहां जा रहा है, और यह सुनिश्चित करें कि आपकी आय आपके खर्चों को कवर करेगी या नहीं। एक बार स्थापित होने के बाद, आप बचत और उधार लेने की योजनाओं को देख सकते हैं और सुपरनेशन, टैक्स और बैंक आपकी मदद कैसे कर सकते हैं, इसके बारे में सलाह ले सकते हैं।
कभी-कभी, जो महिलाएं हिंसक संबंध छोड़ती हैं, वे कानूनी और कर समस्याओं का सामना करती हैं। कई मुफ्त और विशेषज्ञ सलाहकार हैं जिन्हें आप सलाह के लिए देख सकते हैं। कर सलाह के लिए आप अपने राज्य में मुफ्त कर क्लीनिकों का उपयोग कर सकते हैं। विवरण के लिए, ऑस्ट्रेलियाई कराधान कार्यालय देखें कर क्लिनिक कार्यक्रम.
जब तक आप इसे स्वयं अनुभव नहीं करते, तब तक यह सराहना करना मुश्किल है कि एक हिंसक रिश्ते को छोड़ना कितना मुश्किल है। वित्तीय योजना का निर्माण लंबी अवधि में आपके निकास को सफल बनाने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।
यदि आपको सहायता की आवश्यकता है, तो आप 1800 737 732 पर या वेब चैट, 24/7 के माध्यम से ऑस्ट्रेलिया के राष्ट्रीय यौन हमले, घरेलू और पारिवारिक हिंसा परामर्श सेवा तक पहुंच सकते हैं।
लेखक के बारे में
ग्लेनंडा स्कली, प्रोफेसर, कर्टिन विश्वविद्यालय
इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.
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