सूर्यास्त में किगोंग। चित्र का श्रेय देना: के। केंडल
पूरे इतिहास में, दुनिया के कई हिस्सों में लोगों ने बेहतर स्वास्थ्य, मार्शल पावर के लिए अपनी ऊर्जावान संभावनाओं को विकसित करने और खुद को परमात्मा के करीब लाने के लिए तरीके तलाशे हैं। चीन में इन प्रथाओं को किगॉन्ग कहा जाता है।
आदमी एक जटिल जीव जिसका जीवन अनगिनत चयापचय परिवर्तनों द्वारा समर्थित है. इन परिवर्तनों यिन और यांग के बीच बातचीत के रूप में वर्णित हैं.
Qigong सिस्टम मनोरोगी न्युमेटिक अभ्यास है कि शरीर, सांस और मन, के विनियमन के माध्यम से इन मुलाकातों संतुलन की तलाश से बना रहे हैं. यह माना जाता है कि शरीर, सांस और मन की सही विनियमन यिन और यांग, संतुलन क्यूई और रक्त मिलाना, ऊर्जा / जानकारी चैनलों स्पष्ट होगा, जीवन शक्ति में वृद्धि, रोग प्रतिरोध में सुधार, और रोग ऊर्जा जिससे जीवन के समय को बढ़ाने और पौष्टिक पैटर्न को बदलने भावना.
Qigong मुख्य रूप से शरीर में क्यूई (महत्वपूर्ण ऊर्जा) के प्रवाह गाड़ियों. क्यूई रक्त के कमांडर, विनियमन क्यूई रक्त को विनियमित होगा. शरीर, सांस और मन, विनियमन शरीर की जटिल ऊर्जा प्रणालियों का उपयोग करने के लिए क्यूई और रक्त का प्रवाह फिर ज़िदा करना.
Qigong अन्य उपचारों को बढ़ाने, कई disharmonies के reoccurrence को रोकने के लिए कर सकते हैं, कई बीमारियों के लिए उपचार की अवधि कम करने के लिए, अन्य रूपरेखा द्वारा उपचार के परिणाम को मजबूत करने के लिए, अपने स्वयं के उपचार प्रक्रिया में रोगियों को शामिल करने के लिए, और एक प्राथमिक चिकित्सा के रूप में इस्तेमाल किया जा.
Qigong के फाउंडेशन
Qigong चीन में 4000 कम से कम साल के लिए अभ्यास किया गया है. यह माना जाता है कि 18 बुद्ध Qigong हाथ बोधिधर्म, ज़ेन बौद्ध धर्म के प्रवर्तक, द्वारा 6th शताब्दी ई. में विकसित किया गया था. बोधिधर्म भारत से चीन में शाओलिन मंदिर के लिए कूच. वह मंदिर में भिक्षुओं के लिए उन्हें इस तरह के एक कमजोर राज्य कि वे सफलतापूर्वक उनके आध्यात्मिक काम पूरा नहीं कर सका है में छोड़ दिया है की दिनचर्या पाया. वह 9 साल के लिए ध्यान के बाद Qigong अभ्यास के तीन सेट विकसित करने के लिए उनके आध्यात्मिक प्रथाओं में वृद्धि के रूप में के रूप में अच्छी तरह से उनकी शारीरिक जीवन शक्ति को बढ़ाने के लिए. 18 बुद्ध हाथ एक अभ्यास के उन सेट की है.
क्योंकि 18 बुद्ध हाथ काफी महत्वपूर्ण ऊर्जा के परिसंचरण बढ़ जाती है, चीनी मार्शल आर्ट के कई शैलियों आंतरिक शक्ति का विकास और शारीरिक स्वास्थ्य में वृद्धि करने के लिए इस प्रणाली को रूपांतरित किया. एक ही कारण, चिकित्सकों और आध्यात्मिक रास्तों की एक किस्म पर लोगों को इन अभ्यासों का उपयोग करने के लिए उनके प्रथाओं बढ़ाने जबकि अन्य उन्हें का उपयोग करने के लिए बीमारी और वृद्धि जीवन शक्ति को रोकने में मदद कर सकते हैं कर सकते हैं.
मूल सेट 18 अभ्यास था. प्रस्तुत सेट मेरी किताब में प्रत्येक के अंत में एक खड़े ध्यान की स्थिति के साथ हर एक को तीन अभ्यास से 18 वर्गों है. अभ्यास करने के लिए गहराई और संतुलन को जोड़ने के लिए मूल के लिए ये अतिरिक्त पिछले स्वामी द्वारा किए गए थे.
वर्तमान संस्करण स्वयंसिद्ध के बाद, "और शांति में आंदोलन और आंदोलन में शांति खोजने के लिए समन्वित श्वास और शांत मन के साथ स्थिर खड़े साथ दोनों गतिशील आंदोलनों प्रदान करता है.
18 बुद्ध हाथ Qigong इंसान में कई विभिन्न स्तरों को प्रभावित करता है. शुरुआती और उन्नत चिकित्सकों के एक जैसे के लिए उपयुक्त है, यह सकारात्मक ऊर्जा चैनल, अंग प्रणालियों, चक्र, सुगंध, और आध्यात्मिक गुणों के रूप में के रूप में अच्छी तरह से शरीर के भौतिक रूप को प्रभावित करता है. यह विशेष रूप से तीन टैन Tiens जोड़ने (ऊर्जा केन्द्रों तीन चक्रों के लिए इसी) और आठ एक्सट्राऑर्डिनरी (क्यूई के जलाशयों और शरीर में रक्त के रूप में इन अधिनियम, अतिरिक्त और repleting कमी को अवशोषित) वेसल्स खोलने पर काम करता है.
प्रसव पूर्व और प्रसवोत्तर क्यूई
क्यूई महत्वपूर्ण ऊर्जा के रूप में परिभाषित किया गया है - बड़े अर्थ में 'मानव शरीर के अंदर सामान ब्रह्मांड में सभी अभिव्यक्ति अंतर्निहित क्यूई दोनों एक वाहक है और एक संदेश है, यह दोनों ऊर्जा और सूचना हस्तांतरण क्यूई एक Qigong मास्टर से उत्सर्जित होता है. अवरक्त विकिरण, कण धाराओं, स्थैतिक बिजली, आदि
शरीर के अंदर दो क्यूई के सामान्य वर्गीकरण, प्रसव पूर्व और प्रसवोत्तर हैं.
प्रसव पूर्व क्यूई (स्रोत क्यूई) महत्वपूर्ण ऊर्जा दोनों के माता पिता से जन्म के समय मानव के लिए दिया करने के लिए संदर्भित करता है. यह बुनियादी बात (सार) और देशी बल है कि शरीर के ऊतकों और अंगों का समर्थन है. यह क्यूई सीधे मिंग (पहला और सबसे महत्वपूर्ण शरीर में ऊर्जा केंद्र) पुरुषों और शरीर के आठ एक्सट्राऑर्डिनरी वेसल्स से संबंधित है.
प्रसवोत्तर क्यूई क्यूई का एक संयोजन हम खाना खाने और हवा में हम सांस कि हमारे महत्वपूर्ण कार्य sustains से ली गई है. यह क्यूई सीधे शरीर के 12 प्राथमिक / मध्याह्न अंग प्रणालियों से संबंधित है.
एक साथ प्रसव पूर्व और प्रसवोत्तर क्यूई शरीर के सच क्यूई के रूप में. सच है क्यूई दैनिक जीवन में इस्तेमाल ऊर्जा का स्रोत है.
Qigong संतुलन, मिलाना, और स्वास्थ्य और दीर्घायु के लिए यह सच है क्यूई बढ़ाने और आध्यात्मिक विकास के लिए सच है क्यूई परिणत करने के लिए विकसित किया गया था. Qigong अभ्यास भी सीधे प्रसव पूर्व क्यूई, प्रसवोत्तर क्यूई, सार, और आत्मा प्रभाव - जो कि हमारे जीवन की गतिविधियों का निर्देशन और हमें परमात्मा के लिए लिंक कर सकते हैं.
यिन और यांग
यिन और यांग दो विरोधी, सभी अस्तित्व का अभी तक अन्योन्याश्रित और पूरक पहलू हैं. वे सब बातों के गुणों के बीच संबंधों का वर्णन करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है. बीमारी में हमारे परिणाम जा रहा है की यिन / यांग पहलुओं में से किसी भी एक या अधिक में असंतुलन. दूसरे हाथ पर संतुलन / यिन यांग के कल्याण को बढ़ावा देता है.
यांग के बुनियादी गुणों की आग में बनने की कोशिश कर रहे हैं और यिन के बुनियादी गुणों पानी के लिए बनने की कोशिश कर रहे हैं.
यांग गुण गर्म, उज्ज्वल, बढ़ रही है, और विस्तार, दिन, स्प्रिंग, समर, बाहरी, आदि मानव शरीर यांग शीर्ष पर संबंधित में वापस, बाईं ओर, और बाहरी हैं. आंत शरीर के अंदर यांग माना जाता है और शरीर के बाहर स्वर्ग यांग है.
यिन गुणों ठंड, मंद, डूब, करार, रात का समय, पतझड़, सर्दी, आंतरिक, आदि मानव शरीर यिन में नीचे से संबंधित है, सामने है, सही पक्ष, और आंतरिक हैं. आंत शरीर के अंदर यिन माना जाता है और शरीर के बाहर पृथ्वी यिन है.
क्योंकि यिन और यांग इतनी बारीकी से जुड़े हुए हैं और एक - दूसरे पर आश्रित है, उनमें से एक में किसी भी असंतुलन जल्द ही अन्य को प्रभावित करेगा. वे एक लगातार बदलते ऊर्जावान जीवन बुलाया खेल में शामिल कर रहे हैं. खेलने के लिए कुछ संतुलन बुलाया सीमा के भीतर का मंचन किया है. जब इन सीमाओं या तो या यिन यांग का उल्लंघन कर रहे हैं, वहाँ बीमारी है. मौत, / यिन यांग संबंधों की कुल तलाक वाचक, खेल के अंत है.
आध्यात्मिक विकास के लिए Qigong
Qigong आध्यात्मिक का उद्देश्य है, को देखने के एक Taoist बिंदु से, ज्ञान तक पहुँचने के लिए है, देखने के एक ईसाई बिंदु से हो रहा है भगवान के साथ एक और देखने के एक योग बिंदु से देखने की एक बौद्ध बिंदु से बुद्धत्व तक पहुँचने के लिए है ' ट्रान्सेंडैंटल यूनिअन तक पहुँचने. अपूर्वता - सभी द्वंद्व से परे - विषय और वस्तु यिन और यांग परे राज्य इन सभी शब्दों उसी हालत देखें. यह आध्यात्मिक विकास का लक्ष्य है.
उपकरण हम इस राज्य के लिए तैयार करने के लिए शरीर, मन और आत्मा हैं. हम तकनीक हमारे ऊर्जावान प्रथाओं चाहे वे Qigong, ध्यान, योग, प्रार्थना, या कहा जा रहे हैं.
मनुष्य के रूप में हम सब कुछ स्पष्ट आम भौतिक सुविधाओं और कम स्पष्ट आम ऊर्जावान / आध्यात्मिक सुविधाओं है.
यदि हम हमारे स्थूल भौतिक शरीर को विकसित करने का फैसला हम भारोत्तोलन जैसे भौतिक विषयों की एक विस्तृत विविधता, तैराकी calisthenics,, आदि प्रत्येक हमारे भौतिक कुछ अलग है कि यह कैसे किया जाता है पर निर्भर करता है फार्म का विकास होगा में संलग्न कर सकते हैं. हालांकि, वहाँ आम मानक प्रक्रिया भर में हो जाएगा. हमारे पैर मजबूत हो जाएगा, हमारे हथियार बन अधिक मांसपेशियों, आदि अगर हम एक क्षेत्र में विकास की कमी को पहचानते हैं - हमारे अज्ञान या एक अधूरा प्रणाली में हमारी भागीदारी के कारण हम हमारे से अधिक व्यायाम के साथ उस क्षेत्र के पूरक कर सकते हैं अनुशासन वर्तमान या एक और अनुशासन से अभ्यास के साथ.
हमारे आध्यात्मिक / ऊर्जावान विकास के साथ ही सच है. यदि हम हमारे आध्यात्मिक / ऊर्जावान उपस्थिति को विकसित करने का निर्णय लेते हैं, तो हम योग, बौद्ध या Taoist जैसे विषयों Qigong, आदि में संलग्न कर सकते हैं
इन पद्धतियों में से प्रत्येक अपने आप में पूरा कर रहे हैं, अगर पूरी प्रणाली छात्र को प्रेषित है. यदि किसी कारण के लिए शिक्षक छात्र को पूरी प्रणाली संचारित करने में असमर्थ है, यह कभी कभी अन्य प्रणालियों के कुछ हिस्सों का उपयोग करने के लिए एक आंशिक प्रणाली को बढ़ाने के लिए संभव है.
तकनीक अनुशासन अनुशासन से भिन्न है और प्रत्येक छात्र को एक अद्वितीय व्यक्ति है तो विकास के कुछ मायनों में अलग अलग होंगे, लेकिन रास्ते में वह आम मानक.
ये पूरा सिस्टम छात्र अपने लक्ष्य तक पहुँचने के लिए एक मार्ग प्रदान करने के लिए डिजाइन किए हैं. क्योंकि वे अलग अलग संस्कृतियों में विकसित. , बार और स्थानों, प्रत्येक प्रणाली आध्यात्मिक / ऊर्जावान शरीर के विभिन्न पहलुओं पर एक अद्वितीय जोर देता है और अपने स्वयं के खेती की प्रक्रिया का वर्णन करने के लिए शब्दावली का उपयोग करता है, लेकिन लक्ष्य एक ही है.
प्रकाशक की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित,
व्हाइट एलिफेंट मठ http://www.virtualguild.com/elephant.
अनुच्छेद स्रोत:
18 बुद्ध हैंड्स किगॉन्ग: ए मेडिकल आई चिंग एक्सपीरियंस
लैरी जॉनसन.
18 बुद्ध हाथों पर एक पुस्तक किगोंग अभ्यास
अधिक जानकारी के लिए या इस पुस्तक का आदेश.
के बारे में लेखक
लैरी जॉनसन ऊर्जावान अध्ययन में शामिल से अधिक अपने 32 वर्षों के 55 के लिए किया गया है. चीनी मार्शल आर्ट्स में प्रशिक्षण के साथ यह काम शुरू किया और बाद में ओरिएंटल मेडिसिन, Qigong, और ध्यान को शामिल करने के लिए विस्तार. वह एक लाइसेंस प्राप्त acupuncturist और ओरिएंटल मेडिसिन के (OMD) में कैलिफोर्निया एक्यूपंक्चर कॉलेज ऑफ 1983 से डिग्री प्राप्त अपने डॉक्टर. 1978 लैरी Choy ली Fut ग्रैंडमास्टर मिंग यहूदी द्वारा कुंग फू को पढ़ाने के लिए अनुमति दिया गया था. Taoist Qigong, ध्यान, और वू शैली हुआ सैन परंपरा से एक Taoist मास्टर के निजी संरक्षण के तहत ताई ची Chuan के लैरी अध्ययन 1976 में शुरू हुआ और इस दिन के लिए जारी है.
