सबूत स्वास्थ्य देखभाल का सुझाव देते हैं जो आपको अपनी स्थिति को नियंत्रित करने का अधिकार देता है, लंबे समय में मालिश जैसे निष्क्रिय उपचारों की तुलना में अधिक प्रभावी है। Shutterstock
हम में से कई महामारी के हिट होने से पहले उतने फिट नहीं हो सकते हैं, और कोरोनोवायरस प्रतिबंध के बीच देश भर में फिर से शुरू होने वाले सामुदायिक खेल पुनरारंभ और जिम के रूप में, कुछ लोगों को चोट के जोखिम में वृद्धि हो सकती है।
यदि आप अपने पहले गेम में अपने हैमस्ट्रिंग को वापस खींचते हैं, या घर के जीवन से काम ने आपको एक गले में खराश और सिरदर्द के साथ छोड़ दिया है, तो आप अपनी शिकायत का इलाज करने के लिए स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से मिलने के बारे में सोच सकते हैं।
लेकिन आपकी बहन एक फिजियोथेरेपिस्ट, आपकी माँ एक हाड वैद्य, आपके दोस्त एक अस्थि-पंजर और आपके चचेरे भाई को एक मनोचिकित्सक देखती है। उन सभी को अत्यधिक अनुशंसित किया जाता है, इसलिए आप अपने दर्द और दर्द को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए कौन चुनते हैं, और चार के बीच अंतर क्या हैं?
ऑस्ट्रेलिया में, फिजियोथेरेपिस्ट, ओस्टियोपैथ और कायरोप्रैक्टर्स के पास व्यापक विश्वविद्यालय प्रशिक्षण है और ऑस्ट्रेलियाई स्वास्थ्य व्यवसायी विनियमन एजेंसी (AHPRA) के साथ पंजीकृत हैं। Myotherapists ने मायोथेरेपी या "मस्कुलोस्केलेटल थेरेपी" में एक उन्नत डिप्लोमा या स्नातक की डिग्री पूरी की है, लेकिन AHPRA के साथ पंजीकृत नहीं हैं। सभी चार प्रकार के स्वास्थ्य पेशेवर प्राथमिक संपर्क चिकित्सक हैं। इसका मतलब है कि आपको इलाज के लिए जीपी रेफरल की आवश्यकता नहीं है।
आपको निजी स्वास्थ्य देखभाल में सभी चार मिलेंगे, लेकिन आप कायरोप्रैक्टर्स, ओस्टियोपैथ और मायोथेरेपिस्ट की तुलना में सार्वजनिक क्षेत्र (उदाहरण के लिए, सार्वजनिक अस्पतालों में) में एक फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा इलाज किए जाने की अधिक संभावना है।
इसी तरह की परिभाषाएं, कागज पर
A फिजियोथेरेपिस्ट आपकी समस्या का आकलन करता है, एक निदान प्रदान करता है और आपको यह समझने में मदद करता है कि आपके सामान्य स्वास्थ्य, गतिविधियों और जीवन शैली पर विचार करते समय क्या गलत है। वे विभिन्न प्रकार के "सक्रिय" उपचारों के साथ आपकी शिकायत का इलाज करते हैं, जैसे व्यायाम कार्यक्रम और हाइड्रोथेरेपी। वे "निष्क्रिय" उपचारों का भी उपयोग करते हैं, जैसे कि मालिश, संयुक्त हेरफेर और जुटाना (एक संयुक्त आंदोलन को बढ़ाने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली तकनीक)।
वह पर कई अलग फिजियोथेरेपी के भीतर उप-विषयों। उदाहरण के लिए, कुछ न्यूरोलॉजिकल स्थितियों से उत्पन्न समस्याओं के उपचार में विशेषज्ञ होते हैं, जैसे मल्टीपल स्केलेरोसिस या स्ट्रोक। कुछ भी हृदय और फेफड़ों की स्थिति वाले रोगियों की सहायता करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, उदाहरण के लिए वातस्फीति या निमोनिया (या COVID!) जैसे फेफड़ों के संक्रमण के बाद।
A हाड वैद्य मांसपेशियों, स्नायुबंधन, tendons, हड्डियों और जोड़ों के यांत्रिक विकारों के निदान, उपचार और रोकथाम और तंत्रिका तंत्र पर प्रभाव पर काम करता है। उनके पास संयुक्त और नरम-ऊतक हेरफेर, और रीढ़ की हड्डी के समायोजन सहित निष्क्रिय मैनुअल उपचार पर जोर है। वे कर सकते हैं अपनी स्थिति से पुनर्वास में मदद करने के लिए अभ्यास भी लिखिए साथ ही आहार संबंधी सलाह भी दें।
पिछले एक दशक में, विशेष रूप से बच्चों और शिशुओं में मीडिया और वैज्ञानिक जांच के तहत कायरोप्रैक्टिक देखभाल के कुछ रूप सामने आए हैं और इसलिए उन्हें सावधानी के साथ संपर्क किया जाना चाहिए।
An अस्थिरोगचिकित्सा फ़ंक्शन पर इसके प्रभाव को निर्धारित करने के लिए शरीर की संरचना का आकलन करते हुए, मांसपेशियों और तंत्रिका तंत्र पर ध्यान केंद्रित किया गया है। उदाहरण के लिए, आपके रीढ़ और श्रोणि की स्थिति आपके बगीचे में खरपतवार तक पहुंचने के तरीके पर प्रभाव डाल सकती है। उपचार में सक्रिय और निष्क्रिय चिकित्सा का एक संयोजन शामिल है, जिसमें संयुक्त हेरफेर और जुटाना, मालिश, साथ ही साथ पोस्टुरल सलाह और व्यायाम कार्यक्रम शामिल हैं।
A मायोथेरेपिस्ट मांसपेशियों और जोड़ों पर ध्यान केंद्रित करके अपने दर्द और दर्द की सहायता के लिए काम करता है। वे सूखी सुई, मालिश और संयुक्त लामबंदी सहित ज्यादातर "हाथों पर" उपचार की एक श्रृंखला प्रदान करते हैं, लेकिन अभ्यास भी लिख सकते हैं।
पेशा AHPRA के साथ पंजीकृत नहीं है। मायोथेरेपिस्ट हैं औपचारिक रूप से संबद्ध स्वास्थ्य की छतरी के नीचे मान्यता प्राप्त नहीं है ऑस्ट्रेलिया के कुछ क्षेत्रों में। जैसे, उन्हें मजबूर किया गया देरी मेलबोर्न में कोरोनावायरस प्रतिबंधों को फिर से खोलना आसान हो गया, क्योंकि पहले फिजियोथेरेपिस्ट सहित संबद्ध स्वास्थ्य को फिर से खोलने की अनुमति थी।
चार व्यवसायों के बीच की पेशकश किए गए उपचारों में बहुत अधिक क्रॉसओवर है और जो पेशकश की गई सभी सेवाएं उच्च गुणवत्ता वाले वैज्ञानिक अनुसंधान द्वारा समर्थित नहीं हैं।
तो, वैज्ञानिक प्रमाण क्या है?
यह समझना कि क्या आपका स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर उनके इलाज के लिए साक्ष्य-आधारित अभ्यास लागू करता है, आपको यह तय करने में मदद करेगा कि कौन सा चिकित्सक आपके लिए सही है।
साक्ष्य आधारित कार्य किसी भी स्वास्थ्य पेशेवर को अपने स्वास्थ्य की देखभाल की शिकायत का आकलन करने और उसका प्रबंधन करने के लिए सर्वोत्तम उपलब्ध शोध प्रमाणों और आपके व्यक्तिगत मूल्यों और परिस्थितियों के साथ उनके नैदानिक ज्ञान को कैसे एकीकृत किया जाता है। दैनिक व्यवहार में इसे लागू किया जाता है या नहीं, यह अलग-अलग चिकित्सक पर अलग-अलग होगा, और पूरे पेशे के अनुरूप नहीं हो सकता है।
वैज्ञानिक सबूत उपचार के उपयोग का समर्थन करता है, जहां आप, ग्राहक के रूप में, आपकी स्थिति के प्रबंधन में सक्रिय रूप से शामिल होते हैं, जिसमें शिक्षा और एक व्यायाम योजना शामिल है - जिसे हम "व्यायाम नुस्खा" कहते हैं।
की चौड़ाई व्यायाम पर्चे के लिए वैज्ञानिक सबूत मांसपेशियों, लिगामेंट, टेंडन, हड्डी और संयुक्त शिकायतों के लिए एक उपचार के रूप में, मालिश, हेरफेर और समायोजन जैसे "निष्क्रिय" उपचार के लंबे समय तक उपयोग के लिए सीमित वैज्ञानिक समर्थन की पुष्टि करता है। शोध बताते हैं कि इन निष्क्रिय उपचारों को केवल सक्रिय उपचारों के सहायक के रूप में इस्तेमाल किया जाना चाहिए। इस प्रकार की चिकित्सा आपकी देखभाल के शुरुआती चरणों में उपयुक्त हो सकती है, और चलो इसका सामना करते हैं, ज्यादातर लोग एक मालिश से प्यार करते हैं।
हालाँकि, लंबी अवधि में, यह आपकी स्थिति को प्रबंधित करने के लिए आवश्यक कौशल से आपको लैस नहीं करता है। यहां तक कि यह आपके स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर पर अधिक निर्भरता का परिणाम हो सकता है और लंबे समय में आपको अधिक लागत देगा। यह एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर को खोजने के लिए महत्वपूर्ण है जो आपको उपयुक्त व्यायाम में भाग लेने, अपने दर्द और दर्द को स्वयं-प्रबंधन करने और एक स्वस्थ, सक्रिय जीवन शैली को बनाए रखने के लिए कौशल विकसित करने का अधिकार देता है।
वास्तविक रूप से, हम सोचते हैं कि फिजियोथेरेपिस्ट और ऑस्टियोपैथ आपके दर्द और दर्द के लिए एक सक्रिय प्रबंधन योजना को लागू करने के लिए अच्छी तरह से सुसज्जित हैं। हालांकि, एक व्यक्ति के रूप में, आपको एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर की तलाश करनी चाहिए जो आपको अपनी स्थिति का प्रबंधन करने में सहायता करता है। आप अपने चिकित्सक से बात करके, अपने व्यवसायी की जीवनी पढ़ सकते हैं, या नियुक्ति की बुकिंग से पहले देखभाल के प्रकार के बारे में पूछताछ करने के लिए क्लिनिक को फ़ॉइन कर सकते हैं। आपका स्वास्थ्य पेशेवर कोई ऐसा होना चाहिए जो आपके साथ-साथ चलता हो और आपके पुनर्वास यात्रा पर आपका मार्गदर्शन करता हो।
यहां कुछ सवाल दिए गए हैं जिनसे आप यह तय करने में मदद कर सकते हैं कि क्या स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर आपके लिए सही है:
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क्या वे उपचार योजना बनाने के लिए मेरी समग्र स्वास्थ्य स्थिति, सामाजिक स्थिति और शौक पर विचार करेंगे?
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क्या वे मुझे मेरे दर्द और दर्द को सक्रिय रूप से प्रबंधित करने के महत्व पर शिक्षित करेंगे?
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क्या वे मुझे व्यायाम और / या शारीरिक गतिविधि करने के लिए प्रोत्साहित करेंगे?
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क्या वे मुझसे मेरे लक्ष्यों के बारे में पूछेंगे और मैं क्या परिणाम चाहता हूं?
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क्या वे मुझे यह निर्धारित करने में मदद करेंगे कि अगर भविष्य में मेरे दर्द और दर्द भड़क गए तो क्या करना चाहिए?
लेखक के बारे में
शार्लेट गैंडर्टन, लेक्चरर, स्वाइनबर्न प्रौद्योगिकी विश्वविद्यालय, स्विनबर्न टेक्नोलॉजी विश्वविद्यालय और मैथ्यू किंग, पोस्टडॉक्टोरल रिसर्च फेलो और फिजियोथेरेपिस्ट, ला ट्रोब यूनिवर्सिटी
इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.
