हमारे भावनाओं के साथ दोस्ती करना और उन्हें संघर्ष की दिशा में जाने देना

हमारे भावनाओं के साथ दोस्ती करना और उन्हें संघर्ष की दिशा में जाने देना
छवि द्वारा रयान मैकगायर

मेरी भावनाओं को स्वयं की खोज की एक कभी खत्म नहीं स्रोत बन गए हैं.

अब मैं उन में और अधिक आसानी से खोल सीखा है, अनायास किसी भी प्रतिरोध में साँस ले, होशपूर्वक खोलने, किसी भी भावना के मूल में आराम - और मैं प्रतिरोध के बाहर खुद को और दूसरों मनाना के लिए व्यावहारिक तकनीकों के दर्जनों विकसित किया है.

सच तो यह है कि पल आप किसी भी भावना के मूल में आराम करने के लिए चुनते हैं, आप के माध्यम से आसानी से अगले में ड्रॉप और अनंत में खुला.

एक बार जब आप इसे भांप लेना, बूझकर अपनी भावनाओं में खोलने, उन्हें को गले लगाते, अनायास किसी भी प्रतिरोध में सांस लेने और उन्हें आराम करने के लिए, एक आसान प्रक्रिया बन सकता है. सबसे पहले इसे थोड़ा समय लगेगा, क्योंकि भावनाओं को प्रतिरोध अक्सर इस तरह के एक दीर्घस्थायी आदत है हो सकता है, लेकिन एक बार आप इसे भांप लेना, इस पूरी प्रक्रिया को बस कुछ ही मिनटों में हो सकता है, कर सकते हैं और आप अपनी भावनाओं में खोलने मिल जाएगा , उन्हें गले लगाते है, उन में आराम हो जाता है, एक आसान प्रक्रिया है.

क्या आप संघर्ष और प्रयास की पूजा करते हैं?

हम पूजा संघर्ष वयस्कों. अगर कुछ आसान या साधारण है, हम अक्सर यह तुच्छ या असाध्य पर विचार करें. हम एक पूरी प्रतिमान बनाया है कहा जाता है, "प्रतिरोध बनाएँ तो मैं के साथ संघर्ष करने के लिए कुछ है."

यह आप के लिए सच है? क्या आप यह प्रयास लिया द्वारा अपनी सफलता का मूल्यांकन? आप भावनात्मक सेना में एक रैंकिंग अधिकारी हैं, अपनी भावनाओं पर हर लड़ाई जीतने के लिए संघर्ष?

हमारी भावनाओं के साथ प्रेम संबंधों से नफरत

समय के लिए युद्ध बंद करो, बंद प्रतिरोध कॉल, और अनंत, असीम प्यार है कि हमेशा यहाँ में अपने जा रहा है खोलने के लिए आ गया है. के बाद भी हम इस उद्घाटन करने के लिए प्रतिबद्ध है, लेकिन, हम पा सकते हैं प्रक्रिया हमेशा कटौती और सूख के रूप में यह लगता है के रूप में नहीं है. वास्तव में, हम आम तौर पर एक ही भावनाओं को हम के खिलाफ लड़ने के साथ एक प्रेम संबंधों से नफरत है. हम कुछ भावनाओं को डर है और कर रहे हैं और पूरी तरह से एक ही समय में उनके द्वारा transfixed.

जब हम अपनी मुश्किल भावनाओं को कम नहीं कर रहे होते हैं, तो हम उन्हें महसूस करना पसंद करते हैं और उनका अर्थ तलाशते हैं। हम उन्हें पकड़ते हैं, उन्हें याद करते हैं, यहां तक ​​कि उनके बारे में दोषारोपण करते हैं, जो उनके लिए दोषी हैं, उनके बारे में नाटक करते हैं कि हम उनके द्वारा कैसे पीड़ित किए गए हैं, हमारे दोस्तों के बारे में गपशप करते हैं कि वे कितने बुरे हैं।

हम काउंसलर के पास जाते हैं ताकि वे अपनी उत्पत्ति का पता लगा सकें, उन्हें कार्यशालाओं में ला सकें और उनका निर्वहन कर सकें, और हम अपने मन में अपने जीवन में उनके महत्व के बारे में बात करने के साथ मनोरंजन करें। आखिर हम अपनी भावनाओं के नाटक के बिना कौन होगा? वे हमारे चरित्र को बनाने में मदद करते हैं, हमें अपना रंग और हमारी पहचान देते हैं, है न?

हमारी भावनाओं के चारों ओर एक कहानी बनाना

बातें मैं भावनाओं के बारे में पूरी तरह से सच हो पाया है कि वे अनिवार्य रूप से क्षणभंगुर हैं. भावनाओं को आते हैं और एक टोपी के ड्रॉप में चलते हैं. वे अधिक से अधिक कुछ ही क्षणों के लिए अंतिम नहीं है, जब तक हम उन्हें अर्थ देते हैं, उनके आसपास एक कहानी बनाने के लिए, और उन्हें हमारे ऊर्जा जोड़ सकते हैं.

बिना एक कहानी जुड़ी है, भावनाओं अनुभूतियां हैं कि आने और जाने. वे शरीर के माध्यम से बाढ़ रसायनों का एक गुच्छा से कोई और अर्थ है. हालांकि, अगर हम तय करते हैं कि वे महत्वपूर्ण हैं, महत्वपूर्ण हैं, कि वे पता लगाया जाना चाहिए विश्लेषण किया है, और समझा - अगर हम उन्हें आसपास के नाटक replaying, हमारे विचारों का उपयोग करने के लिए उन्हें बढ़ाने के रख - तो हम के रूप में के लिए खेलने में भावनाओं को रख सकते हैं लंबे समय के रूप में हम चाहते हैं.

भावनाएँ सिर्फ क्षणिक स्पार्क्स चेतना में टिमटिमा रहे हैं. हालांकि, अगर आप ईंधन पर ढेर, एक छोटे से नाटक का हल्का द्रव जोड़ने, अपने विचारों के साथ लौ खिला है, किसी और की राय के अखबार जोड़ने, और अगर तुम तो गपशप या अपने चिकित्सक की राय के साथ यह अब गर्जन आग प्रशंसक, आप यह कर सकते हैं वास्तव में उनमें से बाहर एक विशाल धधकते अलाव. बेशक, आग अंततः बाहर जला, स्वाभाविक रूप से, अपनी मर्जी का, जब तक आप यह करने के लिए और अधिक ईंधन जोड़ने रखना.

नाटक में विश्वास इसे जीवित रखता है

विडंबना यह है कि आप वास्तव में जूझ रहे हैं लड़ रहे हैं, जीतने, और भावनाओं कि तुम अकेले अपने विचारों, नाटक, और ऊर्जा के साथ जीवित रखने को बेदखल करने की कोशिश कर रहा है. भावनाओं को अपनी एकाग्रता और अपने नाटक, अपनी कहानी में विश्वास की आवश्यकता होती है, आदेश में जीवित रखा जाना.

क्या आप करने के लिए कहानी को रोकने का फैसला करने के लिए गए थे अगर ... बस इसे छोड़?

यह इस तरह के एक राहत की बात है. जब भी एक शुद्ध भावना पैदा होती है, तो आप इसे अपने दोस्त के रूप में पहचान कर सकते हैं, यह खुली बाहों से स्वागत, यह प्यार, यह में आराम, और अंत में, यह दिल में आजादी मिल.

अपनी भावनाओं से लड़ने से उन्हें सामना करना पड़ रहा

यह "रेचन," जो एक लोकप्रिय प्रतिमान एक "" बुरा भावना निकालने के लिए इन दिनों के बारे में नहीं है. मैं समझ सकता हूँ क्यों रेचन मोहक है. एक अच्छा रोना, या एक गुस्सा गुस्से का आवेश के बाद, हम वास्तव में कुछ क्षणिक राहत महसूस - और कि नशीली है. लेकिन यह अभी भी समस्या को हल नहीं क्योंकि रेचन केवल "अभिनय" या भावनाओं dispelling, और अनिवार्य रूप से उन भावनाओं को फिर से एक और समय पर बाढ़ आ शामिल करता है. केवल से भरा और अपनी भावनाओं में पूरा आत्मसमर्पण स्वीकृति आप वास्तविक शांति में नेतृत्व करेंगे.

इसलिए, मैं जो सलाह देता हूं, वह भावना का कोई फैलाव नहीं है, यह कोई अभिनय नहीं है, कोई विश्लेषण नहीं है, और भावना में कोई भी ढहना नहीं है। लड़ाई मत करो, संघर्ष करो, या भावना से भागो - अंत में यह निश्चित रूप से आपको शिकार करेगा और यदि आप करते हैं तो आपको मिल जाएगा। बल्कि, बस मुड़ें और सीधे बाघ का सामना करें, पूरी तरह से आत्मसमर्पण करें, और उसके मूल में प्यार का पता लगाएं। अन्य सभी परहेज केवल आपके दर्द को लंबा करेंगे।

आप अपनी भावनाओं से नहीं भाग सकते। यदि यह आपके लिए शांति है, तो आपका एकमात्र प्रभावी विकल्प उनमें गोता लगाना है।

आराम, आलिंगन, आत्मसमर्पण, विश्वास - इन सत्य का एक प्रेमी के केवल उपकरण हैं. एक प्रेमी में एक योद्धा से चालू है.

भावनाएँ - वे वास्तव में अपने अनंत के लिए प्रवेश द्वार हैं.

प्रकाशक से अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित,
नई विश्व पुस्तकालय. www.newworldlibrary.com.
कॉपीराइट © 2006 घोषणापत्र बहुतायत असीमित द्वारा।

अनुच्छेद स्रोत

स्वतंत्रता: मुक्ति आपका असीम क्षमता
ब्रैंडन खण्ड द्वारा.

बुक कवर: फ्रीडम इज़: लिबरेटिंग योर बाउंडलेस पोटेंशियल बाय ब्रैंडन बेज़।ब्रेंडन बेज़, जिन्होंने प्राकृतिक माध्यमों के माध्यम से एक बड़े ट्यूमर को चंगा करने के बाद उसके प्रेरणात्मक काम शुरू किया, पाठकों को उनके भीतर स्थिरता और आनंद की दिशा में मार्गदर्शन करने के लिए उनका ट्रेडमार्क सरल, निश्चित और सौम्य दृष्टिकोण का उपयोग करता है। एक लोकप्रिय संगोष्ठी और कार्यशाला के नेता, वह पाठकों को भावनात्मक अवरोधों को दूर करने, नकारात्मक आत्म-छवियों को दूर करने, और पिछली सीमाओं को छोड़ने में मदद करने के लिए उस अनुभव को खींचती है। स्वतंत्रता है लेखक की लोकप्रिय सेमिनारों से शक्तिशाली प्रभावी प्रक्रिया कार्य, उपयोगकर्ता के अनुकूल उपकरण, ध्यान, चिंतन और प्रेरणादायक कहानियां शामिल हैं

"यह पुस्तक आपको आज़ादी का एक जीवंत अनुभव देने के लिए लिखा गया है।" ये शुरुआती शब्द हैं स्वतंत्रता है - और यह पुस्तक ठीक वैसा ही उद्धार करती है जैसा वे वादा करते हैं। ब्रैंडन बेस द्वारा लिखित, जिन्होंने एंथनी रॉबिंस, दीपक चोपड़ा, वेन डायर और व्यक्तिगत विकास के क्षेत्र में अन्य प्रकाशकों से प्रशंसा प्राप्त की है, यह सबसे कठिन अर्थों में स्वतंत्रता का एक रोड मैप है: सभी स्तरों पर स्वतंत्रता।

जानकारी / आदेश इस पुस्तक। ऑडियोसीडी के रूप में और किंडल संस्करण के रूप में भी उपलब्ध है।

के बारे में लेखक

ब्रैंडन बे की तस्वीरब्रैंडन बेस के लेखक हैं कई किताबेंसहित, द जर्नी, फ्रीडम इज़, द जर्नी फॉर किड्स, कॉन्शियसनेस: द न्यू करेंसी एंड लिविंग द जर्नी। वह अंतरराष्ट्रीय स्तर पर सेलुलर चिकित्सा, भावनात्मक भलाई और आध्यात्मिक जागृति के क्षेत्र में अपने मौलिक रूप से परिवर्तनकारी कार्य के लिए जानी जाती है, और द जर्नी मेथड® की अग्रणी है।

वह दुनिया के साथ अपने संदेश और आत्म-चिकित्सा तकनीकों को साझा करने के लिए समर्पित है और हर साल हजारों लोगों को चिकित्सा और जागृति की शिक्षा देने के लिए दुनिया भर में यात्रा की है। ड्रग्स या सर्जरी के बिना, केवल 6 her सप्ताह में, एक बड़े ट्यूमर से स्वाभाविक रूप से उपचार के अपने अनुभव के माध्यम से उसने अपने परिवर्तनकारी कार्य का बीड़ा उठाया।

उसकी वेबसाइट पर जाएँ www.thejourney.com.
  


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