यह समझने के लिए कि क्या हो रहा है - और इसे कैसे ठीक किया जाए - आइए आपके शरीर के "खाना बंद करने के संकेतों" को देखें।
चाहे आप घर पर बैठे हों या कार्यालय में, आप इसे डिजिटल डिवाइस पर पढ़ रहे हैं, और आपकी आंखें गर्म, खरोंच, थकी और सूखी हो सकती हैं।
क्या चल रहा है? गुस्से में बयानबाजी में इस वृद्धि को कभी-कभी सोशल मीडिया के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है। लेकिन क्या संचार शैलियों को बदलने वाले अन्य प्रभाव हैं?
एक अच्छी रात की नींद कई कारणों से महत्वपूर्ण है। यह हमारे शरीर को स्वयं की मरम्मत और कार्य करने में मदद करता है, और यह बेहतर मानसिक स्वास्थ्य और हृदय रोग और मधुमेह सहित कई स्वास्थ्य स्थितियों के कम जोखिम से जुड़ा हुआ है।
50 साल से कम उम्र के युवाओं में कोलोरेक्टल कैंसर की शुरुआत 1990 के दशक की शुरुआत से वैश्विक स्तर पर बढ़ रही है।
ऐतिहासिक रूप से, उपचार मानव जाति के उच्च कार्यों में से एक रहा है, जिसने मानव सभ्यता के 10,000 से अधिक वर्षों में अपनी छाप छोड़ी है। सभी प्रमुख धर्मों में आध्यात्मिकता की अभिव्यक्तियों में से एक के रूप में उपचार शामिल है ...
- By एम्मा फैरेल
यदि पौधे की आत्माओं के साथ अपनी यात्रा शुरू करने के लिए एक पौधा है, तो वह मुगवॉर्ट होना चाहिए, जो आश्चर्यजनक रूप से सुंदर और लाभकारी है आर्टेमिसिया वल्गरिस। Mugwort सबसे आंत के पौधों की आत्माओं में से एक है जो संरेखण लाने के लिए हमारे जीवन के सभी पहलुओं के माध्यम से अपनी आत्मा को बुनती है।
अगर आपके परिवार के किसी सदस्य को अभी-अभी आईसीयू में भर्ती कराया गया है, तो आने-जाने वालों की संख्या से आप अभिभूत हो सकते हैं। बस ये सभी लोग कौन हैं - और प्रभारी कौन है?
- By यूसी इरविन
नया शोध एक आणविक दृष्टिकोण प्रदान करता है कि कैसे मूल अमेरिकियों द्वारा उपयोग के लंबे इतिहास वाले पौधों ने दर्द और दस्त के इलाज के लिए काम किया।
हालांकि शोधकर्ता कई वर्षों से व्यायाम के सुरक्षात्मक प्रभाव के बारे में जानते हैं, लेकिन मस्तिष्क पर इसका प्रभाव क्यों पड़ता है यह एक रहस्य बना हुआ है।
आमतौर पर विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित एक आहार परिवर्तन कम संतृप्त वसा खाने के लिए है - और इसके बजाय पॉलीअनसेचुरेटेड वसा का सेवन करें
- By जूड बिजौ
क्या होगा अगर मैंने आपको बताया कि "इट्स नॉट अबाउट द फ़ूड" नामक एक नया आहार लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है और पुरानी आदतों और अतिरिक्त सामान के साथ-साथ महिलाओं की महत्वपूर्ण संख्या में वजन कम हो रहा है? मुझे यकीन है कि आप कम से कम इसे दूसरी नज़र देंगे, और शायद आगे की जांच भी करेंगे।
- By जूड बिजौ
क्या होगा अगर मैंने आपको बताया कि "इट्स नॉट अबाउट द फ़ूड" नामक एक नया आहार लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है और पुरानी आदतों और अतिरिक्त सामान के साथ-साथ महिलाओं की महत्वपूर्ण संख्या में वजन कम हो रहा है? मुझे यकीन है कि आप कम से कम इसे दूसरी नज़र देंगे, और शायद आगे की जांच भी करेंगे।
हममें से कई लोगों के पास अपने फोन पर स्मार्टवॉच या ऐप होते हैं जो हमारे द्वारा किए जाने वाले कदमों की संख्या को गिनते हैं। आमतौर पर, हम एक दिन में कम से कम 10,000 कदम तक पहुँचने का लक्ष्य रखते हैं, जो हमें अक्सर याद दिलाया जाता है कि यह हमारे स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करने का लक्ष्य है।
- By नेकां राज्य
अगर हम खाद्य जनित बीमारी से बचना चाहते हैं तो कुछ रसोई परंपराओं से बचना चाहिए।
शोधकर्ताओं का कहना है कि सर्वेक्षण में भाग लेने वालों ने स्पष्ट रूप से कुछ खाद्य पदार्थों को प्रतिकूल पाया, न कि केवल अप्रिय।
जैसे-जैसे दिन छोटे और ठंडे होते जा रहे हैं, संभावना है कि आप या आपके किसी परिचित ने मौसमी मिजाज में बदलाव का अनुभव करना शुरू कर दिया है।
मस्तिष्क में गहरे रक्त प्रवाह और न्यूरॉन गतिविधि के बीच संबंध के बारे में नया शोध, साथ ही साथ नमक का सेवन मस्तिष्क को कैसे प्रभावित करता है।
"लड़ो या भागो! तनाव से निपटने का यही एकमात्र तरीका है," मेरे प्रोफेसर ने वर्षों पहले कहा था। यह हमारी स्वचालित अलार्म स्थिति है जो हमारे शरीर को अधिकतम तक धकेलती है ताकि हम एक शिकारी या गंभीर तनाव के कथित स्रोत पर जीत हासिल करने के लिए या जितनी जल्दी हो सके इसे दूर करने के लिए बहुत आक्रामक कुछ कर सकें।
"लड़ो या भागो! तनाव से निपटने का यही एकमात्र तरीका है," मेरे प्रोफेसर ने वर्षों पहले कहा था। यह हमारी स्वचालित अलार्म स्थिति है जो हमारे शरीर को अधिकतम तक धकेलती है ताकि हम एक शिकारी या गंभीर तनाव के कथित स्रोत पर जीत हासिल करने के लिए या जितनी जल्दी हो सके इसे दूर करने के लिए बहुत आक्रामक कुछ कर सकें।
जब मैं एक बच्चा था, परिवार के डॉक्टर ने जो कहा वह सुसमाचार था, और किसी ने भी इस पर विवाद करने के बारे में सोचा भी नहीं होगा।
जब मैं एक बच्चा था, परिवार के डॉक्टर ने जो कहा वह सुसमाचार था, और किसी ने भी इस पर विवाद करने के बारे में सोचा भी नहीं होगा।
अधिक वायुमंडलीय सीसा प्रदूषण वाले क्षेत्रों में पले-बढ़े बच्चे बड़े होकर कम...