- By ट्रेवर जॉर्ज
ब्रसेल्स स्प्राउट्स, जैसे उनके यूरोपीय नाम, राय को विभाजित करें कुछ लोग छोटे हरे सब्जी के स्वाद और परिचित को गले लगाते हैं। दूसरों के लिए, वे उपहास और घृणा का एक उद्देश्य हैं
- By यवोन सन
छुट्टियों के लिए घर जैसी कोई जगह नहीं है, बहुत से लोग सहमत हैं, और लाखों लोग वहां पहुंचने के लिए लंबी दूरी की यात्रा करेंगे। हालांकि, यात्रा के दौरान, आपको सवारी के लिए एक खाद्यजनित रोगज़नक़ से भी संक्रमित होने का अधिक जोखिम हो सकता है।
अनगिनत घरों के लिए, क्रिसमस टर्की का समय है। पक्षी दुनिया भर में उत्सव के भोजन में जगह लेता है - लेकिन अगर संग्रहीत नहीं किया जाता है, तो ठीक से पकाया जाता है और यह गंभीर भोजन विषाक्तता का कारण बन सकता है।
विटामिन डी को अक्सर "धूप विटामिन" कहा जाता है। यह सूर्य के प्रकाश के जवाब में आपकी त्वचा में उत्पन्न होता है और कैल्शियम के अवशोषण और हड्डियों की मजबूती की रक्षा करने, प्रतिरक्षा समारोह का समर्थन करने और मनोदशा को नियंत्रित करने के लिए एक महत्वपूर्ण कार्बनिक यौगिक है। विटामिन डी में कमी के कारण हो सकता है ...
- By इलियट वूली
औसत परिवार हर साल लगभग £ 700 (US $ 885) मूल्य के भोजन को फेंक देता है। यह सिर्फ हमारे वित्त पर एक नाली नहीं है, बल्कि उत्पादन और अपशिष्ट प्रबंधन के संदर्भ में भी महत्वपूर्ण पर्यावरणीय प्रभाव है - और क्रिसमस अलग नहीं है।
- By मालते रोदल
बैंगर्स और मैश, छेद में टॉड, चरवाहा की पाई, लंकाशायर हॉटपॉट - मांस ब्रिटिश संस्कृति और भोजन के साथ कसकर जुड़ा हुआ है।
- By लिज़ एंटमैन
नए शोध यह देखने की प्रवृत्ति को देखते हैं कि जब हमारे पास केवल थोड़ा सा भोजन बचा है - और हम इसे कैसे सुनिश्चित करते हैं कि यह अस्वस्थ नहीं है।
मांस भोजन करता है, इसलिए कहता है। लेकिन पौधे आधारित विकल्पों के लिए मांस को मिटाने से पहले अधिक लोगों के साथ, ऐसा लगता है कि मांसपेशियों के व्यंजन फैशन से बाहर निकलना शुरू कर रहे हैं।
छुट्टियों से पहले अपनी कल्याण योजना को बर्बाद कर दें और आपको ग्रिंच के रूप में हरे रंग की बारी के रूप में बदल दें, इन 10 तरीकों को ट्रैक पर रखने में मदद करें और अपनी उत्सव की भावना रखें।
- By सेसिल क्रेब
एक अध्ययन से पता चलता है कि फोलेट की कमी से पहले सेल सोचा और डीएनए प्रतिकृति के संबंध में और समस्याएं पैदा होती हैं।
छिपी भूख दुनिया भर में दो अरब से अधिक लोगों को प्रभावित करती है। कारण आहार में आवश्यक सूक्ष्म पोषक तत्वों की पुरानी कमी है, जैसे कि विटामिन और खनिज।
इतिहासकार इसे 'सभ्यता के पालना' मानते हैं, लेकिन कई वैज्ञानिकों के लिए आज भूमध्यसागरीय बेसिन का वास्तविक मूल्य इतिहास में इसके योगदान में नहीं है।
इतिहास के बड़े हिस्सों के लिए नाश्ता बस अस्तित्व में नहीं था। रोमन, उदाहरण के लिए, इसे नहीं खाया - आम तौर पर दोपहर के आसपास केवल एक भोजन का उपभोग करते हैं
यदि आपके पास उच्च रक्त ग्लूकोज है, लेकिन मधुमेह (तथाकथित पूर्वनिर्धारित) के निदान के लिए पर्याप्त उच्च नहीं है, तो आपको सलाह दी जा सकती है कि आपके डॉक्टर द्वारा वजन कम करने और कम वसा और अधिक फाइबर खाने के लिए सलाह दी गई हो।
हमें किताबों और टीवी शो के साथ हमला किया जाता है जो हमें बता रहा है कि हमें क्या खाना चाहिए और वजन कम करने के लिए सबसे अच्छा तरीका है।
पिछली शताब्दी के मध्य में, लोकप्रिय पोषण लेखक एडेल डेविस ने लोगों को राजा की तरह नाश्ते, राजकुमार की तरह दोपहर का खाना, और एक पापी की तरह रात का खाना खाने की सलाह दी।
एक व्यापक धारणा है कि चीनी मधुमेह का एकमात्र कारण है। आखिरकार, रक्त में रक्त के उच्च स्तर की विशेषता है।
बराबर खुराक धूम्रपान करने के बजाए मारिजुआना को कम करने से अल्पकालिक चिंता, परावर्तक, स्मृति हानि, और व्याकुलता बढ़ जाती है, कम से कम उपयोगकर्ताओं का एक छोटा सा अध्ययन सुझाता है।
- By मैथ्यू स्मिथ
प्रेट ए मेंजर बैगुएट खाने के बाद एनाफिलैक्सिस से नताशा एडनान-लेपेरहाउस की मौत की हालिया जांच में वह अनजान निहित तिल थीं, जिससे लेबलिंग कानून में बदलाव हो सकता हैn.
एक बच्चा होने की कोशिश करने के बारे में सोच रहे हो? तो अब भविष्य की माताओं (और पिता) के लिए "वसंत साफ" भोजन और जीवनशैली की आदतों के लिए समय है। यहां हमारी पांच पोषण युक्तियां दी गई हैं से पहले गर्भावस्था.
- By सुरिंदर बैनस
5: 2 आहार के रूप में जाना जाने वाला "नया" वजन घटाने की रणनीति मीडिया में बहुत अधिक ध्यान दे रही है क्योंकि द फास्ट डाइट: द सीक्रेट ऑफ इंटरमीटेंट फास्टिंग - लॉस वेट, स्टे स्वस्थ, लाइव लॉन्गर पिछले साल लॉन्च किया गया था।
- By केरी सज्जादा
खाने के लिए समुद्री भोजन बहुत स्वस्थ है - सभी चीजों को माना जाता है। मछली और शेलफिश प्रोटीन, विटामिन और खनिजों का एक महत्वपूर्ण स्रोत हैं, और वे संतृप्त वसा में कम हैं। लेकिन प्रसिद्धि के समुद्री भोजन का दावा ओमेगा-एक्सएनएनएक्स फैटी एसिड है जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। अमेरिकियों के लिए अमेरिकी आहार दिशानिर्देश दृढ़ता से सुझाव देते हैं कि वयस्क समुद्री भोजन के दो सर्विंग्स या प्रति सप्ताह औसतन आठ औंस खाते हैं।
- By डेविड क्लेटन
यूएस $ 168.95 अरब के वैश्विक आहार उद्योग के साथ, यह स्पष्ट है कि दुनिया वजन घटाने से ग्रस्त है। लेकिन वजन कम करने और स्वास्थ्य में सुधार के लिए सबसे अच्छा आहार क्या है?