क्यों फिटनेस ट्रैकर्स आपको नहीं दे सकते सभी क्रेडिट आप के लिए आशा व्यक्त की पहनने योग्य फिटनेस ट्रैकर्स में कुछ खास तरीकों से कम सटीकता होती है। गेटी इमेज के माध्यम से bogdankosanovic / E +

जनवरी एक ऐसा समय है जब बहुत से लोग संकल्प करते हैं - और फिर उन्हें तोड़ देते हैं। लगभग 60% अमेरिकी अधिक व्यायाम करने का संकल्प लेंगे, परंतु 10% से कम उनके संकल्प से चिपके रहेंगे। संकल्पों को बनाए रखने की कुंजी यह सुनिश्चित करना है कि वे हैं औसत दर्जे का, और गतिविधि को ट्रैक करने का एक सरल तरीका है पहनने योग्य स्मार्टवॉच या फिटनेस ट्रैकर। वास्तव में, पांच वयस्कों में से लगभग एक ने फिटनेस ट्रैकर का उपयोग किया है.

पहनने योग्य फिटनेस ट्रैकर्स शारीरिक गतिविधि, हृदय गति, स्थान और नींद पैटर्न में अंतर्दृष्टि प्रदान करके चिकित्सा देखभाल में सुधार करने में मदद कर सकते हैं। मेरे खोजी दल स्मार्ट होम सेंसर के साथ पहनने योग्य फिटनेस ट्रैकर डेटा का उपयोग करने में मदद करता है बड़े वयस्क सुरक्षित और स्वतंत्र रूप से रहते हैं। हम इलेक्ट्रॉनिक मेडिकल रिकॉर्ड और जीनोमिक डेटा के साथ पहनने योग्य फिटनेस ट्रैकर डेटा का भी अध्ययन करते हैं गर्भावधि मधुमेह के कारणों की जाँच करें. अनेक अन्य शोधकर्ताओं जीवन शैली स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित कर सकती है, इसे बेहतर ढंग से समझने के लिए पहनने योग्य फिटनेस ट्रैकर्स का उपयोग करें।

दुर्भाग्य से, मैंने अपने स्वास्थ्य सूचना विज्ञान अनुसंधान में पाया है कि पहनने योग्य डिवाइस अपने उपयोगकर्ताओं को उनके क्रेडिट का श्रेय नहीं दे सकते हैं, और कुछ मामलों में, उपयोगकर्ता यह विचार करना चाह सकते हैं कि उनका डेटा कितना सुरक्षित और निजी है।

जब यह देय हो तो श्रेय देना

फिटनेस ट्रैकर का इस्तेमाल करने वाले लोग रहे हैं उनकी गतिविधियों के लिए उन्हें "क्रेडिट" कैसे मिले, इससे निराश हैं, जो कुछ उपयोगकर्ताओं को ड्राइव करता है फिटनेस ट्रैकर को छोड़ दें। मेरी शोध टीम के काम में, हम पाते हैं कि जिन लोगों के हाथ सीमित हैं, वे रिपोर्ट करते हैं कि फिटनेस ट्रैकर अपनी गतिविधियों को सही ढंग से रिकॉर्ड नहीं कर रहे हैं। यह उन लोगों के साथ भी हो सकता है जिनके पास पारंपरिक चाल नहीं है क्योंकि वे फेरबदल कर सकते हैं।


आंतरिक सदस्यता ग्राफिक


क्रेडिट की कमी विशेष रूप से स्पष्ट होती है जब लोग चल रहे होते हैं लेकिन अपनी बाहों को स्थिर रखते हैं - जैसे कि घुमक्कड़ को धक्का देना या शिशु को पकड़ते समय चलना। नई माताएं अपने नींद पैटर्न के संबंध में सटीकता के मुद्दों की भी रिपोर्ट करती हैं। जब वे एक रात में कई बार उठते हैं, तो अगली सुबह डिवाइस उन्हें "हल्के से सोने" के रूप में दिखाएगा। यह निराशा होती है जब नई माँ बच्चे की देखभाल पर अपने साथी के साथ बातचीत करने के लिए इस डेटा का उपयोग करना चाहती है क्योंकि एक उपकरण माँ को श्रेय दे सकता है अधिक नींद के साथ वह वास्तव में हो जाता है।

क्यों फिटनेस ट्रैकर्स आपको नहीं दे सकते सभी क्रेडिट आप के लिए आशा व्यक्त की क्या आप 'हल्के से सो रहे थे' या आप कई बार उठे थे? Getty Images के माध्यम से fizkes / iStock

ये गलतियाँ तकनीकी दृष्टिकोण से समझ में आती हैं। जब लोग अपनी कलाई अभी भी रखते हैं, जैसा कि घुमक्कड़ को धकेलने में, कलाई दिशा नहीं बदल रही है। इस प्रकार, सॉफ्टवेयर एक कलाई ट्रैकर पर एक्सेलेरोमीटर सेंसर से आंदोलन में बदलाव का पता नहीं लगा सकता है जो अप-डाउन, फॉरवर्ड-बैकवर्ड और साइड-टू-साइड आंदोलनों में बदलाव की तलाश कर रहा है। शोधकर्ताओं ने यह भी दिखाया है डिवाइस पहने बिना 500 या उससे कम चरणों को रिकॉर्ड किया जा सकता है, यह दर्शाते हुए कि उपकरण कभी-कभी गतिविधि को कैसे गिन सकते हैं। नींद का पता लगाने के मामले में, ज्यादातर लोग रात में कई बार नहीं उठते हैं, इसलिए पहनने योग्य उपकरणों द्वारा उपयोग किए जाने वाले एल्गोरिदम इन छोटी-छोटी आवाजों को दूर फेंक सकते हैं।

इन पहनने योग्य उपकरणों को बनाने वाली कंपनियों के पास महत्वपूर्ण बौद्धिक संपदा है जो इन आंदोलनों का पता लगाने में शामिल है और फिर एल्गोरिदम का उपयोग करके यह तय करती है कि लोग कितना आगे बढ़ रहे हैं या सो रहे हैं, इसलिए ये एल्गोरिदम सार्वजनिक रूप से साझा नहीं किए जाते हैं। वर्तमान में क्या पता चला था पर प्रतिक्रिया देने के लिए कोई तंत्र मौजूद नहीं है। कल्पना कीजिए कि क्या कोई व्यक्ति एक बटन दबा सकता है और पहनने योग्य फिटनेस डिवाइस को बता सकता है, "मैंने आज रात तीन बार जगाया!"

चूंकि लोगों को उनकी कुछ गतिविधियों के लिए श्रेय नहीं मिल रहा है, इसलिए मुझे इस बात की चिंता है कि हम किस प्रकार के जीवन शैली के डेटा का मूल्यांकन कर सकते हैं जो कि शोधकर्ता हमारे स्वास्थ्य अनुसंधान के लिए कमोडिटी पहनने योग्य से सही आकलन कर सकते हैं। कंप्यूटिंग में, एक कहावत है, "कचरा बाहर, कचरा बाहर।" अगर पहनने योग्य फिटनेस ट्रैकर्स एल्गोरिदम में गलत कदम और नींद डेटा डाल रहे हैं जो हमारी गतिविधियों को निर्धारित करते हैं, तो लोग गलत डेटा के आधार पर स्वास्थ्य संबंधी निर्णय ले रहे होंगे।

डेटा किसके पास है?

आमतौर पर, उपभोक्ता आंकलन करते हैं कि वे एक ऐप से डेटा ट्रांसफर करके फिटनेस ट्रैकर से कितना "क्रेडिट" प्राप्त कर रहे हैं। अधिकांश लोगों की संभावना है कि जब लोग डेटा को ऐप में स्थानांतरित करते हैं, तो डेटा व्यापक रूप से साझा नहीं किया जाता है। उदाहरण के लिए, उपयोगकर्ता मान सकते हैं कि वे डेटा देख सकते हैं, जिन लोगों के साथ उन्होंने डेटा साझा किया है वे इसे देख सकते हैं और जिस कंपनी के पास डिवाइस और ऐप है वह डेटा देख सकता है। लेकिन यह कहानी का बस एक हिस्सा है।

एक कंपनी, हालांकि, अपनी सेवा की शर्तों को बदल सकती है - जो, अध्ययनों से पता चला है, लोगों को समझने में कठिनाई होती है - और इस स्वास्थ्य डेटा को तीसरे पक्षों को उपलब्ध कराने का निर्णय। उदाहरण के लिए, पहनने योग्य फिटनेस डेटा को हमारे नियोक्ताओं को हमारे समझने में मदद करने के लिए बेचा जा सकता है फिटनेस और उत्पादकता or बीमा कंपनियों के साथ या स्वास्थ्य कवरेज को अस्वीकार करने के लिए। हालाँकि इस प्रथा का कोई सबूत नहीं है, लेकिन मेरा मानना ​​है कि उपभोक्ता इस बात से अवगत होंगे कि भविष्य में यह एक संभावना है।

लेखक के बारे में

केटी सीक, सूचना विज्ञान के एसोसिएट प्रोफेसर, इंडियाना विश्वविद्यालय

इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.

अमेज़ॅन की बेस्ट सेलर्स सूची से व्यायाम पर पुस्तकें

द फोर-पैक रिवॉल्यूशन: हाउ यू कैन ऐम लोअर, चीट ऑन योर डाइट, एंड स्टिल लूज़ वेट एंड कीप इट ऑफ

चैल सोनेन और रयान पार्सन्स द्वारा

चार-पैक क्रांति कड़ी मेहनत और पीड़ा के बिना स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए संपूर्ण जीवन दृष्टिकोण प्रस्तुत करती है।

अधिक जानकारी के लिए या ऑर्डर करने के लिए क्लिक करें

अधिक पतला, अधिक मजबूत: परम पुरुष शरीर के निर्माण का सरल विज्ञान

माइकल मैथ्यूज द्वारा

यदि आप मांसपेशियों का निर्माण करना चाहते हैं, वसा कम करना चाहते हैं, और स्टेरॉयड, अच्छे आनुवंशिकी के बिना जितनी जल्दी हो सके अच्छा दिखना चाहते हैं, या जिम में हास्यास्पद समय बर्बाद कर रहे हैं और पूरक पर पैसा बर्बाद कर रहे हैं, तो आप इस पुस्तक को पढ़ना चाहते हैं।

अधिक जानकारी के लिए या ऑर्डर करने के लिए क्लिक करें

महिलाओं का स्वास्थ्य व्यायाम की बड़ी पुस्तक: आपको अधिक दुबला, कामुक, स्वस्थ बनाने के लिए चार सप्ताह!

एडम कैंपबेल द्वारा

महिलाओं के स्वास्थ्य की व्यायाम की बड़ी पुस्तक किसी भी व्यक्ति के लिए आवश्यक कसरत मार्गदर्शिका है जो एक बेहतर शरीर चाहता है। अब तक बनाए गए अभ्यासों के सबसे व्यापक संग्रह के रूप में, यह पुस्तक शुरुआती और लंबे समय तक फिटनेस प्रेमियों दोनों के लिए समान रूप से शरीर को आकार देने वाला शक्ति उपकरण है।

अधिक जानकारी के लिए या ऑर्डर करने के लिए क्लिक करें

बॉडीवेट स्ट्रेंथ ट्रेनिंग एनाटॉमी

ब्रेट कॉन्ट्रेरास द्वारा

बॉडीवेट स्ट्रेंथ ट्रेनिंग एनाटॉमी में, लेखक और प्रसिद्ध ट्रेनर ब्रेट कॉन्ट्रेरास ने फ्री वेट, फिटनेस मशीन या यहां तक ​​कि जिम की आवश्यकता के बिना कुल शरीर की ताकत बढ़ाने के लिए आधिकारिक संसाधन बनाया है।

अधिक जानकारी के लिए या ऑर्डर करने के लिए क्लिक करें

द मेन्स हेल्थ बिग बुक ऑफ एक्सरसाइज: फोर वीक टू अ लीनर, स्ट्रॉन्गर, मोर मस्कुलर यू!

एडम कैंपबेल द्वारा

मेन्स हेल्थ बिग बुक ऑफ एक्सरसाइज किसी भी ऐसे व्यक्ति के लिए जरूरी वर्कआउट गाइड है जो बेहतर शरीर चाहता है। अब तक बनाए गए अभ्यासों के सबसे व्यापक संग्रह के रूप में, यह पुस्तक शुरुआती और लंबे समय तक फिटनेस प्रेमियों दोनों के लिए समान रूप से शरीर को आकार देने वाला शक्ति उपकरण है।

अधिक जानकारी के लिए या ऑर्डर करने के लिए क्लिक करें