छवि द्वारा यूरी_B
हमारे अंदरूनी स्वयं आपके आंतरिक स्व का स्वागत करते हैं.
इस सप्ताह, हर हफ्ते की तरह, हम आपके जीवन के अनुभव को हल्का करने के लिए लेख ला रहे हैं, और आपके जीवन को आराम, आनंद और प्रेम से भरा बना सकते हैं। हम सभी को चुनौतियों और तनावों का सामना करना पड़ता है, और दैनिक आनंद और मन की शांति तक पहुंचने के लिए, हमें प्रस्तुत बाधाओं को पार करना चाहिए। हमारे लेख यहां आपके सभी अनुभवों में आपकी मदद करने के लिए हैं, तनावपूर्ण या नहीं।
इस सप्ताह आपके लिए व्यक्तिगत रूप से लेखों को प्रस्तुत करने के बजाय, मैं उन्हें नीचे शामिल कर रहा हूं ताकि आप स्क्रॉल कर सकें और चुनें कि आप पहले किसे पढ़ना चाहते हैं। इसका एक कारण इनरसेल्फ़ के नए अंक को जल्द से जल्द ऑनलाइन प्राप्त करना है, विशेष रूप से दुनिया के दूसरी तरफ आप में से उन लोगों के लिए जहां (इस लेखन के समय) यह पहले से ही सोमवार है, हालांकि यह अभी भी उत्तर में रविवार है अमेरिका।
इस सप्ताह वेबसाइट पर जोड़े गए नए लेखों और वीडियो के लिए कृपया नीचे स्क्रॉल करें।
आपको सुखद आनन्दमय पठन की कामना है, और निश्चित रूप से एक आश्चर्य पूर्ण, आनंद से भरा, स्वास्थ्य से भरा और प्यार भरा सप्ताह।
मैरी टी. रसेल
संपादक / प्रकाशक,
InnerSelf.com
"नई ... रुख नई संभावनाओं"
नए लेख इस हफ़्ते
अधिकांश चित्रित लेख ऑडियो और वीडियो प्रारूप में भी हैं।
लिंक के लिए प्रत्येक लेख पर जाएं।
एक नई वास्तविकता: आफ्टर ट्रॉमा कम्स ट्रांसफॉर्मेशन
स्टीव टेलर
तीव्र पीड़ा के बीच, एक अद्भुत परिवर्तन हो सकता है। यह कभी-कभी उन लोगों के साथ होता है जो गंभीर लत, अवसाद, शोक आदि के दौर से गुजरे हैं। मैं इस घटना को "अशांति के माध्यम से परिवर्तन" (या संक्षेप में टीटीटी) कहता हूं।
एक नई वास्तविकता: आफ्टर ट्रॉमा कम्स ट्रांसफॉर्मेशन (वीडियो)
द फॉरगॉटन स्ट्रेस रिस्पांस: टेंड एंड बीफ्रेंड
पॉल पियर्सल, पीएच.डी
"लड़ो या भागो! तनाव से निपटने का यही एकमात्र तरीका है," मेरे प्रोफेसर ने वर्षों पहले कहा था। यह हमारी स्वचालित अलार्म स्थिति है जो हमारे शरीर को अधिकतम तक धकेलती है ताकि हम एक शिकारी या गंभीर तनाव के कथित स्रोत पर जीत हासिल करने के लिए या जितनी जल्दी हो सके इसे दूर करने के लिए बहुत आक्रामक कुछ कर सकें।
द फॉरगॉटन स्ट्रेस रिस्पांस: टेंड एंड बी फ्रेंड (वीडियो)
दुनिया के परिवर्तन के भीतर संतुलन में आ रहा है
लौरा एवरसानो
युगों पहले पैदा हुए दर्शन आज भी उतने ही सत्य हैं जितने तब थे। हमारी व्याख्याएं बदल रही हैं, साथ ही साथ दुनिया के बारे में हमारी समझ, कई स्तरों पर समकालिक रूप से बदल रही है।
दुनिया के बदलावों के बीच संतुलन में आना (वीडियो)
कहानी खत्म हो रही है, या है?
फाइलिडा अनम-आइरे
जब मैं अपने बगीचे में पेड़ों को देखता हूं, तो देखता हूं कि कैसे वे अपने बदलते मौसम में जीवन को पूरी तरह से व्यक्त करते हैं। हवा चलती है और वे आत्मसमर्पण कर देते हैं।
कहानी खत्म हो रही है, या है? (वीडियो)
तनाव मुक्ति के माध्यम से नकारात्मक अनुभवों का उपचार
कारमेन विकटोरिया गैम्पर
तनाव मुक्ति बच्चों और वयस्कों में स्व-उपचार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, और यह अपरिहार्य है जब हम प्रवाह के अनुभवों में खुद के साथ अधिक उपस्थित होते हैं।
तनाव रिलीज के माध्यम से नकारात्मक अनुभवों को ठीक करना (वीडियो)
जीवन की मिठास: गहनता से सपने देखें और अंधेरे को हल्का करें
मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com
मुझे लगता है कि "मीठा और खट्टा" जीवन के लिए एक उपयुक्त वर्णन है ... कुछ खट्टे के साथ मिश्रित कुछ मिठास, या गैर-खाद्य तुलना में, अंधेरे के साथ मिश्रित प्रकाश।
जीवन की मिठास: सपने देखें और अंधेरे को हल्का करें (वीडियो)
राशिफल: 1 नवंबर का सप्ताह - 7, 2021
पाम Younghans
यह साप्ताहिक ज्योतिष पत्रिका ग्रहों के प्रभावों पर आधारित है, और वर्तमान ऊर्जा का सर्वोत्तम उपयोग करने में आपकी सहायता करने के लिए दृष्टिकोण और अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। यह कॉलम भविष्यवाणी के रूप में अभिप्रेत नहीं है। आपके व्यक्तिगत अनुभव को आपके निजी चार्ट में ट्रांज़िट्स द्वारा और अधिक विशेष रूप से परिभाषित किया जाएगा।
राशिफल: नवंबर 1 - 7, 2021 का सप्ताह (वीडियो)
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