छवि द्वारा लरिसा कोश्किना 

हमारे अंदरूनी स्वयं आपके आंतरिक स्व का स्वागत करते हैं.

एक प्रश्न हमें स्वयं से नियमित रूप से पूछना चाहिए: "मैं यहाँ से कहाँ जाऊँ?" दूसरे शब्दों में, हमारा अगला कदम, हमारा अगला लक्ष्य, हमारी अगली प्रक्रिया क्या है? इस सप्ताह, हम अपने जीवन की यात्रा के अगले कुछ चरणों पर एक नज़र डालते हैं।

इस सप्ताह वेबसाइट पर जोड़े गए नए लेखों और वीडियो के लिए कृपया नीचे स्क्रॉल करें।

आपको सुखद आनन्दमय पठन की कामना है, और निश्चित रूप से एक आश्चर्य पूर्ण, आनंद से भरा, स्वास्थ्य से भरा और प्यार भरा सप्ताह। 

मैरी टी. रसेल
संपादक / प्रकाशक,
InnerSelf.com
"नई ... रुख नई संभावनाओं"

नए लेख इस हफ़्ते

अधिकांश चित्रित लेख ऑडियो और वीडियो प्रारूप में भी हैं।
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यह जीवन हमारा है: हम इसके साथ क्या करना चुन रहे हैं?

 मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com

जबकि दुनिया में कुछ भी वास्तव में हमारा नहीं है, हमारा जीवन एक ऐसी चीज है जो हमारा है। हम उनके पूरी तरह से प्रभारी हैं। हमें चुनाव करना है, लक्ष्य निर्धारित करना है और उस दिशा को चुनना है जिसमें हम अपने जीवन को आगे बढ़ाना चाहते हैं।

यह जीवन हमारा है: हम इसके साथ क्या करना चुन रहे हैं? (वीडियो)

हमारे अपने शरीर और मन के साथ प्रतिध्वनित करना सीखना

 पुस्तक के लेखक फीलिदा अनम-एयर जीवन का अंतिम परमानंद

हम अन्य जीवों के साथ अनुनाद के बारे में बात करते हैं, लेकिन मेरे लिए यह महत्वपूर्ण है कि मेरी अपनी आंतरिक अवस्थाओं के साथ प्रतिध्वनि हो।

हमारे अपने शरीर और मन के साथ प्रतिध्वनित करना सीखना (वीडियो)

हमारी कंडीशनिंग को कैसे पहचानें -- और इसे जारी करें

 लॉरेंस डूचिन, के लेखक डर पर एक किताब

यह काफी स्पष्ट लगता है, लेकिन एक नई कहानी की ओर बढ़ने और डर में न जीने के लिए, हमें अपनी कंडीशनिंग और पुरानी कहानी जारी करनी होगी. दुर्भाग्य से, इसका विरोध हो रहा है क्योंकि...

हमारी कंडीशनिंग को कैसे पहचानें - और इसे जारी करें (वीडियो)

5वें आयाम की चेतना और हमारे भीतर की दिव्य स्त्री को समझना

 किताब के लेखक किम्बर्ली मेरेडिथ 5वें आयाम के लिए जागृति

जैसे ही हम तीसरे आयाम से आगे बढ़ते हैं, यह भारी और कठिन महसूस कर सकता है, खासकर इतिहास में इस समय के दौरान। हम 3वें आयाम में एक जन आंदोलन के दौर से गुजर रहे हैं, और यहीं पर...

5वें आयाम की चेतना और हमारे भीतर की दिव्य स्त्री को समझना (वीडियो)

फिल्म 'फिंच' बताती है कि कैसे कुत्ते हमें मानवता को परिभाषित करने में मदद करते हैं

 माइकल कैमरून, डलहौजी विश्वविद्यालय

चलचित्र फिंच, नवंबर में Apple TV+ पर रिलीज़ हुई, इसमें टॉम हैंक्स और सीमस नाम का एक पूर्व बचाव कुत्ता है। आलोचक टॉमरिस लाफली, के लिए लेखन विविधता, इसे "बड़े दिल वाले ... सर्वनाश के बाद की गाथा" के रूप में वर्णित करता है।

हमें पहेलियाँ क्यों पसंद हैं, और क्या वे हमारे दिमाग के लिए अच्छी हैं?

 पेनी पेक्समैन, कैलगरी विश्वविद्यालय

अचानक, लाखों लोग पांच-अक्षर वाले शब्दों की अपनी शब्दावली पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, और अक्षर आवृत्ति और अक्षर स्थिति जैसी अवधारणाओं के बारे में नए जागरूक हैं क्योंकि वे सबसे अच्छे शुरुआती शब्दों और तेज़ समाधानों के बारे में रणनीति बनाते हैं।

5 जीवनशैली में बदलाव डिमेंशिया को रोकने के लिए

 डॉ एलेक्जेंड्रा वेड, दक्षिण ऑस्ट्रेलिया विश्वविद्यालय, एट ​​अल

जब हम मनोभ्रंश के बारे में सोचते हैं, तो हमें अक्सर नियंत्रण खोने का डर होता है। लेकिन आश्वस्त करने वाली खबर यह है कि अगर हम अपनी स्वास्थ्य आदतों को बदल दें तो 40% तक डिमेंशिया को रोका जा सकता है या देरी हो सकती है।

जलवायु परिवर्तन के भविष्य को बेहतर तरीके से कैसे समझें

 मार्क मसलिन, यूसीएल
 
जलवायु से इनकार करने वालों के बीच यह एक आम तर्क है: वैज्ञानिक मॉडल भविष्य की भविष्यवाणी नहीं कर सकते हैं, तो हमें यह बताने के लिए उन पर भरोसा क्यों करना चाहिए कि जलवायु कैसे बदलेगी?

कैसे प्रोबायोटिक्स हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को विनियमित करने में मदद करते हैं

 पॉल गिल और एंड्रयू स्मिथ, यूसीएलए

हालांकि उन्हें आंत में पहुंचाया जाता है, प्रोबायोटिक बैक्टीरिया पूरे शरीर में प्रभाव डाल सकते हैं।

लोग कर्फ्यू और लॉकडाउन का विरोध क्यों करते हैं

 एग्नेस अर्नोल्ड-फोर्स्टर और कैटजन गेन्टी

हालांकि कर्फ्यू ने महामारी पर कुख्याति प्राप्त कर ली है, लेकिन वे नए नहीं हैं। मध्ययुगीन काल में, कर्फ्यू शाम की घंटी के रूप में आता था, जो यह दर्शाता था कि दिन के खाना पकाने और गर्म करने वाली आग को रात के लिए कवर किया जाना चाहिए।

जिन बच्चों के माता-पिता धूम्रपान करते हैं उनका टेस्ट स्कोर कम और व्यवहार संबंधी समस्याएं अधिक होती हैं

 प्रीति प्रतिमा श्रीवास्तव, आरएमआईटी विश्वविद्यालय

धूम्रपान निम्न सामाजिक-आर्थिक समूहों में प्रचलित है, जिनकी विशेषताएं (जैसे कम आईक्यू और औसतन खराब प्रेरणा) कम शैक्षणिक स्कोर और बच्चों में अधिक व्यवहार संबंधी मुद्दों से संबंधित हैं।

कोविड-19 के लिए सबसे अच्छा मास्क कौन सा है?

 क्रिश्चियन लोरेंज, कोलोराडो स्टेट यूनिवर्सिटी

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र ने पिछले दो वर्षों में कई बार मास्क और श्वासयंत्र के बारे में अपने दिशानिर्देशों में बदलाव किया है...

सेक्स के दौरान मौत सिर्फ कुछ ऐसा नहीं है जो मध्यम आयु वर्ग के पुरुषों के साथ होता है

 डेविड सी टकटकी, वेस्टमिंस्टर विश्वविद्यालय

इसका एक स्याह पक्ष है: लोग कभी-कभी सेक्स के दौरान या उसके तुरंत बाद मर जाते हैं। घटना, शुक्र है, बेहद कम है और अचानक मृत्यु के सभी मामलों का 0.6% हिस्सा है।

पीट मॉस के हरे विकल्प आपके बगीचे के लिए उतने ही अच्छे हैं

 डेविड बेक और मार्गी लेनार्टसन टर्नर, कोवेंट्री विश्वविद्यालय

पीट 1960 के दशक से ब्रिटिश उद्यान केंद्रों में बेची जाने वाली खाद का एक प्रमुख घटक रहा है, भले ही यह वास्तव में पौधों के लिए उतना पौष्टिक नहीं है।

मुर्गियों को घर में रखना क्यों खतरनाक है बर्ड फ्लू

 कैथरीन ओलिवर, कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय

अपने पिछवाड़े में मुर्गियों और अन्य पक्षियों को रखने वाले लोगों की बढ़ती संख्या के साथ, उनका अपने पक्षियों के साथ घनिष्ठ संपर्क संभावित रूप से उन्हें बर्ड फ्लू के अनुबंध और फैलने के जोखिम में डाल सकता है।

रोगाणुरोधी प्रतिरोध बढ़ रहा है और अधिक मौतों का कारण बन रहा है

 जोनाथन कॉक्स, एस्टन विश्वविद्यालय
 
रोगाणुरोधी प्रतिरोध दुनिया भर में तेजी से फैल रहा है, और इसकी तुलना अगली महामारी से भी की जा रही है - एक ऐसा हो रहा है जिसके बारे में बहुत से लोग जानते भी नहीं हैं।

इंडोनेशिया इन 2 समाधानों के साथ जलवायु परिवर्तन के खिलाफ लड़ सकता है

 Mukhlish जमाल मूसा होले, Universitas Gadjah Mada

इंडोनेशिया जलवायु संकट से निपटने में एक महत्वपूर्ण वैश्विक खिलाड़ी बन सकता है यदि यह वनों की रक्षा और पुनर्वास के कार्य को अनुकूलित करता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि देश एशिया के सबसे बड़े उष्णकटिबंधीय वन का घर है।

आपको दूध को आपके विचार से अधिक समय तक क्यों रखना चाहिए

 कैथ रीस, नॉटिंघम विश्वविद्यालय

हर साल विश्व स्तर पर उत्पादित लगभग एक तिहाई भोजन कभी नहीं खाया जाता है। यह कचरा अक्सर आपूर्ति श्रृंखला के साथ भोजन तक पहुंचने से पहले होता है।

सभी रिपब्लिकन, मंचिन, सिनेमा ब्लॉक बिना पर्याप्त भोजन वाले परिवारों के लिए सहायता

 पॉल शैफर, बोस्टन विश्वविद्यालय और कैथरीन गुटिरेज़, न्यू मैक्सिको विश्वविद्यालय

प्रेसिडेंट बिडेन्स बिल्ड बैक बेटर प्लान में मासिक रूप से वितरित चाइल्ड टैक्स क्रेडिट के दूसरे वर्ष के लिए कॉल किया गया है। लेकिन उपायों का वह पैकेज नवंबर 2021 में सदन से पारित होने के बाद सीनेट में ठप हो गया।

मृणा और डीएनए के टीके जल्द ही कैंसर और अन्य बीमारियों का इलाज कैसे कर सकते हैं

 डेबोरा फुलर, वाशिंगटन विश्वविद्यालय

प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया उत्पन्न करने के लिए आनुवंशिक सामग्री का उपयोग करने के विचार ने पारंपरिक टीकों की पहुंच से दूर अनुसंधान और संभावित चिकित्सा उपयोगों की दुनिया खोल दी है।

यूक्रेन-रूस गतिरोध में किसे दोष देना है?

 अलेक्जेंडर हिल, कैलगरी विश्वविद्यालय

पश्चिम में, यूक्रेन और रूस के बीच वर्तमान गतिरोध को आम तौर पर एक के रूप में प्रस्तुत किया गया है जिसमें एक धर्मी यूक्रेन एक षडयंत्रकारी, यहां तक ​​कि मैकियावेलियन रूस द्वारा बदमाशी के लिए खड़ा है।

पर्थ की रिकॉर्ड-तोड़ हीटवेव क्या थी - और यह आने वाली चीजों का स्वाद क्यों है

 जतिन कला, मर्डोक विश्वविद्यालय

लगातार छह दिनों तक 40 से अधिक दिनों तक भीषण गर्मी झेलने के बाद, पर्थ ने पिछले सप्ताह अपने पिछले हीटवेव रिकॉर्ड को तोड़ दिया। - और 11 से अधिक 40 दिन? इस गर्मी में अब तक. इसके अलावा, पर्थ को बड़े पैमाने पर बिजली कटौती और शहर के उत्तर में झाड़ियों में लगी आग का सामना करना पड़ा है।

राशिफल: 31 जनवरी का सप्ताह - 6 फरवरी, 2022

 पाम यंगहंस, नॉर्थपॉइंट ज्योतिष

यह साप्ताहिक ज्योतिष पत्रिका ग्रहों के प्रभावों पर आधारित है, और वर्तमान ऊर्जा का सर्वोत्तम उपयोग करने में आपकी सहायता करने के लिए दृष्टिकोण और अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। यह कॉलम भविष्यवाणी के रूप में अभिप्रेत नहीं है। आपके व्यक्तिगत अनुभव को आपके निजी चार्ट में ट्रांज़िट्स द्वारा और अधिक विशेष रूप से परिभाषित किया जाएगा।

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