छवि द्वारा Gerd Altmann
हमारे अंदरूनी स्वयं आपके आंतरिक स्व का स्वागत करते हैं.
कम समय में बहूत अधिक कार्य करना! यह वह आह्वान है जो इस समय हमारे विकास में जारी किया जा रहा है। प्रत्येक व्यक्ति स्वयं जीवन का प्रतिनिधि है, और हम में से प्रत्येक को एक भूमिका निभानी है... कोई भी दूसरे से बड़ा नहीं है। हर कोई मायने रखता है, चाहे उनकी नौकरी या उनका नजरिया कुछ भी हो। जिस तरह एक पहेली का कोई भी टुकड़ा किसी अन्य से ज्यादा महत्वपूर्ण नहीं है, उसी तरह हम सभी मायने रखते हैं। इस समय ग्रह पृथ्वी पर, यह आवश्यक है कि हम सभी सामने आएं और हमारे समाज के विकास में, हमारे विश्व के स्वास्थ्य में, और हमारे भविष्य के निर्माण में भाग लें।
इस सप्ताह हम आपके लिए उस यात्रा में मदद के लिए लेख लेकर आए हैं... यात्रा आंतरिक हो या बाहरी, सब कुछ है सार का. जैसा कि मैं अभिव्यक्ति का उपयोग करता हूं, "सार का" मुझे एहसास होता है कि इसके दो अर्थ हैं ... सामान्य अर्थ यह है कि यह आवश्यक है। फिर भी दूसरा यह है कि हम सभी सार, या ईश्वर, या ब्रह्मांड, या स्वयं जीवन का हिस्सा हैं - एकता की वह चिंगारी जो हम में से प्रत्येक के भीतर रहती है और जो हमारे होने की चिंगारी है, हमारी सांसों का स्रोत है और जीवन।
हम अब जीवन में तमाशबीन नहीं बने रह सकते हैं, दूसरों को "अपना काम करते हुए", दूसरों के कार्यों से मनोरंजन करते हुए, या उनके बारे में आलोचना करते हुए नहीं देख सकते हैं। यह हमारी भूमिका को पुनः प्राप्त करने, हमारी शक्ति को पुनः प्राप्त करने, हमारी दृष्टि को पुनः प्राप्त करने, और "हमारी बात" करना शुरू करने का समय है, जो कि ग्रह पृथ्वी पर जीवन के अनुभव में हमारी भूमिका निभा रहा है।
कोई भी अप्रासंगिक नहीं है। चाहे आप शिक्षित हैं या नहीं, स्मार्ट नहीं हैं, अच्छे दिखने वाले हैं या नहीं, अंतर्मुखी या बहिर्मुखी, आदि, इनमें से कोई भी मायने नहीं रखता है जब यह "डेक पर सभी हाथों" का समय हो। हम सभी की जरूरत है - हमारे दृष्टिकोण, हमारी अंतर्दृष्टि, हमारी ऊर्जा, हमारे प्यार की जरूरत है।
जैसा कि मैरिएन विलियमसन ने अपनी पुस्तक में प्रसिद्ध रूप से लिखा है लव पर लौटें,
हम खुद से पूछते हैं
मैं प्रतिभाशाली, भव्य, प्रतिभाशाली, शानदार कौन होता हूँ?
दरअसल, आप कौन हैं नहीं होने के लिए?
आप भगवान के बच्चे हो।
आपका खेल छोटा
संसार की सेवा नहीं करता।
सिकुड़ने के बारे में प्रबुद्ध कुछ भी नहीं है
ताकि दूसरे लोग आपके आस-पास असुरक्षित महसूस न करें।
हम सब चमकने के लिए हैं,
जैसे बच्चे करते हैं।
हम प्रकट करने के लिए पैदा हुए थे
परमेश्वर की महिमा जो हमारे भीतर है।
यह सिर्फ हम में से कुछ में नहीं है;
यह सभी में है।
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आपको सुखद आनन्दमय पठन की कामना है, और निश्चित रूप से एक आश्चर्य पूर्ण, आनंद से भरा, स्वास्थ्य से भरा और प्यार भरा सप्ताह।
मैरी टी. रसेल
संपादक / प्रकाशक,
InnerSelf.com
"नई ... रुख नई संभावनाओं"
नई आलेख इस सप्ताह
हमारे समय की विकासवादी पुकार
निकोलिया क्रिस्टी
हम सबसे शुभ समय में रहते हैं जो व्यक्तियों और सामूहिक रूप से हमारे विकासवादी विकास में एक विशाल छलांग लगाने का एक दुर्लभ अवसर प्रदान करता है।
रेडी एंड विलिंग: द इम्पोर्टेंस ऑफ शोइंग अप
मॉरीन जे। सेंट जर्मेन
हम अपने आस-पास बहुत सी ऐसी चीजें देख रहे हैं जो हम जानते हैं कि वे स्थायी नहीं रह सकती हैं - चीजों को करने या सोचने का पुराना तरीका - और हमें कुछ बेहतर करने के लिए जगह बनाने के लिए "इन्हें अपने सिस्टम से पूरी तरह से जला देना चाहिए"।
निश्चितता की मृत्यु के लिए एक समझदार प्रतिक्रिया
एंड्रयू हार्वे और कैरोलिन बेकर, पीएच.डी.,
बचपन में आघात से पीड़ित अधिकांश लोग इस तथ्य को नहीं पहचानते हैं, और 2020 में कुछ लोगों ने आसानी से महामारी को आघात का नाम दिया होगा।
शुरू करने से पहले हार मत मानो
पीटर रूपर्ट
कभी-कभी आश्चर्य करना आसान होता है कि क्या आपके पास "यह क्या लेता है?" यदि आपके पास अपने सपनों को साकार करने के लिए पर्याप्त प्रतिभा या कौशल है।
जीवनशैली में बदलाव करना? धीमे चलें -- अपना रास्ता आसान करें
जोवंका सियारेस
कभी-कभी, हम अपने जीवन को बेहतर बनाने और बेहतर महसूस करने के लिए इतने उत्सुक होते हैं कि हम तेजी से आगे बढ़ते हैं और एक ही बार में सब कुछ बदलने की कोशिश करते हैं।
पीछे मुड़कर देखें और अपनी सफलताओं का जश्न मनाएं
जॉइस Vissell
इस साल, मैं आपके संकल्पों की दिनचर्या में कुछ जोड़ने का सुझाव देने जा रहा हूं। पिछले वर्ष को पीछे मुड़कर देखने और आपके द्वारा की गई सफलताओं का जश्न मनाने के बारे में क्या विचार है?
इनरसेल्फ़्स डेली इंस्पिरेशन: 8 जनवरी, 2023
मैरी एस कॉर्निंग
आज की प्रेरणा इस दिन के लिए टोन सेट करने में मदद करने के लिए एक छोटा संदेश है। यह अतिरिक्त चिंतन और प्रेरणा के लिए एक लंबे लेख से जुड़ा है।
हरित नौकरियां फलफूल रही हैं लेकिन उन्हें भरने के लिए प्रशिक्षण बहुत कम लोगों के पास है
क्रिस्टोफर बूने और करेन सी। सेटो
नियोक्ता तेजी से उन कौशल की तलाश कर रहे हैं। हमने एक वैश्विक डेटाबेस से नौकरी के विज्ञापनों का विश्लेषण किया और पिछले एक दशक में शीर्षक में "स्थिरता" वाली नौकरियों की संख्या में दस गुना वृद्धि देखी, जो 177,000 में 2021 तक पहुंच गई।
कैसे आंतरायिक उपवास आपके स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकता है
अनौक चार्लोट और जोफ्रे ज़ोल
हाल के वर्षों में, इंटरमिटेंट फास्टिंग एक लोकप्रिय आदत बन गई है - और इसे कुछ स्वास्थ्य लाभों का श्रेय दिया गया है, चाहे वह अतिरिक्त वजन, पुरानी बीमारियों या कम ऊर्जा के स्तर को प्रबंधित करने के लिए हो। लेकिन वास्तव में इंटरमिटेंट फास्टिंग क्या है?
गट माइक्रोबायोम के साथ घड़ी को पीछे करना
होली कोर्थस
आप इसे हर दिन विज्ञापनों में देखते हैं: झुर्रियों को कम करने के लिए क्रीम और लोशन, सफ़ेद बालों को खत्म करने के लिए डाई, और मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द को कम करने के उपाय
इनरसेल्फ़्स डेली इंस्पिरेशन: द इनर वॉइस
बैरी Vissell
7 जनवरी, 2023 - आप कभी नहीं जानते कि वह छोटा सा आंतरिक संकेत कब आएगा... और जब वह आए तो उसे सुनना कितना महत्वपूर्ण है।
माताएँ कैसे निर्णय, अपराध और शर्म से बच सकती हैं
फियोना वूलार्ड
पेरेंटिंग कठिन है: नींद की कमी, बच्चा जो बिना किसी कारण के घंटों रोता है, बच्चा जो बहुत सारे कारणों से गुस्से का आवेश रखता है। लेकिन मां बनना अक्सर विशेष रूप से कठिन होता है।
क्यों खुश संगीत नवजात शिशुओं को सुकून देता है
एमीज नागी
संगीत भावनाओं की भाषा है, जो हमारी भावनाओं को जगाती और नियंत्रित करती है। उदाहरण के लिए, शोध से पता चला है कि कॉलेज के छात्र 37% समय संगीत सुनते हैं, और यह इन सत्रों के 64% के दौरान उन्हें खुशी, उत्साह या पुरानी यादों से भर देता है।
अधिकांश लोगों में हल्के मामलों से विकसित लंबा COVID
सारा वुल्फ हैनसन और थियो वोस
यहां तक कि कोविड-19 के हल्के मामले भी लोगों के स्वास्थ्य पर बड़े और लंबे समय तक चलने वाले प्रभाव डाल सकते हैं। यह लंबे COVID-19 - या लंबे COVID पर हमारे हाल के बहुदेशीय अध्ययन के प्रमुख निष्कर्षों में से एक है
इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा: सम्मानपूर्वक स्वयं के लिए खड़े होना
मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com
6 जनवरी, 2023 - खुद को खुले तौर पर, सच्चाई से, फिर भी प्यार से व्यक्त करने के लिए साहस चाहिए।
कैसे अतीत का दर्शन हमें भविष्य की अर्थव्यवस्था की कल्पना करने में मदद कर सकता है
जोहान्स स्टेइज़िंगर एट अल
अर्थव्यवस्था सभी गलत कारणों से सुर्खियां बटोरती रहती है - बढ़ती कीमतों, आपूर्ति की कमी और बढ़ती मंदी के बारे में कहानियां इन दिनों अक्सर फ्रंट पेज बना रही हैं।
श्रमवाद इंग्लैंड और वेल्स में सबसे तेजी से बढ़ने वाला 'धर्म' है
अलेक्जेंडर अलीच
नवीनतम जनगणना के अनुसार, एक असंभावित "धर्म" इंग्लैंड और वेल्स में लोकप्रियता में बढ़ रहा है: शमनवाद। यह शमनवाद को देशों का सबसे तेजी से बढ़ने वाला धर्म बनाता है। तो यह वास्तव में क्या है?
इनरसेल्फ़्स डेली इंस्पिरेशन: स्पीकिंग फ्रॉम द हार्ट
मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com
5 जनवरी, 2023 - जब हम दिल से बोलते हैं, तो हम दूसरों को जज नहीं करते, उनकी आलोचना नहीं करते या उन्हें ठेस नहीं पहुँचाते।
क्यों स्पॉट रिडक्शन एक्सरसाइज शायद आपको शरीर के फैटी क्षेत्रों को लक्षित करने में मदद नहीं कर सकता है
क्रिस्टोफर गफ्फनी
बहुत से लोग जो अपना वजन कम करना चाहते हैं, उनके शरीर का एक विशेष क्षेत्र होता है कि वे चाहते हैं कि वे अधिकांश से वसा कम कर सकें - चाहे वह उनका पेट, हाथ या जांघ हो।
सोशल मीडिया के उपयोग की आपकी शैली आपकी भलाई से जुड़ी हो सकती है
शार्लेट पेनिंगटन और डेनियल शॉ
क्या आप डूम स्क्रोलर हैं या बार-बार ट्वीट करने वाले हैं? क्या आप सोशल नेटवर्किंग साइट्स पर दूसरों के पोस्ट के माध्यम से अंतहीन रूप से समय व्यतीत करते हैं, या शायद आप इन प्लेटफॉर्म का उपयोग अपनी सामग्री साझा करने के लिए करते हैं?
इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा: आत्म-सम्मान और आत्म-करुणा
ब्रोंनी वेयर
जनवरी 4, 2023 - सबसे महत्वपूर्ण बात जो मैंने जीवन में सीखी है — सबसे महत्वपूर्ण बात — वह है दया खुद के साथ शुरू होता है.
स्पेगेटी को ठीक से कैसे पकाएं और पैसे बचाएं
डेविड फेयरहर्स्ट
इटालियंस कुख्यात हैं - और समझ में आता है - उनके भोजन की सुरक्षा, पिज्जा के लिए सही टॉपिंग के बारे में नियमित तर्क या बोलोग्नीज़ रागु के साथ उपयोग करने के लिए उपयुक्त पास्ता प्रमाणित होगा।
आपको इस नए साल में दिमागीपन का उपहार क्यों देना चाहिए I
जेरेमी डेविड एंजल्स
एक और साल की शुरुआत हममें से कई लोगों को जादुई लग सकती है। भले ही दिन छोटे और अंधेरे रहते हों, कैलेंडर के पलटने से ऐसा लग सकता है कि नए संकल्पों के साथ नई शुरुआत संभव है।
इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा: आदतों को पहचानना
आसफ मजार और वेंडी वुड
3 जनवरी, 2023 - यह पूछे जाने पर कि स्वस्थ जीवनशैली में बदलाव करने से उन्हें क्या रोकता है, अमेरिकी आमतौर पर इच्छाशक्ति की कमी का हवाला देते हैं। समय के साथ, इच्छाशक्ति फीकी पड़ जाती है और आदतें प्रबल हो जाती हैं। यदि उत्तर इच्छाशक्ति नहीं है, तो आदतों को नियंत्रित करने की कुंजी क्या है?
आत्म-नियंत्रण आपको नए साल के संकल्पों पर टिके रहने में कैसे मदद करता है और नहीं करता है
मार्को ए। पाल्मा
हम में से कई लोगों ने फैसला किया है कि इस साल चीजें अलग होंगी। हम बेहतर खाएंगे, अधिक व्यायाम करेंगे, अधिक पैसा बचाएंगे या अंत में उन कोठरी को नष्ट कर देंगे।
इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा: आराम करो, साँस लो, स्वीकार करो
सैंडी गुडमैन
2 जनवरी, 2023 -- ध्यान... मुझे वापस लाता है कि क्या मायने रखता है, जो मेरा केंद्र है, जो प्रेम है, जो हम सभी को जोड़ता है।
इस सप्ताह का ज्योतिषीय अवलोकन
ज्योतिषीय अवलोकन और राशिफल: जनवरी 9 - 15, 2023
पाम Younghans
यह साप्ताहिक ज्योतिष पत्रिका ग्रहों के प्रभावों पर आधारित है, और वर्तमान ऊर्जा का सर्वोत्तम उपयोग करने में आपकी सहायता करने के लिए दृष्टिकोण और अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। यह कॉलम भविष्यवाणी के रूप में अभिप्रेत नहीं है। आपके व्यक्तिगत अनुभव को आपके निजी चार्ट में ट्रांज़िट्स द्वारा और अधिक विशेष रूप से परिभाषित किया जाएगा।
इस सप्ताह YouTube में वीडियो जोड़े गए
अपने लिए एक नया भविष्य डिजाइन करना
कार्ल ग्रीर द्वारा
अपनी क्षमता को फिर से जगाएं और ग्रहों के पुनर्जन्म में भाग लें
निकोल्या क्रिस्टी द्वारा
ज्योतिषीय अवलोकन: 9 जनवरी - 15, 2023
पाम यंगहंस के साथ
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