डेविड हाउगुड (क्रॉप) [सीसी द्वारा एसए 2.0] विकिमीडिया कॉमन्स के माध्यम से

आपका काम अपने काम की खोज और उसके बाद के लिए है
अपने दिल को अपने साथ देने के लिए। - बुद्ध

वह सुनहरे साल की अवधारणा सार्वजनिक-संबंधों के कार्यक्रम के रूप में उत्पन्न हुए थे, जो कार्यस्थल से मजबूती से बाहर निकलने के बारे में साठ-चीज़ों को अच्छा महसूस करने के लिए डिजाइन किया गया था। वास्तव में, सेवानिवृत्ति मानव जीवन चक्र का एक स्वाभाविक हिस्सा नहीं है। यह मुझे नफरत करता है कि सेवानिवृत्ति होती है, और फिर भी, एक सामाजिक इंजीनियरिंग प्रयोग जो युवाओं के लिए जगह बनाने के लिए कार्यस्थल से पुराने, अनुमानतः बेकार श्रमिकों को स्थानांतरित करने के लिए डिज़ाइन किया गया था।

सकारात्मक पक्ष पर, हालांकि, सेवानिवृत्त होने वाले या रिटायर होने वाले व्यक्ति के रूप में, अब आपके पास वह अवसर है जहां आपका दिल आपको ले जाता है। आप भी खो सकते हैं या हलकों में चला सकते हैं। यह जानने के लिए कि आप कहाँ जा रहे हैं और वहाँ कैसे जाएँ, आपको एक मानचित्र की आवश्यकता है। यहां तक ​​कि अगर आप सेवानिवृत्ति के लिए तत्पर हैं, तो आप एक पहचान छोड़ रहे हैं और एक नया बनाने की जरूरत है।

जब आप क्या तुम इस पृथ्वी पर डाल रहे थे क्या करने में संलग्न हैं, गतिविधि आराम और दिलचस्प है। काम ऊर्जा, स्वास्थ्य, और खुशी begets करते हुए भी तनाव और तनाव से ध्यान हटाने के लिए मदद।

एक औरत उम्र के रूप में, तात्कालिकता की भावना विकसित हो सकता है, क्योंकि यह कुछ सार्थक और उसके जीवन के शेष के साथ संतोषजनक क्या करने के लिए और अधिक महत्वपूर्ण हो जाता है। आप अगले कहां जाना है? कला स्कूल में भाग लेने? एक कंप्यूटर क्लास ले लो? एक घर व्यापार शुरू? जीवन के demands- एक जीवित बनाने, एक परिवार की सेवा कर की चपेट में की जरूरत है-यह स्वयं की भावना कम करने के लिए आसान है। लेकिन यह हमेशा वहाँ एक पहचान है कि सभी वर्षों के बाद के माध्यम से बचपन से रन का धागा है। अच्छा विकल्प बनाने अपने सच्चे भावनाओं की खोज का मतलब है और क्या आप सच्ची खुशी देता है।

मुझे पसंद है लैविनिया रश ने लिखा: "जब मेरे लिए मृत्यु आती है, मुझे आशा है कि मैं काम करने और हँसने में बहुत व्यस्त हूं, मैं उसकी दस्तक नहीं सुनूंगा। उसे अंदर आने के लिए दरवाज़े को तोड़ना होगा। "

अपने सपने की प्रतिक्रिया दें

यह वास्तविक भय है । । मृत्यु या कपट नहीं बल्कि डर है कि आप निश्चित रूप से किसी और में बदल लेंगे, जो कोई रोमांचक जीवन नहीं जीता है या रोमांचक सपने देखता है। - बारबरा शेर

यदि आपका सबसे पहले कैरियर के फैसले को अपने परिवार के साथ घर पर पैसा बनाने या जीवन निर्णय लेने की जरूरत से प्रेरित किया गया था, तो आपके जीवन का दूसरा भाग आपको अपने युवाओं में अलग-अलग इच्छाओं से अलग कर सकता है। अगर पैसा बनाने के सामाजिक और वित्तीय दबावों में कभी अस्तित्व नहीं था, तो आप अलग तरीके से क्या करते?

कुछ बिंदु पर, कई महिलाएं अपने जीवन या उनके करियर में अधूरी महसूस करती हैं, भले ही उन्हें कितना सफल लगता है कि वे हैं अपने सपनों को फिर से फिर से इकट्ठा करने के लिए, आपने जो कुछ भी हासिल किया है उसे छोड़ने के बिना कल्पना करके शुरू करें कि अब आपको सुंदर, मजबूत, या सफल होने के लिए अनुमोदन प्राप्त करने की आवश्यकता नहीं है।

ध्यान दें कि आपको क्या पसंद है - पत्रिकाओं को पढ़ना, संगीत सुनना, टेनिस खेलना, देश में होना। ये प्यार आपकी छिपी इच्छाओं का सुराग है। आपके कई सपने पहले से ही सच हो सकते हैं, और कुछ भी महत्वपूर्ण नहीं हो सकते हैं। मुद्दा यह है, आपको अपने आंतरिक जुनून के साथ फिर से जुड़ने और उन पर कार्य करने के व्यावहारिक तरीके खोजने की आवश्यकता है।

पीछा नीचे छोटे, प्रबंधनीय कदम में तोड़, और एक समय में उन्हें तलाशने। यह सौम्य प्रक्रिया आपको अपने जीवन से संतुष्ट महसूस करने के करीब ले जाने में मदद करेगी। इससे आपको जल्दी ही पहचान करने की अनुमति मिल जाएगी कि एक सपने अब ऐसा प्रयास करने के लायक नहीं हो सकता है जिससे वह ऐसा कर सके।

एक कदम दर कदम दृष्टिकोण आपको यह बताना देगा कि आपके सपने का आनंद लेने के कई अलग-अलग तरीके हैं। उदाहरण के लिए, आप शाम को कक्षाएं लेकर लेखक बनने के लिए अपने जुनून को आगे बढ़ा सकते हैं। । । या केवल पढ़ने के लिए कि अन्य लेखकों ने क्या कदम उठाए हैं, प्रकाशित करने के लिए एक वर्ग लेना आपको पूरा करने वाला है जो आपके सपने को साकार करने के लिए एक कदम उठाने से आता है।

क्या सपना आप पुनः सक्रिय करना चाहते हैं? आपका जुनून रहने के लिए आज आप कौन से छोटा कदम उठा सकते हैं?

आप क्या प्यार करते हो

आप जो प्यार करते हैं, पर भरोसा करते रहें,
और यह आपको ले जाएगा जहां आपको जाना चाहिए। - नेटली गोल्डबर्ग

मैं में पढ़ा लॉस एंजिल्स टाइम्स कि एक अस्सी वर्षीय महिला ने पैराशूट जंपिंग शुरू कर दी थी जब वह सत्तर-पांच थी। यह निडर महिला अमेरिका में हजारों उद्यमशील महिलाओं का प्रतिनिधि है जो आधे-सदी के निशान से ज्यादा अच्छी तरह पार कर चुके हैं। कुछ लोगों को अच्छे स्वास्थ्य से आशीष दी जाती है और जो भी उन्होंने हमेशा किया है उन्हें जारी रखने के लिए निर्धारित किया जाता है, या वे हमेशा क्या करना चाहते थे

मैं उस मामले के लिए मृत्यु दर या विमानों से बाहर कूदने की अवधारणा का आनंद नहीं लेता हूं। हालांकि, इस ग्रह पर हमारे पास सीमित समय के बारे में सोचने से मेरा ध्यान इस बात पर केंद्रित है कि बचे हुए दिनों को कैसे सार्थक और प्रभावी ढंग से व्यतीत किया जाए। तो यहाँ एक महत्वपूर्ण सवाल है: हम अपनी स्वयं की प्राकृतिक प्रतिभाओं की खोज कैसे करते हैं और उन्हें आज की दुनिया में लागू करते हैं?

एमी, पचास-साठ वर्षीय मां और पशुचिकित्सा, ने मुझे बताया कि वह क्या सोचती थी कि वह हर समय-स्केच और पेंट करने के लिए क्या चाहती थीं- लेकिन तब तक इंतजार कर रहे थे जब तक कि बच्चों को यह करने के लिए स्वयं पूरी तरह से बाहर नहीं किया गया था। अन्य महिलाओं ने मुझे बताया कि उनके पास यह पता लगाने के लिए पर्याप्त समय नहीं है कि क्या वे समय पर क्या करेंगे।

डरने की कोशिश न करें; अपने भीतर की फुसफुसाहटों को सुनो; आपको मार्गदर्शन करने के लिए अपनी उच्च शक्ति की अनुमति दें। लेखक सारा बान ब्रेथनाच ने लिखा, "अनिवार्य रूप से तब होता है जब आप वही करना शुरू करते हैं जिससे आप प्यार करते हैं। आपको एक नया नियोक्ता मिलता है। आत्मा।"

आपके पास समृद्ध जीवन के अनुभव हैं, और आपने रुचियों और क्षमताओं का एक व्यापक सरणी प्राप्त किया है। अपने जीवन के अनुभवों के आधार पर, अपने आप से पूछें: मुझे क्या पसंद है? मैं अच्छी तरह क्या करूँ?

नौकरी, स्वयंसेवक या कैरियर के अवसरों का चयन करके जो आपके व्यक्तिगत मूल्यों, कौशल और आदर्श काम के माहौल में फिट होते हैं, आप स्थायी संतुष्टि और स्व-मूल्य की भावना प्राप्त करेंगे। क्या चीजें आप सबसे अधिक रुचि रखते हैं? क्या कौशल आप सबसे संतुष्टि और ऊर्जा दे? अपने वर्तमान विकल्पों का संग्रह लें, और अपने भविष्य के लिए एक सृजन बनाएं।

अपने आध्यात्मिक स्वयं और अपने जीवन के कार्य के बीच एक पुल बनाने पर विचार करें। यह आप जो कर रहे हैं का सार है और क्या आप अपने काम के लिए अंतरिक्ष में विश्वास करते लेने का मतलब है। दया, धैर्य, ईमानदारी और उदारता आध्यात्मिक गुण है कि आप में विश्वास करते हैं, उन्हें तुम क्या कर में अभ्यास करने के लिए हर संभव प्रयास करना।

जब आप एक छोटी लड़की थी, तो किसी को असंवेदनशील होने से पहले यह संभव नहीं था, आप क्या बनना चाहते थे?

क्या आपके पास कॉलिंग है?

मेरा मानना ​​है कि हम सभी के लिए बुला रहे हैं । । ।
हमारे जीवन का वास्तविक काम जागरूक होना है
और जागृत कॉल का जवाब देना  - ओपरा विनफ्रे

क्या आपके पास फोन है? कॉलिंग आपके पेशे के बारे में है, चाहे वह काम हो, रिलेशनशिप, जीवनशैली या सेवा। यह व्यक्तिगत अर्थ की खोज के बारे में है, जो बुढ़ापे का एक बड़ा विकास कार्य है। आपका दिल आपको कुछ करने के लिए बुला सकता है (उदाहरण के लिए, स्वयं-नियोजित, स्कूल में वापस जाएं, स्वयंसेवक, छोड़ें या रिश्ते शुरू करें, देश में चले जाएं या करियर बदल दें)। तुम्हारी आत्मा आपको कुछ (अधिक रचनात्मक, कम तर्कसंगत, अधिक प्यार या कम भयभीत) होने के लिए बुला रही हो सकती है

आप महसूस कर सकते हैं कि असंख्य बाधाएं आपके रास्ते में मिल रही हैं कई महिलाएं एक प्रामाणिक बुलाहट का जवाब देने में संकोच करती हैं क्योंकि उन्हें अपने जीवन की परिस्थितियों और रचनात्मक पसंद के बीच पकड़ा जाता है। यदि आपके दिल में पियानो खेलने, व्यवसाय शुरू करने, एक चित्र पेंट, एक कविता लिखना, या गाना गाते हैं, तो इसे करने का तरीका ढूंढें; कुछ भी मत रोको

याद रखें कि आप अपने सच्चे स्व के खुलासे के लिए संभावित के साथ पैदा हुए थे। यदि आप उस सच्चाई से घृणा करते हैं, तो आप अपने से कहीं ज्यादा कुछ करने के इरादे से हस्तक्षेप करते हैं, और नतीजतन, आप अपने शरीर और मानस में असुविधा को विकसित करने का जोखिम उठाते हैं। वास्तव में, चिंता के लक्षणों को आप के भीतर एक शक्तिशाली बल से संदेश के रूप में माना जा सकता है जो कि आप स्वयं बनना चाहते हैं

ज्यादातर महिलाएं अपने जीवन में अपने उद्देश्य को जानना चाहते हैं। शायद आपके फोन को दूसरों के साथ सेवा करना है हम कुछ भी नहीं के साथ जीवन में आते हैं, और हम इसे बिना कुछ भी छोड़ देते हैं सच्चाई यह है कि, हम जो हासिल नहीं करते हैं और हमारे साथ प्राप्त कर सकते हैं, हम नहीं ले सकते। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने जीवन के साथ क्या कर सकते हैं दूसरों को दे दो।

जब भी आप खो या अनिश्चित महसूस करते हैं, आपको याद दिलाना है कि आपका उद्देश्य दे रहा है। अपने विचारों को अपने आप से दूर रखें, और अगले कुछ घंटों में खर्च करें जिससे कि किसी को या किसी और चीज़ के लिए सेवा करने के तरीकों की तलाश हो।

यहाँ मेरे पसंदीदा लेखकों में से एक है, हेलेन नेरिंग, जो अस्सी-नौ में लिखा था, "ब्रह्मांड विशाल और भव्य और शानदार है मैं इसे सलाम करता हूं हर कण, खिड़की पर हर छोटी मक्खी ब्रह्मांड को नमस्कार करती है प्रत्येक पत्ते का इसका अर्थ है। मुझे लगता है कि ब्रह्मांड विस्तार कर रहा है-यह अनुभव कर रहा है और पूरा कर रहा है। और हमारे पास अपनी चमक को जोड़ने का अवसर है। "

यदि पैसा और समय कोई बाधा नहीं थे, तो आप अपने जीवन के साथ क्या कर रहे थे?

अब क्या?

अपनी जगहों को उच्च सेट करें, जितना अधिक बेहतर होगा।
सबसे अद्भुत चीजें होने की उम्मीद करें,
भविष्य में नहीं है, लेकिन अभी। - EILEEN CADDY

हर उम्र आपको कुछ पहले से अनुभव नहीं करता है (और मैं झुर्रियां और गठिया के बारे में बात नहीं कर रहा हूं)। हर उम्र में, आपके पास अपना स्वयं का रोमांच लिखने, अपना खुद का खेल लिखने और उत्पादन करने का अवसर है। आप यह तय कर सकते हैं कि जीवन एक साहस या एक काम है।

कभी-कभी हमारे जीवन का उद्देश्य और सफलता हमारे ऊपर अप्रत्याशित रूप से हावी हो जाती है, जैसा कि लिज़ स्मिथ, स्तंभकार और टीवी पत्रकार, जिन्होंने कहा, “बुढ़ापे में मेरे साथ जो सबसे अच्छी बात हुई, वह यह थी कि मैं रिटायर होने के बाद सफल हुआ। "

आपके पास विकल्प हैं। या क्या आप पारंपरिक ज्ञान का पालन करना चाहते हैं और निर्भरता के मॉडल पर वापस आते हैं? क्या आप अपने आप को अपनी युवावस्था को नष्ट करने के लिए बहुत सारी ऊर्जा खर्च करते हुए पाते हैं - ऊर्जा जिसे आप अपने अगले उद्यम में डाल सकते हैं?

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© 2005, 2014 पामेला डी। ब्लेयर द्वारा सभी अधिकार सुरक्षित.
इस अंश प्रकाशक की अनुमति के साथ reprinted था,
हैम्पटन प्रकाशन सड़क. www.redwheelweiser.com

अनुच्छेद स्रोत:

वृद्धावस्था बेहतर: पैसा, स्वास्थ्य, रचनात्मकता, सेक्स, कार्य, सेवानिवृत्ति, और अधिक पर सर्वश्रेष्ठ सलाह
पामेला डी। ब्लेयर, पीएचडी द्वारा

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लेखक के बारे में

पामेला डी। ब्लेयर, पीएचडी, एक समग्र मनोचिकित्सक, आध्यात्मिक परामर्शदाता और एक निजी प्रैक्टिस के साथ व्यक्तिगत कोच है। उसने कई पत्रिकाओं के लिए लिखा है, रेडियो और टेलीविज़न टॉक शो में दिखाई दिया, और दुख पर एक बेस्टसेलिंग पुस्तक सह-लेखक मैं अलविदा कहने के लिए तैयार नहीं था। वह भी के लेखक अगले पचास वर्ष: महिलाओं के लिए मधुमक्खी और आगे में एक गाइड। एक चिकित्सक के रूप में, वह अपने समग्र दृष्टिकोण और अपनी अभिनव व्यक्तिगत विकास कार्यशालाओं के लिए जानी जाती है। वह शेलबर्न, वीटी में रहती है। उसे ऑनलाइन पर जाएँ www.pamblair.com.

देखो एक साक्षात्कार: लेखक पामेला ब्लेयर और "पुराना बेहतर हो"