नए शोध से पता चलता है कि हम दोस्तों के अच्छे और बुरे मूड को "उठा" सकते हैं, लेकिन अवसाद नहीं।
निष्कर्ष, पत्रिका प्रकाशित रॉयल सोसाइटी खुला विज्ञान, यह दर्शाता है कि मनोदशा मित्रता नेटवर्क पर फैलती है, जैसे निराशा के विभिन्न लक्षण जैसे कि असहायता और ब्याज की हानि। हालांकि, कम या बुरे मनोदशा के दोस्तों के प्रभाव से दूसरे दोस्तों को अवसाद में धक्का करने के लिए पर्याप्त नहीं था।
शोधकर्ताओं ने प्रौढ़ स्वास्थ्य के लिए किशोरों के राष्ट्रीय अनुदैर्ध्य अध्ययन से डेटा की जांच की, जिसमें स्कूलों में अमेरिकी किशोरावस्था के मूड और दोस्ती नेटवर्क शामिल हैं।
गणितीय मॉडलिंग का उपयोग करना, उन्होंने पाया कि अधिक दोस्त होने पर जो कि बदतर मूड का सामना करते हैं, वे कम मूड का अनुभव करने वाले व्यक्ति की उच्च संभावना और सुधार की कम संभावना के साथ जुड़ा हुआ है। उन्होंने पाया कि विपरीत किशोरों के लिए लागू किया गया था जो एक अधिक सकारात्मक सामाजिक मंडली थी।
"हम जांच करते हैं कि मूड के व्यक्तिगत घटकों (जैसे कि भूख, थकान और नींद जैसी) के लिए साक्ष्य हैं, अमेरिकी किशोरों के दोस्ती नेटवर्क के माध्यम से फैले हुए हैं, समय के साथ बदलते हुए मनोदशा की स्थिति के संक्रमण संभावनाओं के मॉडलिंग द्वारा समायोजित करने के लिए समायोजन करते हुए," सार्वजनिक स्वास्थ्य सांख्यिकी वॉरविक विश्वविद्यालय के शोधकर्ता रॉब आइरे, जिन्होंने अध्ययन का नेतृत्व किया।
"साक्ष्य बताता है कि मनोदशा सामाजिक संसर्ग के रूप में जाने वाली प्रक्रिया के माध्यम से व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति तक फैल सकती है।
"पिछला अध्ययनों में किशोरों में मनोदशा संबंधी विकारों के लिए सामाजिक समर्थन और दोस्ताना हो गए हैं, जबकि हाल के प्रयोगों से पता चलता है कि किसी व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति सामाजिक संपर्कों के भावनात्मक अभिव्यक्तियों के संपर्क से प्रभावित हो सकती है।
"स्पष्ट रूप से, किशोरों के मनोदशा में परिवर्तन के बारे में अधिक समझदारी से उनके दोस्तों के मनोदशा से प्रभावित किशोरों की अवसाद से निपटने के लिए हस्तक्षेप की जानकारी देने में लाभकारी होगा।"
विश्व स्वास्थ्य संगठन ने अनुमान लगाया है कि दुनिया भर में डिप्रेशन 350 लाख लोगों को प्रभावित करता है। इस अध्ययन के निष्कर्ष उन लोगों पर भी विचार करने की आवश्यकता पर जोर देते हैं जो अवसादग्रस्तता के स्तर का प्रदर्शन करते हैं, जो कि सार्वजनिक स्वास्थ्य उपायों को डिजाइन करते समय वास्तविक अवसाद के निदान के लिए आवश्यक होते हैं।
अध्ययन में यह भी पुष्टि करने में मदद मिलती है कि बस कम मनोदशा की तुलना में अवसाद के कारण अधिक है। व्यक्तिगत स्तर पर, ये निष्कर्ष यह दर्शाते हैं कि मूड में सुधार के लिए साक्ष्य-आधारित सलाह के बाद, जैसे व्यायाम, नींद और अच्छी तरह से तनाव, एक किशोरी के दोस्त और खुद को मदद कर सकते हैं। जबकि अवसाद के लिए, दोस्तों ने किसी व्यक्ति को बीमारी के खतरे में नहीं डाल दिया है, इसलिए कार्रवाई का अनुशंसित कोर्स उन्हें समर्थन दिखाएगा।
वारविक मेडिकल स्कूल के सह-लेखक फ्रांसिस ग्रिफिथ्स का कहना है, "यहां मिले परिणाम, सार्वजनिक स्वास्थ्य नीति और किशोरावस्था में अवसाद के खिलाफ हस्तक्षेप के डिजाइन को सूचित कर सकते हैं।" "किशोरावस्था में अवसादग्रस्तता लक्षणों के उप-थ्रेसहोल्ड स्तर बहुत ही मौजूदा चिंता का एक मुद्दा है क्योंकि उन्हें बहुत आम पाया गया है, जीवन की कम गुणवत्ता का कारण बनने के लिए, और बाद में जीवन के बाद अवसाद के अधिक खतरा पैदा हो सकता है सभी लक्षण
"यह समझना कि मूड के ये घटक सामाजिक रूप से फैला सकते हैं, जबकि अवसाद के जोखिम को कम करने में इसके लाभों की वजह से सामाजिक हस्तक्षेप का प्राथमिक लक्ष्य दोस्ती बढ़ाने के लिए होना चाहिए, एक दूसरे उद्देश्य नकारात्मक मूड के प्रसार को कम करना हो सकता है।"
स्रोत: वारविक विश्वविद्यालय
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