क्या आपकी आदतें अच्छा, बुरे, या मस्तिष्क रहित हैं?

क्या आपकी आदतें अच्छा, बुरे, या मस्तिष्क रहित हैं?

अपने शिक्षाप्रद किताब में बुद्ध के शिक्षण का दिलवियतनाम के बौद्ध भिक्षु thich Nhat Hanh लिखते हैं,

"वहाँ एक आदमी और एक घोड़े के बारे एक ज़ेन हलकों में एक कहानी है. घोड़े की जल्दी से जल्दी से चलनेवाला है, और ऐसा लगता है कि घोड़े पर आदमी कहीं महत्वपूर्ण जा रहा है. एक और आदमी, सड़क के साथ खड़ा है, चिल्लाया, 'तुम कहाँ जा रहे हैं?' और पहले आदमी उत्तर के, 'मुझे नहीं पता है! घोड़े से पूछो! ' यह भी हमारी कहानी है. हम एक घोड़े की सवारी कर रहे हैं, हम नहीं जानते कि हम कहाँ जा रहे हैं, और हम नहीं रोक सकता. घोड़े हमारी आदत हमें खींच के साथ ऊर्जा है. "

क्या आप किसी भी करने वाला है? जाहिर है कि एक शब्दाडंबरपूर्ण सवाल है क्योंकि हम सभी वाला है. यदि मैं आप से पूछना करने के लिए नीचे वाला है कि सबसे जल्दी मन में आते हैं, और अधिक होने की संभावना से लिखना थे तुम पहले अपनी बुरी आदतों सूची है. संभावना है कि आप भी कुछ अच्छी आदतें से अधिक है, यह सिर्फ "आपे से बाहर होना हमें हर तरह से जो है, जो क्यों वे करने के लिए पहले मन में आते हैं में खींच रहा है कि बुरे लोगों के लिए अधिक स्पष्ट रूप से लग रहे हैं.

अपने आदतें तुम कहाँ अग्रणी रहे हैं?

घोड़ा रूपक के साथ रहना है, असली सवाल शायद इतना नहीं है "आप वाला है," बल्कि, "तुम एक दिशा है कि आप के करीब ले जा रहा है में क्या उन्हें घुड़सवारी, या आगे से, जीवन आप होने का सपना?

दिशा जिसमें घोड़ा चलती रही है बदलने के लिए आसान है अगर आप जानते हैं कि कैसे और है, जबकि यह हमेशा आसान नहीं है यह, is प्रयास के लायक भी है.

"हमारा आत्म - छवि और हमारी आदतों के लिए एक साथ जाने जाते हैं. बदलें और आप स्वचालित रूप से बदल जाएगा. डॉ. मैक्सवेल Maltz

अपने जीवन, जागरूक या बेहोश है, अच्छा या बुरा की आदतें, ऑपरेटिंग आप अपने जीवन के स्क्रीन पर अपने वर्तमान स्वयं की छवि पेश करने में सेवा कर रहे हैं. दूसरे शब्दों में, प्रभाव से वापस तर्कपूर्ण ढंग से काम करने के लिए कारण है, अगर आप अपनी आदतों को देखो तुम कैसे तुम सच में अपने बारे में महसूस करने के लिए उन्हें वापस ट्रैक कर सकते हैं. यह दोनों अपने अच्छे और बुरे की आदतों का सच है.


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लीक में रहने या अपनी आदतों को बदलने?

की आदतें: अच्छा, बुरा, या नासमझ है?हम सब हमारे जीवन में करने वाला है कि विषाक्त हो गया है (और इसी तरह नशे की लत) अगर हम बारीकियों है कि लीक के रिश्तेदार आराम में रहने के बजाय जरूरी काम करने के लिए अपने दायरे से परे ले जाने के साथ आने के प्रति जागरूक नहीं कर सकते हैं विकसित करने के लिए अधीन हैं. अक्सर बार हम हमारे आजीवन वाला भिड़ने से बचने क्योंकि वे आराम कर रहे हैं और यह उन लोगों के साथ रहने से भिड़ने उन्हें लाना होगा असुविधा का प्रबंधन आसान है.

हम में से एक हिस्सा है जब किसी भी नकारात्मक आदत एक नासमझ गतिविधि बन जाता है मर जाता है, खासकर जब हम यह करने के लिए जारी है क्योंकि यह परिवर्तन की बेचैनी में झुकाव की तुलना में आसान है (या कम दर्दनाक) है. इस प्रक्रिया में, हम अनजाने में एक छोटे से अधिक जीवन के लिए सुन्न हो जाते हैं. ऐसा नहीं है के रूप में अगर हम ब्रह्मांड है कि हम वास्तव में जा रहा है पूरी तरह से जिंदा किया जा रहा में लगे हुए है में दिलचस्पी नहीं कर रहे हैं के लिए एक बहुत ही सूक्ष्म संदेश भेज रहे हैं. हम इस के प्रति जागरूक हो सकता है क्योंकि, जैसा कि हम जानते हैं, ब्रह्मांड को सुन रहा है (और यह एक मजाक नहीं ले जा सकते हैं) की जरूरत है, बल्कि, यह केवल हमारी गहरी मान्यताओं और इरादों के लिए हाँ कह सकते हैं.

अक्सर हम स्पष्टता की कमी है क्योंकि नकारात्मक विचारों, अधिक दोहराया और अधिक, दिन के बाद दिन, और वर्ष वर्ष के बाद, हमारे अचेतन मन में जमा हुआ हो जहां वे हमारी जागरूकता के क्षेत्र के नीचे रखना है, धीरे धीरे अपनी खुद की एक जीवन पर ले जा. के बावजूद जहां यह हमारे जीवन में पता चलता है, ऊर्जा है कि सबसे नकारात्मक आदतों और व्यसनों को ड्राइव करने के लिए कैसे हम वास्तव में वर्तमान क्षण में अपने आप को और जीवन के बारे में लग रहा है के साथ काम से बचने की जरूरत है. एक उदाहरण के रूप में: जबकि कुछ लोगों को अपने काम में मृत एक अजीब तरह से, महसूस कर सकते हैं, यह स्थिति है कि परिवर्तन, विकास, वर्तमान क्षण में या जोखिम की मांग नहीं की सुरक्षा में सुरक्षित और आराम से रहने का है.

एक विकल्प बनाना: हमारी आदतें हमें आगे बढ़ाएं, या हमारी आदतें प्रशिक्षित करें ...

"मैं आपको विश्वास दिलाता हूं कि आप अपनी आदतों को नहीं कर रहे हैं. आप नए पैटर्न, प्रभावशीलता की नई आदतों, खुशी, और विश्वास के आधार पर संबंधों के साथ स्वयं को हराने के व्यवहार के पुराने पैटर्न बदल सकते हैं. "स्टीफन Covey

आदतें मानव हालत का एक हिस्सा हैं. यह स्वाभाविक है उन्हें. बंद के रूप में अच्छा या बुरा आदतों को देखने से शुरू है, लेकिन केवल ऊर्जा है कि एक दो तरीके से निर्देशित की जा रही (अधिकांश अनजाने भाग के लिए): रचनात्मक या विध्वंस.

एक बार इस तथ्य के प्रति जागरूक है, हम पसंद कर रहे हैं. Metaphorically, हम जीवन के माध्यम से हमारी आदत ऊर्जा का घोड़ा द्वारा खींचा जा चुनते हैं, कर सकते हैं या हम है कि एक ही घोड़े को प्रशिक्षित और सवारी कर सकते हैं itयह हमें हमारे चुनने की दिशा में बढ़ने में सहायता दे.

प्रकाशक की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित,
जेरेमी से पी. Tarcher / पेंगुइन, पेंगुइन समूह (यूएसए) के एक सदस्य के.
© 2011 डेनिस मेरिट जोन्स द्वारा. www.us.PenguinGroup.com.

अनुच्छेद स्रोत

अनिश्चितता की कला: कैसे जीवन के रहस्य में रहने के लिए और यह प्यार
द्वारा डेनिस मेरिट जोन्स.

अनिश्चितता की कला द्वारा डेनिस मेरिट जोन्स: यह लेख पुस्तक के कुछ अंशक्या होगा अगर हम अनिश्चितता के साथ शांति पर कैसे हो जानने के लिए और संभावना है कि भविष्य रहस्य, उत्तेजना, और असीमित अवसर का पूरा है गले लगाने के सकता है? क्या होगा अगर हम पता चला कि एक नए प्रतिमान अधिक पूरा हो, अधिक पुरस्कृत, और अधिक हम क्या जाना जाता है की तुलना में शांतिपूर्ण कर सकते हैं? में रहने वाले मैं नहीं जानता कि और यह प्यार एक कला का रूप हम सभी गुरु कर सकते हैं और है अनिश्चितता की कला एकदम सही गाइडबुक है.

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लेखक के बारे में

डेनिस मेरिट जोन्स, लेख के लेखक: आदतें - गुड, बैड, या मिंडलेस?डेनिस मेरिट जोन्स एक पुरस्कार विजेता लेखक, मुख्य वक्ता और आध्यात्मिक गुरु है. वह सिमी वैली, CA में आध्यात्मिक रहने के लिए इंटरनेशनल सेंटर के संस्थापक और आध्यात्मिक निदेशक था. डेनिस 2008 में व्यासपीठ से सेवानिवृत्त हुए अपनी पुस्तकों, पवित्र यात्रा यात्रा, आध्यात्मिक सलाह, मुख्य वक्ता के रूप में बोल रहा है और सेमिनारों के माध्यम से दुनिया के लिए अपने संदेश ले. अपनी वेबसाइट पर जाकर उसके बारे में और अधिक जानें: www.DennisMerrittJones.com.

डेनिस के साथ एक वीडियो देखें: अनिश्चितता की कला

इस लेखक द्वारा पुस्तकें:

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