मैगी ने आलू के चिप्स पर मुंह खाया और नई हर्बल चाय को चूमा, नाराज यह अब गश्त नहीं था उसे अगली सुबह युगांडा के लिए जाना पड़ा, और बारिश में यात्रा करने का विचार उसे और भी चिड़चिड़ा बना दिया। उसने कहा, "मुझे नहीं पता कि भूख और गरीबी उन्मूलन करने के लिए यह काम वास्तव में दुनिया को एक बेहतर स्थान बना रही है," उसने कहा। उसने अपनी गाड़ी के पीछे उसके सिर को लेटाया और उसके सिर को आराम दिया। जैसे कि देवताओं से बात करते हुए, वह कहती है, "क्या मैं अभी घर नहीं रह सकता है? यात्रा अब मज़ेदार नहीं है। मैं हमेशा काम कर रहा हूं - या काम करने से ठीक हो रहा हूं। क्या मेरे पास निजी जीवन नहीं है, मेरे पास नहीं है यात्रा के बीच में निचोड़ करने के लिए और अभी भी दुनिया को बचाने की कोशिश? " पैकिंग के अपरिहार्य तनाव को देखते हुए, वह सुस्त तरीके से कुर्सी से बाहर खींच लिया; उसके सूटकेस के लिए जाने के बजाय, वह उस नारियल ब्राउनी नुस्खा का प्रयास करने के लिए कि रसोईघर में घूमते हैं, उसके दोस्त को "मरने के लिए" कहा जाता है।
मैगी ने दो विकल्पों के बीच संघर्ष किया: या तो अपने पेशेवर जीवन को प्रतिबद्ध या अपने व्यक्तिगत जीवन के लिए प्रतिबद्ध। हर बार जब वह एक को चुना करती थी, दूसरे ने अपना सिर उठाया उसने सोचा था कि उनके विवेक को बचाने का एकमात्र तरीका उनके बीच चुनना था। इसके बारे में तनाव अक्सर मैगी को छोड़ देना और सब कुछ छोड़ना चाहता था।
कुछ चीजें आप बस ठीक नहीं कर सकते
मैगी अपनी समस्याओं को हल करने के लिए बेताब थे। "मैं इतना अशांति और दबाव के साथ जीवित नहीं रह सकता। इस मुद्दे को एक बार और सभी के लिए हल किया जाना चाहिए!"
अगर यह काम नहीं करता है तो तय करने के लिए यह पूरी तरह से समझ में आता है - या इसे अपने तरीके से निकालने पर इसे हटा दें। लेकिन मैगी को यह नहीं पता था कि जीवन में कुछ चीजें तय करने योग्य नहीं हैं। उन्हें लगा कि एक सही विकल्प होना चाहिए, और समस्याओं को हमेशा हल करने योग्य था। लेकिन वे नहीं हैं।
दो प्रकार की दुविधा
मैगी स्मारकीय अनुपात के एक छोटे से विस्तार से अवगत नहीं थे: वास्तव में दो तरह के दुविधाएं हैं एक आप ठीक कर सकते हैं दूसरे आप नहीं कर सकते और इसमें कोई व्यक्तिगत दोष नहीं है
हल करने योग्य दुविधा
यह सुनिश्चित करने के लिए, रिज्यूवलबल दुविधाएं हैं, जहां दो उपलब्ध विकल्पों के बीच आपकी पसंद समस्या को हल करता है और यह खत्म हो चुका है और किया जाता है।
उदाहरण के लिए, कहें कि आप एक नए कंप्यूटर के लिए खरीदारी कर रहे हैं और आपने इसे अपनी कीमत सीमा में दो मॉडल तक सीमित कर दिया है। एक बार जब आप इसे चुनने के लिए चुनते हैं, तो समस्या दुविधा के खत्म हो जाती है। या शायद आप कार्यालय के पास दोपहर के भोजन के लिए बाहर जाना चाहते हैं और केवल दो संभावित विकल्प हैं: एक थाई रेस्तरां और एक बर्गर संयुक्त। एक बार चुनने के बाद, दोपहर का भोजन दुविधा समाप्त हो जाती है।
अनसॉल्वेवबल दुविधा
मैं दूसरे प्रकार की दुविधा में एक अनसॉल्वेवबल दुविधा का आह्वान करता हूं। आप ऐसा कोई भी निर्णय नहीं कर सकते जो कि समस्या को हमेशा के लिए हल करेगा; कोई स्पष्ट या आसान तरीका नहीं है चूंकि इस प्रकार की दुविधा दूर नहीं होगी, इसलिए आप उन्हें प्रबंधित करना सीख सकते हैं। जब आप इसे सफलतापूर्वक करने के लिए सीखते हैं, तो अनसॉलिवबल डायलेमा आपको परेशान करने की शक्ति खो देता है।
कॉमन रोज डे अनसॉल्वबल डिलमामास
निम्नलिखित दस आम अनसॉल्वेवबल डिलमामा हैं वे मैगी के जीवन का एक हिस्सा थे, और वे भी तुम्हारा भी हिस्सा हैं।
- कार्रवाई और इच्छाशक्ति के लिए इच्छा की इच्छा उदाहरण के लिए, क्या आपको अपने कपड़े लटका देने का प्रयास करना चाहिए? या क्या आप बस थोड़ी देर के लिए आराम कर सकते हैं?
- कनेक्शन और अलग होने की इच्छा के लिए इच्छा। उदाहरण के लिए, एक ओर, आप आज रात दोस्तों के साथ रहना चाहते हैं लेकिन दूसरी ओर, आप थक चुके हैं और कुछ एकांत चाहते हैं।
- भरोसा करना और संदेह की इच्छा करना उदाहरण के लिए, आपके पास सफल होने के लिए आपकी क्षमताओं के बारे में आरक्षण हैं। क्या आपको उन्हें सत्य के रूप में सुनना चाहिए, या आपको उनसे सवाल करना चाहिए?
- एक आध्यात्मिक जीवन और एक आरामदायक सामग्री जीवन जीने की इच्छा जीने की इच्छा। उदाहरण के लिए, आप का एक हिस्सा ध्यान अवतार में जाना चाहता है। लेकिन एक और हिस्सा रसोईघर फिर से तैयार करना चाहता है
- एक टीम का हिस्सा बनना और स्वतंत्र होने की इच्छा रखना उदाहरण के लिए, क्या आपको उस भयानक कमीज पर गेंदबाजी टीम को टीम की भावना के लिए पहनने का मौका देना चाहिए, या क्या आपको शर्ट पहनकर विद्रोही व्यक्ति होना चाहिए जो आपको अच्छा लगता है?
- दीर्घकालिक लाभ और अल्पकालिक लाभ की इच्छा के लिए इच्छा। उदाहरण के लिए, आप सही खाने और स्वस्थ होना चाहते हैं दूसरी तरफ, आप को चौंका देना चाहते हैं।
- नियंत्रण और आत्मसमर्पण करने की इच्छा की इच्छा। उदाहरण के लिए, आप नहीं जानते कि आपको काम पर अपने प्रोजेक्ट की अगुवाई करना चाहिए या क्या आपके सह-नेता का पालन करना और इसे अपना तरीका करना बेहतर है या नहीं।
- इसे सुरक्षित रखने की इच्छा और जोखिम की इच्छा। उदाहरण के लिए, आपको जल्दी से घर जाना है क्या आप गति कर सकते हैं, या गति सीमा पर रहना चाहिए?
- प्रामाणिक होने की इच्छा और राजनीतिक होने की इच्छा। उदाहरण के लिए, एक ओर, आप अपने बॉस के साथ ईमानदारी से रहना चाहते हैं - साथ ही साथ आपके पति और मित्र लेकिन क्या राजनीतिक बेहतर विकल्प नहीं है?
- योजना की इच्छा और सहज होने की इच्छा। उदाहरण के लिए, क्या आपको अपना पूरा दिन नियोजित करना चाहिए, ताकि आप जान सकें कि हर मिनट क्या करना है, या आपको पल में रहना चाहिए, सहज होना चाहिए, और बस चीजों को उजागर करना चाहिए?
क्या आपकी दुविधा अनसॉल्वेवबल है?
यह निर्धारित करने में आपकी सहायता करने के लिए ये चार सरल प्रश्न हैं कि क्या आपकी दुविधा का समाधान करने योग्य या असामान्य योग्य है - और इस प्रकार इन्हें प्रबंधित किया जाना चाहिए। ऐसी स्थिति के बारे में सोचें, जहां आपको किसी भी / या पसंद में पकड़ा गया लगता है फिर अपने आप से ये प्रश्न पूछें:
- क्या मैं अपने शरीर में टग-ऑफ-वार उत्तेजना महसूस कर सकता हूं?
- क्या दो विकल्प मुझे ध्रुवीय विपरीत के बीच चुनना पड़ते हैं?
- क्या प्रत्येक विपरीत दूसरे की अनुपस्थिति से खुद को परिभाषित करता है?
- क्या मेरी समस्या दूर जाती है अगर मैं किसी दूसरे पोल को चुनता हूं और दूसरे को अनदेखा करता हूं?
1-3 के प्रश्नों के उत्तर में जवाब देना और 4 पर सवाल करने के लिए कोई नहीं है, इसका मतलब है कि आपकी जोड़ी ध्रुवीय विपरीत एक दूसरे पर निर्भर है और इस प्रकार, एक अनसॉल्वेवबल दुविधा। इसका अर्थ देखकर आप इसे ठीक करने और इसे प्रबंधित करने का प्रयास रोक सकते हैं।
प्रकाशक, Conari प्रेस की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित,
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अनुपलब्ध: रागिनी एलिजाबेथ माइकल्स द्वारा क्या खुश, केंद्रित, और शांतिपूर्ण नहीं रहने के लिए 6 कदम
स्थिर एक किताब है जो पाठकों को जीवित रहने में मदद करती है, लेकिन जीवन के उतार चढ़ाव को गले लगाती है रहस्यियों और उनकी एनएलपी (न्यूरो भाषाई प्रोग्रामिंग) के ज्ञान पर आरेखण लेखक को खुशी और शांति के लिए छह कदम की प्रक्रिया प्रदान करता है चाहे कितना पागल जीवन हो। अनजान एक अलग ब्रांड की खुशी के लिए एक अनोखा मार्ग प्रदान करता है - एक जो बाहर की परिस्थितियों पर निर्भर नहीं करता है, और जागरूक रहने के लिए एक मॉडल को शामिल करता है, जो शांति की ओर जाता है।
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लेखक के बारे में
रागिनी एलिजाबेथ माइकल्स एनएलपी (न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग) और सम्मोहन के एक अंतरराष्ट्रीय स्तर पर प्रशंसित प्रशिक्षक हैं, और एक निपुण व्यवहार परिवर्तन विशेषज्ञ हैं। उसने अपने मूल और अग्रणी काम, फैक्टिसिटी ® और पैराडोक्स प्रबंधन के लिए अंतरराष्ट्रीय मान्यता प्राप्त की है, विरोधाभास के साथ कैसे जीने के लिए एक अनूठी प्रक्रिया है। एक शानदार शिक्षक, प्रस्तोता और दयालु मानव के रूप में अपनी प्रतिष्ठा के लिए भी जाना जाता है, उन्हें अमेरिका, कनाडा, इंग्लैंड, स्कॉटलैंड, स्पेन, इटली, जर्मनी, स्विट्जरलैंड और भारत की सीमाओं से परे अपना काम साझा करने के लिए निमंत्रण प्राप्त हुए हैं।
