महिलाओं का मध्य जीवन तनाव स्मृति पतन से जुड़ा हुआ है

महिलाओं का मध्य जीवन तनाव स्मृति पतन से जुड़ा हुआ है

एक नए अध्ययन में मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं के बीच तनावपूर्ण जीवन के अनुभवों को जोड़ा गया है - लेकिन बाद के जीवन में अधिक से अधिक स्मृति गिरावट के लिए पुरुषों को नहीं।

शोधकर्ताओं का कहना है कि उनके निष्कर्ष इस बात के प्रमाण जोड़ते हैं कि तनाव हार्मोन मस्तिष्क के स्वास्थ्य में एक असमान लिंग भूमिका निभाते हैं, और पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अल्जाइमर रोग की उच्च दर वाली अच्छी तरह से प्रलेखित है।

हालांकि शोधकर्ताओं ने सावधानी बरतने के लिए अपने अध्ययन को घटना के बीच संघों को दिखाने के लिए डिज़ाइन किया गया था, और कारण और प्रभाव का निर्धारण नहीं किया था, उनका कहना है कि यदि भविष्य के अध्ययन से पता चलता है कि तनाव प्रतिक्रिया मनोभ्रंश के कारण का कारण बनती है, तो शरीर की रासायनिक प्रतिक्रियाओं का मुकाबला करने या संयमित करने के लिए डिज़ाइन की गई रणनीतियाँ। तनाव को रोकने या संज्ञानात्मक गिरावट की शुरुआत में देरी हो सकती है।

निष्कर्षों में दिखाई देते हैं जेरियाट्रिक मनोचिकित्सा के अंतर्राष्ट्रीय जर्नल.

अल्जाइमर एसोसिएशन के अनुसार, 1 से अधिक उम्र की महिलाओं में 6 में 60 की तुलना में 1 में 11 महिलाओं को अल्जाइमर रोग हो जाएगा। वर्तमान में कोई सिद्ध उपचार नहीं हैं जो बीमारी की प्रगति को रोकते हैं या रोकते हैं।

जॉन्सन हॉपकिंस विश्वविद्यालय में मनोचिकित्सा और व्यवहार विज्ञान की एसोसिएट प्रोफेसर सिंथिया मुनरो कहती हैं, "हम तनाव से छुटकारा नहीं पा सकते हैं, लेकिन तनाव के जवाब के तरीके को समायोजित कर सकते हैं और मस्तिष्क समारोह पर वास्तविक प्रभाव डाल सकते हैं।" औषधि विद्यलय। "और यद्यपि हमारे अध्ययन ने पुरुषों के लिए समान एसोसिएशन नहीं दिखाई, लेकिन यह पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए संभावित आवेदन के साथ मस्तिष्क पर तनाव प्रतिक्रिया के प्रभावों पर और अधिक प्रकाश डालता है," वह कहते हैं।

मुनरो का कहना है कि अन्य जांचकर्ताओं द्वारा पूर्व शोध से पता चलता है कि तनाव प्रतिक्रिया पर उम्र का प्रभाव पुरुषों की तुलना में महिलाओं में तीन गुना अधिक है। अलग-अलग, अन्य शोधों से पता चला है कि तनावपूर्ण जीवन के अनुभवों का परिणाम हो सकता है अस्थायी स्मृति और संज्ञानात्मक समस्याएं.

मध्य जीवन तनाव और आघात

आगे यह पता लगाने के लिए कि क्या तनावपूर्ण जीवन के अनुभवों को विशेष रूप से महिलाओं में दीर्घकालिक स्मृति समस्याओं के विकास से जोड़ा जा सकता है, मुनरो और उनकी टीम ने राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य महामारी विज्ञान कैचमेंट एरिया अध्ययन के लिए 909 बाल्टीमोर निवासियों पर एकत्र किए गए डेटा का उपयोग किया। उस अध्ययन ने मनोचिकित्सक विकारों के प्रसार को निर्धारित करने के लिए अमेरिका के पांच शहरों से 1981 से 1983 के प्रतिभागियों की भर्ती की।

कुछ 63% प्रतिभागी महिलाएं थीं और 60% श्वेत थे। प्रतिभागियों की औसत आयु 47 में उनके मध्य जीवन की जाँच के दौरान थी।

नामांकन के बाद, प्रतिभागी तीन अतिरिक्त बार साक्षात्कार और चेकअप के लिए परीक्षण स्थलों पर लौटे: 1982 में एक बार, 1993 और 1996 के बीच, और एक बार 2003 और 2004 के बीच।

तीसरी यात्रा के दौरान, शोधकर्ताओं ने प्रतिभागियों से पूछा कि क्या उन्हें पिछले एक साल में एक दर्दनाक घटना का सामना करना पड़ा है जैसे कि मुकाबला, बलात्कार, एक मगिंग, कुछ अन्य शारीरिक हमले, किसी और पर हमला या मारते हुए देखना, धमकी प्राप्त करना या प्राकृतिक आपदा के माध्यम से रहना। कुछ 22% पुरुषों और 23% महिलाओं ने अपनी यात्रा से पहले पिछले वर्ष के भीतर कम से कम एक दर्दनाक घटना की सूचना दी।

शोधकर्ताओं ने प्रतिभागियों से तनावपूर्ण जीवन के अनुभवों जैसे शादी, तलाक, किसी की मृत्यु, नौकरी छूटने, गंभीर चोट या बीमारी, एक बच्चे के बाहर जाने, सेवानिवृत्ति या बच्चे के जन्म के बारे में भी पूछा। लगभग 47% पुरुषों और 50% महिलाओं ने अपनी यात्रा से पहले वर्ष में कम से कम एक तनावपूर्ण जीवन अनुभव होने की सूचना दी।

तीसरे और चौथे दौरे में, शोधकर्ताओं ने आयोवा शोधकर्ताओं द्वारा विकसित एक मानकीकृत सीखने और स्मृति परीक्षण का उपयोग करके प्रतिभागियों का परीक्षण किया। परीक्षण में भाग लेने वाले प्रतिभागियों में 20 शब्दों को याद करने के बाद परीक्षकों द्वारा उनके द्वारा सुनाए जाने के तुरंत बाद, और फिर 20 मिनटों के बाद शामिल थे।

तीसरी यात्रा में, प्रतिभागी औसत 8 शब्दों को तुरंत याद कर सकते हैं और बाद में 6 शब्दों को। प्रतिभागियों को 40 शब्दों की लिखित सूची के बीच उनसे बोले गए शब्दों को पहचानना था। तीसरी यात्रा के दौरान, प्रतिभागियों ने औसत 15 शब्दों की सही पहचान की। चौथी यात्रा के दौरान, प्रतिभागियों ने 7 शब्दों के एक औसत को तुरंत याद किया, देरी के बाद 6 शब्द और लगभग 14 शब्दों को सही ढंग से पहचाना।

शोधकर्ताओं ने तीसरे और चौथे दौरे के बीच परीक्षणों पर प्रदर्शन में किसी भी कमी को मापा, और फिर तुलनात्मक तनाव के अनुभवों या दर्दनाक घटनाओं की प्रतिभागियों की रिपोर्टों के साथ तुलना करने के लिए देखने के लिए कि क्या कोई संगति थी।

खो गए शब्द

मुनरो की टीम ने पाया कि महिलाओं में मिडलाइफ़ में पिछले साल की तुलना में अधिक तनावपूर्ण जीवन के अनुभव होने के बाद बाद के शब्दों को याद करने और उन शब्दों को पहचानने में अधिक गिरावट से जुड़ा था।

जिन महिलाओं को तीसरी यात्रा में पिछले वर्ष के भीतर कोई तनावपूर्ण जीवन का अनुभव नहीं हुआ, वे चौथी यात्रा में एक ही मेमोरी टेस्ट दिए जाने पर औसतन 0.5 कम शब्दों को याद कर पाईं। हालांकि, एक या अधिक तनावपूर्ण जीवन के अनुभव वाली महिलाओं को चौथी यात्रा में औसतन एक कम शब्द याद आते हैं, जबकि वे तीसरी यात्रा में थीं। तीसरी यात्रा पर कम से कम एक तनावग्रस्त महिलाओं के लिए 1.7 शब्दों के औसत से कम शब्दों को पहचानने की क्षमता की तुलना में 1.2- शब्द की गिरावट के साथ महिलाओं के लिए बिना तनाव वाले जीवन शैली में गिरावट आई है।

वे उन महिलाओं में एक ही प्रवृत्ति नहीं देखती थीं जिनके पास दर्दनाक घटनाएं थीं। मुनरो का कहना है कि इस खोज से पता चलता है कि इस तरह के तनाव, जैसे कि तलाक के दौरान अनुभव किया जाता है, अलग-अलग दर्दनाक घटनाओं की तुलना में मस्तिष्क के कामकाज पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। यह समझ में आता है, मुनरो का मानना ​​है, क्योंकि जिसे हम "पुराना तनाव" कहते हैं, वह स्वस्थ तरीके से तनाव का जवाब देने की शरीर की क्षमता को क्षीण कर सकता है।

शोधकर्ताओं ने याद करने या पहचानने में गिरावट और मध्य जीवन में तनावपूर्ण जीवन के अनुभवों या दर्दनाक घटनाओं के बीच पुरुषों में एक जुड़ाव नहीं देखा।

क्या यह हार्मोन है?

जीवन में बहुत पहले तनाव भी पुरुषों या महिलाओं में बाद में संज्ञानात्मक गिरावट का अनुमान नहीं था।

“एक सामान्य तनाव प्रतिक्रिया तनाव हार्मोन में अस्थायी वृद्धि का कारण बनती है कोर्टिसोल, और जब यह खत्म हो जाता है, तो स्तर आधारभूत पर लौट आते हैं और आप ठीक हो जाते हैं। लेकिन बार-बार तनाव के साथ, या तनाव के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि के साथ, आपका शरीर एक बढ़ी हुई और निरंतर हार्मोन प्रतिक्रिया देता है जो ठीक होने में अधिक समय लेता है, “मुनरो। "हम जानते हैं कि यदि तनाव हार्मोन का स्तर बढ़ता है और उच्च रहता है, तो यह मस्तिष्क के हिप्पोकैम्पस के लिए अच्छा नहीं है - स्मृति की सीट।"

शोधकर्ताओं का कहना है कि डिमेंशिया या अल्जाइमर में योगदान देने वाले अन्य कारकों की तुलना में तनाव में कमी ने बहुत अधिक ध्यान आकर्षित नहीं किया है, और यह रोग को रोकने या रोकने के तरीके के रूप में तनाव प्रबंधन तकनीकों की खोज के लायक हो सकता है।

मुनरो कहते हैं कि विकास में ऐसी दवाएँ हैं जिनका मुकाबला करने के लिए हमारे दिमाग तनाव को कैसे संभालते हैं, और इसका उपयोग उम्र बढ़ने के दिमाग पर तनाव के प्रभाव को कम करने के लिए अन्य व्यवहार तनाव मुकाबला तकनीकों के साथ किया जा सकता है।

कागज के Coauthors मेयो क्लिनिक और जॉन्स हॉपकिंस से हैं, जिनमें से एक ने Awarables के लिए परामर्श किया है, इंक फंडिंग नेशनल इंस्टीट्यूट ऑन एजिंग से आई है।

स्रोत: जॉन्स हॉपकिन्स विश्वविद्यालय


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