कई बीमार लोगों को लत या कम आत्मसम्मान अपने जीवन के माध्यम से चलाने का स्पष्ट पैटर्न है. एक लत है कि हम पर एक काम के रूप में, "पकड़" कुछ भी है, व्यायाम, लिंग, (विशेष रूप से चॉकलेट, चीनी और कॉफी) भोजन, शराब, सिगरेट, अवैध ड्रग्स, दवाओं, पैसा, चिंता, भौतिक संपत्ति, रिश्ते, नकारात्मकता, Overachieving, जुआ, और इतने पर. लोगों को भी बीमारी के आदी जा सकता है.

इन नशे की लत प्रवृत्तियों हमारे ध्यान के लिए लगातार जरूरत के साथ बचपन में शुरू करते हैं. हमारे माता पिता या caregivers हमें भोजन, स्तन या बोतल, pacifiers, खिलौने, सैर, और अन्य विचलन के साथ शांत रखा. मिनट हम squawked, हम करने के लिए हमें शांत रखने के लिए कुछ दिया गया. अब है कि हम वयस्क हो, हम अपने व्यसनों पर भरोसा करने के लिए दर्द और दैनिक जीवन की हताशा को सुन्न. हमारे व्यसनों हमें शक्ति और हमारे यादृच्छिक, workaday जीवन पर नियंत्रण की भावना दे.

कॉफी पीने, उदाहरण के लिए, मिनट विस्तार से उनके अमृत की विशेष ब्रांड की भावना का वर्णन के रूप में यह उनके पाचन पथ के हर इंच को छू सकता है. और फिर भी, आप इष्टतम स्वास्थ्य की मांग करते हुए कैफीन, चॉकलेट, और शर्करा के आदी लोगों की संख्या पर विश्वास नहीं होगा - अवैध ड्रग्स, सिगरेट और शराब का उल्लेख नहीं है. जाहिर है, के रूप में जल्द ही के रूप में लोगों को इन नशे की लत पदार्थ लेने को रोकने के लिए, उनके स्वास्थ्य में नाटकीय रूप से सुधार है.

दृश्य का एक आध्यात्मिक प्वाइंट

कुछ लोगों को बहुत ही दर्दनाक childhoods पड़ा है, और सुविधा है कि अपनी बुरी आदतों प्रदान न्यायोचित है. लेकिन हाथापाई व्यसनों के हुक एक परिहार पूर्ति की ओर पथ से लोगों को लेने के लिए, या तंत्र उन्हें मुद्दों और विषय है कि अपने जोखिम को बेनकाब की खोज से रोका जा सकता है के किया जा सकता है. मुझे विश्वास है कि जीवन है सब के बारे में सीखने, बढ़ रही है, और माहिर कुछ व्यवहार, जो कम से कम व्यसनों हैं.

एक उच्च आध्यात्मिक स्तर पर, व्यसनों दिलचस्प हैं. वे हम पर महान शक्ति है, और भी नकारात्मक कंपन, ले जाने के लिए जो energetically देखा जा सकता है. ये नकारात्मक ऊर्जा या "संस्थाओं" स्वयं भौतिक शरीर के लिए देते हैं. जब मैं एक आदी व्यक्ति को देखते हैं, मैं बता सकता है कि कुछ उन पर एक पकड़ है. मैं व्यक्ति के चारों ओर काले देखेंगे - वे अस्पष्ट या अंधेरे दिखाई देते हैं, के रूप में यदि वे एक संदिग्ध बादल में फंसे हैं. कुछ नकारात्मक शक्ति अपने जीवन शक्ति या जीवन शक्ति sapping है - और मुझे पता है कि वे आदी रहे हैं.

- कोई पदार्थ, व्यक्ति, जगह, या कब्जे आध्यात्मिक दृष्टिकोण से, कुछ भी नहीं है हम पर पकड़ कर सकते हैं. हम मुक्त, स्पष्ट, और ब्रह्मांड द्वारा ले जाया जा उपलब्ध होना चाहिए. व्यसनों हमें के पटरी से उतरने और हमें पूरी तरह से जीवन में प्रवेश करने और हमारे सच आजीविकाओं heeding से रखने के. किसी भी तरह की एक बुरी आदत में फंस रहने का मतलब है कि हम वास्तव में करने के लिए आगे बढ़ने और जीवन के लिए पूरी जिम्मेदारी लेने के लिए तैयार नहीं कर रहे हैं कि भगवान ने हमें दिया है.

इसे डालने का एक और तरीका है कि अगर हम आदी रहे हैं, हम स्पष्ट नहीं कर रहे हैं. हम प्रकाशमान, दीप्तिमान ऊर्जा नहीं दे हमारे शरीर से है, इसलिए हमारे auras (या विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र) मैला कर रहे हैं. शानदार, हमारे शारीरिक खुद से शुद्ध ऊर्जा का उत्सर्जन अभिव्यक्ति के क्षेत्र में महत्वपूर्ण है, वह है, हम एक सामग्री और आध्यात्मिक स्तर पर हमारे लिए सबसे को आकर्षित करने की इच्छा है. मुझे विश्वास है कि इस चमकदार ऊर्जा exuding सकारात्मक अनुभव materializing के लिए आधारशिला है. एक स्पष्ट और स्वस्थ भौतिक शरीर है, और निजी पूर्ति की बहुत, इष्टतम स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है. यदि हम किसी भी तरह से अवरुद्ध कर रहे हैं, चाहे वह लत या बीमारी की वजह से है, हमारे भौतिक शरीर थक गया और नीचे पहना हो जाते हैं, और हम हमारे उच्चतम क्षमता तक नहीं पहुँच सकते.

भावनाओं और cravings

एक भावनात्मक स्तर पर, एक आदी व्यक्ति को एक बहुत मजबूत उन्हें जो शो चल रहा है के अंदर छोटे बच्चे है. "जीवन बहुत मुश्किल है, और मैं अपने व्यवहार करता है, मेरे शांत, या मुझे बेहतर महसूस करने के लिए कुछ करना चाहिए," इस बच्चे को कहते हैं. जब लोगों को पता है कि शरीर उन्हें दिया गया है और इस जीवन में अपने मिशन और उद्देश्य को पूरा करने के लिए उन्हें ले जाने के माध्यम से करने के लिए एक साधन है, वे तो एक स्वस्थ जीवन शैली के पक्ष में उनके अस्वस्थ cravings और व्यसनों की जाने खुश लग रहे हैं.

मैं अक्सर पूछा रहा हूँ कैसे मैं अपने खुद के भोजन cravings का प्रबंधन. आप में से कई की तरह, मैं एक दुर्जेय भीतर के बच्चे है कि पोषण की बहुत जरूरत है. मानते हैं कि नहीं कर देगा मुझे बीमार लग रहा है - मैं दो छोटे बच्चे उसके व्यवहार करता है. क्योंकि मैं बहुत मेरे भोजन की संवेदनशीलता के बारे में पता कर रहा हूँ, मैं अनुसंधान और नुस्खा tweaking की एक बहुत कुछ करने के क्रम में उपहार भी है कि अपने कैंडिडिआसिस पैदा करना नहीं, मेरे खून (चीनी जो मुझे कि थक कम देना होगा कील को खोजने के लिए किया था ऊर्जा पर बाद में महसूस), या एक histamine प्रतिक्रिया है, जो खाना एलर्जी ट्रिगर करेगा आरंभ.

इस अवसर पर, मैं एक मिठाई खाने के बाद मिठाई या शराब का एक गिलास का आनंद है. मैं अपने आप को कभी कभी लिप्त हैं, लेकिन यह वास्तव में कुछ खास हो गया है. उदाहरण के लिए, हेज़लनट Torte या creme brulee के एक डिश के एक मनोरम टुकड़ा के लिए, मैं एक छोटे से "बंद" अगले दिन महसूस की कीमत अदा करने को तैयार हो सकता है. लेकिन यह मेरे लिए लायक नहीं पाई का एक सांसारिक टुकड़ा या एक साधारण कुकी के लिए सिर्फ मेरे पूरे कार्यक्रम को ख़तरे में डालना. जब मेरे जैसे, आप अपने शरीर को इतनी अच्छी तरह से पता है कि आप बता सकते हैं जब यह थोड़ा केंद्र की बाईं, खाद्य पदार्थ है कि आप के लिए लालसा अब तुम पर पकड़ है. मूल्य है कि आप एक पतले देखते, स्वस्थ शरीर पर जगह लेंगे अभी भी बहुत अच्छा होगा.

दवा के की लत

मैं पर्याप्त सक्षम, नियमित चिकित्सा ध्यान के महत्व पर जोर नहीं कर सकते हैं. दवा के उपयोग आप और आपके चिकित्सक के बीच है. दवा के लिए एक जगह है, बस के रूप में प्राकृतिक उपचार के लिए एक जगह है - सब कुछ एक साथ काम करता है. दवा के लिए धन्यवाद, दिल विनियमित रहे हैं, मधुमेह नियंत्रित है, सिर दर्द ठीक हो रहे हैं, और दर्द alleviated है.

लेकिन वहाँ जो लोग overmedicated हैं और "जादू की गोलियों तक पहुँचने के लिए जब भी किसी भी तरह का एक लक्षण प्रकट होता है. यही है, वे है कि वे हर बीमारी के लिए दवा लेने के बजाय बाहर आंकड़ा जहां समस्या उत्पन्न करने की कोशिश कर रहा की अवधारणा के आदी रहे हैं. कुछ स्तर पर, लोगों को अक्सर भावुक नाटक है कि वे अपने जीवन में बनाया है आदी जा सकता है, और वे दवा के लिए एक उपाय के रूप में देखना पसंद करते हैं क्या पहली जगह में दर्द के कारण के साथ निपटने के बजाय,.

जब एक व्यक्ति को औषधीय है, यह मेरे लिए एक दिलचस्प चुनौती intuitively प्रस्तुत करता है. जब मैं एक शरीर में धुन, यह आम तौर पर मेरे लिए एक सड़क नक्शे की तरह लग रहा है - लेकिन जब किसी औषधीय या विशेष रूप से overmedicated है, मैं "नक्शा" नहीं देख क्योंकि यह बादलों के साथ कवर कर सकते हैं. लत के किसी भी प्रकार के साथ एक व्यक्ति को बहुत पसंद है, औषधीय व्यक्ति को एक "वास्तविक" व्यक्ति है, लेकिन किसी एक भेस पहने नहीं प्रतीत होता है, जो मास्क वे जो शारीरिक स्तर पर कर रहे हैं.

Inge प्रकरण

चालीस वर्षीय Inge मुझे मदद की मांग करने के लिए आया था. वह आठ विभिन्न दवाओं पर था, और मैं शायद ही उसके शरीर पर intuitively लग सकता है. Energetically, वह के रूप में और बिखरे हुए बंद कुंजी खेल हर एक सदस्य के साथ एक ऑर्केस्ट्रा के रूप में बेताल. उसके शरीर इन दवाओं के सभी के साथ सौदा करने की कोशिश के दबाव के तहत श्रमिकों का दल था. वह सोने के लिए antidepressants और हार्मोन संतुलन दवा, के रूप में के रूप में अच्छी तरह से गोलियाँ लिया, अस्थमा के हमलों को रोकने के लिए, और उच्च रक्तचाप के लिए. सतह पर, वह एक उज्ज्वल, सकारात्मक व्यक्ति दिखाई दिया, लेकिन नीचे, वह भावनात्मक मुद्दों के बहुत सारे के साथ काम कर रहा था.

हर दिन, वह कॉफी पी और डेयरी उत्पादों के प्रचुर मात्रा में खा लिया, जिसमें उन्होंने स्पष्ट रूप से किया गया था एलर्जी. वह भी चॉकलेट के आदी था. फिर भी, भी 50 अधिक वजन पाउंड में, Inge बहुत से प्रेरित है और उसके स्वास्थ्य के मुद्दों पर विजय प्राप्त करने के लिए उत्सुक लग रहा था, और हालांकि मैं उलझन और अनिच्छुक था, मैं उसके साथ काम करने पर सहमत हुए.

हम उसे खाना एलर्जी की पहचान और पर्यावरणीय कारकों कि उसे अस्थमा ट्रिगर हो सकता है किया गया है के लिए उसके घर की जाँच की. मैं उसके शरीर का समर्थन करने के लिए सरल पूरकता, और उसकी आत्मा के लिए भावनात्मक परामर्श का सुझाव दिया. आज (उसे दवाओं की कमी उसे और उसके चिकित्सक के बीच किया गया था.), Inge वजन खो दिया है, अब अस्थमा के हमलों है, और बहुत उसे दवा कम है.

पॉलेट प्रकरण

लोग अक्सर उनकी बीमारियों के आदी रहे हैं. प्यार - दर्द में होने का अनुभव देखभाल के मामले में महान पुरस्कार, पोषण, और सबसे महत्वपूर्ण ला सकते हैं.

Paulette कोई है जो एक नशे की लत तरीके में बीमारी का इस्तेमाल करने के लिए उसके पति का ध्यान और सहायक चिंता हासिल की एक आदर्श उदाहरण है. जब मैं Paulette मुलाकात की, उसे पुरानी बीमारी उसे ध्यान का केंद्र था. लेकिन के रूप में कई लोगों के साथ मैं काम के साथ मामला है, मैं जानता था कि Paulette बीमार होने के लिए नहीं था. वह एक छड़ी के साथ चला गया और दर्द का एक बड़ा सौदा में स्पष्ट रूप से किया गया था, अभी तक मैं intuitively जानता था कि उसके शरीर के हर एक के लिए पूरी तरह कार्यक्षम होने की क्षमता थी.

मैं खाना एलर्जी परिहार, खमीर उन्मूलन, और अनुपूरण के एक बहुत ही साधारण प्रोग्राम का सुझाव दिया. दो दिन बाद, मैं उसे एक सहज ज्ञान युक्त चिकित्सा प्रशिक्षण सत्र में फिर से देखने का अवसर था. 48 घंटे के बाद मैं पहली बार उसे देखा था, वह एक कुर्सी के बाहर मदद के बिना प्राप्त करने में सक्षम था. मैं मोहित हो गया था - यह शरीर इतना है कि संतुलन के बाहर ही इतनी जल्दी सही कैसे शुरू कर सकता है? मैं Paulette प्रगति का ट्रैक रखने का फैसला किया है, और मैं उसे एक सप्ताह बाद कहा जाता है. वह सुधार करने के लिए जारी रखा और अधिक गतिशीलता प्राप्त था. उन्होंने मजाक में कहा कि वह भी वापस जाने के लिए काम हो सकता है.

एक महीने बाद, मैं एक फोन अनुवर्ती रखा. वह वापस उसे पुरानी आदतों और व्यसनों में फिसल गया था. मदद के लिए खुद को ठीक करना चाहते हैं और पॉलेट क्यों नहीं होगा? उसे सहृदय पति निरंतर देखभाल और ध्यान, काम पर लौटने के उभरते संभावना के साथ मिलकर, खोने की कीमत सिर्फ बहुत ज्यादा के लिए उसके साथ संघर्ष करने के लिए था.

यह दुख की बात है कि इतने सारे लोग इस बुनियादी अवधारणा को भूल: शरीर जानता है कि क्या करने के लिए स्वस्थ हो. Paulette कल्याण की एक स्तर पर संक्षिप्त झलक है कि वह केवल बारे में सपना देखा था इस महत्वपूर्ण सत्य की पुष्टि करता है.

कुछ लोगों को तैयार करने के लिए इष्टतम स्वास्थ्य की प्रतिबद्धता एक गहराई स्तर लेती है, और एक चिकित्सा सहज ज्ञान युक्त के रूप में, मुझे लगता है कि इस बहुपरत पहेली को सुलझाना परेशान और पुरस्कृत दोनों हो सकता है। मेरे लिए यह देखने के लिए बहुत दुखी है कि व्यसनों के कुछ लोगों पर पकड़ है, और वे कभी भी अपने सबसे अच्छे स्वास्थ्य तक पहुंच नहीं सकते - शारीरिक रूप से या भावनात्मक रूप से - जब तक कि वे अपने "राक्षसों" के साथ नहीं आते हैं। 

प्रकाशक की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित,
हे हाउस, इंक। किताब सभी बुकस्टोर्स पर उपलब्ध है,
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अनुच्छेद स्रोत:

शारीरिक "जानता": कैसे में आपके शरीर के लिए धुन के लिए और अपने स्वास्थ्य में सुधार
कैरोलीन एम। सदरलैंड द्वारा

यह पुस्तक आपको "भौतिक शरीर ज्ञान" के मोती लाने के लिए समर्पित है जो एक आसान-से-सूत्र के रूप में आसुत है। कवर से कवर करने के लिए, कैरोलिन सदरलैंड आपको जीवंत स्वास्थ्य के भौतिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक घटकों के इलाके को समझने में एक "बढ़त-दर-सीट" यात्रा पर ले जाता है।

आकर्षक कहानी इतिहास में एक चिकित्सा सहज के रूप में उसकी सम्मोहक कहानी को बुनना; और रजोनिवृत्ति, बच्चों, बुजुर्गों, और अधिक जैसे विषयों, कैरोलीन बताते हैं कि कैसे अपनी प्रवृत्ति को "सुधारने" और अपने शरीर की शारीरिक प्रक्रियाओं को खराब करने के लिए। अगर आपने कभी सोचा है कि आप वजन क्यों बढ़ाते हैं, तरल पदार्थ बनाए रखते हैं, जलन महसूस करते हैं, सिरदर्द महसूस करते हैं, जोड़ों में अकड़न है, या ऊर्जा की कमी है - और जानना चाहते हैं कि इसके बारे में क्या करना है - तो यह पुस्तक सच्चाई का पता लगाने की कुंजी है आपका अपना स्वास्थ्य समीकरण।

/ आदेश इस पुस्तक की जानकारी. किंडल संस्करण के रूप में भी उपलब्ध है।

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के बारे में लेखक

कैरोलीन सदरलैंड एक अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त चिकित्सा सहज, व्याख्याता, कार्यशाला के नेता और 15 से अधिक के लेखक हैं किताबें और स्वास्थ्य, व्यक्तिगत विकास और आत्मसम्मान पर ऑडियो कार्यक्रम।

वह सदरलैंड कम्युनिकेशंस के संस्थापक हैं, जो चिकित्सा सहज प्रशिक्षण कार्यक्रम प्रदान करता है; वजन घटाने, रजोनिवृत्ति और सामान्य स्वास्थ्य चिंताओं के लिए सहज आकलन; वयस्कों और बच्चों के लिए परामर्श सेवाएं और संबंधित उत्पाद। कैरोलीन ऑनलाइन पर जाएँ www.carolinesutherland.com.