एक परिवार का नाश्ता बच्चों को अच्छी बॉडी इमेज दे सकता है

एक परिवार के रूप में नाश्ता खाने से बच्चों और किशोरों के लिए सकारात्मक शरीर की छवि को बढ़ावा देने में मदद मिल सकती है, एक नया अध्ययन बताता है।

"हम जानते हैं कि किशोरावस्था में स्वस्थ व्यवहार विकसित करना जैसे हर दिन नाश्ता करना और पारिवारिक भोजन खाने से वयस्कता में दीर्घकालिक प्रभाव पड़ सकता है," स्कूल ऑफ सोशल वर्क में सहायक प्रोफेसर और सेंटर फॉर बॉडी इमेज के निदेशक वर्जीनिया रामेसर विंटर कहते हैं मिसौरी विश्वविद्यालय में अनुसंधान और नीति।

“बच्चों और किशोरों को शारीरिक उपस्थिति के बारे में सोशल मीडिया और पॉप संस्कृति से बहुत दबाव होता है। नाश्ता खाने से लेकर परिवार के साथ भोजन का समय बिताने तक का स्वस्थ संबंध होने से सेहत पर काफी असर पड़ सकता है। ”

अध्ययन के लिए, जो प्रकट होता है सार्वजनिक स्वास्थ्य में सामाजिक कार्य, शोधकर्ताओं ने सभी 12,000 राज्यों और वाशिंगटन, डीसी में 300 स्कूलों से अधिक 50 छात्रों के डेटा का विश्लेषण किया। उन्होंने खाने के व्यवहार से संबंधित आंकड़ों पर ध्यान दिया, जिसमें नाश्ते की आवृत्ति और माता-पिता के साथ भोजन करना शामिल था।

शोधकर्ताओं ने पाया कि सप्ताह के दौरान अधिक बार नाश्ता करना सकारात्मक शरीर की छवि से जुड़ा था। सप्ताह में पाँच दिन नाश्ते में सिर्फ आधे से अधिक नमूने की सूचना दी जाती है; हालाँकि, लगभग 17 प्रतिशत ने कभी नाश्ता नहीं खाने की सूचना दी। 30 प्रतिशत से अधिक ने सप्ताह में पांच बार से कम नाश्ता खाने की सूचना दी। इसके अलावा, लड़कों ने लड़कियों की तुलना में अधिक बार नाश्ता खाया।

इसके अतिरिक्त, यदि बच्चे नियमित रूप से माता-पिता के साथ नाश्ता करते हैं, तो उनके शरीर की सकारात्मक छवि की संभावना बहुत अधिक होती है।

"हम जानते हैं कि माता-पिता के स्वास्थ्य व्यवहार का एक बच्चे पर दीर्घकालिक प्रभाव हो सकता है," रामसीर विंटर कहते हैं। "इस अध्ययन के परिणाम बताते हैं कि भोजन के साथ सकारात्मक बातचीत - जैसे नाश्ता खाना और परिवार का भोजन एक साथ करना - शरीर की छवि से जुड़ा हो सकता है।"

लेखक के बारे में

टेनेसी-नॉक्सविले और वाशबर्न विश्वविद्यालय के अतिरिक्त शोधकर्ताओं ने अध्ययन में योगदान दिया।

स्रोत: मिसौरी विश्वविद्यालय

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