फोटो लेने के साथ हमारा जुनून बदल रहा है कि हम अतीत को कैसे याद करते हैं

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फोटो लेने के साथ हमारा जुनून बदल रहा है कि हम अतीत को कैसे याद करते हैंShutterstock

मैंने हाल ही में दौरा किया आश्रम सेंट पीटर्सबर्ग, रूस में - दुनिया के सर्वश्रेष्ठ कला संग्रहालयों में से एक। मैं इसकी उत्कृष्ट कृतियों के बारे में अनुभव करने की उम्मीद कर रहा था, लेकिन मेरा विचार चित्रों की तस्वीरें लेने वाले स्मार्ट फोन की एक दीवार से अवरुद्ध हो गया। और जहाँ मुझे थोड़ी सी खाली जगह मिल सकती थी, वहाँ लोग अपनी यात्रा की स्थायी यादें बनाने के लिए सेल्फी ले रहे थे।

कई लोगों के लिए, सैकड़ों लेना, यदि हजारों नहीं, तो चित्रों का अब छुट्टी पर जाना महत्वपूर्ण है - हर अंतिम विवरण का दस्तावेजीकरण और इसे सोशल मीडिया पर पोस्ट करना। लेकिन यह अतीत की हमारी वास्तविक यादों को कैसे प्रभावित करता है - और हम खुद को कैसे देखते हैं? स्मृति पर एक विशेषज्ञ के रूप में, मैं उत्सुक था।

दुर्भाग्य से, इस विषय पर मनोवैज्ञानिक शोध अभी तक बहुत कम है। लेकिन हम कुछ चीजें जानते हैं। हम स्मार्ट फोन और नई तकनीकों का उपयोग करते हैं मेमोरी रिपोजिटरी के रूप में। यह कोई नई बात नहीं है - मनुष्य ने ज्ञान प्राप्त करने और याद रखने के दौरान हमेशा बाहरी उपकरणों का उपयोग एक सहायता के रूप में किया है।

लेखन निश्चित रूप से इस समारोह में कार्य करता है। ऐतिहासिक रिकॉर्ड सामूहिक बाहरी यादें हैं। पलायन, समझौता या लड़ाई की गवाही पूरे राष्ट्रों को एक वंश, एक अतीत और एक पहचान का पता लगाने में मदद करती है। एक व्यक्ति के जीवन में, लिखित डायरी एक समान कार्य करती है।

स्मृति प्रभाव

आजकल हम स्मृति के लिए बहुत कम करते हैं - हम बादल को एक बड़ी राशि सौंपते हैं। न केवल कविताओं का पाठ करना लगभग अनसुना है, यहां तक ​​कि सबसे अधिक व्यक्तिगत घटनाओं को आमतौर पर हमारे सेलफोन पर दर्ज किया जाता है। किसी की शादी में हमने जो खाया था, उसे याद करने के बजाय, हम उन सभी छवियों को देखने के लिए वापस स्क्रॉल करते हैं जो हमने भोजन के लिए ली थीं।

इसके गंभीर परिणाम हैं। इसमें डूबे रहने के बजाय किसी घटना की तस्वीरें लेना दिखाया गया है गरीब वास्तविक घटना को याद करते हैं - हम इस प्रक्रिया में विचलित हो जाते हैं।

याद रखने के लिए तस्वीरों पर भरोसा करना एक समान प्रभाव डालता है। अच्छी तरह से काम करने के लिए स्मृति को नियमित रूप से व्यायाम करने की आवश्यकता होती है। स्मृति पुनर्प्राप्ति अभ्यास के महत्व का दस्तावेजीकरण करने वाले कई अध्ययन हैं - उदाहरण के लिए विश्वविद्यालय के छात्रों में। स्मृति है और सीखने के लिए आवश्यक रहेगा। वास्तव में कुछ सबूत हैं जो दिखाते हैं कि लगभग सभी ज्ञान और यादें बादल के लिए प्रतिबद्ध हैं याद करने की क्षमता में बाधा हो सकती है.

फोटो लेने के साथ हमारा जुनून बदल रहा है कि हम अतीत को कैसे याद करते हैंमुस्कुराओ। बस नृत्य / शटरस्टॉक

हालांकि, एक चांदी का अस्तर है। यहां तक ​​कि अगर कुछ अध्ययनों का दावा है कि यह सब हमें और अधिक बेवकूफ बनाता है, तो क्या होता है वास्तव में कौशल को स्थानांतरित करने से शुद्ध रूप से याद रखने में सक्षम होने के कारण हम अधिक कुशलता से याद करते हैं। इसे मेटाकॉग्निशन कहा जाता है, और यह एक ओवररचिंग स्किल है, जो छात्रों के लिए भी आवश्यक है - उदाहरण के लिए, योजना बनाते समय और कैसे अध्ययन करना है। बाहरी यादों, सेल्फी में शामिल पर्याप्त और विश्वसनीय सबूत भी हैं, मदद कर सकते हैं स्मृति हानि वाले व्यक्ति।

लेकिन कुछ उदाहरणों में तस्वीरें लोगों को याद रखने में मदद कर सकती हैं, यादों की गुणवत्ता सीमित हो सकती है। हम याद रख सकते हैं कि कुछ और स्पष्ट रूप से कैसा दिखता था, लेकिन यह अन्य प्रकार की सूचनाओं की कीमत पर हो सकता है। एक अध्ययन से पता चला है कि जबकि तस्वीरें लोगों को यह याद रखने में मदद कर सकती हैं कि उन्होंने किसी कार्यक्रम के दौरान क्या देखा था उनकी याददाश्त कम हो गई जो कहा गया था.

पहचान विकृतियाँ?

जब व्यक्तिगत स्मृति की बात आती है, तो इसके कुछ गंभीर जोखिम होते हैं। हमारी पहचान हमारे जीवन के अनुभवों का एक उत्पाद है, जिसे अतीत की यादों के माध्यम से आसानी से प्राप्त किया जा सकता है। तो, क्या जीवन के अनुभवों के निरंतर फोटोग्राफिक प्रलेखन में परिवर्तन होता है कि हम खुद को कैसे देखते हैं? इस पर अभी तक कोई पर्याप्त अनुभवजन्य साक्ष्य नहीं है, लेकिन मैं अनुमान लगाता हूं कि यह करता है।

बहुत सी छवियां हमें अतीत को एक निश्चित तरीके से याद रखने की संभावना है - अन्य यादों को अवरुद्ध करना। जबकि यह है बचपन की यादों के लिए असामान्य नहीं वास्तविक घटनाओं के बजाय तस्वीरों पर आधारित होना, ये हमेशा सही यादें नहीं होती हैं।

फोटो लेने के साथ हमारा जुनून बदल रहा है कि हम अतीत को कैसे याद करते हैंएक दो ले लो। Grigvovan / Shutterstock

एक और मुद्दा यह तथ्य है कि अनुसंधान ने उजागर किया है सेल्फी में सहजता की कमी और कई अन्य तस्वीरें। वे योजनाबद्ध हैं, पोज़ प्राकृतिक नहीं हैं और कई बार व्यक्ति की छवि विकृत होती है। वे एक नशीली प्रवृत्ति को भी दर्शाते हैं जो अप्राकृतिक नकल में चेहरे को आकार देती है - कृत्रिम बड़ी मुस्कुराहट, कामुक चेहरे, मजाकिया चेहरे या आक्रामक इशारे।

महत्वपूर्ण रूप से, सेल्फी और कई अन्य तस्वीरें भी हैं सार्वजनिक प्रदर्शन विशिष्ट दृष्टिकोण, इरादे और रुख के। दूसरे शब्दों में, वे वास्तव में प्रतिबिंबित नहीं करते हैं कि हम कौन हैं, वे प्रतिबिंबित करते हैं कि हम इस समय दूसरों को अपने बारे में क्या दिखाना चाहते हैं। यदि हम अपने अतीत को याद करते हुए तस्वीरों पर बहुत भरोसा करते हैं, तो हम उस छवि के आधार पर एक विकृत आत्म पहचान बना सकते हैं जिसे हम दूसरों को बढ़ावा देना चाहते थे।

उस ने कहा, हमारी प्राकृतिक स्मृति वास्तव में पूरी तरह से सही नहीं है। अनुसंधान से पता चलता है कि हम अक्सर अतीत के बारे में झूठी यादें बनाएं। ऐसा हम उस पहचान को बनाए रखने के लिए करते हैं जो हम समय के साथ करना चाहते हैं - और हम कौन हैं, इसके बारे में परस्पर विरोधी आख्यानों से बचें। तो अगर आप हमेशा नरम और दयालु रहे हैं - लेकिन कुछ महत्वपूर्ण जीवन के अनुभव के माध्यम से आप कठिन हैं - आप अतीत में आक्रामक होने की यादों को खोद सकते हैं या पूरी तरह से उन्हें बना सकते हैं।

हमारे पास अतीत में कैसे थे के फोन पर कई दैनिक मेमोरी रिपोर्ट होने के कारण हमारी स्मृति कम निंदनीय और जीवन के बारे में लाए गए परिवर्तनों के लिए कम अनुकूलनीय हो सकती है - जिससे हमारी पहचान अधिक स्थिर और निश्चित हो जाती है।

लेकिन यह समस्याएँ पैदा कर सकता है अगर हमारी वर्तमान पहचान हमारे निर्धारित, पिछले एक से अलग हो जाए। यह एक असुविधाजनक अनुभव है और वास्तव में स्मृति के "सामान्य" कामकाज से बचने का लक्ष्य है - यह निंदनीय है ताकि हम अपने बारे में एक गैर-विरोधाभासी बयान दे सकें। हम एक निश्चित अपरिवर्तनशील "कोर" के रूप में खुद के बारे में सोचना चाहते हैं। यदि हम यह महसूस करने में असमर्थ हैं कि हम समय के साथ खुद को कैसे देखते हैं, तो यह हमारी एजेंसी और मानसिक स्वास्थ्य की भावना को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है।

इसलिए फ़ोटो लेने के प्रति हमारा जुनून स्मृति हानि और असुविधाजनक पहचान संबंधी विसंगतियों का कारण हो सकता है।

यह सोचने में दिलचस्प है कि तकनीक हमारे व्यवहार और कार्य करने के तरीके को कैसे बदल देती है। जब तक हम जोखिमों से अवगत होते हैं, हम संभवतः हानिकारक प्रभावों को कम कर सकते हैं। संभावना है कि वास्तव में मेरी रीढ़ को कंपकंपी भेजता है कि हम अपने स्मार्ट फोन के कुछ व्यापक खराबी के कारण उन सभी कीमती चित्रों को खो देते हैं।

तो अगली बार जब आप एक संग्रहालय में हों, तो एक पल के लिए देखें और यह सब अनुभव करें। बस उन तस्वीरों के गुम हो जाने की स्थिति में।वार्तालाप

के बारे में लेखक

Giuliana Mazzoni, मनोविज्ञान के प्रोफेसर, हल विश्वविद्यालय

इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.

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