कैसे दोष खेल से बाहर निकलने के लिए

कैसे दोष खेल से बाहर निकलने के लिए

हम में से अधिकांश एक जो अपवादजनक गलत किया है ओर एक लंबे, कुटिल उंगली की ओर इशारा करते हुए नाटकीय रूप में दोष के बारे में सोचो. अभी तक हम दोष में हमारे दिन के हर पल जागते बस के बारे में वास्तव में कर रहे हैं. मौसम से, अशिष्ट ड्राइवरों, टूथपेस्ट टोपियां, हम सबेरा 'टिल सूर्यास्त से दोषी ठहराते हैं और लगता है कि इसके बारे में एक बात कभी नहीं.

ओह यकीन है, अधिक बार नहीं, हम शायद हमारे आरोपों में उचित हो, लेकिन तो क्या! कल्याण का औंस नहीं है जो दोष के कम, मोटी कंपन के माध्यम से चीखें, चाहे वह उचित हो या न हो।

वास्तव में, दोष की विद्युत चुम्बकीय ऊर्जा इतनी प्रबल रूप से चार्ज की जाती है क्योंकि यह दूसरों से हमारे पास बहती है, यह उन लोगों को पैदा कर सकता है जो आमतौर पर सभी जगह गड़बड़ करने के लिए काफी भरोसेमंद हैं। और निश्चित रूप से, किसी को दोष-ऊर्जा भेजना जो बुरा, मूर्ख, अपमानजनक या नशे में है, केवल उस स्थिति को बढ़ाता है जिसे आप परिवर्तित देखना चाहते हैं।

दोष से प्रशंसा के लिए स्विचिंग

कुछ दोस्तों को, जो गलत सामान पर सामान लगाते थे, एयरलाइन की अक्षमता के कारण अपने होटल में घंटों तक घूम रहे थे और घंटों तक घूमते थे। उनके महत्वपूर्ण सामान, जिसे देखा गया था, लेकिन अब गायब हो गया था, इतनी पूरी तरह से खो गया था, कोई भी नहीं जानता था कि किस तरह से तलाश शुरू करना है। आखिरकार, मेरे दोस्तों ने महसूस किया कि वे क्या कर रहे थे, और वे आमतौर पर सक्षम कर्मचारियों की सराहना करने के लिए स्विच कर गए थे, वे बिरेटिंग कर रहे थे। मिनटों में - मिनट! - उन्हें फोन मिला था कि सामान पाया गया था और घंटे के भीतर वितरित किया जाएगा।

अपने रवैये में बदलाव से पहले, गुस्सा, दोषपूर्ण ऊर्जा की बाल्टी वे बाहर भेज रहे थे, जिससे एयरलाइन कर्मियों को एक मामूली घटना को झपकी लेने वाली गड़बड़ में बदल दिया गया।

एक ऋणदाता जिसे मैंने ऋण दिया था, मुझे यह बताने के लिए बुलाया था कि वे एक महत्वपूर्ण मूल कागज नहीं पा सकते हैं जिसे मैं जानता था कि मैंने भेजा था। जैसे-जैसे मैं उनके कर्मचारियों की अक्षमता के बारे में पता लगा रहा था, फोन कॉल खराब होते रहे। अधिक सामान गायब, अधिक तथ्यों को ठीक से प्रलेखित नहीं किया गया, अधिक समस्याएं, समस्याएं, समस्याएं। जितना अधिक मैं घुटने के बल धूनी रमाता था, उतनी ही यह बात मेरी आंखों के सामने गिर रही थी।

फिर मुझे एहसास हुआ कि मैं क्या कर रहा था, आम तौर पर कुशल कर्मियों के लिए सराहना करने के लिए बंद कर दिया, और पंद्रह मिनट से कम समय में उन्हें माफी मांगने को कहा। सब कुछ वहाँ था; ऋण स्वीकृत किया गया था

मेरे एक सेमिनार में भाग लेने वाली महिला अपने पति पर यह आरोप लगाने से नहीं रोक सकी कि वह अपने जुड़वा बच्चों के हकलाने का कारण क्या है। संगोष्ठी के बाद, वह अनिच्छा से दैनिक संक्षिप्त हबी-सराहना अवधि का एक कार्यक्रम शुरू करने के लिए सहमत हुई। उसने लगभग छह महीने बाद मुझे यह बताने के लिए बुलाया कि यह पहली बार में कितना मुश्किल था, लेकिन जैसे ही वह इसके झूले में आई, उसने खुद को एक दोषपूर्ण मुक्केबाज़ी की शुरुआत में पकड़ना सीख लिया और अपने वाल्व को खोलने के लिए कुछ प्रशंसा प्राप्त करने के लिए पर्याप्त हो लड़कियों, साथ ही उसके पति के लिए।

आखिरी फोन कॉल के अनुसार, दोनों लड़कियों ने लगभग सामान्य भाषण पर वापस लौटा था। मुझे नहीं पता कि गरीब पति के साथ क्या हुआ

मुद्दा यह है, दोष की ऊर्जा हमेशा एक बुरी स्थिति बदतर बना देता है. हमेशा!

कुछ भी करने के लिए ऊर्जा जोड़ना यह बड़ा बनाता है

हम कहते हैं कि हम पसंद नहीं है, कुछ बड़े, कुछ सिर्फ तुच्छ छोटी चीजें हम भी लगता है कि हम अनदेखा कर रहे हैं हो सकता है एक साझेदारी में चीजों की एक गुच्छा है. लेकिन "छोटी" मौजूद हैं, नहीं करता है और आम तौर पर "छोटी" हमारी सबसे बड़ी समस्या है. अगर कुछ काफी बड़ा है हमारे लिए लेबल के लिए भी है कि अगर लेबल है "थोड़ा," वहाँ कोई रास्ता नहीं हम कह सकते हैं हम इसे अनदेखा कर रहे हैं या इसे स्वीकार है. हम खूनी बात पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, तो जाहिर है, हम ऊर्जा इसे करने के लिए बह रहे हैं और यह बड़ा बना.

लब्बोलुआब यह है कि अगर हम कुछ से परेशान कर रहे हैं, हमारे परेशान किया जा रहा है कि क्या उचित है या नहीं है, हम नकारात्मक आकर्षित कर रहे हैं, का तरीका है! यह सिर्फ कपड़े पर एक हल्के झुंझलाहट पीछे की ओर लटका हो सकता है. या यह रूप में दुरुपयोग के डर के रूप में भयानक हो सकता है. लेकिन भावनात्मक तीव्रता, "क्या" के लिए कि नकारात्मक ध्यान की परवाह किए बिना हमेशा भी अधिक से अधिक समस्याओं का कारण है, क्योंकि है कि हम लिख रहे हैं स्क्रिप्ट.

क्या यह आप या यह उनका है?

सच है, हम दूसरे के कैनवास पर रंग नहीं अगर वे नहीं चाहते पर चित्रित कर सकते हैं. अगर किसी को बदलने के लिए, एक नई स्क्रिप्ट लिख या की प्रशंसा नहीं चाहता है शायद ज्यादा अपने स्वयं के वाल्व खुला छोड़कर पूरा नहीं होगा. वास्तव में, एक बार हम ऊर्जा के उस तरह बह रहे हैं, मजबूत संभावना है कि दूसरे आदमी एक spurred एक बरस का और जो कुछ भी ऐसा नहीं है, हम दे रहे हैं, जो अच्छी तरह से मतलब हो सकता है की किसी भी भाग नहीं चाहते की तरह पैसा हो सकता है हम पर देख सकते हैं एक अलग खींच रहा है.

यही आकर्षणविद्या है. यदि आप कोई है जो दृढ़ता से नहीं बदलने इच्छाओं के साथ कर रहे हैं, और आप करते हैं, सार्वभौमिक भौतिकी शायद आप को विभाजित करने जाएगा और आप इस तरह रखना. हाँ, कि भयभीत ध्वनि, लेकिन हो सकता है अपने आप से पूछिए कि आप कोई है जो नकारात्मक ऊर्जा प्रवाह के माध्यम से अपने जीवन बनाता है के साथ रहना चाहता हूँ चाहते हैं?

तो अपने साथी के वाल्व कोई बात नहीं. वास्तव में मन, कभी अपने साथी! क्या आप के आसपास हो रहा है की अपने ध्यान रखना से और अपने आप से आग्रह है कि आप अपने खुद के किसी भी तरह से आप कर सकते हैं, कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या वाल्व खुला. क्या कोई फर्क नहीं पड़ता!

एकमात्र रास्ता तुम कभी एक रिश्ता है जिस तरह से आप इसे करने के लिए करना चाहते हैं यह है कि जिस तरह से स्क्रिप्ट के लिए है और उस स्क्रिप्ट के साथ रहने के लिए जब तक इसके बारे में आती है, या तो इस या जिसे आप अधिक से अधिक कंपन सद्भाव में कर रहे हैं के साथ एक अन्य साथी के साथ (जिसका अर्थ है, अगर आप पहले से ही अंदाज़ा नहीं है, एक पूरी बहुत खुश किया जा रहा है).

हम कौन सा संयंत्र हम पानी और फ़ीड चुनें करने के लिए जाओ

दोषी अपराधी है: दोष खेल से बाहर निकलने का तरीकायदि आप एक चुप पीड़ित हैं, तो मैं था, शुभकामना जो कुछ भी आप पर पीड़ित हैं, वह बढ़ रहा है जैसे एक अतिरक्त घास। एक ही बात अगर आप एक नियंत्रक, nagger, worrier, या लोगों को- pleaser रहे हैं आपको अपना ध्यान केंद्रित करना चाहिए, चाहे वो जो आपके वाल्व को बंद कर रहा हो और इसे जीवन में जो चाहें उसे डाल दें। दूसरे शब्दों में, अपना फ़ोकस अपने बंद करो मत करो, इसे अपने पर रखो चाहता है और इसे वहां रखो

यदि आप अपने हाथों पर एक नशे में हो गया है, अपने वाल्व खोल सकते हैं और अपनी नई पटकथा लिखने के.

यदि आप अपने हाथों पर एक बेरोजगार साथी मिल गया है, अपने वाल्व खोल सकते हैं और अपनी नई पटकथा लिखने के.

यदि आप में से दो पैसे पर लड़ रहे हैं, अपने वाल्व खुला और अपनी नई पटकथा लिखने के.

के बारे में आप क्या चाहते हैं अपने साथी के साथ बात शुरू करते हैं, तुम क्यों नहीं क्या और करना चाहती क्यों.

मुझे पता है, मैं इस बारे में बहुत अभिमानपूर्ण लग रहा है, तरह वहाँ कुछ गधे तुम कौन यकीन है कि अपने जीवन दुखी बनाने के लिए जिम्मेदार है की कार्रवाई की अनदेखी के इस कारोबार के लिए कुछ भी नहीं था. दोषी हमारे खेल है, और खुद पर उंगली वापस ओर इशारा करते हुए हमेशा इतनी निरर्थक लग रहा है.

मैं दोष खेल खेल रहा हूँ?

इस अध्याय को लिखने के बीच में, मैंने कुछ किराने की खरीदारी करने के लिए एक ब्रेक लिया और शायद अपना सिर साफ़ करने के लिए स्टीम बाथ में चला गया। मैं कुछ समय के लिए इस विषय को पीछे छोड़ना चाहता था ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि मैं सभी आधारों को छू रहा हूं। इसे पीछे छोड़ दें? हा ज़रूर!

जैसा कि मैंने दुकान को चला रहा था, मैं लोगों को, जो मेरी संपत्ति पर छोटा सा घर किराये पर लिया गया के साथ एक नहीं बल्कि बुरा भीतर बातचीत शुरू कर दिया. वे महीनों के एक जोड़े के लिए किराए का भुगतान करने में असमर्थ किया गया था, और कि nonpayment पर अपना ध्यान केंद्रित सभी उपभोक्ता होता जा रहा था, का कहना है कि कम से कम करने के. और किसी भी तरह, कार धूआं लिए एक महान जगह थी, तो मैं और पर करुणा और समझ के इन सभी नकली undertones के साथ जा रहा था. सच कहूँ, मैं उबलते गया था, अभी तक पूरी तरह से मैं क्या मेरे कंपन के साथ पैदा हुआ बेखबर. और यहाँ मैं इसके बारे में लिख रहा हूँ पीट के लिए!

सौभाग्य से, यह सुपरमार्केट में मेरा कठोर मूड था जो मुझे जगाता था जैसे ही मैं कुत्ते के भोजन के लिए पहुंचा, यह मुझ पर डर गया कि मैं कैसे घबराहट महसूस किया। मैंने खुद से पूछा: "मुझे क्या परेशान है?" और तत्काल यह समझ गया कि मेरा किरायेदारों की अभाव में स्थितियों पर मेरा ध्यान केंद्रित किया गया था।

सबसे पहले मैं खुद पर नाराज किया गया था, फिर भी नाराज है कि मैं अपने मूड के बाहर हो रही है की तरह महसूस नहीं किया था. मैं अपनी खरीदारी समाप्त हो गया और भाप कमरे के लिए सीधे अध्यक्षता, सहजता अपने आप को एक बेहतर मूड में मेरे बिट के रूप में मैं कर दिया है, इसलिए कि समय मैं भाप मारा, मैं एक नई स्क्रिप्ट लिखने के लिए तैयार था.

एक नई स्क्रिप्ट लिखना और पूरे चित्र बदलना

सबसे पहले, एक छोटे से सराहना की: "अच्छे बच्चे, सुखद आसपास है." वास्तव में, राह राह नहीं, लेकिन मैं कहाँ किया गया था की तुलना में बेहतर है. मैं महसूस कर सकता था मेरे प्रतिरोध नीचे सिहर ... एक छोटे से.

"भगवान का शुक्र है कि वे वहाँ थे कुत्ते की देखभाल, जबकि मैं दूर था कोई अन्य किरायेदारों कभी किया है कि और कोई अन्य किरायेदारों कभी वार्षिक घर स्पर्श अप की तरह वे किया चित्रकला के साथ मदद की पेशकश की है." यह बेहतर महसूस किया.

"और वे वास्तव में उनकी जगह से प्यार करते हैं, और यह बहुत प्यारा तय है." अब तक, मेरी वाल्व पर्याप्त के लिए मुझे नई स्क्रिप्ट शुरू करने के लिए खुला था, तो मैं जहां मैं चुपचाप बाहर जा रहा है पर देखें बिना बात करते हैं ज़ोर खाली पूल के लिए नेतृत्व किया.

"तुम दोनों सिर्फ नए रोजगार के अवसर मिल गया वाह? यह बढ़िया है कि मैं वास्तव में आप के लिए खुश हूँ, मुझे पता है कि आप कुछ नया फर्नीचर खरीदने के लिए चाहते किया गया है., तो अब आप ऐसा करने में सक्षम हो जाएगा."

मैं पर और पर चला गया है, मैं चाहता था चित्र पेंटिंग, बंद के समर्थन में जब मैं बहुत दूर जाना चाहते हैं और यह सहज नहीं लग रहा था, आगे धक्का जब यह अच्छा लगा.

यह दस मिनट के बाद मैं घर नहीं मिला था कि बच्चों के कान से कान तक मुस्कुराते पर आया. अभी तक नहीं, लेकिन एक नए स्थायी नौकरी वे एक निरंतर मुझे भुगतान तुरंत शुरू होता पाया था! तेजी से कार्रवाई की है, का कहना है कि कम से कम करने के!

उनकी हालांकि वे बहुतायत से उनके लिए मुझे भुगतान में असमर्थता के बारे में पता किया गया था, उनके प्राथमिक जगह के अपने प्यार और सभी तरीकों से वे इसे ठीक करने के लिए, उनके पैसे की कमी नहीं पर इरादा पर ध्यान केंद्रित किया गया था, तो हम एक कंपन मैच था मेरा और. अगर वे भय सहित ध्यान केंद्रित किया गया था, पूरी दुनिया में सराहना अंतर का एक सा नहीं बनाया जाएगा.

संपादक का ध्यान दें: यदि हम दोषी हैं तो उपरोक्त प्रक्रिया का भी उपयोग किया जा सकता है। प्रशंसा करने वाले विचारों को दोष देने वाले व्यक्ति की ओर निर्देशित किया जा सकता है।

* इनरएसल्फ़ द्वारा उपशीर्षक

प्रकाशक की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित,
Hampton सड़क. © 2000. http://www.hrpub.com

अनुच्छेद स्रोत:

मुझे माफ़ करें, आपका जीवन इंतज़ार कर रहा है, विस्तारित अध्ययन संस्करण: भावनाओं की अद्भुत शक्ति
द्वारा लिन Grabhorn.

मुझे माफ करना, अपने जीवन के लिन Grabhorn इंतज़ार कर रही है.मुझे माफ करना, अपने जीवन इंतज़ार कर रहा है आपको खुद को दूसरे अनुमान लगाने से रोकने के लिए कहता है और सकारात्मक भावनाओं की शक्ति के माध्यम से आप जो हासिल कर सकते हैं उस पर विश्वास करना शुरू करते हैं। क्या आप कभी दिन-प्रतिदिन के जीवन में लिपटे हुए हैं कि आप ध्यान देना बंद कर रहे हैं कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं? कुछ गलत हो जाता है और आप अन्य लोगों को दोष देते हैं। सही रास्ते पर वापस जाने की कुंजी सरल है: भीतर की ओर ध्यान केंद्रित करें, जिस पर यह महसूस होगा कि यह सब ठीक है। और यह होगा।

इस पुस्तक की जानकारी / आदेश (नए संस्करण, अलग-अलग कवर)। किंडल संस्करण के रूप में भी उपलब्ध है.

लिन ग्रेहोर्न भी लेखक हैं:

मुझे माफ करना, आपका जीवन पटकथा की प्रतीक्षा कर रहा है
द्वारा लिन Grabhorn.

माफीइस मजाकिया और व्यावहारिक गाइड के लिए माफ करना, आपका जीवन प्रतीक्षा कर रहा है कोई साधारण कार्यपुस्तिका नहीं है। Playbook पाठकों को अच्छी तरह से जानबूझकर निर्माण के बुनियादी नियमों से परे ले जाता है मुझे माफ करें- विशिष्ट रूप से मनोरंजक तरीके से, यह स्पष्ट रूप से केंद्रित स्पष्टीकरण, चर्चा सामग्री, ध्यान और अभ्यास के साथ सशक्तिकरण के लिए एक कार्यपुस्तिका है जो कि नए तरीके के निर्माण के लिए आवश्यक बिल्डिंग ब्लॉक हैं। क्या यह उस जीवन के लिए थोड़ा काम करने के लायक नहीं है जो आप हमेशा से चाहते हैं?

जानकारी / आदेश इस पुस्तक (संशोधित संस्करण)। किंडल संस्करण के रूप में भी उपलब्ध है।

लेखक के बारे में

लिन Grabhorn

लिन Grabhorn जिस तरह में सोचा और भावनाओं को हमारे जीवन स्वरूप लंबे समय के एक छात्र था. लिन पहली पुस्तक, बारह कदम से परे, उसके व्यापक मल्टीमीडिया कार्यक्रम के साथ, लाइफ कोर्स 101 को दुनिया के सभी कोनों से उच्च प्रशंसा मिली है। लिन 2004 के मई में होने के एक और राज्य को पारित कर दिया। उनके विदाई संदेश को यहां देखा जा सकता है: http://www.wisdomcd.com/lynngrabhorn.cfm। आप यात्रा कर सकते हैं http://www.excusemecourse.com/ वेबसाइट के रूप में अच्छी तरह से

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