नवविवाहित मार्क और जेनिस गॉर्डन नाश्ते के लिए बैठते हैं, यह आश्चर्यजनक रूप से बादल रहित सुबह है। अपार्टमेंट की पिक्चर विंडो के बाहर, मॉन्टलेक के पानी ने गहरे नीले रंग का स्वाथ काट दिया, जबकि रनर जॉग और लेकसाइड पार्क के साथ कुछ कलहंस थे। मार्क और जेनिस के दृश्य का आनंद ले रहे हैं क्योंकि वे अपने फ्रेंच टोस्ट पर मोन्च करते हैं और संडे पेपर साझा करते हैं। बाद में मार्क शायद फुटबॉल खेल पर स्विच करेंगे जबकि जेनिस ने सेंट लुइस में अपनी माँ के साथ फोन पर बातचीत की।

इस स्टूडियो अपार्टमेंट के अंदर सभी काफी साधारण लगते हैं - जब तक आप दीवार पर लगे तीन वीडियो कैमरों को नोटिस करते हैं, तब तक माइक्रोफोन मार्क और जेनिस के कॉलर से टॉक-शो शैली में चिपके रहते हैं, और होल्टर मॉनिटर उनकी छाती के चारों ओर फैला होता है। एक दृश्य के साथ मार्क और जेनिस का प्यारा स्टूडियो वास्तव में बिल्कुल भी उनका अपार्टमेंट नहीं है। यह सिएटल में वाशिंगटन विश्वविद्यालय में एक प्रयोगशाला है, जहां सोलह वर्षों से मैंने शादी और तलाक के मामले में सबसे व्यापक और अभिनव अनुसंधान किया है।

इन अध्ययनों में से एक के रूप में, मार्क और जेनिस (साथ ही उनतालीस अन्य बेतरतीब ढंग से चयनित जोड़े) ने स्वेच्छा से हमारे फैब्रिकेटेड अपार्टमेंट में रात भर रहने के लिए प्यार से लैब के रूप में जाना। उनके निर्देश स्वाभाविक रूप से यथासंभव कार्य करने के लिए थे, वैज्ञानिकों की मेरी टीम ने एक-तरफा रसोई के दर्पण के पीछे से उन्हें देखने के बावजूद, कैमरे ने उनके हर शब्द और चेहरे की अभिव्यक्ति की रिकॉर्डिंग की, और सेंसर तनाव या विश्राम के शारीरिक संकेतों पर नज़र रखते हैं, जैसे कि कैसे जल्दी से उनके दिल पाउंड। (बुनियादी गोपनीयता को बनाए रखने के लिए, जोड़े को सुबह नौ बजे से रात नौ बजे तक और बाथरूम में रहते हुए कभी नहीं देखा गया।) अपार्टमेंट में एक तह-बाहर सोफा, एक काम करने वाली रसोई, एक फोन, टीवी, वीसीआर, और सीडी प्लेयर है। । जोड़े को उनके किराने का सामान, उनके समाचार पत्र, उनके लैपटॉप, सुईपॉइंट, हैंड वेट, यहां तक ​​कि उनके पालतू जानवरों को लाने के लिए कहा गया था - जो भी उन्हें एक ठेठ सप्ताहांत का अनुभव करने की आवश्यकता होगी।

मेरा लक्ष्य शादी के बारे में सच्चाई को उजागर करने की तुलना में अधिक महत्वाकांक्षी कुछ भी नहीं है - आखिरकार उन सवालों के जवाब देने के लिए जो इतने लंबे समय तक लोगों को हैरान करते हैं: कई बार शादी इतनी कठिन क्यों होती है? कुछ आजीवन रिश्ते क्यों क्लिक करते हैं, जबकि अन्य सिर्फ टाइम बम की तरह टिक जाते हैं? और आप एक शादी को खराब होने से कैसे रोक सकते हैं - या एक बचाव जो पहले से है?

91 प्रतिशत सटीकता के साथ तलाक की भविष्यवाणी करना

वर्षों के शोध के बाद मैं आखिरकार इन सवालों का जवाब दे सकता हूं। वास्तव में, मैं अब यह अनुमान लगाने में सक्षम हूं कि क्या कोई युगल खुशी से एक साथ रहेगा या अपना रास्ता खो देगा। मैं हमारी भविष्यवाणी को सुनने के बाद यह भविष्यवाणी कर सकता हूं कि हमारी लव लैब में पाँच मिनट तक बातचीत हो! इन पूर्वानुमानों में मेरी सटीकता दर तीन अलग-अलग अध्ययनों में 91 प्रतिशत है। दूसरे शब्दों में, 91 प्रतिशत मामलों में जहां मैंने भविष्यवाणी की है कि एक जोड़े की शादी अंततः विफल होगी या सफल होगी, समय ने मुझे सही साबित किया है। ये भविष्यवाणियां मेरे अंतर्ज्ञान या पूर्वधारणा पर आधारित नहीं हैं कि विवाह "क्या" होना चाहिए, लेकिन डेटा पर मैंने अध्ययन के वर्षों में जमा किया है।

सबसे पहले आपको मेरे शोध परिणामों को नए नए सिद्धांतों की एक लंबी कतार में रखने के लिए उकसाया जा सकता है। यह निश्चित रूप से निंदक होना आसान है जब कोई आपको बताता है कि उन्हें पता चल गया है कि वास्तव में विवाह पिछले क्या करता है और आपको यह बता सकता है कि बचाव या तलाक-प्रूफ कैसे करें। बहुत से लोग खुद को शादी के विशेषज्ञ मानते हैं - और आपको एक अधिक आदर्श संघ बनाने के तरीके के बारे में अपनी राय देने से अधिक खुश हैं।

लेकिन यह महत्वपूर्ण शब्द है - राय। मेरे शोध के सफल होने से पहले, यह देखने की बात बहुत अधिक थी कि किसी को भी जोड़े की मदद करने की कोशिश करनी थी। और इसमें हर योग्य, प्रतिभाशाली और अच्छी तरह से प्रशिक्षित विवाह काउंसलर शामिल हैं। आमतौर पर जोड़ों की मदद करने के लिए एक जिम्मेदार चिकित्सक का दृष्टिकोण उसके पेशेवर प्रशिक्षण और अनुभव, अंतर्ज्ञान, परिवार के इतिहास, शायद यहां तक ​​कि दृढ़ विश्वास पर आधारित होता है। लेकिन एक चीज जिस पर आधारित नहीं है वह है कठिन वैज्ञानिक प्रमाण। क्योंकि अब तक वास्तव में कोई कठोर वैज्ञानिक डेटा नहीं आया है कि क्यों कुछ विवाह सफल होते हैं और अन्य फ्लॉप हो जाते हैं।

सभी के ध्यान में तलाक की भविष्यवाणी करने की मेरी क्षमता ने मुझे अर्जित किया है, मेरी पढ़ाई से बाहर आने के लिए सबसे अधिक पुरस्कृत निष्कर्ष सात सिद्धांत हैं जो एक शादी को टूटने से रोकेंगे।

भावनात्मक रूप से बुद्धिमान विवाह

शादी का काम क्या बना सकता है आश्चर्यजनक रूप से सरल है। खुशी से शादीशुदा जोड़े दूसरों की तुलना में अधिक चालाक, अमीर या मनोवैज्ञानिक रूप से आश्चर्यचकित नहीं होते हैं। लेकिन अपने दिन-प्रतिदिन के जीवन में, उन्होंने एक गतिशील पर प्रहार किया है जो उनके सकारात्मक विचारों और भावनाओं को एक दूसरे के बारे में रखता है (जो सभी जोड़ों के पास है) अपने सकारात्मक लोगों पर हावी होने से। मेरे पास एक भावनात्मक रूप से बुद्धिमान विवाह है।

मैं यह अनुमान लगा सकता हूं कि क्या कोई दंपति सिर्फ पांच मिनट के लिए उन्हें देखने और सुनने के बाद तलाक देगा।

हाल ही में, भावनात्मक बुद्धिमत्ता को जीवन में बाद में एक बच्चे की सफलता के महत्वपूर्ण भविष्यवक्ता के रूप में व्यापक रूप से मान्यता प्राप्त हुई है। भावनाओं के संपर्क में अधिक और एक बच्चे को बेहतर ढंग से सक्षम करना दूसरों के साथ समझना और प्राप्त करना है, सुन्नियर कि बच्चे का भविष्य, चाहे वह उसका शैक्षणिक आईक्यू हो। जीवनसाथी के रिश्तों के लिए भी यही सच है। जितना अधिक भावनात्मक रूप से बुद्धिमान एक जोड़े - बेहतर वे एक दूसरे को और उनकी शादी को समझने, सम्मान और सम्मान करने में सक्षम होते हैं - अधिक संभावना है कि वे वास्तव में कभी भी खुशी से रहेंगे। जिस तरह माता-पिता अपने बच्चों को भावनात्मक बुद्धिमत्ता सिखा सकते हैं, यह भी एक कौशल है जो एक जोड़े को सिखाया जा सकता है। जितना सरल लगता है, यह तलाक की बाधाओं के सकारात्मक पक्ष पर पति और पत्नी को रख सकता है।

क्यों बचाएं अपनी शादी?

उन बाधाओं के बारे में बात करते हुए, तलाक के आंकड़े गंभीर बने हुए हैं। चालीस साल की अवधि में तलाक में पहली शादी के समाप्त होने की संभावना 67 प्रतिशत है। सभी तलाक का आधा हिस्सा पहले सात वर्षों में होगा। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि दूसरी शादी के लिए तलाक की दर 10 प्रतिशत से अधिक है, जो पहली बार की तुलना में अधिक है। तलाक लेने की संभावना इतनी अधिक है कि यह सभी विवाहित जोड़ों के लिए समझ में आता है - जिनमें वे वर्तमान में अपने रिश्ते से संतुष्ट हैं - उन्हें मजबूत रखने के लिए अपनी शादी में अतिरिक्त प्रयास करने के लिए।

इस लेख के कुछ अंश

RSI विवाह काम करवा करने के लिए सात सिद्धांतों,  1999?
जॉन Gottman और नेन रजत.

क्राउन, रैंडम हाउस, इंक। के एक प्रभाग की अनुमति से उत्क्रमित, सभी अधिकार सुरक्षित। इस अंश का कोई भी भाग प्रकाशक से लिखित में अनुमति के बिना पुन: पेश या पुनर्मुद्रित नहीं किया जा सकता है।
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के बारे में लेखक

जॉन एम। गॉटमैन, पीएचडी, सिएटल मैरिटल एंड फैमिली इंस्टीट्यूट के संस्थापक और निदेशक और वाशिंगटन विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के प्रोफेसर हैं। उनकी पिछली किताबों में शामिल हैं पेरेंटिंग का दिल और क्यों विवाह सफल या असफल। पूर्व पत्रिका के संपादक नान सिल्वर न्यू जर्सी में रहने वाले लेखक हैं।