अनुसंधान और अंत में समझाया गया है की पुष्टि की कुछ मैं अपने व्यवहार में देखा था. शायद तुम अपने आप में इस पद्धति के रूप में अच्छी तरह से देखा है.

आपके पास एक नई परियोजना है, या विचार है आप सभी इसके बारे में उत्साहित हैं! यह एक आहार, एक नया व्यायाम आहार हो सकता है, एक किताब लिखने के लिए या एक स्क्रिप्ट लिख सकता है आदि। आप अपने दृष्टिकोण की प्राप्ति के लिए अपने सिर (और संभवत: कागज पर) में सभी प्रकार के विचारों और योजना तैयार कर सकते हैं। आप इस पर काम करना शुरू करते हैं आप इसे प्रतिदिन एक या अधिक घंटे समर्पित करते हैं। आप बहुत प्रेरित हैं और नियमित रूप से इस पर काम करने के लिए उत्सुक हैं।

तो फिर तुम एक दोस्त या दो बताओ. और कुछ दिनों के बाद आप पाते हैं कि आपके उत्साह कम हो गया है. तुम अब उस पर किसी भी समय बिताना. ऐसा नहीं है कि तुम अब नहीं रुचि रखते हैं, यह सिर्फ है कि किसी तरह प्रेरणा है, उत्साह नहीं है, "उपस्थिति" चला गया है. क्या हुआ?

अवचेतन हालात सचमुच ले जाता है

न्यूयॉर्क विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पता चला है कि जब आप किसी और के साथ अपने उत्साही विचार साझा करें, अपने दिमाग इतना अच्छा है यह सोच पहले से ही अपने लक्ष्य को पूरा किया गया है में मूर्ख बनाया जाता है लगता है. इस प्रकार यह अपने ध्यान और ध्यान निकाल लेता है. अपने मन और अवचेतन के अनुसार, इस परियोजना की तरह लगता है यह खत्म हो गया है, लेकिन यह नहीं है! आप दूसरों को इसके बारे में बात की है और इसके बारे में अच्छा महसूस किया, "के रूप में अगर यह किया गया था" अवचेतन, के बाद से यह सचमुच सब कुछ लेता है, सोचता है, ठीक है, कि एक खत्म हो गया है, अगले!

मैं इस शोध के बारे में पढ़ने के लिए राहत मिली थी के बाद से यह एक प्रश्न मैं था था उत्तर दिया: मैं परियोजनाओं क्यों था, इसलिए उत्साह से शुरू और फिर बस दूर चलना, या अपने आप को जारी रखने के लिए मजबूर है. उत्तेजकता, चिंगारी, कहां चले गए?

नए साल (और अन्य) संकल्प

यदि आप अपने जीवन पर प्रतिबिंबित, मुझे यकीन है कि तुम इसी तरह की परिस्थितियों को मिल जाएगा हूँ. एक अच्छा उदाहरण है नए साल के संकल्प है. यह एक ध्वनि परिचित हैं? "ठीक है, इस वर्ष मैं एक अभ्यास कार्यक्रम शुरू होगा."तो फिर आप अपने संकल्प के बारे में अपने दोस्तों को बताओ. मैं एक सप्ताह में पाँच बार व्यायाम शुरू करने जा रहा हूँ. या, मैं एक नया आहार पर जा रहा हूँ. वे बहुत ही उत्साहवर्धक है (या नहीं) हो सकता है, लेकिन मुझे नहीं लगता है कि हिस्सा मामलों. यह केवल तथ्य यह है कि आप अपने लक्ष्य, अपनी दृष्टि, अपने सपने को साझा किया है.

एक बार जब आप ऐसा कर लेते हैं, तो झिलमिलाहट बाहर निकलती है। आपका अवचेतन पहले से ही इसे "उचित सिद्ध" या "किए गए सौदे" के रूप में देखता है और यह उस सपने या दृष्टि में अब कोई ऊर्जा नहीं रखता है

एक शब्द मत कहो! अपने तक रखो

तो क्या करें? एक शब्द भी मत कहना! अपने आप को अपने "राज़" रखें. जब आप महसूस कर सकते हैं आप किसी भी एक नहीं कह रही द्वारा फट जाएगा, क्या वास्तव में क्या होगा यह है कि ऊर्जा आप में सपना सच हो बनाने की दिशा का निर्माण होगा. इसके अलावा, आप कि सभी को और अधिक जल्दी से किया हो रही परियोजना पर काम तो तुम अंत में इसके बारे में किसी को बता जब यह सब किया है हो सकता है हो सकता है.

मुझे पता है कि हम अक्सर महसूस करते हैं कि हमें अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए मित्रों के समर्थन की आवश्यकता है, लेकिन यदि लोग सीधे परियोजना में शामिल नहीं हैं, तो उन्हें इसके बारे में जानने की आवश्यकता नहीं है। अगर कोई बहुत सहायक है, तो आप महसूस कर सकते हैं कि आपको उन्हें बताकर बढ़ावा मिला है, लेकिन आप पाएंगे कि आपकी ऊर्जा उतनी मजबूत नहीं होगी और आपके लक्ष्यों की पूर्ति के लिए निर्देशित नहीं होगी। और सब क्योंकि आपने इसे साझा किया! सुनवाई पर आपका अवचेतन आप अपने दृष्टिकोण की पूर्ति से प्राप्त परिणामों के बारे में उत्साहित हो जाते हैं, यह माना जाता है कि यह पूरा हो गया था ... और यह अगली परियोजना में जाने के लिए तैयार था।

किसी को बता कर, आप जोखिम को भी चला सकते हैं कि वे आपको बता कर "अपने गुब्बारे को फट सकते हैं" ऐसा नहीं किया जा सकता है, यह पहले की कोशिश की गई है, यादा यादा तो किसी भी तरह से, चाहे वे सहायक हों या नहीं, खतरे यह है कि हवा उन्हें बताए जाने के बाद आपके सपनों के गुब्बारे से बाहर आ सकती है।

मैंने दर्पण को देखकर शत्रु से मुलाकात की है ...

यह स्थिति insiduous है. एक उदाहरण है. दूसरे दिन मैं एक दोस्त है कि मेरा दिन मैं अब शुरू के साथ साझा किया गया था एक कप कॉफी (जो बाद में आता है) के साथ नहीं है, लेकिन Bragg कार्बनिक सेब साइडर सिरका के एक चम्मच के साथ एक गिलास पानी के साथ. (इसे देखो इंटरनेट पर सभी स्वास्थ्य लाभ मिल) वह भी सेब साइडर सिरका के लाभों के बारे में पता था और सोचा था कि वह उस के रूप में अच्छी तरह से कर रही शुरू हो सकता है. तो, हाँ, वह सहायक था, खुद के लिए नए विचार अपनाने की बात भी.

तो सभी अच्छी तरह से सही है? ठीक है, नहीं, क्योंकि अगली सुबह, सेब साइडर सिरका के लिए पहुंचने के बजाय, मैं अपने आप को संतरे का रस का एक गिलास डाला. और फिर सुबह की कॉफी बनाने की तैयारी की है, और अपने आप को एक कप डाला! व्होआ! सेब साइडर सिरका पीने के नए दैनिक सुबह शासन "क्या हुआ?

जाहिर है, "नए आहार" साझा किया गया है और स्वास्थ्य लाभ के बारे में उत्साहित हैं, मेरे अवचेतन लगा जैसे हम पहले से ही अपने लक्ष्य को पूरा किया था और पर स्थानांतरित करने का फैसला किया. ओह! और मैंने सोचा कि मैं उसे अपने नए शासन बता कर अपने आप को और मेरे दोस्त एक एहसान कर रहा था.

तो, प्रतिबिंब पर, मैं उसे सिरका के बारे में स्वास्थ्य की जानकारी के साथ साझा कर सकता था, शायद उसकी पूछ अगर वह इसके बारे में पता था, लेकिन तथ्य यह है कि मैं फैसला किया था कि मैं हर दिन ऐसा करने के लिए जा रहा था का हिस्सा नहीं है. ओह, क्या एक फिसलन ढलान हमारा मन है. मुझे लगता है कि हो सकता है कि बोली से क्या मतलब है, "हम दुश्मन से मुलाकात की है और वह हमें है."

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के बारे में लेखक

मैरी टी. रसेल के संस्थापक है InnerSelf पत्रिका (1985 स्थापित). वह भी उत्पादन किया है और एक साप्ताहिक दक्षिण फ्लोरिडा रेडियो प्रसारण, इनर पावर 1992 - 1995 से, जो आत्मसम्मान, व्यक्तिगत विकास, और अच्छी तरह से किया जा रहा जैसे विषयों पर ध्यान केंद्रित की मेजबानी की. उसे लेख परिवर्तन और हमारी खुशी और रचनात्मकता के अपने आंतरिक स्रोत के साथ reconnecting पर ध्यान केंद्रित.

क्रिएटिव कॉमन्स 3.0: यह आलेख क्रिएटिव कॉमन्स एट्रिब्यूशन-शेयर अलाईक 4.0 लाइसेंस के अंतर्गत लाइसेंस प्राप्त है। लेखक को विशेषता दें: मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com। लेख पर वापस लिंक करें: यह आलेख मूल पर दिखाई दिया InnerSelf.com