तंत्रिका विज्ञानियों ने मन-शरीर संबंध के तंत्रिका आधार के प्रमाण खोजे हैं।
उन्होंने तंत्रिका नेटवर्क की पहचान की है जो मस्तिष्क संबंधी कोर्टेक्स को अधिवृक्क मज्जा से जोड़ते हैं, जो तनावपूर्ण स्थितियों में शरीर की तीव्र प्रतिक्रिया के लिए जिम्मेदार है।
“क्योंकि हमारे पास कॉर्टेक्स है, हमारे पास विकल्प हैं। यदि कोई आपका अपमान करता है, तो आपको उसे मुक्का मारने या भागने की ज़रूरत नहीं है।”
विशेष रूप से, निष्कर्ष इस बात पर नई रोशनी डालते हैं कि कैसे तनाव, अवसाद और अन्य मानसिक स्थितियाँ अंग के कार्य को बदल सकती हैं, और दिखाती हैं कि मनोदैहिक बीमारी के लिए एक वास्तविक शारीरिक आधार है।
शोध एक ठोस तंत्रिका सब्सट्रेट भी प्रदान करता है जो यह समझाने में मदद कर सकता है कि ध्यान और योग और पिलेट्स जैसे कुछ व्यायाम शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक तनाव के प्रति शरीर की प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करने में इतने सहायक क्यों हो सकते हैं।
यूनिवर्सिटी ऑफ पिट्सबर्ग ब्रेन इंस्टीट्यूट के न्यूरोबायोलॉजी विभाग के अध्यक्ष और वैज्ञानिक निदेशक, वरिष्ठ लेखक पीटर एल. स्ट्रिक कहते हैं, "हमारे परिणाम इस अध्ययन को शुरू करने से पहले की तुलना में कहीं अधिक जटिल और दिलचस्प निकले।"
न्यूरॉन्स के नेटवर्क का पता लगाना
अपने प्रयोगों में, वैज्ञानिकों ने तंत्रिका सर्किटरी का पता लगाया जो सेरेब्रल कॉर्टेक्स के क्षेत्रों को अधिवृक्क मज्जा (अधिवृक्क ग्रंथि का आंतरिक भाग, जो प्रत्येक गुर्दे के ऊपर स्थित होता है) से जोड़ता है।
उनके द्वारा खोजे गए तंत्रिका नेटवर्क की विशाल संख्या ने वैज्ञानिकों को आश्चर्यचकित कर दिया। अन्य जांचकर्ताओं को संदेह था कि एक या, शायद, दो कॉर्टिकल क्षेत्र अधिवृक्क मज्जा के नियंत्रण के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं। कॉर्टिकल क्षेत्रों की वास्तविक संख्या और स्थान अनिश्चित थे।
अध्ययन में, स्ट्रिक प्रयोगशाला ने एक अद्वितीय अनुरेखण विधि का उपयोग किया जिसमें रेबीज वायरस शामिल है। यह दृष्टिकोण परस्पर जुड़े न्यूरॉन्स की लंबी श्रृंखलाओं को प्रकट करने में सक्षम है। इस दृष्टिकोण का उपयोग करते हुए, स्ट्रिक और उनके सहयोगियों ने प्रदर्शित किया कि अधिवृक्क मज्जा का नियंत्रण कई कॉर्टिकल क्षेत्रों से उत्पन्न होता है। नए निष्कर्षों के अनुसार, सबसे बड़ा प्रभाव सेरेब्रल कॉर्टेक्स के मोटर क्षेत्रों और अनुभूति और प्रभाव में शामिल अन्य कॉर्टिकल क्षेत्रों से उत्पन्न होता है।
लड़ना या भागना या कुछ और
यह क्यों मायने रखता है कि कौन सा कॉर्टिकल क्षेत्र अधिवृक्क मज्जा को प्रभावित करता है? तनाव की तीव्र प्रतिक्रियाओं में कई प्रकार के परिवर्तन शामिल होते हैं जैसे तेज़ दिल का धड़कना, पसीना आना, और फैली हुई पुतलियाँ। ये प्रतिक्रियाएँ शरीर को कार्रवाई के लिए तैयार करने में मदद करती हैं और इन्हें अक्सर "लड़ाई या उड़ान प्रतिक्रियाएँ" के रूप में जाना जाता है। आधुनिक जीवन में कई स्थितियाँ सरल "लड़ाई या उड़ान" की तुलना में अधिक सोच-समझकर की गई प्रतिक्रिया की मांग करती हैं, और यह स्पष्ट है कि तनाव के प्रति हमारी प्रतिक्रियाओं पर हमारा कुछ संज्ञानात्मक नियंत्रण होता है (या जिसे तंत्रिका वैज्ञानिक "ऊपर से नीचे" नियंत्रण कहते हैं)।
स्ट्रिक कहते हैं, "क्योंकि हमारे पास कॉर्टेक्स है, हमारे पास विकल्प हैं।" “यदि कोई आपका अपमान करता है, तो आपको उसे मुक्का मारने या भागने की ज़रूरत नहीं है। हो सकता है कि आपके पास अधिक सूक्ष्म प्रतिक्रिया हो और आप अपमान को नज़रअंदाज कर दें या मजाकिया ढंग से वापसी करें। ये विकल्प सेरेब्रल कॉर्टेक्स जो प्रदान करता है उसका हिस्सा हैं।
एक और आश्चर्यजनक परिणाम यह था कि सेरेब्रल कॉर्टेक्स में मोटर क्षेत्र, आंदोलन की योजना और प्रदर्शन में शामिल, अधिवृक्क मज्जा को पर्याप्त इनपुट प्रदान करते हैं। इन क्षेत्रों में से एक प्राथमिक मोटर कॉर्टेक्स का एक हिस्सा है जो अक्षीय शरीर की गति और मुद्रा के नियंत्रण से संबंधित है।
क्या योग द्विध्रुवी उपचार में भूमिका निभा सकता है?
अधिवृक्क मज्जा का यह इनपुट समझा सकता है कि तनाव के प्रति प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करने में शरीर के मुख्य व्यायाम इतने सहायक क्यों हैं। पिलेट्स, योग, ताई ची और यहां तक कि एक छोटी सी जगह में नृत्य जैसे शांत अभ्यासों के लिए उचित कंकाल संरेखण, समन्वय और लचीलेपन की आवश्यकता होती है।
संघर्ष और गड़बड़ी
अध्ययन से यह भी पता चला कि कॉर्टेक्स के वे क्षेत्र जो तब सक्रिय होते हैं जब हम संघर्ष महसूस करते हैं, या जानते हैं कि हमने कोई त्रुटि की है, अधिवृक्क मज्जा पर प्रभाव का एक स्रोत हैं।
"यह अवलोकन," स्ट्रिक कहते हैं, "इस संभावना को बढ़ाता है कि जब आप किसी त्रुटि की दोबारा कल्पना करते हैं, या किसी गलती पर खुद को कोसते हैं, या किसी दर्दनाक घटना के बारे में सोचते हैं, तो इन कॉर्टिकल क्षेत्रों में गतिविधि के परिणामस्वरूप अवरोही संकेत मिलते हैं जो वास्तविक घटना के समान ही अधिवृक्क मज्जा को प्रभावित करते हैं।" ये शारीरिक निष्कर्ष उन उपचारों के लिए प्रासंगिक हैं जो अभिघातज के बाद के तनाव से निपटते हैं।
अधिवृक्क मज्जा के साथ अतिरिक्त संबंध कॉर्टिकल क्षेत्रों में खोजे गए जो सचेतन मध्यस्थता के दौरान सक्रिय होते हैं और ऐसे क्षेत्र जो द्विध्रुवी पारिवारिक अवसाद में परिवर्तन दिखाते हैं। स्ट्रिक कहते हैं, "हमारे परिणामों को सारांशित करने का एक तरीका यह है कि हमने तनाव और अवसाद के संबंध को उजागर कर लिया है।"
कुल मिलाकर, इन परिणामों से संकेत मिलता है कि आंदोलन, अनुभूति और प्रभाव को अधिवृक्क मज्जा के कार्य और तनाव के नियंत्रण से जोड़ने के लिए सर्किट मौजूद हैं। यह सर्किटरी अंग कार्य पर दीर्घकालिक तनाव और अवसाद जैसी आंतरिक स्थितियों के प्रभावों में मध्यस्थता कर सकती है और इस प्रकार, कुछ मनोदैहिक बीमारी के लिए एक ठोस तंत्रिका सब्सट्रेट प्रदान करती है।
राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान और पेंसिल्वेनिया स्वास्थ्य विभाग ने इस काम का समर्थन किया, जो ऑनलाइन शुरुआती दौर में दिखाई देता है नेशनल एकेडमी ऑफ साइंसेज की कार्यवाही.
स्रोत: पिट्सबर्ग विश्वविद्यालय
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