छवि द्वारा थॉमस रुडेसिम
हमारे अंदरूनी स्वयं आपके आंतरिक स्व का स्वागत करते हैं.
इस सप्ताह हम चंगाई को देखते हैं... अपने आप को, अपने परिवार के स्वरूपों को, अपने विश्वासों को, अपने भौतिक शरीर को, और अपने हर अंग को चाहे वह शारीरिक, भावनात्मक, या आध्यात्मिक उपचार करें। यह सब एक पैकेज है, इसलिए जब हम अपने एक हिस्से को ठीक करते हैं, तो यह अन्य सभी हिस्सों को प्रभावित करता है। हमारी विश्वास प्रणालियों को ठीक करने से हमारे शारीरिक दर्द को ठीक करने में मदद मिल सकती है। हमारे रिश्तों और हमारे व्यवहारों को ठीक करने से, हमारी शारीरिक बीमारियों को ठीक करने में मदद मिल सकती है।
हमारे शरीर और हमारे अस्तित्व में सब कुछ जुड़ा हुआ है, जैसे हम ग्रह पृथ्वी पर बाकी सब चीजों से जुड़े हुए हैं। आइए उपचार पर ध्यान केंद्रित करें... स्वयं, हमारी पृथ्वी, हमारे दृष्टिकोण... ताकि हम एक ऐसी दुनिया बना सकें जहां उपचार, और सभी के लिए प्यार, अब जीवन की पहेली का एक लापता टुकड़ा न रहे।
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आपको सुखद आनन्दमय पठन की कामना है, और निश्चित रूप से एक आश्चर्य पूर्ण, आनंद से भरा, स्वास्थ्य से भरा और प्यार भरा सप्ताह।
मैरी टी. रसेल
संपादक / प्रकाशक,
InnerSelf.com
"नई ... रुख नई संभावनाओं"
नई आलेख इस सप्ताह
हम सभी में कुछ समान है: माताएँ
मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com
इस ग्रह पर सभी लोगों (जानवरों में भी) में एक बात समान है कि हम सभी में है। या था। एक माता। हममें से कोई भी पिता की कोख से या अपनी कोख से पैदा नहीं हुआ है
हीलिंग योर रूट्स एंड फैमिली पैटर्न्स
अनुराधा दयाल-गुलाटी
दोहराए जाने वाले पैटर्न के माध्यम से, आप उन भावनाओं का अनुभव करते हैं जो आपके पूर्वजों ने अनुभव की होंगी। भावनाएँ दो दुनियाओं के बीच जोड़ने वाला तत्व हैं ...
बढ़ती उम्र की भयावहता और उपहार
ह्यूग और गेल प्रथेर
मुझे अपनी उम्र देखने से कुछ अनपेक्षित लाभ दिखाई देने लगे हैं।
क्या अपने दर्द से दोस्ती करने से दुख मिट सकता है?
वेस "स्कूप" निस्कर
दर्द प्रबंधन क्लिनिक में भाग लेने वालों के लिए पहला निर्देश है कि वे अपने दर्द का अनुभव करना शुरू करें लग रहा है संवेदनाएं, अनुमति देना उन्हें, का पता लगाने उन्हें.
अमीर बनने के लिए एक सचेत विकल्प बनाना
कोरिन ग्रिलो, एलएमएफटी
यदि आपके अतीत में धन के साथ तनावपूर्ण संबंध रहे हैं, तो यह आपके लिए उस थकी हुई पुरानी कहानी को बंद करने और यह कल्पना करने का एक अविश्वसनीय अवसर है कि जीवन कैसा दिखता है और कैसा लगता है जब उस धन संबंध की मरम्मत की जाती है और जाना अच्छा होता है।
छात्र आश्चर्यजनक नियमित गति से सीखते हैं
रॉबर्ट जेनिंग्स, इनरएसल्फ़। Com
प्रौद्योगिकी, संगीत, और अकादमिक विषयों जैसे पढ़ने, लिखने, गणित, विज्ञान और दूसरी भाषाओं सहित विभिन्न क्षेत्रों में सीखने, अनुकूलन करने और विशेषज्ञता विकसित करने के लिए मनुष्य के पास एक अविश्वसनीय क्षमता है।
अपने कोलेस्ट्रॉल और मेटाबोलिक हेल्थ टेस्ट को कैसे समझें
InnerSelf कर्मचारी
इस वीडियो में "अंडरस्टैंड योर कोलेस्ट्रॉल पैनल एंड मेटाबोलिक हेल्थ टेस्ट्स - द अल्टीमेट गाइड," डॉ. रॉब लस्टिग कोलेस्ट्रॉल पैनल और मेटाबोलिक स्वास्थ्य परीक्षणों की व्याख्या करने में मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्रदान करते हैं।
बाहरी व्यायाम मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने और उनका इलाज करने में मदद कर सकता है
स्कॉट लीयर
मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं हर साल पांच में से एक व्यक्ति को प्रभावित करती हैं। कैनेडियन मेंटल हेल्थ एसोसिएशन का अनुमान है कि 40 वर्ष की आयु तक, लगभग आधे लोगों को या तो मानसिक बीमारी हो चुकी होगी या वर्तमान में इसका इलाज चल रहा होगा।
दो इम्यूनोलॉजिस्ट कैनबिस उत्पादों के चमत्कार और खतरों का खुलासा करते हैं
प्रकाश नागरकोटी और मिट्जी नगरकटी
बहुत से लोग सोच रहे हैं कि इनमें से कौन सा यौगिक कानूनी है, क्या उनका सेवन करना सुरक्षित है और उनके कौन से औषधीय लाभ वैज्ञानिक जांच के दायरे में हैं।
कैसे उन्नीसवीं सदी की अंग्रेजी महिलाओं ने अपनी यात्रा के बारे में लिखा
विक्टोरिया पुचल टेरोल
हाल के वर्षों में, प्रकाशनों, संकलनों और वृत्तचित्रों की एक श्रृंखला ने 19वीं शताब्दी की अंग्रेजी महिला यात्री के आंकड़े को पुनर्जीवित किया है। स्क्रीन पर हम उनके जीवन को नव-विक्टोरियन काल्पनिक पात्रों के अनुकूल भी देख सकते हैं।
ऑनलाइन शिकारियों द्वारा बच्चों के वेबकैम को निशाना बनाया जा रहा है
ईडन कमर और क्रिश्चियन जॉर्डन हॉवेल
इंटरनेट वॉच फ़ाउंडेशन के अनुसार, 2019 के बाद से दुनिया भर में वेबकैम और अन्य रिकॉर्डिंग उपकरणों के साथ बनाई गई यौन दुर्व्यवहार की तस्वीरों में दस गुना वृद्धि हुई है।
क्या अकेलापन आपके स्वास्थ्य के लिए उतना ही हानिकारक है जितना कि एक दिन में 15 सिगरेट पीना?
एंड्रिया विगफील्ड, एट अल
विवेक मूर्ति, अमेरिकी सर्जन जनरल, चेतावनी देते हैं कि "सामाजिक रूप से डिस्कनेक्ट होने" का मृत्यु दर पर वैसा ही प्रभाव पड़ता है जैसा कि प्रतिदिन 15 सिगरेट पीने से होता है।
प्रसाधन सामग्री और व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों में जहरीले रसायन हमारे शरीर में बने रहते हैं
एमी रैंड
Per- और पॉलीफ्लोरोआकाइल पदार्थ (PFAS), जिसे 'हमेशा के लिए रसायन' के रूप में भी जाना जाता है, का उपयोग ऐसे अवयवों के रूप में किया जाता है जो उत्पादों को जलरोधी, लंबे समय तक चलने वाला बना सकते हैं और उन्हें त्वचा पर आसानी से फैलाने में मदद कर सकते हैं।
अपने किशोर के साथ कठिन बातचीत कैसे करें
नेट्टा वीनस्टीन
किशोरों के साथ महत्वपूर्ण बातचीत पालन-पोषण की सबसे बड़ी चुनौतियों में से एक है। वे रस्सी पर चलने जैसा महसूस कर सकते हैं।
क्या दूसरों को जंक फूड खाते हुए देखना वास्तव में वजन कम करने में हमारी मदद कर सकता है?
बिरौ मिया और कैरोलिना ओसी वेरले
क्या दूसरों को जंक फूड खाते हुए देखना हमारी भूख को दबा सकता है और वजन कम करने में हमारी मदद कर सकता है?
मोटापा कोविद टीकों से प्रतिरक्षा की लंबाई कम करता है
अगाथा ए वैन डेर क्लॉव, एट अल
COVID टीके वृद्ध वयस्कों और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों में मजबूत प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया उत्पन्न नहीं करते हैं।
इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा: प्रकृति में विसर्जन
जॉन Welshons
12-13-14 मई, 2023 - जब हम कृत्रिम, मानव-निर्मित, जलवायु-नियंत्रित वातावरण में रहते हैं, तो हम प्रकृति के प्रवाह के अनुरूप ढलना नहीं सीखते।
क्या गहरी नींद अल्जाइमर की स्मृति हानि को रोकने में मदद कर सकती है?
यूनिवर्सिटी ऑफ कैलिफोर्निया, बर्केले
गहरी नींद अल्जाइमर रोग के बढ़ते बोझ का सामना कर रहे वृद्ध वयस्कों के लिए स्मृति हानि के खिलाफ बफर में मदद कर सकती है ...
जंगली जानवरों के लिए जीवन कैसा है?
हीदर ब्राउनिंग और वाल्टर वीट
यदि आप भोजन, फर या मानव मनोरंजन के लिए कैद में पाले गए जानवरों के अनुभवों के बारे में कुछ जानते हैं, तो आप सोच सकते हैं कि जंगली जानवरों का जीवन सुखद होता है।
आइए प्रकृति की रक्षा करें, केवल मनुष्यों के लिए नहीं
साइमन पी जेम्स
कॉमेडियन जॉर्ज कार्लिन ने एक बार कहा था, "पृथ्वी हमारे जाने के बाद लंबे, लंबे, लंबे समय तक यहां रहेगी और यह खुद को ठीक कर लेगी, यह खुद को साफ कर लेगी, 'क्योंकि यह यही करती है।"
इनरसेल्फ़्स डेली इंस्पिरेशन: बीइंग लव
माइकल आकाश
11 मई, 2023 - हम उद्देश्यपूर्ण और जानबूझकर प्यार करना सीख सकते हैं।
प्रकृति ड्रग और अल्कोहल की समस्या से जूझ रहे लोगों की मदद कर सकती है
वेंडी मास्टर्टन एट अल
बढ़ते साक्ष्य अब दिखाते हैं कि प्राकृतिक वातावरण में समय बिताने से उन लोगों के स्वास्थ्य और भलाई में भी सुधार हो सकता है जिन्हें नशीली दवाओं और शराब की समस्याओं का अनुभव है।
कैसे माताओं की शिक्षा उनके बच्चों के भविष्य को आकार देती है
यू कियान और यांग हू
हमारे नए शोध से पता चलता है कि दशकों पहले, यदि एक पिता अच्छी तरह से शिक्षित था, तो उसके बच्चे को भी शैक्षिक सफलता प्राप्त होगी, लेकिन आज ऐसा कम ही होता है।
पुरुषों के बीच दोस्ती सिर्फ बियर और मज़ाक से कहीं बढ़कर है
डेमियन रिज और एलेक्स ब्रूम
पुरुष मित्रता को अक्सर मीडिया और लोकप्रिय संस्कृति में अपेक्षाकृत सतही, प्रतिस्पर्धी और भावनात्मक गहराई की कमी के रूप में प्रस्तुत किया जाता है।
आपके घर और कार्यालय में जहरीले कीटाणुनाशक और सफाई उत्पाद
कर्टनी कैरिगनन
कीटाणुनाशकों में उपयोग किए जाने वाले रोगाणुरोधी रसायनों के एक सामान्य वर्ग के अनावश्यक उपयोग के बारे में चिंता साबुन और पानी या सुरक्षित उत्पादों को चुनने की सिफारिशों को पुष्ट करती है, मेरे सहयोगियों और मैंने वैज्ञानिक साहित्य की हमारी हालिया महत्वपूर्ण समीक्षा में निर्धारित किया है।
इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा: उद्देश्यपूर्ण जीवन
रेनी पीटरसन ट्रूडो
10 मई, 2023 - लोग अपने जीवन को महत्वपूर्ण महसूस करना चाहते हैं, हार्दिक समुदाय का अनुभव करना चाहते हैं और यह जानना चाहते हैं कि वे "संबंधित" हैं।
ऐंठन का असहनीय आकर्षण
कार्ली ड्रेक और अनुजा अनिल प्रधान
आप ऐसे टीवी शो, फिल्में या वायरल वीडियो देखना बंद क्यों नहीं कर सकते जो आपको रुला देते हैं? जब आपका बॉस किसी मीटिंग में कोई चुटकुला सुनाता है और कोई नहीं हंसता है, तो क्रिंग आपको महसूस होता है।
क्या बच्चों में आक्रामकता इस बात से संबंधित है कि वे दूसरों की भावनाओं को कैसे पढ़ते हैं?
एरिन एकलैंड और जोआना पेप्लक
उन अल्पसंख्यक बच्चों को छोड़कर जो बाद में आपराधिकता के जोखिम में हैं, अत्यधिक शत्रुतापूर्ण व्यवहार उम्र के साथ कम हो जाता है। यह बचपन को कठिन जीवन पथों से सबसे अधिक जरूरतमंदों को दूर करने के लिए एक महत्वपूर्ण समय बनाता है।
सौंदर्य आदर्श मध्य युग में उतने ही कठिन थे जितने अब हैं
लौरा कलास
इस वर्ष के ग्रैमीज़ में आने के बाद, मैडोना को उसकी उपस्थिति पर एक तीखे ऑनलाइन हमले का शिकार होना पड़ा, विशेष रूप से उसे प्लास्टिक सर्जरी के अत्यधिक उपयोग के रूप में समझा गया।
बड़े पैमाने पर गोलीकांड और ऋण सीमा पर रिपब्लिकन पार्टी की प्रतिक्रिया
रॉबर्ट जेनिंग्स, इनरएसल्फ़। Com
कीथ ओल्बरमैन ने चर्चा की कि कैसे अमेरिका में रिपब्लिकन बड़े पैमाने पर गोलीबारी को खराब मौसम की तरह मान रहे हैं, जैसे कि यह अपरिहार्य है और इसे रोका नहीं जा सकता।
इनरसेल्फ की डेली इंस्पिरेशन: बेंड, डोंट ब्रेक
डोनाल्ड Altman
9 मई, 2023 - मृदुकरण का अर्थ है कि आप झुक सकते हैं और टूट नहीं सकते; इसका अर्थ है खुलेपन, इच्छा और स्वीकृति का एक दृष्टिकोण जो जीवन आप पर फेंकता है।
आपके कुत्ते का व्यवहार आपके जीवन की गुणवत्ता को कैसे प्रभावित कर सकता है I
रेनाटा रोमा
कुत्तों में व्यवहार संबंधी समस्याएं प्रशिक्षण के लिए अतिरिक्त समय की आवश्यकता के कारण संकट पैदा कर सकती हैं, पालतू जानवरों का व्यायाम करते समय समस्याएँ और कुत्ते के साथ कहाँ जाना है और तनाव में वृद्धि से संबंधित सीमाएँ।
जब आप पढ़ते हैं तो आपके दिमाग में वह आवाज क्या होती है?
बेथ Meisinger और रोजर जे Kreuz
जब आप पहली बार पढ़ना शुरू करते हैं, तो आप ज़ोर से पढ़ते हैं। जोर से पढ़ना पाठ को समझने में आसान बना सकता है जब आप शुरुआती पाठक हों या जब आप कुछ ऐसा पढ़ रहे हों जो चुनौतीपूर्ण हो।
इनरसेल्फ़्स डेली इंस्पिरेशन: ट्रस्टिंग, नो मैटर व्हाट
सिसी विलियम्स
8 मई, 2023 - बस भरोसा रखें कि जो कुछ भी जीवन आपके लिए लाता है, सब ठीक है।
इस सप्ताह का ग्रहण
रॉबर्ट जेनिंग्स के साथ
बड़े पैमाने पर गोलीकांड और ऋण सीमा पर रिपब्लिकन पार्टी की प्रतिक्रिया
कीथ ओल्बरमैन ने चर्चा की कि कैसे अमेरिका में रिपब्लिकन बड़े पैमाने पर गोलीबारी को खराब मौसम की तरह मान रहे हैं, जैसे कि यह अपरिहार्य है और इसे रोका नहीं जा सकता।
इस सप्ताह की दैनिक प्रेरणाएँ
इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा: प्रकृति में विसर्जन
12-13-14 मई, 2023 - जब हम कृत्रिम, मानव-निर्मित, जलवायु-नियंत्रित वातावरण में रहते हैं, तो हम प्रकृति के प्रवाह के अनुरूप ढलना नहीं सीखते।
इनरसेल्फ़्स डेली इंस्पिरेशन: बीइंग लव
11 मई, 2023 - हम उद्देश्यपूर्ण और जानबूझकर प्यार करना सीख सकते हैं।
इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा: उद्देश्यपूर्ण जीवन
10 मई, 2023 - लोग अपने जीवन को महत्वपूर्ण महसूस करना चाहते हैं, हार्दिक समुदाय का अनुभव करना चाहते हैं और यह जानना चाहते हैं कि वे "संबंधित" हैं।
इनरसेल्फ की डेली इंस्पिरेशन: बेंड, डोंट ब्रेक
9 मई, 2023 - मृदुकरण का अर्थ है कि आप झुक सकते हैं और टूट नहीं सकते; इसका अर्थ है खुलेपन, इच्छा और स्वीकृति का एक दृष्टिकोण जो जीवन आप पर फेंकता है।
इनरसेल्फ़्स डेली इंस्पिरेशन: ट्रस्टिंग, नो मैटर व्हाट
8 मई, 2023 - बस भरोसा रखें कि जो कुछ भी जीवन आपके लिए लाता है, सब ठीक है।
इस सप्ताह का ज्योतिषीय अवलोकन
ज्योतिषीय अवलोकन और राशिफल: 15 मई - 21, 2023
पाम Younghans
यह साप्ताहिक ज्योतिष पत्रिका ग्रहों के प्रभावों पर आधारित है, और वर्तमान ऊर्जा का सर्वोत्तम उपयोग करने में आपकी सहायता करने के लिए दृष्टिकोण और अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। यह कॉलम भविष्यवाणी के रूप में अभिप्रेत नहीं है। आपके व्यक्तिगत अनुभव को आपके निजी चार्ट में ट्रांज़िट्स द्वारा और अधिक विशेष रूप से परिभाषित किया जाएगा।
सप्ताह के लिए ज्योतिषीय अवलोकन के वीडियो संस्करण के लिंक के लिए नीचे वीडियो अनुभाग देखें।
इस सप्ताह YouTube में वीडियो जोड़े गए
वीडियो: ज्योतिषीय अवलोकन: 15 -21 मई, 2023
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